Cách chơi: Chia lớp thành 2 đội số nhười bằng nhau, lần lượt tung mỗi bạn 1 quả bóng vào đích đội nào có số bóng trúng đích nhiều hơn đội đó thắng cuộc.. - Một số động tác thả lỏng - GV [r]
Trang 125
49:
Bài: 49 *Ôn bài RLTTCB *Trò ! "# $%&' "# nhanh
I/ +, TIÊU:
- !" # $%&" $' tác $ %) theo ,-" / 0 hai tay " 1 hông và dang ngang, $ nhanh " 56 sang " -
- Trò " : ; < $=4 < nhanh.Yêu "@5 cách " : và tham gia " : $%&" trò " :
- Giáo 3C" D" sinh yêu thích môn D"
- FG $6A Sân 8%) 1 còi , sân " :
*12 +C
JK &K LMK : báo cáo 7N 71
GV: ; J LMK K P ' dung yêu
"@5 ) D"
- Xoay các MK "P tay, chân, $@5 1
- Ôn A' 71 $' tác bài 6 3C"
- F theo ,-" / 0 hai tay " 1
hông, dang ngang
S $ 15 m)
- F nhanh " 56 sang " - ( 20m)
6-8’
12-14’
F' hình J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
-HS !" # theo %M" " < -GV 7] sai
Trang 2-Trò ! ; < $=4 < nhanh
cách " : L@ L%& < ^ ô 71 1.2.3.4
ra ngoài
_' 71 $' tác < L`
- trò " : [ N
-Giáo viên cùng D" sinh # 1 bài
; J xét ) D"
-BTVN
5-6’
4-6’
-Nêu tên trò " : %M 3d cách " :
" : ]
hành " :
F' hình b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyên 3%: phê bình
50
Bài: 50 *Ôn bài RLTTCB *Trò ! "# $%&' "# nhanh
I/ +, TIÊU:
- !" # $%&" $' tác $ %) theo ,-" / 0 hai tay " 1 hông và dang ngang,
- F nhanh " 56 sang " -
- Trò " : ; < $=4 < nhanh.Yêu "@5 cách " : và tham gia " : $%&" trò " :
- Giáo 3C" D" sinh yêu thích môn D"
- FG $6A Sân 8%) 1 còi , sân " :
*12 +C
JK &K LMK : báo cáo 7N 71 6-8’
F' hình J LMK
* * * * * * * * * *
Trang 3GV: ; J LMK K P ' dung yêu
"@5 ) D"
- e - f nhàng theo hàng 3D" trên
$G hình ! nhiên
- Xoay các MK "P tay, chân, $@5 1
- g6A tra bài "h +i" trò " :
a F theo ,-" / 0 hai tay " 1
hông, dang ngang
( % $i bàn chân sao cho 0
,M ,-" $U
b F nhanh " 56 sang " - S" -
xong không 3^ L- $' 'U
c.Trò " : ; < $=4 < nhanh
_' 71 $' tác < L`
- trò " : [ N
-Giáo viên cùng D" sinh # 1 bài
; J xét ) D"
-BTVN
12-14’
5-6’
4-6’
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- GV J xét $( giá
- GV làm Ad5 L-
-HS !" # theo %M" " < -GV 7] sai
( Có 6 chia P JKU
-Nêu tên trò " : %M 3d cách " :
" : ]
hành " :
F' hình b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyên 3%: phê bình
Trang 426
51:
Bài 51:
ôn một số bài tập rlttcb - trò chơi “kết bạn”
I Mục tiêu:
- Ôn đi theo vạch thẳng, hai tay chống hông (dang ngang), đi kiễng gót hai tay
chống hông, đi nhanh chuyển sang chạy - Yêu cầu HS thực $= $' tỏc
- Ôn trò chơi “Kết bạn”
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi $%&" trũ " :
II - Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân TD, vệ sinh an toàn nơi tập luyện
- ; <( tiện: 1còi
III nội dung và phương pháp lên lớp
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng
+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai,
hông, gối
* Ôn bài thể dục phát triển chung
a F theo %) theo ,-" / 0
hai tay " 1 hụng, dang ngang
b F nhanh " 56 sang " -
6-8’
12-14’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- HS điều khiển khởi động, HS thực hiện
- GV quan sát, nhắc nhở
- GV J xột $( giỏ
- HS thực hiện lần :<O
- GV quan sát, sửa lỗi, nhận xét
-HS !" # theo %M" " < -GV 7] sai
-Nờu tờn trũ " : %M 3d
Trang 5c, Trò chơi “KẾT BẠN”:
C, Phần kết thúc:
- Thả lỏng và hồi tĩnh:
+ Cúi <C thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà
5-6’
4-6’
cỏch " :4 L5J " :
" : ]
hành " :
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
52
Bài 52:
hoàn thiện Một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
I Mục tiêu:
- Hoàn thiện một số bài tập RLTTCB - Yêu cầu HS thực hiện $%&" cỏc $' tỏc
- Ôn trò chơi “nhảy ô”
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi $%&" trũ " :
- HS tự giác, tích cực trong tập luyện
II - Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân TD, vệ sinh an toàn nơi tập luyện
- ; <( tiện: 1còi
III- nội dung và phương pháp lên lớp
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
6-8’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
Trang 6+ Chạy nhẹ nhàng
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai,
hông, gối
a, Đi theo vạch thẳng hai tay chống
hông:
b, Đi theo vạch thẳng, hai tay dang
ngang:
c, Đi kiễng gót, hai tay chống hông:
d, Đi nhanh chuyển sang chạy:
- Các tổ thi đua trình diễn
e, Trò chơi “Nhảy ô”:
C, Phần kết thúc:
- Thả lỏng và hồi tĩnh:
+ Cúi <C thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà
12-14’
5-6’
4-6’
GV
F[ L+- "< LMK
- HS điều khiển khởi động, HS thực hiện
- GV quan sát, nhắc nhở
- GV J xột $( giỏ
- HS thực hiện lần :<O
- GV quan sát, sửa lỗi, nhận xét
-HS !" # theo %M" " < -GV 7] sai
-Nờu tờn trũ " : %M 3d cỏch " :4
" : ]
hành " :
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
Trang 727
53:
Bài: 53 ễn bài RLTTCB
I/ +, TIấU:
- !" # $= $' tỏc $ %) theo ,-" 6 04 2 tay " 1 hụng và dang ngang,
- !" # ": < $= $ k gút , hai tay " 1 hụng,
- !" # $%&" $ nhanh " 56 sang " -
- GD D" sinh yờu thớch mụn D"
II/ / )0+ 12345 )6
- FG $6A Sõn 8%) 1 cũi , sõn " :
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
-
- Khởi động:
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
- Trũ ch: “GV " D”
B N ! "
a.ễn ZF theo ,-" / 0 hai tay
" 1 hụng
ZF theo ,-" / 0 hai tay
dang ngang
F " 56 gút 2 tay " 1 hụng
" F nhanh " 56 sang " -
6-8’
16-18’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
-HS thực hiện t^ ' dung theo %M" " <
- GV quan sát, nhắc nhở
H] sai
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
Trang 8C, Phần kết thúc:
- Thả lỏng và hồi tĩnh:
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà
4-6’
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
54
Bài 54: Trũ ! Tung vũng vào $Q
I/ +, TIấU
- Làm quen ,M trũ " : Tung vũng vào $E" >?5 "@5 %M" $@5 cỏch " :
và tham gia " : $%&" vào trũ " :
- GD D" sinh yờu thớch mụn D"
- FG $6A Sõn 8%) 1 cũi , sõn " :
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ e - f nhàng trờn $G hỡnh !
nhiờn.
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
+ ễn bài 6 3C" phỏt 86 chung
B N ! "
a.Trũ " : Tung vũng vào $Q F
Cỏch " : _m hs L@ L%& ^ ,G trớ
" 5t G $ sỏt ,-" M -
6-8’
16-18’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- Nờu tờn trũ ch:
- \%M 3d cỏch " :
Trang 9tung 5
sau 5 L@ tung ai cú 71 $6A y5 w
là u "5'" S khi tung xong i
vũng $% cho -
C, Phần kết thúc:
- A' 71 $ thả lỏng và hồi tĩnh:
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét,
- Giao bài tập về nhà
4-6’
- e : ]
- hành " :
( cú 6 chia P JK L5#U
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
28
55:
Bài: 55 *Trũ ! Tung vũng vào $Q
I/ +, TIấU:
- K C" làm quen ,M trũ " : Tung vũng vào $E" >?5 "@5 cỏch " : và tham gia " : $%&" vào trũ
- GD D" sinh yờu thớch mụn D"
II/ / )0+ 12345 )6
- FG $6A Sõn 8%) 1 cũi , sõn " :
III/ 7) DUNG VÀ 12345 PHÁP LấN <1
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ e - f nhàng trờn $G hỡnh !
nhiờn 80-100.
6-8’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
Trang 10+ Xoay khíp cæ tay – ch©n, vai, h«ng,
gèi
+ Ôn bài 6 3C" phát 86 chung
B N ! "
a.Trò " : Tung vòng vào $Q F
+ Thi L@ L%& 2 - "z Am P4 tung 5
vòng vào $E" F' nào có 71 $6A cao
: $' $j 7{ w 2 nhí…
C, PhÇn kÕt thóc:
-
- _' 71 $' tác < L` [ N
- GV cïng HS hÖ thèng bµi
- GV nhËn xÐt,
- Giao bµi tËp vÒ nhµ
16-18’
4-6’
- Nêu tên trò ch:
- ; u" L- cách " :
- e : ]
- Chia P JK L5#
- Thi $w5 xem P nào w
- P "] $- 3# 1 nam ~
Tuyên 3%: phê bình
56
Bài 56: Trò ! “ T# $A U OU tay nhau”
I/ +, TIÊU:
- Ôn trò " : Tung vòng vào $E"
- Ôn trò " : e - $P " m ,m tay nhau.Yêu "@5 HS cách " : và tham gia $%&" các trò " :
- GD D" sinh yêu thíh môn D"
- FG $6A Sân 8%) 1 còi , sân " :
III/ 7) DUNG VÀ 12345 PHÁP LÊN <1
Trang 11- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ ễn 4 $' tỏc tay, chõn, toàn thõn,
<
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
+ TC; “GV " Do
B N ! "
a.Trũ " : Tung vũng vào $Q F
b.Trũ " : e - $P " m ,m tay nhau.
C, Phần kết thúc:
- < L`
- Trũ " : [ N
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét,
- Giao bài tập về nhà
6-8’
8’-10’
8-10’
4-6’
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- Nờu tờn trũ ch:
- B< thớch cỏch " :
- e : ]
- Phõn u thua
( Cú
$' " : 1 trũ " : sau $j $P ,G trớ
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
Trang 1229
57:
Bài 57: trò chơi “ con cóc là cậu ông trời”
và “chuyển bóng tiếp sức”
I - Mục tiêu:
- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời” “chuyển bóng tiếp sức” Yờu "@5 cỏch
" : và tham ra $%&" trũ " :
- HS tự giác, tích cực trong tập luyện
II - Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân TD, vệ sinh an toàn nơi tập luyện
- ; <( tiện: 1còi, 2 q bóng
III - nội dung và phương pháp lên lớp
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ ễn A' 71 $' tỏc "z bài 6 3C"
phỏt " 6 chung
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
B N ! "
a.Trũ " : Con cúc là = ụng Z F
+ Tỡm 65 ớch L& tỏc 3C
+ F' tỏc < "z con cúc
+ \D" ,@ $#5
b.Trũ " : =#[ búng \ B .
"51 cựng và %&" L- $' nào xong
6-8’
8’-10’
8-10’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- GV nêu tên trò, giải thích trò chơi
và làm mẫu động tác nhảy cóc
- GV <@ dẫn HS chơi
x x x
x x x
x x x
x x x
CB XP Đ
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi
Trang 138%M" khụng K -A quy là u "5'"
C, Phần kết thúc:
- Hỏt
- _' 71 $' tỏc < L`
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét,
- Giao bài tập về nhà
4-6’
x x x x
GV
x x x x F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
58
Bài 58:trò chơi “ con cóc là cậu ông trời”
Tâng cầu
I - Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “con cóc là cậu ông trời” cỏch " : và tham ra " : $%&" trũ
" :
- Tâng cầu Yêu "@5 HS b%&" $@5 cỏch tõng < con +i" ,& m
- HS tự giác, tích cực trong tập luyện
II - Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân TD, vệ sinh an toàn nơi tập luyện
- ; <( tiện: 1còi, 2HS/1q.cầu, 1bảng/1HS
III - nội dung và phương pháp lên lớp
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- e - f nhàng trờn $G hỡnh !
nhiờn
- Khởi động:
6-8’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
Trang 14+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
B N ! "
a.Trũ " : Con cúc là = ụng Z F
cỏch " : FD" ,@ $#5
“Con cúc……
_D %) M ghi sau ghi D"
sinh [ bPA J < 2 chõn ,y
8%M"4 … 3^ L- $ ,y "51
- Tõng "@5
C, Phần kết thúc:
- Hỏt
- _' 71 $' tỏc < L`
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét,
- Giao bài tập về nhà
8’-10’
8-10’
4-6’
- GV nêu tên, giải thích trò chơi
và làm mẫu động tác nhảy cóc
- GV <@ dẫn HS chơi
- ch
x x x
x x x
x x x
x x x
CB XP Đ
- GV làm Ad5
- Chia P JK L5#
- P 8%v $y5 6
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Tuyờn 3%: phờ bỡnh
30
59:
Bài 59:
Tâng cầu - Trò chơi “tung bóng vào đích”
I - Mục tiêu:
- Trò chơi “tung bóng vào đích” YC b%M" $@5 cỏch " : và tham ra " :
$%&"
- Ôn tâng cầu
- HS cỏch tõng "@5 < cỏ nhõn +i" ,& m
- HS tự giác, tích cực trong tập luyện
Trang 15II - Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: sân TD, vệ sinh an toàn nơi tập luyện
- ; <( tiện: 1còi, 2HS/1q.cầu, 1bảng/1HS, 20 q.bóng 150g
III - nội dung và phương pháp lên lớp
A, Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Khởi động:
+ Xoay khớp cổ tay – chân, vai, hông,
gối
+ ễn 1 71 $' tỏc bài 6 3C"
B N ! "
a.Trũ " : Tung búng vỏo $E"
Cỏch " : Chia LMK thành 2 $' 71
%) nhau, L@ L%& tung Am -
1 r5< búng vào $E" $' nào cú 71
búng trỳng $E" y5 : $' $j u
"5'"
- Tõng "@5
C, Phần kết thúc:
- Hỏt
6-8’
10’-12’
8-10’
4-6’
F' hỡnh J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L+- "< LMK
- Nờu tờn trũ ch:
- e : ]
- GV làm Ad5
- Chia P JK L5#
- P 8%v $y5 6
- GV 7] sai
F' hỡnh b51 LMK
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
... "< LMK-HS !" # theo %M" " < -GV 7] sai
Trang 2< /span>-Trò ! ; <... 1 .2. 3.4
ra ngồi
_'' 71 $'' tác < L`
- trò " : [ N
-Giáo viên D" sinh # 1
; J xét ) D"
-BTVN
5-6 ’
4-6 ’... sang " - ( 20 m)
6-8 ’
1 2- 14’
F'' hình J LMK
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
F[ L +- "<