Giáo án Thể dục 3 - Bài 33 đến 54

ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : - Ôn bài TD phát triển chung tâïp với hoa và cờ y/c Sân trường Coøi thuộc bài và thực hiện được động tác - Với hoa cờ mức cơ bản đúng Boùng, daây nhaûy - Chôi [r]

Trang 1

TUẦN 16 THỂ DỤC-Bài :32

ÔN TẬP RLTTCB – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.

I.MỤC TIÊU:

- Ôn các động tác đội hình đội ngũ và rèn TTCB

- Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” HS biết cách

chơi và chơi chủ động

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Sân trường

Chuẩn bị còi Dụng cụ , kẻ sẵn các vạch cho tập đi chuyển hướng phải ,trái ,

đi vượt chướng NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :Giáo viên nhân lớp , phổ biến nội

dung , yêu cầu giờ học

2.Khởi động : Chạy chậm theo một hàng dọc

xung quanh sân tập

*Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”

khởi động các khớp cổ tay , cổ chân …

1-2’

1’

2’

1’

Tập hợp đội hình 4 hàng dọc Vòng tròn

4 hàng dọc

PHẦN CƠ BẢN

1.Kiểm tra bài cũ :i

2 Bài mới : Ôn bài tập RLTTCB- đội hình đội

ngũ

-Thi đua :biểu diễn giữa các tổ hàng ngang ,

dóng hàng ,…

3.Trò chơi :Tập phối hợp các động tác

“Con cóc là cậu ông trời”

(Hình 54/SGK/trang 96)

12’

5-7’

Đội hình bốn hàng ngang Mỗi nội dung tập 2-3 lần Đội hình 2-4 hàng dọc

Hàng ngang

4 hàng ngang PHẦN KẾT THÚC

1.Hồi tĩnh : Đứng lại chỗ vỗ tay , hát

GV cùng HS hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò:

Nhận xét tiết học

Ôn luyên các nội dung để kiểm tra

1’

4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

Trang 2

TUẦN 17

THỂ DỤC –Bài : 33 ÔN TẬP BÀI RÈN LUYỆN , TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I MỤC TIỆU: Trò chơi “Chim về tổ “

- Tiếp tục ôn luyện các động tác đội hình đội ngũ và

RLTTCB đã học Yêu vầu thực hiên được động tác ở

mức tương đối chính xác

- Trò chơi “Chim về tổ : yêu cầu biết tham gia chơi

tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Sân trường (sạch sẽ, thoáng mát) Chuẩn bị còi

Dụng cụ , kẻ sẵn các vạch cho trò chơi mà HS ưa thích

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận Lớp : GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu

cầu giờ học

2 Khởi động:Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc

* Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh

Ôn tập thể dục phát triển chung

2’

1’

1 lần

Tập trung đội hình

4 hàng dọc Vòng tròn quanh sân

PHẦN CƠ BẢN:

1 Kiểm tra bài cũ : Tiép tục ôn các động tác ĐHĐH

và RLTTCB đã học

2 Bài mới : Tập phối hợp các động tác “tập hợp hàng

ngang , dóng hàng , quay phải , trái đi đều 1-4 hàng

dọc , đi chuyển hướng , trái (mỗi lần khoảng 2 m )

- Chơi trò chơi “Chim về tổ “

Nêu tên trò chơi , nhắc lại các chơi

HS chơi thử 1lần

Sau vài lần chơi GV thay đổi vị trí em làm “tổ” sẽ

làm “chim” và ngược lại

HS nào bị 2 lần trở lên bị lò cò quanh lớp 1 lần

12

5-7’

Đội hình 4 hàng dọc Chuyển hàng ngang

PHẦN KẾT THÚC :

1 Hồi tĩnh : Đứng lại vỗ tay , hát

GV cùng HS hệ thống bài đã học kết hợp với nhận xét

, khen ngợi

2.Nhận xét –Dặn dò :

HS thực hiện động tác chình xác

Về nhà ôn bài thể dục phát triển chung

1’

3’

4 hàng ngang

TUẦN 17

THỂ DỤC – Bài :34 ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ THỂ DỤC RLTTCB

Trang 3

I MỤC TIÊU

-Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , đi đều theo 1-4

hàng dọc

-Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , đi chuyển hướng

phải trái

Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột “

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Sân trường

Chuẩn bị còi Kẻ sẵn các vạch cho tập đi vượt chướng ngại vật

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp :GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,

yêu cầu giờ học cả lớp

2.Khởi động : Chạy chậm theo một hàng dọc

*Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “

Ôn bài thể dục phát triển chung

2’

1’

Tập trung đội hình 4 hàng dọc

Vòng tròn Từng cặp đôi 3x 8 nhịp

PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra bài cũ : Ôn tập hàng ngang dóng

hàng , đi đều theo 1-4 hàng dọc

2.Bài mới :Các tổ luyện tập theo khu vực quy

định / GV các HS thay nhau lăm chỉ huy một lần

-Ôn đi vượt chướng ngại vật , đi chuyển hướng

phải trái

-Từng tổ trình diễn theo 1-4 hàng dọc , và di

chuyển hướng phải trái

3.Trò chơi : Mèo đuổi chuột

GV điều khiển cho HS chơi Có thể cho 2-3 đội

chạy cùng lúc

8’

9’

7’

4 hàng ngang

một hàng/1 tổ

2 hàng dọc mỗi em cách 2-3m

1-4 hàng dọc 1lần

vòng tròn

PHẦN KẾT THÚC

1.Hồi tĩnh : Đứng tại chỗ vỗ tay , hát

GV cùng HS hệ thống bài đã học và nhận xét

giờ học

2.Nhận xé- Dăn dò:

Về nhà ôn nội dung về đội hình đội ngũ và rèn

luyên tư thế cơ bản

1’

4 hàng ngang

TUẦN 18

THỂ DỤC – Baì 35 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- VÀ THỂ DỤC RLTTCB

Trang 4

I.MỤC TIÊU :

-Ôn tập nội dung :Tập hợp hàng ngang , dóng hàng ,

quay phải , quay trái đi chuyển hướn phải , trái , đi vượt

chướng ngại vật thấp

-Yêu cầu HS thực hiện được các động tác ở mức độ

tướng đối chính xác

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Sân trường

Chuẩn bị còi Dụng cụ “bàn ghế , kẻ sẵn các vạch để ôn tập …

PHẦN MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp : GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,

yêu cầu , phương pháp ôn tập

2.Khởi động: Cả lớp chạy chậm 1 hàng dọc xung

quanh sân tập

*Trò chơi “Có chúng em”

Tập bài thể dục phát triển chung

3’

1’

Tập hợp đội hình 4 hàng dọc

Vòng tròn quanh sân tập

1 lần 4x8 nhịp

PHẦN CƠ BẢN :

1.Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra tập hợp hàng ngang

, dóng hàng , quay phải , quay trái , đi vượt

chướng ngại vật thấp

2.Bài mới :GV điều khiển : lần lượt từng tổ thực

hiện tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải

, quay trái

Sau đó đi vượt chướng ngại vật thấp , mỗi em đi

cách nhau

-Trò chơi : Mèo đuổi chuột

HS bị thua :Lò cò 1 vòng quanh lớp học

12’

4-6’

Đội hình 4 hàng ngang Kiểm tra theo tổ

Mỗi động tác 2 lần

2 – 2,5 m

Vòng tròn PHẦN KÉT THÚC

1 Hồi tĩnh:Đứng tại chỗ vỗ tay , hát

GV nhận xét

Nhận xét – Dặn dò:

Về nhà : ôn cá nội dung ĐHĐN và RlTTCB

1’

3’

Vòng tròn

TUẦN 18

THỂ DỤC – Bài 36 :

SƠ KẾT HỌC KỲ I

I MỤC TIÊU : Trò chơi “Đua ngựa”

- Yêu cầu HS hệ thống được kiền thức, kĩ năng học ,

những ưu khuyết điểm trong học tập , từ đó có gắng

học tập tốt hơn nữa

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường , sạch mát mẻ

Chuẩn bị còi , dụng cụ Kẻ sẵn các vạch cho trò chơi

Trang 5

Chơi trò chơi “Đua ngựa” yêu cầu HS biết tham gia

chơi tương đối chủ động

PHẦN MỞ ĐẦU

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ

học

2 Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo một hàng

dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi : “Kết bạn”

Thực hiện bài thể dục phát triển chung

1-2’

1’

2’

1’

Tập trung 4 hàng dọc Vòng tròn

Mỗi lần 4 x 8 nhịp

PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra ĐHĐN

( Chuẩn bị kiểm tra những HS hoàn thành chưa tốt )

Bài mới : Kiểm tra lại một số HS chưa hoàn thành

các nội dung đã kiểm tra , đã được ôn luyện và

kiểm tra lại

- Sơ kết học kỳ I

+ Tâp hợp hàng dọc , hàng ngang , điểm số

+ Bài tập thể dục phát triển chung 8 động tác thể

dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

3 Trò chơi : “Tìm người chỉ huy “

Thi đua xếp hàng , “ Đua ngựa”

2’

6-8’

10-13’

4-5’

4 hàng ngang

mỗi tổ một hàng

4 hàng ngang

vòng tròn

PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh : Đứng lại vỗ tay hát

GV nhận xét hệ thống bài

2 Nhận xét – Dặn dò

Ôn bài thể dục phát triển chung

1’

1-2’

Hình tròn

4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 19

THỂ DỤC – BÀI 37 : TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY “

I MỤC TIÊU :

- Ôn các bài tập rèn luyện thân thể cơ bản Y/c thực

hiện ở mức độ tương đối chính xác

- Học trò chơi : “ Thỏ nhảy “ y/c cầu biết cách chơi và

tham gia chơi được ở mức ban đầu

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường

Chuẩn bị còi , dụng cụ Kẻ sẵn các vạch , dụng cụ cho HS luyện tập

PHẦN MỞ ĐẦU :

Trang 6

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung , y/c giờ học

2 Khởi động :

Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp

* Trò chơi : Bịt mắt bắt dê

1-2’

1’

2’

Đội hình 4 hàng dọc

Vòng tròn Vòng tròn PHẦN CƠ BẢN

1 Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra đội hình , đội ngũ

2 Bài mới : Ôn các bài tập RLTT cơ bản

- Ôn động tác đi theo vạch kẻ thẳng đi hai tay

chống hông , đi kiễng gót , đi vượt chướng ngại

vật , đi chuyển hướng phải trái

- HS ôn tập theo từng tổ theo khu vực đã quy

định

GV bao quát lớp

3 Trò chơi : Làm quen với trò chơi “ Thỏ nhảy “

12-14’

10-12’

Đội hình 4 hàng ngang

Mỗi động tác 3-4 lần 10- 15m

SGV/103-104 – Đội hình hàng dọc PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh : Đứng vỗ tay và hát

2 Nhận xét – Dặn dò : Đi thành vòng tròn xung

quanh

Về nhà ôn rèn luyện KN , TTCB

1’

\2’

Hình tròn

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 19

THỂ DỤC – Bài 38 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I MỤC TIÊU : Trò chơi “ Nhảy Thỏ “

Ôân tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số , triển

khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung

Chơi trò chơi : “Nhảy thỏ “ HS phải biết cách chơi và

chơi ở mức chủ động

Chuẩn bị còi , dung cụ

1 Nhận lớp :Giáo viên phổ biến nội dung , yêu

cầu giờ học

2 Khởi động : HS chạy chậm 1 vòng xung

quanh sân tập theo nhịp hô của GV

* Trò chơi : “Chui qua hầm “

1-2 ‘ 1’

1’

Dội hình 4 hàng ngang Hình tròn

PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra bài cũ :

Trang 7

2 Bài mới :

-Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số

- Cả lớp cùng thực hiện Mỗi động tác

+ Tập luyện theo tổ

+ Hs thay nhau điều khiển

- Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo lệnh

của GV

3 Trò chơi :” Nhảy thỏ”

( Khởi động trước khi chơi )

12-15’

7-9’

2-3 lần

1-2 lần hàng dọc

1 Hồi tĩnh : Đi thành vòng tròn , vừa đi vừa thả

lng3 , hít thở sâu

GV hệ thống bài đã học

2 Nhận xét – Dặn dò :

Ôn các động tác rèn luyện thân thể cơ bản đã

học

1-2’ Hình tròn

4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 20

THỂ DỤC – BÀI 40 : TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC “

I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác đi đều theo 3-4 hàng dọc Yêu cầu thực

hiện động tác ở mức tương đối đúng

- Học trò chơi : “Lò cò tiếp sức “ Yêu cầu biết cách

chơi và bức đầu tham gia trò chơi

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Địa điểm : sân trường

- Phương tiện : Còi , dụng cụ , kẻ sẵn các ô , vạch cho trò chơi và bước đầu biết tham gia trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

2 Khởi động : Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

* Trò chơi ; Qua đường lội

1-2’

1’

3’ Chơi theo đội hình 3 hàng

dọc PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra bài cũ :ôn đi đều theo 4 hàng dọc

2 Bài mới :

Làm quen trò chơi “ Lò cò tiếp sức “

Cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân , đầu gối khớp

hông và hướng dẫn cách lò cò để tránh chấn động

mạnh tập trước các động tác lò cò của từng chân ,

cách nhún nhảy của chân , phối hợp với cách đánh

10-12’

8-10’

Luyện tập theo tổ , thi đua giữa các tổ : 1 lần x15m

- Cả lớp chơi thử

- chơi chính thức

Trang 8

tay để tạo đà lò cò rồi mới tập động tác lò cò

1 Hồi tĩnh : Đứng tại chỗ vỗ tay hát

GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét

Giao bài về nhà : Ôn lại động tác đi đều

1’

1-2’

Rút kinh nghiệm:

Trang 9

TUẦN 21

THỂ DỤC – BÀI 41 :

NHẢY DÂY

I MỤC TIÊU :

- Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện động

tác ở mức cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức “ HS biết cách chơi

tương đối chủ động

( Bảo đảm an toàn khi tập luyện) còi , dụng cụ ( hai em 1 dây nhảy )

1 Nhận lớp :

-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

– Đứng tại chỗ vỗ tay hát

2 Khởi động :

_ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân

tập

* Trò chơi:

1-2 ‘ 2’

4 hàng dọc

Đi dều 1-4 hàng dọc

PHẦN CƠ BẢN :

1 Kiểm tra bài cũ ;

- Đi đều 1-4 hàng dọc

2 Bài mới :

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chúm 2 chân

HS khởi động kĩ các khớp cổ tay , cổ chân ,đầu gối ,

khớp tay , khớp hông

-GV làm mẫu động tác , kết hợp giải thích từng động

tác một

- Tập so dây

- Từng nhóm 3-4 HS tập nhảy

3 Trò chơi :

‘ Lò cò tiếp sức “ thi đua

2’

10-12’

5-7’

Từng tổ …

- 4 hàng ngang (SGV/111) nhóm 3-4 HS

từng tổ nhảy 3-5 m

1 Hồi tĩnh :

- Đi thường theo 1 vòng tròn , thả lỏng chân tay ,tích

cực

- Hệ thống bài – Biểu dương nhóm ( tổ ) tập tốt

- Về nhà :Ôn nội dung đã học

2’ Vòng tròn

4 hàng dọc nhảy dây Rút kinh nghiệm:

Trang 10

TUẦN 21

THỂ DỤC – BÀI : 43

ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU : Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân HS thực hiện

động tác ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức" HS biết cách chơi ở

mức tương đối chủ động

Còi, dụng cụ nhảy dây Kẻ sân chơi "Lò cò tiếp sức"

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :

- GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

2 Khởi động :

- Bài tập thể dục phát triễn chung

- Chạy 1 hàng dọc xung quanh sân tập

* Trò chơi :

"Kéo cư lừa xẻ"

1-2'

2' 2' 1'

4 hàng dọc

1 lần 2x8 nhịp vòng tròn

Sách GV lớp 1

 Phần cơ bản

- Biểu diễn nhảy dây

2 Bài mới :

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

- HS đứng tại chỗ : Tập so dây, trao dây, quay dây

và chụm 2 chân bật nhảy, nhẹ nhàng Các tổ tập

luyện theo khu vực đã quy định

- Tập luyện theo tổ

- Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1 lần Em nào có số lần

nhảy nhiều nhất được biểu dương

* Trò chơi

Chơi trò trơi "Lò cò tiếp sức"

10-12'

6-8'

4 - 8 HS thực hiện

4 hàng ngang

Tổ nào thực hiện nhanh nhất, ít phạm quy -> tổ đó thắng

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh :

- Một số động tác hít thở sâu

- Hệ thống bài học

- Biểu dương cá nhân/ tổ ôn nhảy dây kiểu chụm hai

chân

1-2' 2'

4 hàng ngang

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 22

Trang 11

THỂ DỤC – BÀI : 44 ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

Thứ , ngày tháng năm 200

I MỤC TIÊU : Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân HS thực

hiện động tác ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức" HS biết cách chơi ở

mức chủ động

Còi, dụng cụ Kẻ vạch chơi trò chơi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

2 Khởi động :

- Tập bài thể dục phát triển chung

* Trò chơi :

"Chim bay cò bay"

Sách GV/ 114

1-2' 2-3'

4 hàng dọc

4 hàng ngang Vòng tròn

- Nhảy dây

2 Bài mới :

- Các tổ tập theo khu vực quy định GV nhắc nhở

sửa sai cho HS

- Thi đua xem ai nhảy dây được nhiều lần nhất

- Trò chơi

"Lò cò tiếp sức"

Chia thành các đội đều nhau

12-14'

6-8'

4 – 8 em nhảy dây

mỗi tổ/ nhóm

1 lần cả lớp

4 đội (từng cặp 2 em)

1 Hồi tĩnh :

- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu

- Hệ thống bài dạy

- Biểu dương cá nhân, tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chum hai chân

1-2' Vòng tròn

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 23

THỂ DỤC – BÀI : 45 TRÒ CHƠI: "CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC"

Trang 12

I MỤC TIÊU :

- Chơi trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức" HS biết cách

chơi

Còi, dụng cụ Dây đêû nhảy

4 quả bóng NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1 Nhận lớp :

2 Khởi động :

- Tập bài thể dục phát triển chung

 Trò chơi :"đứng ngồi theo lệnh"

Chạy chậm một hàng dọc xung quanh sân tập

1-2'

2' 1' 2'

4 hàng dọc 2x8 nhịp

vòng tròn

- Nhảy dây

2 Bài mới :

- Học sinh tập luyện theo tổ- học sinh nhảy xong

cần thả lỏng tích cực

3 Trò chơi

" Chuyển bóng tiếp sức"

Giáo viên hướng dẫn trò chơi

học sinh chơi thử

10-12'

6-8'

4 – 8 em nhảy dây

4 hàng ngang

4hàng ngang sách giáo viên/117 hình 59

1 Hồi tĩnh :

- Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu

- Hệ thống bài dạy

- Biểu dương tổ, cá nhân

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

1-2' 1-2' 1'

Vòng tròn

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 23

THỂ DỤC – BÀI :

46 ÔN TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU : Chuyển bóng tiếp sức

- Chơi trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức" HS biết cách

Còi, dụng cụ nhảy dây

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	183,15 KB