TD TUẦN 13.

Lớp 1THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I/ Mục tiêu: - Biết cách thực hiện tư thế đúng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang cĩ thể tay chưa

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY Tuần 13 :Kể từ ngày 16 tháng 11 năm 2009 đến 20 tháng 11 năm 2009

Ngày dạy Tiết dạy Lớp dạy Buổi dạy Tên bài dạy

Thứ ba

17/11/2009

Sáng

Thứ tư

18/11/2009

Sáng

Thứ năm

19/11/2009

Chiều

Thứ sáu

20/11/2009

Chiều

Lớp 1

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG

I/ Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện tư thế đúng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang ( cĩ thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V kiểng gĩt, hai tay chống hơng (thực hiện bắt trước theo GV)

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện.

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi, bĩng

III/ Nội dung – Phương pháp.

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu

* Ơn đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay

trái

- Trị chơi “Diệt các con vật cĩ hại”

2/ Phần cơ bản

1-2 phút

1-2 phút 1-2 phút 30-50m 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x X X

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

- Ơn đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ cao

thẳng hướng

* Ơn phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay

chống hơng và đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao

thẳng hướng

- Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay chống

hơng

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay

chống hơng

Nhịp 2: Về TTCB

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống

hơng

Nhịp 4: Về TTCB

* Ơn phối hợp

Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống

hơng

Nhịp 2: Về TTCB

Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống

hơng

Nhịp 4: Về TTCB

* Ơn phối hợp

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay chống hơng

Nhịp 2: Về TTCB

Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay chống

hơng

Nhịp 4: Về TTCB

GV điều khiển các nội dung trên

- Ơn trị chơi “ Chuyển bĩng tiếp sức”

GV điều khiển

1-2 lần 2x4N 1-2 lần 2x4N

3-5 lần 2x4N

1-2 lần

1 lần

6-8 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

X

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Đi thường theo nhịp và hát

- GV – HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: Ơn

các tư thế đứng đã học

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x X

Lớp 2 ĐIỂM SỐ 1-2 TRỊ CHƠI “NHĨM BA, NHĨM BẢY.

I/ Mục tiêu:

- Điểm số 1-2;1-2 theo đội hình vòng tròn

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi

III/ Nội dung – Phương pháp

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình

tự nhiên

- Đi theo vịng trịn, hít thử sâu

* Ơn bài thể dục phát triển chung

GV và cán sự điều khiển

1-2 phút 1-2 phút 60-80m

6-8 lần 1-2 lần, 1đt 2x8N

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ơn trị chơi “Nhĩm ba, nhĩm bảy”

GV điều khiển

* Đi đều và hát trên địa hình tự nhiên

GV điều khiển

10-12 phút

2-3 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Cúi người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- Rung đùi

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn 8 động tác thể dục đã học

5-6 lần 5-6 lần

30 giây 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 3

ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.

I/ Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng , tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hịa của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy chậm thành vịng trịn rộng xung quanh

sân

- Khởi động các khớp

* Chơi trị chơi “ Kết bạn”

1-2 phút

2 phút

1-2 phút 3-4 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Chia tổ tập luyện 7 động tác vươn thở, tay, chân,

lườn, bụng , tồn thân và nhảy của bài thể dục phát

triển chung

Tổ trưởng điều khiển

GV nhắc nhở, sửa sai cho HS

* Các tổ thi đua, GV điều khiển

- Học động tác điều hịa

GV làm mẫu và hướng dẫn HS tập luyện

- Chơi trị chơi “Chim về tổ”

GV điều khiển

7-8 phút

1 lần 6-8 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Vỗ tay theo nhịp và hát

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn 8 động tác thể dục đã học

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 4

ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRỊ CHƠI “CHIM VỀ

TỔ”

I/ Mục tiêu.

- Thực hiện cơ bản đúng động tác Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân, thăng bằng và nhảy bước đầu thực hiện động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

x x

x x x

x x X x

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân

tập

- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu

* Trị chơi “Chạy ngược chiều theo tín hiệu”

6-10 phút 1-2 phút

1 phút

1 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ơn 7 động tác đã học của bài thể dục

GV và cán sự điều khiển

- Học động tác điều hịa

GV hướng dẫn và tổ chức cho HS tập luyện

- Ơn 8 động tác thể dục đã học

GV điều khiển

- Trị chơi “ Chim về tổ”

- GV điều khiển

18-22 phút 1-2 lần, 1đt 2x8N 4-5 lần, 1đt 2x8N 1lần 4-5 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Gập thân thả lỏng

- Bật nhảy từng chân kết hợp thả lỏng tồn thân

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn 8 động tác thể dục đã học

4-6 6-8 lần 6-8 lần

1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 5

ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG – TRỊ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I/ Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác động tác đã học và học mới động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

x

x x

x

x x

x

x

x GV

x x x

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

- Khởi động các khớp

6-10 phút 1-2 phút

1 phút 2-3 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân ,vặn mình và

toàn thân

GV và cán sự điều khiển

- Học động tác thăng bằng

GV làm mẫu động tác và tổ chức cho HS tập

luyện

- Ôn 6 động tác thể dục đã học

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

GV điều khiển

18-22 phút 2-3 lần 5-6 lần

7-8 phút 5-6 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Cúi người thả lỏng

- Vỗ tay theo nhịp và hát

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét, đánh giá kết quả bài học

- Về nhà: Ôn 6 động tác thể dục đã học

4-6 phút 5-6 lần 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 2 ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2, THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN

– TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I/ Mục tiêu:

- Điểm số 1-2, 1-2,…theo đội hình vòng tròn Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng, không mất trật tự

- Ôn trò chơi “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Còi, khăn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa

hình tự nhiên

- Đi theo vịng trịn (Ngược chiều kim đồng hồ),

vừa đi vừa hít thở sâu

* Ơn bài thể dục phát triển chung

Cán sự điều khiển

1-2 phút 60-80m 1-2 phút 8-10 lần

1 lần, 1đt 2x8N

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình vịng trịn (ngược

chiều kim đồng hồ)

GV điều khiển

- Chơi trị chơi “Bịt mắt bắt dê”

GV điều khiển

2 lần 10-15 phút

3/ Phần kết thúc

* Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

* Đi đều và hát

- Cúi người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- GV- HS hệ thơng bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn bài thể dục đã học

1-2 phút 2-3 phút 6-8 lần 5-6 lần 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 3

ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”.

I/ Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng , tồn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hịa của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy chậm thành vịng trịn xung quanhg sân

- Khởi động các khớp

* Chơi trị chơi “ Chẳn, lẻ”

1-2 phút 1-2 phút

1-2 phút 2-3 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Chia tổ tập luyện,do tổ trưởng điều khiển

* Lần lượt các tổ thực hiện bài thể dục phát triển

chung, GV điều khiển

- Học trị chơi “Đua ngựa”

GV hướng dẫn cách chơi, tổ chức cho HS chơi

thử Sau đĩ cho HS chơi chính thức

8-10 phút

1 lần

8-10 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Vỗ tay theo nhịp và hát

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn bài thể dục phát triển chung

1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 4

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.

I/ Mục tiêu.

- Thực hiện cơ bản đúng động tác Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân, thăng bằng và nhảy bước đầu thực hiện động tác điều hòa của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi, phấn

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên

- Về đội hình 3 hàng ngang, vỗ tay và hát, khởi động

6-10 phút 1-2 phút

1 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

x x

x x x

x x X x

các khớp 2-3 phút

2/ Phần cơ bản

- Ơn từ động tác 4 đến động tác 8 mcuar bài thể dục

phat triển chung

GV và cán sự điều khiển

+Chia tổ tập luyện

Tổ trưởng điều khiển

+ Thi đua giữa các tổ

- Ơn tồn bài thể dục

Cán sự điều khiển

- Trị chơi “ Chim về tổ”

- GV điều khiển

18-22 phút 2-3 lần, 1đt 2x8N

2 lần 4-5 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Cúi người thả lỏng

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- Về nhà: Ơn bài thể dục đã học

5-6 lần 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

Lớp 5 ĐỘNG TÁC NHẢY– TRỊ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”.

I/ Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các động tác động tác đã học và học mới động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện

- Sân trường Vệ sinh nơi tập

- Cịi

III/ Nội dung – Phương pháp

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 1/ Phần mở đầu

- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Đi đều vịng quanh sân tập

- Đứng thành vịng trịn khởi động các khớp

6-10 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

2/ Phần cơ bản

- Ơn 6 động tác thể dục đã học 18-22 phút9-10 phút

x

x x

x

x x

x

x

x GV

x x x

+ Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.

- Học động tác nhảy

Gv làm mẫu động tác và tổ chức cho HS tập luyện

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”

GV điều khiển

5-6 lần, 1đt 2x8N

6-7 phút

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x X

3/ Phần kết thúc

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

- GV – HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học, đánh giá kết quả bài tập

- Về nhà: Ôn 7 động tác thể dục đã học

4-6 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút

Tổ trưởng kiểm tra BGH duyệt

x

x

x x

x

x x

x

x

x GV