Cñng cè, dÆn dß.[r]
Trang 1Ngày so n: 08/11/2020 ạ
Ngày gi ng: 10/11/2020 ả
Thứ ba ngày 10 tháng 11 năm 2020
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 10 –Tiết 2 : Động tác bụng-Chuyển đội hình hàng
ngang thành đội hình vòng tròn và ngợc lại.
A Mục tiêu.
1 Kiến thức:- Ôn 4 động tác: Vơn thở, tay, chân và lờn Học mới động tác
bụng
Học chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ng
-ợc lại
2 Kỹ năng: - Thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, đúng kĩ thuật, nhanh và
trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu
của GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Ph ơng tiện : 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi Qua đ“ ờng lội”.
C Các hoạt động dạy học.
5 phút 1 Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Dậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Xoay các khớp: Cổ tay, cánh tay…
* Kiểm tra bài cũ:
- Ôn 4 động tác: Vơn thở, tay, chân và lờn
2 Phần Cơ bản
* Chuyển đội hình hàng ngang thành đội
hình vòng tròn và ngợc lại: 2-3 lần.
- GV vừa làm mẫu vừa giải thích động tác,
vừa hô nhịp
- HS phải tập trung hàng dọc…
- Báo cáo sĩ số:(Chạy ngợc kim
đồng hồ) vừa đi vừa hít thở sâu
- 2-4 HS lên kiểm tra động tác chuyển đội hình
- HS tự làm theo hớng dẫn của GV chuyển đội hình theo ngợc kim
đồng hồ từ tổ 1 đến hết
20
phút
- GV quan sát và sửa sai khi xếp đội hình
* Động tác bụng: 4-5 lần
Nh động tác chân, chú ý khi cúi ở nhịp 2
và 6 HS hay khuỵu gối
- Quan sát hình bên
* Ôn 5 động tácvơn thở, tay, chân và lờn 2
lần
- GV nêu động tác, rồi giải thích và làm
mẫu với nhịp độ chậm
- GV cho HS làm rồi nhận xét, đánh giá
* Chú ý: Nhịp hô của các động tác nh sau
- Động tác vơn thở:Nhịp hô chậm,kéo dài.
- Động tác tay và chân: Hô BThờng, gọn.
- Động tác lờn và bụng: Hơi chậm,……
* Trò chơi: Quađ“ ờng lội ” 2 lần
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi
- GV chia tổ để chơi
- Lần 1: Chơi thử, lần 2 chơi thi đua
3 Phần kết thúc.
- HS tập hợp 2 hàng dới sự chỉ đạo của cán sự lớp
- HS nghiêm túc thực hiện
- 1-2 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp
- HS quan sát và tập theo
- Từng tổ lên trình diễn
- HS nghiêm túc tham gia trò chơi
Trang 23 phút
3 phút
- Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Trò chơi: “Chạy ngợc chiều theo tín
hiệu”
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Yêu cầu HS trật tự lắng nghe để ghi nhớ và thực hiện
- HS chạy theo vòng tròn khi có tiếng còi hay tiếng vỗ tay (tín hiệu), chạy ngợc chiều với chiều vừa chạy
IV Củng cố, dặn dò (2 Phút)
- Củng cố lại bài và hệ thống bài học
- GV Nhận xét giờ học
- BTVN: HS tiếp tục ôn bài TD phát triển chung
-