Giáo án Thể dục 3 HK II

Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.. Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường,

Trang 1

Ngày 8 tháng 1 năm 2009

TUẦN 19

Bài 37 : Trò chơi Thỏ nhảy.

I Mục tiêu

- Ôn các bài tập RLTTCB Yêu cầu thực hiện được ở mức tơng đối chính xác

- Học trò chơi : Thỏ nhảy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu

II Địa điểm, phương tiện

Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ

Phương tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch

III Nội dung và phương pháp lên lớp

- GV cho HS ôn lại các động tác đi theo

vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi

kiếng gót, đi vượt chướng ngại vật, đi

chuyển hướng phải trái

- GV cho HS ôn theo từng tổ

- GV bao quát lớp khi HS tập

+ Làm quen với TC : Thỏ nhảy

- GV nêu tên trò chơi

- GV làm mẫu

- Trước khi tập GV cho HS khởi động kĩ

khớp cổ chân, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

* HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập theo đội hình hàng dọc, theo dòng nước chảy

Trang 2

Phương tiện : Còi, dụng cụ

III Nộị dung và phương pháp lên lớp.

- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS

+ Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo

lệnh

+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "

- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách

- Trò chơi " Chui qua hầm "

* Cả lớp cùng thực hiện, mỗi động tác 2, 3 lần

- HS tập luyện theo tổ ( HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập luyện )

Trang 3

TUẦN 20 Ngày 15 tháng 1 năm 2009

- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS

+ Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo

lệnh

+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "

- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt lại cách

- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Cả lớp cùng thực hiện

- HS tập luyện theo tổ ( HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập luyện )

Trang 4

Bài 40 : Trò chơi : Lò có tiếp sức.

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

* Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc

- GV chỉ huy lần đầu, những lần sau cán

cổ tay, gối, vai, hông

- Chơi trò chơi ; Qua đường lội

- HS tập theo sự HD của GV vàcán sự lớp

- Các tổ thi đua xem tổ nào có nhiều người làm đúng động tác

TUẦN 21 Ngày tháng năm 2009

Bài 41 : Nhảy dây.

Trang 5

Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây nhảy

- GV HD so dây, mô phỏng động tác trao

dây, quay dây

- GV QS sửa động tác sai cho HS

+ Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức

- Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- HS khởi động

- HS QS

- HS tập luyện theo nhóm+ HS chơi trò chơi

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x X

TUẦN 21 Ngày tháng năm 2009

Bài 42 : Ôn : Nhảy dây Trò chơi : Lò cò tiếp sức.

I Mục tiêu

Trang 6

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động.

- Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động

Phương tiện : Còi, dây

- GV chia HS trong lớp thành các đội đều

nhau về số lượng người và giới tính

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

- Trò chơi : Có chúng em

* HS mô phỏng và tập các động tác so dây, trao dây, quay dây

-Tập chụm hai chân bật nhảykhông có dây, rồi có dây

- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định

- HS chơi trò chơi

x x x x x x x x x x

Ngày 12 tháng 2 năm 2009

TUẦN 22

Bài 43 : Ôn nhảy dây Trò chơi : Lò cò tiếp sức.

Trang 7

Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, kẻ sân

- Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

* HS đứng tại chỗ tập so dây, trao dây, quay dây và tập chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng

- HS tập luyện theo tổ

- Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1 lần, em nào có số lần nhảy dây nhiều nhất được biểu dương

x x x x x x x x x x

Ngày 13 tháng 2 năm 2009

TUẦN 22

Bài 44 : Ôn : Nhảy dây Trò chơi : Lò cò tiếp sức.

Trang 8

Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây

- GV đến từng tổ sửa sai cho HS

- Thi xem ai nhảy dây được nhiều lần

nhất

- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức

- GV chia lớp thành các đội đều nhau,

GV nhắc lại quy tắc chơi sau đó cho HS

6-10’

18-22’

4-6’

Phương pháp tổ chức

* Tập bài TD phát triển chung

- Trò chơi : Chim bay cò bay

* Các tổ tập theo khu vực đã quy định

* Chạy chậm thả lỏng tích cực,hít thở sâu

x x x x x x x x x x

Trang 9

- Chơi trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức Yêu cầu biết được cách chơi và tham giachơi tương đối chủ động.

Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây, bóng để chơi trò chơi

Nội dung

1-Phần mở đầu

* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu của giờ học

- GV đi đến từng tổ kiểm tra

- Khi tập song GV cho HS thả lỏng tích

cực

- Chơi trò chơi ; Chuyển bóng tích cực

- GV nêu tên trò chơi giải thích cách

- Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

- HS tập theo địa điểm đã quy định

x x x x x x x x x x

Trang 10

- Chơi trò chơi : Chuyển bóng tích cực Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đốichủ động.

Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây

- Chơi trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

- Tập bài TD phát triển chung

- HS tập tại nơi quy định từng đôi tập thay nhau, người tập người đếm số lần

- HS thi nhảy giữa các tổ

- Thi nhảy dây đồng loạt 1 lần giữa các tổ

- HS chơi thử 1 lần sau đó chơi chính thức

x x x x x x x x x x

TUẦN 24 Ngày 26 tháng 2 năm 2009 Bài 47 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi : Ném trúng đích.

I Mục tiêu

- Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chủ động

Trang 11

- Chơi trò chơi “ Ném trúng đích “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

Phương tiện : Còi, bóng cao su, mẩu gỗ, túi bọc cát, kẻ vạch,

* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

- GV tăng yêu cầu cho những em khá trở

lên trong thời gian quy định để các tăng

- Chạy chậm trên địa hình

tự nhiên

* HS chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công

- HS nghe

- HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cánh tay

- Tập trước động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân người, rồi mới tập động tác ném vào đích

Trang 12

- Chơi trò chơi : Ném trúng đích Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động.

II Địa điểm, phương tiện :

Phương tiện : Còi và 1 số dụng cụ

* Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- GV bao quát chung và nhăc giữ gìn

* Các tổ tâph luyện theo khu vực đã quy định, từng đôi theo nhau nhảy và đếm số lần

- Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với các tổ khác

- Từng tổ nhảy dây nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ nào nhảy được nhiều lần hơn

- HS khởi động kĩ các khớp

cổ tay, cánh tay

* Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu

x x x x x x x x x x

Trang 13

II Địa điểm, phương tiện Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.

Phương tiện : Còi, dụng cụ để ném, hai em 1 dây nhảy

Nội dung

* GV nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu của giờ học

- Giải thích cách chơi và làm mẫu

- HS chia tổ tập luyện

- HS khởi động kĩ các khớp cổ tay, cổ chân

- HS chơi thử

* Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu

x x x x x x x x x x

- Chơi trò chơi : Ném bóng trúng đích Yêu cầu chơi 1 cách chủ động

Trang 14

Phương tiện : Còi, dụng cụ, dây.

- Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định

+ Lần lượt từng tổ thi đua némtrúng vào 3 vòng tròn đồng tâm

x x x x x x x x x x

Bài 51 : Nhảy dây Trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.

- Học trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến

Phương tiện : Còi, dây, cờ hoặc hoa

Trang 15

- GV QS sửa sai cho HS

+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

+ HS chơi thử

* Đi chậm theo vòng tròn, vừa

đi vừa hít thở sâu

x x x x x x x x x x

Bài 52 : Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi: Hoàng Anh, Hoàng Yến

I Mục tiêu

- Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác

Phương tiện : Dây nhảy

Trang 16

- GV nêu tên và mẫu động tác,

- GV HD so dây, mô phỏng động tác trao

dây, quay dây

-HS chơi trò chơi

* HS khởi động

* Chia tổ tập luyện

* HS tập họp đội hình hàng ngang

* Đi chậm theo vòng tròn, vừa đi vừa hít thở sâu, hít vào, tay buông thõng xuống

x x x x x x x x x x

II Địa điểm, phương tiên

Phương tiện : Cờ

Trang 17

* Ôn bài TD p.triển chung với cờ

- GV cho HS ôn bài thể dục 2 - 4 lần,

mỗi lần tập liên hoàn 2 x 8 nhịp, GV

đi giúp đỡ, sửa sai cho học sinh

+ Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng

Yến

- Tổ chức cho HS chơi trò chơi

- Bật nhảy tại chỗ 5 - 8 lần theo nhịp vỗ tay

* HS tập theo đội hình hàng ngang

+ HS chơi trò chơi

* Đi theo vòng tròn, hít thở sâu

x x x x x x x x x x

Phương tiện : cờ

Trang 18

- GV giúp đỡ , sửa sai cho HS.

- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng

Yến

- GV yêu cầu HS phải tập trung chú

ý, phản ứng nhanh, chạy hoặc đuổi

theo đúng lệnh Không được xuất

Phương tiện : Còi, Cờ

Trang 19

* Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ

- GV đi đến từng tổ sửa sai

- Chơi trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng

Yến hoặc chơi trò chơi HS ưa thích

- GV chia HS trong lớp thành các đội

- Chơi trò chơi : Nhảy ô tiếp sức Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

Phương tiện : Kẻ sân, hoa

Trang 20

- Chơi trò chơi : Nhảy ô tiếp sức

- GV chia lớp thành các đội đều nhau

* Lớp trưởng điều khiển, cả lớp tập theo đội hình đồng diễn thể dục

- Tổ trưởng điều khiển tổ củamình tập theo khu vực đã quyđịnh

Bài 57 : Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ Trò chơi : Nhảy đúng nhảy nhanh.

I Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và thực hiện động tác tương đối chính xác

- Chơi TC : Nhảy đúng nhảy nhanh Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động

Phương tiện : Kẻ sân chơi trò chơi, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, hoa

lượng

Trang 21

* GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu của tiết học

- Tổ nào tập đều, đẹp thì được khen

- Chơi trò chơi Nhảy đúng nhảy

nhanh

- GV chia lớp thành các đội đều nhau

yêu cầu HS phải nhảy đúng nhảy

nhanh

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, cho HS chơi thử 1, 2 lần sau đó

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

* HS đứng theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm tập bài thểdục phát triển chung

- Thi giữa các tổ 1 lần bài thể dục phát triển chung

Bài 58 : Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ Trò chơi : Ai kéo khoẻ.

I Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối chính xác

- Học TC : Ai kép khoẻ Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi

Phương tiện : Còi, hoa, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, kẻ vạch chơi trò chơi

lượng

Trang 22

+ Làm quen TC : Ai kéo khoẻ.

- GV nêu tên trò chơi, sau đó giải

* HS tập bài thể dục phát triển chung

- Cả lớp chơi thử 1 lần sau đóchơi thật

* Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu

x x x x x x x x x x

Bài 59 : Hoàn thiện bài thể dục với hoa hoặc cờ Học tung và bắt bóng.

I Mục tiêu

- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối chính xác

- Học tung bắt bóng cá nhân Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi : Ai kéo khoẻ Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi

Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ

Phương tiện : 1 quả bóng, cờ, kẻ 3 vòng tròn đồng tâm

lượng

Trang 23

* GV nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- Chơi trò chơi : Ai kéo khoẻ

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi và cho các em chơi thử 1 lần

* Cả lớp cùng thực hiện liên hoàn bài thể dục phát triển chung

- HS đứng tại chỗ từng người học tung và bắt bóng

Bài 60 : Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ

Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ

6-10’

Trang 24

của tiết học

- GV điều khiển lớp

2-Phần cơ bản

* Ôn bài TD phát triển chung

- GV chia tổ tập luyện bằng nhiều

hình thức

- Các tổ thi đua biểu diễn bài thể

dục với hoa hoặc cờ

- Gọi 1 số em lên biểu diễn cho cả

lớp xem

+ Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng

bằng hai tay

+ Trò chơi : Ai kéo khoẻ

* Tập bài TD phát triển chung

- Chơi trò chơi HS ưa thích

- Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa hát

* Cả lớp cùng tập bài thể dục phát triển chung với cờ

* Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên

+ Từng hành ngang lên tung và bắt bóng

+ HS chơi trò chơi theo đội hình hàng ngang

* Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

x x x x x x x x x x

Bài 61 : Ôn tung và bắt bóng cá nhân Trò chơi : Ai kéo khoẻ.

Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ Phương tiện : Bóng

6-10’

* Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa

Định dạng
Số trang	33
Dung lượng	395,5 KB