OÅn ñònh: - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chaïy chaäm theo 1 haøng doïc xung quanh saân taäp.. - Troø chôi: “Laøm theo hieäu leänh” - Đi theo vòng tròn, vừa đi [r]
Trang 1TUẦN 4
I – MỤC TIÊU
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu học sinh
thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái
- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng.
Học trò chơi: “Thi đua xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể
II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi và kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng Tổ chức lớp
Mở
đầu
Cơ
bản
1 Ổn định: - Giáo viên nhận lớp
phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và hát
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
2 Kiểm tra bài cũ: - Cho 1 tổ tập
hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, quay phải, quay trái Nhận xét
3 Bài mới:- Giáo viên tiếp tục
chỉ dẫn, giúp đỡ cán sự tập hợp lớp và báo cáo
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, quay phải, quay trái
2’
1’
120m 8’
10 - 12’
*LT
* * * * * *
*LT
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*LT
Môn: Thể dục Tiết 7 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ
CHƠI “THI XẾP HÀNG”.
- TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
Trang 2Kết
thúc.
- Giáo viên hô cho học sinh tập
- Học sinh chia tổ tập luyện
Học trò chơi “Thi xếp hàng”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn nội dung trò chơi và cách chơi
- Học sinh học vần điệu của trò chơi
- Học sinh chơi thử hai lần
- Cả lớp cùng chơi
Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
4 Củng cố:
Đi thường theo vòng tròn, vừa
đi vừa thả lỏng
Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
5 Dặn dò: Về nhà ôn bài.
Nhận xét tiết học: Tuyên
dương-Nhắc nhở
8 - 10’
1’
2’
1’
1’
*LT T1 T2 T3
* * *
* * *
* * *
* * *
* * *
* * *
* * *
* *
* LT * *
* *
* * *
.
Lop3.net
Trang 3TUẦN 4
I – MỤC TIÊU
Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện
động tác ở mức tương đối chính xác
Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái
Học đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng
Bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp
Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể
II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bải đảm an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng
Tổ chức lớp
Mở đầu 1 Ổn định:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
2 Kiểm tra bài cũ:
- Cho 1 tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Nhận xét
2’
1’
100 - 120m 2’
*LT
* * * * * *
*LT
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*LT
Môn: Thể dục Tiết 8 Bài: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”.
- TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”
Trang 4Cơ bản
Kết
thúc.
3 Bài mới:
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Giáo viên cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng ngang, làm mẫu Sau đó chia tổ tập luyện Giáo viên
đi từng tổ quan sát, nhắc nhở
Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Giáo viên nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác
- Học sinh bắt chước làm theo
- Giáo viên dùng khẩu lệnh hô cho học sinh tập “Vào chỗ…bắt đầu! “thôi!”
Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
- Học sinh chơi và xếp hạng nhất, nhì, ba
4 Củng cố: Thả lỏng - Vỗ tay, hát
Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài
5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.
Nhận xét tiết học: Tuyên
dương-Nhắc nhở
8’
12’
7’
1 - 2’
1-2’
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*LT
*LT
.
Lop3.net
Trang 5TUẦN 5
I – MỤC TIÊU
Tiếp tục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái Yêu cầu biết
và thực hiện được động tác tương đối chính xác
Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tuơng đối đúng
Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái đúng cách.
Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân , vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi vận động
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng
Tổ chức lớp
Mở đầu
Cơ bản
1 Ổn định:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Trò chơi “Có chúng em”
- Chạy chậm theo vòng tròn rộng
1 Bài cũ:
- Cho 1 tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái
- Nhận xét – Đánh giá
3 Bài mới :
1’
1’
2’
1’
*LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
*LT
Môn: Thể dục Tiết 9 Bài: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI
VẬT THẤP
Trang 6Kết
thúc
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái
- Lần đầu giáo viên hô cho học sinh tập
- Cán sự lớp điều khiển
- Giáo viên uốn nắn các em thực hiện chưa tốt
Ôn đi vượt chướng ngại vật
- Cả lớp thực hiện theo hàng ngang
- Mỗi động tác vượt chướng ngại vật
- Học sinh tập theo hàng dọc
- Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh
Trò chơi thi xếp hàng
- Giáo viên nhắc lại cách chơi, yêu cầu chơi
- Học sinh chơi
4 Củng cố:
- Đi thường theo nhịp và hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
5 Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà: Ôn đi vựơt chướng ngại vật
- Nhận xét tiết học: Tuyên
dương- nhắc nhở
7’
10’
2 lần
8’
2’
1’
1’
1’
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*LT
*LT
.
Lop3.net
Trang 7
TUẦN 5
I – MỤC TIÊU
Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu biết và thực hiện
được động tác tương đối chính xác
Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái đúng cách.
Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
Học trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các
trò chơi.
Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật thấp và trò chơi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng
Tổ chức lớp
Mở
đầu
Cơ
bản
1 Ổn định:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh trường
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chơi trò chơi “Qua đường lội”
2 Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 1 tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Nhận xét - Đánh giá
3 Bài mới:
1’
2’
1’
2’
*LT
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*LT
Môn: Thể dục Tiết 10 Bài: TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI
CHUỘT”
Trang 8Kết
thúc
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Tập theo các tổ Học sinh thay nhau làm chỉ huy
- Giáo viên theo dõi, uốn nắn
Ôn đi vượt chướng ngại vâït
- Học sinh thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 3m
- Giáo viên kiểm tra uốn nắn
Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Học sinh học vần điệu trước khi chơi trò chơi Học sinh chơi thử 2 lần Sau đó chơi thật
4 Củng cố:
- Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay và hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
5 Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà
- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở
7’
9’
8’
1’
2’
1’
1’
XP
*
CB *
*
* *
* * *
* * *
* *
*
*LT
Lop3.net
Trang 9TUẦN 6
I – MỤC TIÊU
Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối
đúng Biết cách đi đi vượt chướng ngại vật thấp.
Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng
luật Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng
Tổ chức lớp
Mở
đầu
Cơ
bản
1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Trò chơi: “Chui qua hầm”
2 Kiểm tra bài cũ: - Gọi 1 tổ tập hợp hàng
ngang, dóng hàng, điểm số
- Nhận xét - Đánh giá
3 Bài mới:
Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc
- Trước khi học sinh đi cho học sinh khởi động khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai 1 số lần sau đó mới tập
- Giáo viên theo dõi uốn nắn
Chơi trò chơi : « Mèo đuổi chuột »
- Giáo viên nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Học sinh chơi thử Học sinh chơi thật
1 - 2’
1’
1’
1’
2’
13’
20m 10’
*LT
* * * * *
*LT
*
*
*
*
XP
*
CB *
Môn: Thể dục Tiết 11 Bài: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI
VẬT THẤP
Trang 10Kết
thúc
4 Củng cố: Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa
đi vừa thả lỏng hít thở sâu
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.
Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở
2’
2’
1’
*
* *
* * *
* * *
* *
*
*LT
Lop3.net
Trang 11TUẦN 7
I – MỤC TIÊU
Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương
đối chính xác Biết cách đi chuyển hướng phải trái.
Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật
Biết cách chơi và tham gia chơi được.
Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần đi chuyển hướng (phải, trái) và trò chơi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng Tổ chức lớp
Mở
đầu
Cơ
bản
1 Ổn định:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ tay theo nhịp
- Khởi động: xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai theo nhịp
2 Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 1 tổ tập đi chuyển hướng phải, trái
- Giáo viên nhận xét, đánh giá
3 Bài mới:
Ôn đi chuyển hướng phải, trái
- Lần 1 giáo viên chỉ huy
- Lần 2: cán sự lớp điều khiển
- Giáo viên uốn nắn giúp đỡ, sửa sai
1’
1’
1’
1’
1’
15’
*LT
XP
*
CB *
Môn: Thể dục Tiết 13 Bài: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI.
Trang 12Kết
thúc
Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi - Yêu cầu khi chơi
- Học sinh tự chơi
4 Củng cố:
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài
5 Dặn dò:
- Về nhà: Ôn đi chuyển hướng phải, trái
Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở
10’
1’
2’
1’
1’
*
* *
* * *
* * *
* *
*LT
Lop3.net
Trang 13TUẦN 7
I - MỤC TIÊU
Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu biết và thực hiện được động
tác tương đối chính xác
- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
- Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Kẻ vạch và chuẩn bị một số cột mốc để tập di chuyển hướng và chơi trò chơi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng
Tổ chức lớp
Mở đầu 1 Ổn định :
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Trò chơi “ Qua đường lội”
Thực hiện một số động tác rèn luyện tư thế cơ bản: đứng kiễng gót hai tay chống hông dang ngang, đứng đưa một chân ra trước, ra sau, dang ngang
Đi kiễng gót hai tay chống hông
2 Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 1 tổ đi chuyển hướng phải trái
- Nhận xét – đánh giá
3 Bài mới:
1’
1’
2’
2x 8 nhịp 2’
1 - 2’
*LT
* * * * *
* * * * *
* * * * *
*LT
Môn: Thể dục Tiết 14 Bài: TRÒ CHƠI : ĐỨNG NGỒI
THEO LỆNH
Trang 14Cơ bản
Kết
thúc
Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
- Cán sự lớp chỉ huy, giáo viên uốn nắn, sửa sai
Ôn đi chuyển hướng phải trái
- Lần 1: Giáo viên điều khiển
- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển
Giáo viên uốn nắn, giúp đỡ học sinh thực hiện
Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh ”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi Yêu cầu khi chơi
- Khi giáo viên hô “ngồi ’’! hoặc thổi 1 tiếng còi thì các em phải ngồi xuống Nếu hô “đứng ’’! hoặc thổi 2 tiếng còi thì phải nhanh chóng đứng lên Ai thực hiện sai phải nhảy lò cò xung quanh các bạn
- Học sinh cả lớp cùng chơi
4 Củng cố:
- Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát
- Giáo viên và học sinh hệ thống lại bài
5 Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà
- Nhận xét tiết học: Tuyên dương - Nhắc
nhở
5 - 7’
6 - 8’
6 - 8’
1- 2’
2 - 3 ’ 1’
XP * CB *
*
Lop3.net
Trang 15TUẦN 8
I – MỤC TIÊU
Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác
ở mức tương đối chính xác Biết cách đi chuyển hướng phải trái.
Học trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng
luật Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi chuyển hướng, vẽ các ô cho trò chơi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Phần Nội dung giảng dạy Định
lượng Tổ chức lớp
Mở
đầu
Cơ
bản
1 Ổn định:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
2 Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 1 tổ đi chuyển hướng phải trái
- Giáo viên nhận xét, đánh giá
3 Bài mới:
Ôn đi chuyển hướng phải trái
- Giáo viên chia tổ học sinh tập luyện
- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn
1’
1’
1’
1’
1’
15’
*LT
XP
*
CB *
Môn: Thể dục Tiết 15 Bài: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”