III/ Các hoạt động : Hoạt động của GV Phần Mở đầu - GV nhận lớp – phổ biến nội dung bài học : Kiểm tra TD rèn luyện tư thế cơ bản.. Hoạt động của HS Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang Chạy t[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TUẦN 20
THỂ DỤC
THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
NGÀY:
Lớp: Một /
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến thức :
Ôn trò chơi Nhảy ô tiếp sức Làm quen 2 động tác : Vươn thở, Tay
2/ Kĩ năng :
Thuộc động tác, thực hiện ở mức cơ bản đúng
3/ Thái độ :
Giáo dục HS tính trật tự, bền sức
II/ Địa điểm – phương tiện :
- Sân bãi, còi
III/ Các hoạt động :
Phần Mở đầu
- GV nhận lớp – phổ biến nội dung bài học :
Kiểm tra TD rèn luyện tư thế cơ bản
- Khởi động : giậm chân tại chỗ ( đếm theo
nhịp )
- GV cho HS ôn lại các động tác 1 – 2 lần
- Trò chơi : Diệt các con vật có hại
Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang
Chạy tại chỗ
- Ôn các tơ thế cơ bản Lớp trưởng điều khiển lớp
Phần Cơ bản
- GV ôn 2 động tác : Vươn thở, Tay
- GV hường dẫn HS học động tác chân , lưng
bụng
- GV làm mẫu – hướng dẫn HS làm
* chân :
+ Nhịp 1 : 2 tay giơ cao chếch hình chữ V,
chân trái ra sau mũi chân đụng đất
+ Nhịp 2 : Về TTĐCB
+ Nhịp 3 : như nhịp 1, đổi chân
+ Nhịp 4 : TTCB
*Lưng bụng :
+ Nhịp 1 : 2 tay dang ngang, chân bước sang
trái một bước rộng bằng vai
+ Nhịp 2 : cúi người, hai tay đụng mũi chân
+ Nhịp 3 : như nhịp 1, đổi chân
+ Nhịp 4 : TTCB
- GV nhận xét – chỉnh sửa
- Trò chơi : nhảy ô tiếp sức
HS tập 2 lần 8 nhịp
Theo dõi
Lớp trưởng điều khiển cho lớp tập nhiều lần Các tổ tự tập
- Cả lớp cùng chơi
Lop1.net
Trang 2Phần kết thúc
- GV cho HS đi thường theo nhịp 2 x 4
- Đứng tại chỗ + vỗ tay hát
- GV + HS hệ thống lại bài
- GV nhận xét tiết học
4 hàng ngang
Hiệu trưởng Khối trưởng Giáo viên
Lop1.net