Tiết 10. Hoạt động của cơ

-Khi cơ co tạo một lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức là đã sinh công.. BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠI/ Công cơ - Khi cơ co tạo một lực tác động vào vật làm vật di chuyển tức là đã

MÔN SINH HỌC 8

GV: Vũ Thanh Nhàn Đơn vị công tác: Trường THCS Mường Phăng

KIỂM TRA BÀI CŨ

Khoanh tròn vào chữ cái đầu phương án đúng nhất

Câu 1: Do đâu khi cơ co, tế bào cơ ngắn lại?

a) Do các tơ cơ mảnh co ngắn lại làm cho các đĩa sáng

ngắn lại.

b) Do các tơ cơ dày co ngắn làm cho các đĩa tối co ngắn.

c) Do sựn trượt lên nhau của các tơ cơ Lớp tơ cơ mảnh lồng vào lớp tơ cơ dày làm đĩa sáng ngắn lại và tế bào cơ co ngắn lại.

d) Các tơ cơ mảnh trượt lên các tơ cơ dày làm cho các đĩa

sáng ngắn lại khiến tế bào cơ co ngắn

Câu 2: Cơ co sinh ra loại năng lượng nào chủ yếu?

a) Điện b) Nhiệt c) Công d) Cả a,b,c

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

Vì sao cơ co lại sinh

công? Công do cơ

sinh ra có tác dụng

gì?

Ở bài trước chúng

ta đã được tìm hiểu

về cấu tạo và tính chất của cơ Vậy cơ hoạt động như thế

nào?

Chúng ta cùng tìm câu trả lời

ở bài này nhé!

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

Hãy chọn từ, cụm từ thích hợp điền vào chỗ trống

Quan sát hình ảnh sau:

-Khi cơ (1)…………tạo ra một lực.

- Cầu thủ đá bóng tác động một

(2) ………… vào quả bóng

- Khi kéo co, hai đội tác động hai

(3) ………… ngược chiều nhau

dãn

co

lực kéo lực hút lực đẩy

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

giáo khoa, em nào cho cô biết:

Thế nào là công của cơ?

-Khi cơ co tạo một lực tác

động vào vật làm vật di chuyển tức là đã sinh công.

- Khi cơ co tạo một lực tác động

vào vật làm vật di chuyển tức là

công của cơ?

A = F.s

- Công cơ được sử dụng vào các thao tác vận động và lao động.

Áp dụng công thức:

Trong đó:

A: Công của cơ (J) F: Lực tác dụng (N) S: Quảng đường (m)

Công của cơ được sử dụng vào mục đích gì?

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

Cơ co phụ thuộc vào yếu

tố nào?

- Công của cơ phụ thuộc vào các

yếu tố:

+Trạng thái thần kinh

+Nhịp độ lao động

+Khối lượng của vật

- Công cơ được sử dụng vào các

thao tác vận động và lao động.

+ Hãy phân tích một yếu tố

trong các yếu tố đã nêu?

VD: Chiều hôm nay

có một trận bóng đá

Nam xin bố đi xem nhưng bố không cho

và bắt đi làm, vậy hiệu quả công việc chiều đó sẽ như thế

nào? Vì sao?

Công của cơ phụ thuộc vào các yếu tố:

+Trạng thái thần kinh +Nhịp độ lao động

+Khối lượng của vật

Anh hùng quân đội Ngô Thị Tuyển Với lòng căm thù giặc Mĩ sâu sắc, người nữ dân công thân hình mảnh mai, đã vác cả hòm đạn nặng gấp đôi

cơ thể mình (98kg), tiếp đạn cho các

xạ thủ bắn rơi máy bay Mĩ.

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

Thí nghiệm: 1 học sinh lên làm thí nghiệm

Cách tiến hành:

Lần1: Co ngón tay nhịp nhàng với quả cân 500 gam, đếm xem được bao

nhiêu lần thì mỏi?

Lần 2: Cũng với quả cân đó, co với tốc độ nhanh tối đa, đếm xem cơ co được bao nhiêu lần thì mỏi và có những biến đổi gì về biên độ cơ?

Kết quả, nhận xét:

Lần 1:

Lần 2:

- Em đã bao giờ bị mỏi cơ chưa?

- Nguyên nhân nào dẫn đến sự mỏi cơ, biện pháp phòng chống như thế nào ?

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

Từ kết quả thực nghiệm Hãy tính công co cơ của ngón tay qua các trường hợp sau:

Khối lượng quả cân

Biên độ co cơ ngón

Công co cơ ngón tay

Tính mẫu:

TH 1: A = 100*7 = 700 (g/cm)

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

3/ Nguyên nhân nào dẫn đến mỏi cơ?

Biên độ co cơ giảm dần và ngừng 1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc nặng và lâu  biến độ co cơ giảm

 ngừng

Khối lượng quả cân (g) 100 200 300 400 800 Biên độ co cơ

ngón tay (cm)

Công co cơ ngón tay (g/cm)

700 1200 900 600 0

Từ bảng em hãy cho biết với khối lượng như thế nào thì công cơ sản ra lớn nhất?

Khối lượng thích hợp thì sản sinh ra công lớn

1/ Khi ngón tay trỏ kéo rồi thả quả cân nhiều lần, có nhận xét gì về biên độ co

cơ trong quá trình thí nghiệm kéo dài?

Từ bảng em hãy cho biết với khối lượng như thế nào thì công cơ sản ra lớn nhất?

Khối lượng thích hợp thì sản sinh ra công lớn

2/ Khi biên độ co cơ giảm  ngừng  em

sẽ gọi là gì?

Mỏi cơ

Vậy mỏi cơ là gì?

- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việc

nặng và lâu  biến độ co cơ giảm

 ngừng

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

Học sinh đọc thông tin, hoàn thành bài tập trắc nghiệm:

+ Mỏi cơ ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ và lao động ?

- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việt

nặng và lâu  biến độ co cơ

giảm  ngừng

+ Làm thế nào để hạn chế sự mỏi cơ trong

thể thao, lao động và học tập?

- Hít thở sâu

- Xoa bóp cơ, uống nước đường.

- Cần có thời gian, lao động, học

tập, nghỉ ngơi hợp lý

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

2/ Biện pháp chống mỏi cơ

* Nguyên nhân sự mỏi cơ

- lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu

- Năng lượng cung cấp ít

- Sản phẩm tạo ra axít lắc tíc tích tụ,

đầu độc cơ mỏi.

Mệt mỏi và giảm năng suất lao động

+ Tại sao ở trường học lại có buổi tập thể dục giữa giờ?

+ Khi bị mỏi cơ cần làm gì?

khi chạy thể dục,học nhiều tiết căng thẳng…gây mệt mỏi cần nghỉ ngơi

Biện pháp chống mỏi cơ

- Hít thở sâu

- Xoa bóp cơ, uống nước đường.

- Cần có thời gian, lao động, học tập,

ngghỉ ngơi hợp lý

Nguyên nhân sự mỏi cơ là:

a) lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu b) Năng lượng cung cấp ít

c) Sản phẩm tạo ra axít lắc tíc tích tụ, dầu độc cơ mỏi.

d) Cả a,b và c

Làm thế nào để hạn chế và chống mỏi cơ?

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

1/ Rèn luyện thể dục thể thao và lao động ảnh hưởng trước tiên đến hệ cơ quan nào, vì sao hệ cơ quan này phát triển?

- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việt

nặng và lâu  biến độ co cơ

giảm  ngừng

2/ Vì sao rèn luyện thể dục thể thao và lao động ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan ?

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

* Nguyên nhân sự mỏi cơ

- lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu

- Năng lượng cung cấp ít

- Sản phẩm tạo ra axít lắc tíc tích tụ,

đầu độc cơ mỏi.

2/ Biện pháp chống mỏi cơ

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

2/ Biện pháp chống mỏi cơ

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

III/ Thường xuyên luyện tập

để rèn luyện cơ

Học sinh thảo luận trong 3 phút, nhóm 1,3 trả lời câu 1 nhóm 2,4 câu 2 nhóm 3,6 câu 3

3/ Luyện tập như thế nào để có kết quả tốt?

Chúng ta cần phải làm gì để

có một hệ cơ khoẻ mạnh?

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào

vật làm vật di chuyển tức là đã sinh

công.

II/ Sự mỏi cơ

Chúng ta cần phải làm gì để

có một hệ cơ khoẻ mạnh?

Rèn luyện thể dục thể thao và lao động ảnh hưởng trước tiên đến hệ cơ quan nào, vì sao hệ cơ quan này phát triển?

- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việt

nặng và lâu  biến độ co cơ

giảm  ngừng

- Vì sao rèn luyện thể dục thể thao và lao động ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan ?

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

2/ Biện pháp chống mỏi cơ

III/ Thường xuyên luyện tập

để rèn luyện cơ

Học sinh quan sát tranh,thảo luận trong 3 phút tìm câu trả lời:

- Luyện tập như thế nào để có kết quả tốt?

Thường xuyên luyện tập thể dục

thể thao thường xuyên, vừa sức dẫn

tới :

- Tăng thể tích cơ ( cơ phát triển )

- Tăng lực co cơ  hoạt động tuần

hoàn, tiêu hoá, hô hấp có hiệu quả

 tinh thần sảng khoái  lao động

cho năng xuất cao

Thường xuyên, bền bỉ, vừa sức

Trước tiên là hệ cơ, sau đó là

xương nơi cơ bám Vì do máu chảy tới nhiều cung cấp nhiều oxi và chất dinh dưỡng

Vì cơ thể là một thể thống nhất

TRANH

TIẾT 10 BÀI 10: HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ

I/ Công cơ

- Khi cơ co tạo một lực tác động vào vật làm vật di

chuyển tức là đã sinh công.

II/ Sự mỏi cơ

- Mỏi cơ là hiện tượng cơ làm việt nặng và lâu 

biến độ co cơ giảm  ngừng

1/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ

2/ Biện pháp chống mỏi cơ

III/ Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường

xuyên, vừa sức dẫn tới :

- Tăng thể tích cơ ( cơ phát triển )

- Tăng lực co cơ  hoạt động tuần hoàn, tiêu hoá, hô

hấp có hiệu quả  tinh thần sảng khoái  lao động

Qua bài này chúng

ta cần nắm những điều

gì?

* Nguyên nhân sự mỏi cơ

- lượng oxi cung cấp cho cơ thiếu

- Năng lượng cung cấp ít

- Sản phẩm tạo ra axít lắc tíc tích tụ, đầu độc cơ mỏi.

- Hít thở sâu

- Xoa bóp cơ, uống nước đường.

- Cần có thời gian, lao động, học tập, nghỉ ngơi hợp lý

Hãy khoang tròn vào chữ cái đầu phương án trả lời đúng nhất:

Bài 1 : Các biện pháp làm tăng cường khả năng làm việc của cơ:

A Tập thể dục và thể thao thường xuyên

B Ăn uống đủ chất và đủ năng lượng

C Phải tạo môi trường thoáng khí

D Tất cả các ý đều đúng

Cả a,b và c đều đúng.

Axit lactic ứ đọng trong cơ sẽ đầu độc

cơ làm cơ co rút yếu

Thiếu ôxi

Thiếu năng lượng

A

B

C

D

Câu 1: Nguyên nhân của sự mỏi cơ là?

- về nhà học bài, trả lời câu hỏi 2,3,4 vào vở bài tập.

- Đọc mục em có biết

- Đọc trước bài 11.

- Kẻ bảng 11 trang 38 vào vở.

Chân thành cảm ơn quý thầy cô

và các em

Chào tạm biệt ! Chào tạm biệt !