- Ch¹y nhÑ nhµng theo vßng trßn.. Cñng cè, dÆn dß.[r]
Trang 1Ngày so n: 15/11/2020 ạ
Ngày gi ng: 17/11/2020 ả
Tuần 6 Thứ ba ngày 17 tháng 11 năm 2020
(Buổi chiều) Thể dục
Bài 11 – Tiết 1 : Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
A Mục tiêu.
1 Kiến thức:- Tiếp tục ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và bụng.
2 Kỹ năng: - Thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, đúng kĩ thuật, nhanh và
trật tự
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết chấp hành theo y/cầu
của GV
B chuẩn bị.
1 Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Ph ơng tiện : 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi Nhanh lên bạn ơi “ ”
C Các hoạt động dạy học.
5 phút
20
phút
3 phút
3 phút
1 Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu cầu bài.
* Khởi động: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Đứng 2 chân chụm lại hoặc rộng bằng
vai, xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông,
đầu gối…
- Trò chơi: Do GV chọn
2 Phần Cơ bản
* Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn và
bụng 3-4 lần mỗi lần 2x8 nhịp
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang
- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp
- GV quan sát và sửa sai khi xếp đội hình
(Hình bên)
* Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi “ ” 2 lần
- GV nêu tên trò chơi, cán sự lớp tổ chức
3 Phần kết thúc.
- Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Cúi lắc ngời thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- HS tập trung Báo cáo sĩ số: (Chạy ngợc kim đồng hồ) vừa đi vừa hít thở sâu
- HS làm theo hớng dẫn của gv:
- 2-4 HS lên kiểm tra 5 động tác thể dục đã học
- HS nghiêm túc thực hiện
- HS quan sát và tập theo
+ Yêu cầu HS trật tự lắng nghe để
ghi nhớ và thực hiện
IV Củng cố, dặn dò (2 Phút)
- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học
- BTVN: HS tiếp tục ôn TDPTC- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh
“Khoẻ !”