Giáo án thể dục 5 HKI mới

giáo án thể dục được soạn theo phương pháp mới nhất, đầy đủ nhất hiện nay. Soạn thảo kỹ lưỡng với 4 cột và có phần kiến thức, kỹ năng, thái độ. Hình ảnh đẹp mắt, bố cục rõ ràng phù hợp cho công tác giảng dạy của giáo viên.

Trang 1

- Giới thiệu chương trình thể dục

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện, biên chế tổ, cán sự bộ môn

- Ôn đội hình, đội ngũ: cách chào, báo cáo…

- Chơi trò chơi “Kết bạn”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, những điểm cơ bản để thực hiện bài thể dục và có thái độ học tập đúng

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác chào, báo cáo và nói to, rõ, đủ nội dung

- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi

3 Thái độ:

- Tự giác chấp hành những yêu cầu của bài học, cũng như yêu cầu của giáo viên

- Đoàn kết, giúp đỡ nhau trong học tập và rèn luyện, tác phong gọn gàng,…

II Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện dụng cụ giảng dạy:

1 Đối tượng học sinh lớp: 5

2 Thời gian giảng dạy:

-Thứ: … Tuần: … HK: I

3 Địa điểm giảng dạy: Sân trường bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ, an toàn

4 Phương tiện dụng cụ giảng dạy:

4.1 Giáo viên:

- Trang phục thể thao, giày thể thao

- GV chuẩn bị còi, tranh ảnh (nếu có), kẻ sân chơi trò chơi

4.2 Học sinh:

- Trang phục đồ thể thao, giầy thể thao, tác phong gọn gàng

- Vệ sinh, chuẩn bị sân tập sạch sẽ

III Tiến trình hoạt động:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 2

(LT) (GV)

18-lớp 5-GV nhăc lại quy định và các yêu cầu trong giờ học thể dục

-Chia tổ và chọn tổ trưởng-GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết định

-GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập

2 Hoạt động luyện tập.

2.1 Ôn đội hình, đội ngũ:

- GV cho cả lớp thực hiện lại

cách chào và báo cáo

- GV chia lớp ra thành từng

nhóm đến địa điểm đã được chỉ

định để tập luyện

2.2 Báo cáo kết quả tập luyện:

- Từng tổ trưởng báo cáo kết quả

luyện tập cho giáo viên

Trang 3

hướng theo 1 vòng tròn lớn hoặc

2 vòng tròn đồng tâm, em nọ

cách em kia tối thiểu 1m – 1,5m

- Cách chơi và luật chơi: học

sinh chạy nhẹ nhàng hoặc vừa

chạy vừa nhảy chân sáo theo

vòng tròn, đọc “ kết bạn, kết bạn,

kết bạn là đoàn kết, kết bạn là

sức mạnh, chúng ta cùng nhau

kết bạn” Đọc xong những câu

trên, các em vẫn tiếp tục chạy

theo vòng tròn, khi nghe thấy

giáo viên hô “kết 2”, tất cả

nhanh chóng kết thành nhóm 2

người, nếu ai đứng 1 mình hoặc

nhiều hơn 2 người sẽ bị phạt

Tiếp theo GV cho HS tiếp tục

chạy và đọc những câu đã quy

định, sau đó giáo viên có thể hô

“kết 3 (hoặc 4,5,6)” để HS kết

thành nhóm 3 hoặc 4,5,6, sau 1,

2 lần thì GV cho HS chạy theo

chiều ngược lại

5-6p 2-3

lần

-GV nhận xét

-GV hướng dẫn tổ chức HS tham gia

-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn khi tham gia chơi

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét, tuyên dương các em chơi tốt

(GV) -Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời.-GV mời 1, 2 Hs trả lời

Trang 4

- Ôn để cũng cố và nâng cao kỹ thuật đội hình, đội ngũ: cách chào, báo cáo…

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, ”Lò cò tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (nói to, rõ, đủ nội dung)

- Yêu cầu học sinh biết cách chơi đúng luật, hứng thú trong khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

- Trang phục đồ thể thao, giầy ba ta, tác phong gọn gàng

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 5

(LT) (GV)

B PHẦN CƠ BẢN

1 Ôn đội hình, đội ngũ:

cách chào và báo cáo

2 Báo cáo kết quả tập luyện:

giới hạn, dàn hàng cách nhau tối

thiểu 2m và cho học sinh nhận

biết bạn đứng đối diện để tạo

22p

18-7-8p

14p4-5p

10-2-3lần

Đội hình chia nhóm:

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)-GV lắng nghe học sinh báo cáo.-GV nhận xét

Trang 6

thành từng đôi.

Cách chơi: Các em đồng thanh

đọc: “Chạy đổi chỗ, Vỗ tay nhau,

Một ! Hai ! Ba !” Sau tiếng

“Ba”, các em nhất loạt chạy về

trước đổi chỗ cho nhau theo từng

đôi một Khi sắp gặp nhau, từng

em đưa tay trái vỗ vào bàn tay

bạn để chào nhau, sau đó chạy

tiếp về trước đến vạch giới hạn

thì dừng lại, quay sau để chuẩn

bị chơi lần tiếp theo

Chú ý: Không chạy nhanh quá

và chạy theo phía bên trái của

bạn, nghĩa là bên phải đường của

mình, thì mới đưa tay trái vỗ vào

thẳng hướng với cờ (vật chuẩn),

số lượng học sinh trong các hàng

phải bằng nhau

Cách chơi : Khi có lệnh chơi,

những em số một của mỗi hàng

nhanh chóng nhảy lò cò bằng

một chân về phía trước vòng qua

lá cờ (không được giẫm vào

vòng tròn) rồi lại nhảy lò cò trở

lại vạch xuất phát và đưa tay

chạm vào người số 2, sau đó đi

về đứng ở cuối hàng Em số 2 lại

nhảy lò cò như em số một và cứ

tiếp tục như vậy cho đến hết

Hàng nào lò cò xong trước, ít

5-6p 2-3

lần

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua, tuyên dương đội thắng cuộc

Trang 7

phạm quy là thắng cuộc.

C PHẦN KẾT THÚC

- Thả lỏng, hồi tĩnh:

+ GV cho cả lớp thả lỏng, kết

hợp hít thở sâu

- Nhận xét giờ học:

+ GV nhận xét thái độ, tinh thần

của HS khi tham gia tập luyện và

chơi trò chơi

+ GV hỏi HS: Tiết học hôm nay

các em học được những gì?

+ GV chốt lại ý đúng, hệ thống

lại bài học

- Dặn dò HS

- GV hô “Thể dục”, học sinh hô

“Khỏe”

4-5p Đội hình hồi tĩnh:

(GV) -Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời -GV mời 1, 2 Hs trả lời Đội hình xuống lớp:

(GV) Rút kinh nghiệm ………

………

TUẦN 2 - BÀI 3:

Trang 8

ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI TEAMBUIDING “CHẠY TIẾP SỨC”

- Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo, quay trái, phải, sau

- Học sinh làm quen với trò chơi, nhiệt tình khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 9

(LT) (GV)

1 Ôn đội hình, đội ngũ:

cách chào, báo cáo, quay trái,

phải, sau…

2 Báo cáo kết quả tập luyện:

3 Trò chơi “Chạy tiếp sức”:

18-12p

10-1-2p

8-10p

2-3lần

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)-GV lắng nghe học sinh báo cáo.-GV nhận xét

Trang 10

số người bằng nhau.

- Cách chơi: Khi có lệnh, các em

số 1 của mỗi hàng chạy nhanh,

vòng qua cờ rồi chạy về vạch

xuất phát chạm tay (hoặc trao

cho bạn 1 chiếc khăn hay quả

bóng…) bạn số 2, số 2 lại chạy

như số 1 và cứ lần lượt như vậy

cho đến hết,hàng nào xong trước,

ít phạm qui là thắng cuộc

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua, tuyên dương đội thắng cuộc

C PHÀN KẾT THÚC

- Thả lỏng, hồi tỉnh:

chơi trò chơi

lại bài học

- Dặn dò HS

“Khỏe”

………

Trang 11

TUẦN 2 - BÀI 4:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI TEAMBUIDING

“BẮC CẦU QUA SÔNG”

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

ĐỊNH

Trang 12

NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

Thời gian

Số lần

(LT) (GV)

1 Ôn đội hình, đội ngũ:

- GV cho cả lớp thực hiện lại tập

2 Báo cáo kết quả tập luyện:

3 Trò chơi teambuiding “Bắc

cầu qua sông” :

22p

18-12p

-GV lắng nghe học sinh báo cáo.-GV nhận xét

-GV hướng dẫn tổ chức HS tham

Trang 13

- GV chuẩn bị: tập hợp HS thành

4 đội 4 màu theo tổ

- GV giải thích cách chơi và luật

chơi

lần gia -GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn khi tham gia chơi

chơi trò chơi

lại bài học

- Dặn dò HS

“Khỏe”

………

Trang 14

- Tự giác chấp hành những yêu cầu của bài học, cũng như yêu cầu của giáo viên.

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 15

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

(LT) (GV)

3 Hoạt động luyện tập.

3.1 Ôn đội hình, đội ngũ:

- GV cho cả lớp thực hiện lại tập

3.2 Báo cáo kết quả tập luyện:

3.3 Trò chơi teambuiding

20p

18-12p

Trang 16

“Chiếc vòng thần kỳ”:

- GV chia học sinh làm 4 đội,

mỗi đội sẽ có 1 chiếc vòng hình

tròn Tất cả các thành viên trong

đội nắm tay nhau tạo thành một

sợi dây liền mạch Khi có hiệu

lệnh, người đầu tiên trong hàng

sẽ luồn chiếc vòng qua người

thật khéo léo làm sao cho sợi dây

được nối không được đứt quãng

(không được bỏ tay bạn ra) để

chuyển chiếc vòng tới bạn tiếp

theo,cứ như vậy cho tới bạn cuối

cùng Đội nào hoàn thành luồn

chiếc vòng về bạn cuối cùng

trước đội đó sẽ dành chiến thắng

lần -GV hướng dẫn tổ chức HS tham gia

chơi trò chơi

lại bài học

- Dặn dò HS

“Khỏe”

18

18 (GV)

-Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời -GV mời 1, 2 Hs trả lời

Đội hình xuống lớp:

18

(GV)

Rút kinh nghiệm

………

Trang 17

- Yêu cầu thuần thục động tác, dóng hàng, điểm số, đi điều vòng phải, vòng trái.

- Học sinh biết cách chơi, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

Trang 18

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân,

cánh tay, khủy tay, hông, gối…

(LT)

22p

18-12p

10-1-2p

-GV quan sát và sửa sai cho HS

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

Trang 19

3 Trò chơi teambuiding “Đua

ngựa”:

5-6p 2-3

lần

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua

3.4 Thả lỏng, hồi tỉnh:

- GV cho cả lớp thả lỏng, kết

3.5 Nhận xét giờ học:

- GV nhận xét thái độ, tinh thần

chơi trò chơi

- GV hỏi HS: Tiết học hôm nay

- GV chốt lại ý đúng, hệ thống

lại bài học

- Dặn dò HS

- GV hô “Giải tán”, học sinh hô

“Khỏe”

………

Trang 20

TUẦN 4 - BÀI 7:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI TEAMBUIDING

“VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT”

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

ĐỊNH

Trang 21

NỘI DUNG LƯỢNG HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

Thời gian

Số lần

* Trò chơi “Tìm người chỉ huy”

(LT)

điểm số, đi điều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi sai nhịp

3 Trò chơi teambuiding: “ Vượt

chướng ngại vật”

- GV chia lớp thành 4 đội

22p

18-12p

Trang 22

- GV hướng dẫn học sinh cách

chơi

- Tổ chức chơi

(GV)

-Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời.-GV mời 1, 2 Hs trả lời

Trang 23

- Yêu cầu động tác đúng với kỹ thuật, đúng khẩu lệnh.

- Học sinh biết cách chơi đúng luật, tập trung chú ý, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Trang 24

(LT)

3 Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”:

"Mèo đuổi chuột

Mời bạn ra đây,

Tay nắm chặt tay,

22p

18-12p

-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn

Trang 25

Đứng thành vòng rộng.

Chuột luồn lỗ hổng,

Chạy vội chạy mau

Mèo đuổi đằng sau,

Trốn đâu cho thoát !"

khi tham gia chơi

(GV)

Trang 26

TUẦN 5 – BÀI 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI TEAMBUIDING

- Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- Học sinh chơi đúng luật, tập trung chú ý, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 27

2-3p1-2p

-GV nhận lớp, kiểm tra trang phục, sức khỏe HS

3 Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”:

22p

18-12p

-GV nhắc nhở HS bảo đảm an toàn

Trang 28

khi tham gia chơi.

(GV)-Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời.-GV mời 1, 2 Hs trả lời

Trang 29

“NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác kỹ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- Học sinh chơi đúng luật, tham gia nhiệt tình, vui vẻ

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 30

18-12p

10-7-8p

1-2lần

2-3lần

Trang 31

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua.

(GV)

Trang 32

“CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I Mục tiêu bài học:

1 Kiến thức:

- Ôn đội hình, đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

- Chơi trò chơi teambuiding “Chuyển đồ vật”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu lệnh

- Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

3 Thái độ:

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 33

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,

khớp gối, vai, hông

(LT)

18-12p

10-7-8p

1-2lần

2-3lần

Trang 34

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua.

(GV)

Trang 35

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 36

* Trò chơi “Làm theo tín hiệu”

- Chạy nhẹ nhàng theo địa hình

tự nhiên ở sân trường 100-200m

rồi đi đường hít thở sâu, xoay

18-7-8p

1-2lần

2-3lần

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét

Trang 37

(GV)-Cả lớp lắng nghe câu hỏi và trả lời.-GV mời 1, 2 Hs trả lời

Trang 38

4.1 Giáo viên:

4.2 Học sinh:

NỘI DUNG

ĐỊNH

Thời gian

Số lần

Trang 39

- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay,

khớp gối, hông, vai,…

* Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng

trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100-200m rồi đi thường

(LT)

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển

22p

18-12p

10 GV quan sát và sửa sai cho HS

(Tổ 1) (GV) (Tổ 2) (Tổ 3)

Trang 40

-Kết thúc trò chơi GV nhận xét thắng thua

(GV)

Định dạng
Số trang	123
Dung lượng	16,49 MB