[r]
Trang 11 Động tác 2:
* Nam:
2 Động tác 2:
* Tay, chân kết hợp với di chuyển (nam)
3 Động tác 3 :
* Tay, ngực di chuyển sang ngang (nam).
4 Động tác 4
* Di chuyển tiến, lùi (nam)
5 Động tác 5:
* Động tác phối hợp (nam).
6 Động tác 6:
* Bật nhảy (nam)
7 Động tác 7
* Giậm chân tại chỗ, vỗ tay (nam ).
9 Động tác 9:
+ Động tác lưng – bụng (nam)
10 Động tác 10:
Bật nhảy (nam).
Trang 2* Động tác 11:
* Di chuyển chếch trái - phải (nam).
12 Động tác 12:
* Nhảy tại chỗ (nam).
13 Động tác 13:
* Chạy tại chỗ (nam)
14 Động tác 14:
* Kiễng từng gót chân tại chỗ (nam).
15 Động tác 15:
*Di chuyển ngang, chân chéo sau (nam)
16 Động tác 16:
* Động tác kết thúc (nam).