LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.. III/ Nội dung – Phương pháp LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học..
Trang 1KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY Tuần 20 :Kể từ ngày 11 tháng 1 năm 2010 đến 15 tháng 01 năm 2010
Ngày dạy Tiết dạy Lớp dạy Buổi dạy Tên bài dạy
Thứ ba
12/01/2010
Sáng
2 2+3C
3 4+5C Thứ tư 1 2+3C Sáng
2 4+5C Thứ năm
14/01/2010
Chiều
Thứ sáu
15/01/2010
Chiều
Trang 2Lớp 1
BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện được 2 động tác thể dục đã học Học động tác chân
- Điểm đúng số theo hàng dọc
II/ Địa điểm – Phương tiện.
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp.
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
* Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên
- Đi thường theo vòn tròn và hít thở sâu
* Múa hát tập thể
1-2 phút
1-2 phút 50-60m
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x GV
x x x x x x x x x x x x X X
2/ Phần cơ bản
- Ôn 2 động tác thể dục đã học
GV điều khiển
- Học động tác chân
GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích và
cho HS tập bắt chước
- Điểm số hàng dọc theo tổ
* Chơi trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức”
GV điều khiển
1 lần, 1 đt 2x4N 4-5 lần
8-10 phút 1-2 lần
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x GV
x x x x x x x x x x x x X X
3/ Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
- GV – HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà:
Ôn 3 động tác thể dục đã học
1-2 phút
1 phút 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x GV
x x x x x x x x x x x x X X
Lớp 2 ĐỨNG KIỄNG GÓT HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG) –
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”.
I/ Mục tiêu:
- Biết giữ thăng bằng khi đứng kiểng gót hai tay chống hông và hai tay dang ngang
x
x
x x
x
x x
x
x
x GV
x x
Trang 3- Biết cách đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao, chếch chữ V)
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
* Đứng vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
- Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai
* Xoay đầu gối, hông, cổ chân
1-2 phút 1-2 phút 70-80m
6-8 lần
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần cơ bản
- Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông
GV điều khiển
- Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn
tay sấp
GV điều khiển
* Ôn phối hợp 2 động tác trên
- Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và
tổ chức cho HS tham gia chơi
4-5 lần 4-5 lần
3-4 lần 8-10 phút x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x 3/ Phần kết thúc
- Cúi người thả lỏng
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV – HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học
- Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học
5-6 lần 5-6 lần 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng
- Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
x
x
x x
x
x x
x
x
x GV
x x
x
x
x x
x
x x
x
x
x GV
x x
Trang 4II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành một hàng dọc quanh sân
tập
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chơi trò chơi “ Có chúng em
1-2 phút
1 phút
1-2 phút
1 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều
+ Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng điều khiển
+ Thi đua giữa các tổ
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn HS cách chơi
và tổ chức cho HS chơi
12-15 phút
1 lần 6-8 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát
- GV-HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học
- Về nhà: Ôn động tác đi đều
2-3 phút
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 4
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI – TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”.
I/ Mục tiêu.
- Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II/ Địa điểm – phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân
tập
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Có chúng em”
6-10 phút 1-2 phút
1 phút
1 lần (4x8N)
1 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Trang 52/ Phần cơ bản
- Ôn đi chuyển hướng phải trái
+ Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng điều khiển
* Thi đua giữa các tổ
GV điều khiển
- Trò chơi “ Thăng bằng”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho HS chơi
18-22 phút 10-14 phút
1 lần
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Đi thường theo nhịp và hát
- Thả lỏng,hít thở sâu
- GV – HS hệ thống bài, nhận xét
- Về nhà: Ôn động tác đi đều
4-6 phút 2-3 phút
1 phút
2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 5
TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU”.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, bóng
III/ Nội dung – Phương pháp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP
1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập
- Khởi động các khớp
- Trò chơi “Kết bạn”
6-10 phút 1-2 phút
1 phút
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x Xx
x
x x
x
x x
x
x
x GV
x x
Trang 62/ Phần cơ bản
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng bằng hai tay
+ GV điều khiển
+ Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng chỉ huy
* Thi đua giữa các tổ với nhau
GV điều khiển
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
GV chỉ huy
* Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn
- Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho Hs chơi
18-22 phút 8-10 phút
1 lần 5-7 phút
1 lần 7-9 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
x x x x x x x x x x x x
GV
x x x x x x x x x x x x
3/ Phần kết thúc
- Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu
- GV – HS hệ thống bài và nhận xét, đánh giá kết quả
bài học
- Về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
4-6 phút 1-2 phút 2-3 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 2
MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI
“CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”.
I/ Mục tiêu:
- Biết giữ thăng bằng khi đứng kiểng gót hai tay chống hông và hai tay dang ngang
- Biết cách đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao, chếch chữ V)
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Đứng tai chỗ, vỗ tay và hát
* Ôn 8 động tác thể dục đã học
- Khởi động các khớp
* Trò chơi “Có chúng em”
6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút
1 lần, 1đt 2x8N 1-2 phút
1 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Trang 72/ Phần cơ bản
- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân
thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước –
sang ngang – lên cao chếch chữ V- về TTCB
GV điều khiển
- Tiếp tục học trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho HS chơi
Cho HS đọc vần điệu:
“Chạy đổi chỗ
Vỗ tay nhau
Hai…ba!”
2-4 lần
6-7 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Cúi lắc người thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- GV – HS hệ thống bài, nhận xét giờ học
- Về nhà: Ôn 8 động tác thể dục đã học
4-6 phút 4-5 lần 4-5 lần 1-2 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 3
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng
- Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay hát
* Khởi động các khớp
- Chơi trò chơi “ Qua đường lội”.(Ở lớp 1)
1-2 phút
1 phút 1-2 phút
3 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần cơ bản
- Ôn đi đều
+ Chia tổ tập luyện
Tổ trưởng điều khiển
* Thi đua giữa các tổ
Tổ trưởng điều khiển
GV nhận xét chung
- Làm quen trò chơi “Lò cò tiếp sức”
10-12 phút
1 lần 8-10 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
Trang 8- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- GV – HS hệ thống bài và nhận xét
- Về nhà: Ôn động tác đi đều
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 4
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”.
I/ Mục tiêu.
- Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải, trái
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II/ Địa điểm – phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
- Còi, phấn
III/ Nội dung – Phương pháp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Khởi động các khớp
* Trò chơi “Quả gì ăn được”.(lớp 3)
6-10 phút 1-2 phút
1 phút
1 phút 1-2 phút
1 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần cơ bản
- Ôn đi đều
Lớp trưởng điều khiển
GV bao quát chung
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái
GV điều khiển
- Học trò chơi “ Lăn bóng”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho HS chơi
18-22 phút 3-4 phút
7-8 phút 7-8 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
3/ Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- GV – HS hệ thống bài, nhận xét
- Về nhà: Ôn động tác đi đều
4-6 phút
1 phút 1-2 phút
1 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Lớp 5
TUNG VÀ BẮT BÓNG – “NHẢY DÂY”.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
II/ Địa điểm – Phương tiện
- Sân trường Vệ sinh nơi tập
Trang 9- Còi, bóng.
III/ Nội dung – Phương pháp
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập
- Khởi động các khớp
- Trò chơi “Chuyển bóng”
6-10 phút 1-2 phút
1 phút
1 phút 1-2 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
2/ Phần cơ bản
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng bằng hai tay
+ GV điều khiển
* Thi đua giữa các tổ với nhau
GV điều khiển
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân
GV chỉ huy
* Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn
- Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu”
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và tổ
chức cho Hs chơi
18-22 phút 8-10 phút
1 lần 5-7 phút
1 lần 7-9 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
x x x x x x x x x x x x
GV
x x x x x x x x x x x x
3/ Phần kết thúc
- Đi chậm, thả lỏng toàn thân và hít thở sâu
- GV – HS hệ thống bài …
- Về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
4-6 phút 1-2 phút 2-3 phút
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x X
Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt
x
x
x x
x
x x
x
x
x GV
x x
