Giao an ki II theo cv 5512

- Thực hiện được kĩ thuật Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy - xuất phát; Trò chơi “Chạy tiếp sức”; Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông - Thực hiện đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiê

Trang 1

Ngày soạn: 04/ 01/ 2021 TUẦN 20

Ngày dạy: 6A:

6A:

Tiết 39: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức

- Chạy nhanh: Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát Trò chơi

“Chạy tiếp sức” Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Năng lực

- Nhận biết được các yếu tố ảnh hưởng trong quá trình tập luyện và phát triển thể chất

- Biết quan sát động tác làm mẫu của GV để thực hiện động tác

- Thực hiện được kĩ thuật Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Trò chơi “Chạy tiếp sức”; Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- Thực hiện đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện

- Vận dụng để tự tập hằng ngày nâng cao sức khỏe

3 Phẩm chất

- Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện, trao đổi hoạt động nhóm khi các bạn thực hiện chưa đúng

II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU

Còi, tranh “chạy bước nhỏ”, giầy thể thao

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện của HS

6A:

Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh

Hoạt động 1: Mở đầu

a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số bài tập khởi động để cơ thể thích nghi dần với nội dung bài học

b) Nội dung: Bài thể dục phát triển chung; Xoay các khớp; Ép dây chằng dọc,

ngang

c) Sản phẩm: HS thực hiện được các bài tập khởi động

d) Tổ chức thực hiện:

* Chuyển giao nhiệm vụ:

GV yêu cầu lớp trưởng điều khiển quá

trình khởi động: Bài thể dục phát triển

chung, Xoay các khớp; Ép dây chằng

dọc, ngang

- GV quan sát và đôn đốc quá trình

* Thực hiện nhiệm vụ học tập:

- Lớp trưởng điều khiển cả lớp thực hiện bài khởi động

- HS khởi động tích cực

- ĐH khởi động:

     

    

Trang 2

khởi động của HS

* GV kết luận, nhận định: GV nhận xét

quá trình khởi động của cả lớp

* Báo cáo, thảo luận: Lớp trưởng báo cáo kết quả hoạt động của lớp

Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới

1 Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát b) Nội dung: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

- GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật

đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy

-xuất phát

* GV giao nhiệm vụ:

- GV chia lớp thành 4 nhóm, giao

nhiệm vụ tập luyện cho từng nhóm:

Tập kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng)

hướng chạy - xuất phát; cử nhóm

trưởng và yêu cầu học sinh tập luyện

nghiêm túc, tích cực

- GV giám sát sự tập luyện của từng

nhóm

- GV nhắc nhở, sửa sai trực tiếp cho

những học sinh chưa thực hiện được

động tác

- Gọi đại diện nhóm lên báo cáo kết

quả tập luyện của nhóm

* GV kết luận, nhận định:

- Chú ý nhắc nhở sai lầm thường mắc

khi thực hiện và cách sửa sai

- Nhận xét, tuyên dương nhóm thực

hiện tốt

- HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu và biết được kĩ thuật: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát

* Thực hiện nhiệm vụ:

- Các nhóm tập luyện tích cực, nghiêm túc dưới sự điều khiển của nhóm trưởng, nêu cao tinh thần tập thể

* Báo cáo, thảo luận:

- Sau khi tập luyện xong lớp trưởng tập trung lớp lại và các nhóm trưởng báo cáo kết quả, ý thức tập luyện của nhóm

- HS chú ý lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau

2 Trò chơi “Chạy tiếp sức”.

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi “Chạy tiếp sức”,

b) Nội dung: Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức”

c) Sản phẩm: Thực hiện được trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Nêu tên trò chơi, nêu mục đích của

trò chơi, hướng dẫn HS cách chơi và

luật chơi

- Tổ chức cho HS tham gia trò chơi

- Nghe biết tên trò chơi, hiểu được mục đích của trò chơi, biết được cách chơi, luật chơi để vận dụng vào trò chơi

* Thực hiện nhiệm vụ: Học sinh tham

gia trò chơi tích cực theo nhóm dưới sự

Trang 3

bằng hiệu lệnh còi và yêu cầu học sinh

chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát và hỗ trợ HS

* GV kết luận, nhận định

Chú ý nhắc nhở sai lầm thường mắc

khi thực hiện và cách sửa sai Nhận

xét, tuyên dương tổ chơi tốt

điều khiển của GV Tham gia nghiêm túc, sôi nổi và nhiệt tình

* Báo cáo, thảo luận

Báo cáo kết quả tham gia trò chơi của nhóm cho GV

1 Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

b) Nội dung: Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- GV cho HS quan sát tranh “chạy

bước nhỏ” sau đó GV làm mẫu và

phân tích kĩ thuật: Chạy bước nhỏ,

chạy gót chạm mông

- GV chia lớp thành 3-4 nhóm, giao

Tập kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót

chạm mông; cử nhóm trưởng và yêu

cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, tích

cực

nhóm

học sinh

hiện tốt

- HS chú ý lắng nghe, quan sát tranh và quan sát giáo viên làm mẫu, biết được

kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

Hoạt động 3: Luyện tập

1 Chạy nhanh

a) Mục tiêu: Học sinh được luyện tập để hoàn thiện kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

b) Nội dung: Ôn chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

Trang 4

Nhấn mạnh lại những sai sót mà HS

thường mắc của kĩ thuật: Chạy bước

nhỏ, chạy gót chạm mông, nêu cách sửa

sai

- Hướng dẫn cả lớp luyện tập theo đội

hình nước chảy bằng hiệu lệnh còi

- Sửa sai cho từng HS

- Gọi 2 HS thực hiện lại KT

- Gọi HS dưới lớp nhận xét

- GV đánh giá nhận xét quá trình tập

của HS và sửa sai kĩ thuật

- HS biết được kĩ thuật, phát hiện ra sai sót và biết cách khắc phục

- Học sinh tập luyện tích cực dưới sự điều khiển của GV

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV

- 2 HS thực hiện, cả lớp quan sát và đưa ra nhận xét

- Rút kinh nghiệm và tiếp thu kĩ thuật

2 Chạy bền

a) Mục tiêu: Học sinh được luyện tập để hoàn thiện kĩ thuật chạy bền và nâng cao sức khỏe

b) Nội dung: Ôn chạy bền

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật chạy bền

Hướng dẫn HS tập theo nhóm giới tính:

Nam: 550m, Nữ: 500m, cử nhóm

trưởng điều khiển

- GV quan sát và đôn đốc HS nỗ lực

hoàn thành cự li

- GV yêu cầu nhóm trưởng báo cáo ý

thức tập luyện của nhóm mình

* GV kết luận, nhận định: Chú ý nhắc

nhở sai lầm thường mắc và cách sửa

sai trong quá trình chạy bền

- Học sinh tập luyện tích cực dưới sự điều khiển của nhóm trưởng

- Nỗ lực hoàn thành cự li

* Báo cáo, thảo luận: Báo cáo kết quả tập luyện của nhóm cho GV

3 Thả lỏng

a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số bài tập thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái bình thường một cách hợp lí

b) Nội dung: Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân - tay

c) Sản phẩm: HS thực hiện được các động tác thả lỏng

trình thả lỏng: Tập động tác điều hoà, hít

thở sâu, rũ chân - tay

- GV quan sát và đôn đốc quá trình thả

- HS thả lỏng tích cực, đưa cơ thể về trạng thái bình thường một cách hợp lí

- ĐH thả lỏng:

     

Trang 5

lỏng của HS

quá trình thả lỏng của cả lớp

    

Hoạt động 4: Vận dụng

a) Mục tiêu: Biết vận dụng kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông và chạy bền để tập luyện nâng cao sức khỏe b) Nội dung: Vận dụng được kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông và chạy bền để tự tập hằng ngày nâng cao sức khỏe

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông; Chạy bền đúng kĩ thuật, sức khỏe

được nâng cao

d) Tổ chức thực hiện: Tự tập cá nhân hằng ngày vào buổi sáng hoặc chiều tối

Ngày soạn: 05/ 01/ 2021

Ngày dạy: 6A:

6A:

Tiết 40: CHẠY NHANH

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức

- Ôn Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, Trò chơi “Chạy tiếp sức” Học: chạy nâng cao đùi

2 Năng lực

- Thực hiện được kĩ thuật Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông; Trò chơi “Chạy tiếp sức”

3 Phẩm chất

Còi, tranh “chạy nâng cao đùi”, giầy thể thao

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện của HS

6A:

6B:

a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số bài tập khởi động để cơ thể thích

Trang 6

nghi dần với nội dung bài học

b) Nội dung: Bài thể dục khởi động; Xoay các khớp; Ép dây chằng dọc, ngang; Các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

trình khởi động: Bài thể dục phát triển

chung, Xoay các khớp; Ép dây chằng

dọc, ngang

- GV quan sát và đôn đốc quá trình

khởi động của HS

- HS khởi động tích cực

     

    

1 Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

b) Nội dung: Ôn Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

- GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật:

Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

chạm mông; cử nhóm trưởng và yêu

cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, tích

cực

nhóm

học sinh

hiện tốt

- HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu và biết được kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

Trang 7

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi “Chạy tiếp sức”

- Nêu tên trò chơi, nêu mục đích của

trò chơi, làm mẫu và hướng dẫn HS

cách chơi, luật chơi

- Tổ chức cho HS tham gia trò chơi

bằng hiệu lệnh còi và yêu cầu học sinh

chơi nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát và hỗ trợ HS

* GV kết luận, nhận định

Chú ý nhắc nhở sai lầm thường mắc

khi thực hiện và cách sửa sai Nhận

xét, tuyên dương tổ chơi tốt

- Nghe biết tên trò chơi, hiểu được mục đích của trò chơi, biết được cách chơi, luật chơi để vận dụng vào trò chơi

* Thực hiện nhiệm vụ: Học sinh tham

gia trò chơi tích cực theo nhóm dưới sự điều khiển của GV Tham gia nghiêm túc, sôi nổi và nhiệt tình

* Báo cáo, thảo luận

Báo cáo kết quả tham gia trò chơi của nhóm cho GV

3 Học: Chạy nâng cao đùi.

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi

b) Nội dung: Học: chạy nâng cao đùi

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật chạy nâng cao đùi

- GV cho HS quan sát tranh “chạy

nâng cao đùi” sau đó GV làm mẫu và

phân tích kĩ thuật: Chạy nâng cao đùi

Tập kĩ thuật Chạy nâng cao đùi; cử

nhóm trưởng và yêu cầu học sinh tập

luyện nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát và sửa sai cho học sinh

hiện tốt

- HS chú ý lắng nghe, quan sát tranh và quan sát giáo viên làm mẫu, biết được

kĩ thuật: Chạy nâng cao đùi

Hoạt động 3: Luyện tập

1 Chạy nhanh

Trang 8

a) Mục tiêu: Học sinh được luyện tập để hoàn thiện kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

b) Nội dung: Ôn chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

Nhấn mạnh lại những sai sót mà HS

thường mắc của kĩ thuật chạy bước nhỏ,

chạy gót chạm mông, chạy nâng cao

đùi, nêu cách sửa sai

- Hướng dẫn cả lớp luyện tập theo đội

hình nước chảy bằng hiệu lệnh còi

- Sửa sai cho từng HS

- Gọi 2 HS thực hiện lại kĩ thuật

- Gọi HS dưới lớp nhận xét

- GV kết hợp cho điểm

- GV đánh giá nhận xét quá trình tập

của HS và sửa sai kĩ thuật

- HS hiểu được kĩ thuật, phát hiện ra sai sót và biết cách khắc phục

- Học sinh tập luyện tích cực dưới sự điều khiển của GV

- HS thực hiện theo yêu cầu của GV

- 2 HS thực hiện, cả lớp quan sát và đưa ra nhận xét

2 Thả lỏng

a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số bài tập thả lỏng để đưa cơ thể về trạng thái bình thường một cách hợp lí

b) Nội dung: Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân - tay

c) Sản phẩm: HS thực hiện được các động tác thả lỏng

trình thả lỏng: Tập động tác điều hoà, hít

thở sâu, rũ chân - tay

- GV quan sát và đôn đốc quá trình thả

lỏng của HS

quá trình thả lỏng của cả lớp

- HS thả lỏng tích cực, đưa cơ thể về trạng thái bình thường một cách hợp lí

- ĐH thả lỏng:

     

    

Hoạt động 4: Vận dụng

a) Mục tiêu: Biết vận dụng kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông để tập luyện nâng cao sức khỏe

b) Nội dung: Vận dụng được kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông để tự tập hằng ngày nâng cao sức khỏe

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông, sức khỏe được nâng cao

d) Tổ chức thực hiện: Tự tập cá nhân hằng ngày vào buổi sáng hoặc chiều tối

Trang 9

Ngày tháng 01 năm 2021

Duyệt bài tuần 20

Ngày soạn: 19/ 01/ 2021 TUẦN 21

Ngày dạy: 6A:

6A:

Tiết 41: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

1 Kiến thức

- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi Trò chơi “Chạy tiếp sức” Học: Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh

20 - 30m

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2 Năng lực

- Thực hiện được kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi; Trò chơi “Chạy tiếp sức”; Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m

- Thực hiện đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Phẩm chất

Còi, tranh “đứng tại chỗ đánh tay”, giầy thể thao

Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện của HS

6A:

a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số động tác bài TD khởi động, một

số bài tập khởi động để cơ thể thích nghi dần với nội dung bài học

b) Nội dung: Bài TD khởi động; Xoay các khớp; Ép dây chằng dọc, ngang; Các động tác bổ trợ: Bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Trang 10

trình khởi động: Bài TD phát triển

chung, xoay các khớp; Ép dây chằng

dọc, ngang; Các động tác bổ trợ: Bước

nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

- GV quan sát và đôn đốc quá trình KĐ

của HS

- HS Khởi động tích cực

     

    

HS chú ý lắng nghe và rút kinh nghiệm

1 Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

b) Nội dung: Ôn chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

- GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật:

Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

chạm mông, chạy nâng cao đùi; cử

nhóm trưởng và yêu cầu học sinh tập

luyện nghiêm túc, tích cực

- GV quan sát và sửa sai cho học sinh

hiện tốt

- HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu và biết được kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi

a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi “Chạy tiếp sức”,

Định dạng
Số trang	19
Dung lượng	223 KB