CẬN THỊ LỨA TUỔI HỌC ĐƯỜNG

Cận thị học đường đang gia tăng ở nhiều nước trên thế giới cũng như ở Việt Nam Hiện nay, Châu Á đang là nơi có tỷ lệ mắc cận thị học đường cao nhất thế giới. Theo ước tính của Kovin Naidoo ở tổ chức ICEE đến năm 2020 tật khúc xạ và nhu cầu kính sẽ chiếm: +70% dân số toàn cầu (5,3 tỷ người) +Trong đó cận thị chiếm 33% (3 tỷ người). Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam (2008), tỷ lệ mắc rất cao là 26,14%. Báo cáo của Bệnh viện Mắt Trung ương (2012) + 40 50% ở học sinh thành phố. + 10 15% học sinh nông thôn.

CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG

I ĐẶT VẤN ĐỀ

Câu đố

- Hai con ở hai buồng, ngó đi nhìn lại như tuồng cấm cung, đêm về sập cửa cài chông, ngày thì vòi vọi đứng trông sự đời.

- Con gì?

con mắt

Cận thị

- Theo ước tính của Kovin Naidoo ở tổ chức ICEE đến năm 2020 tật khúc xạ và nhu cầu kính sẽ chiếm:

+70% dân số toàn cầu (5,3 tỷ người)

+Trong đó cận thị chiếm 33% (3 tỷ người).

- Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam (2008), tỷ lệ mắc rất cao là 26,14%

- Báo cáo của Bệnh viện Mắt Trung ương (2012)

+ 40 - 50% ở học sinh thành phố.

+ 10 - 15% học sinh nông thôn.

ĐẶT VẤN ĐỀ

- Cận thị gây ra những khó khăn gì trong cuộc sống của chúng ta?

- Chi phí cho cận thị?

ĐẶT VẤN ĐỀ

Tại sao Cận thị học đường đã được nhiều cá nhân, tổ chức nghiên cứu trong những năm qua nhưng tỉ lệ Cận thị học đường vẫn đang gia tăng đến mức báo động?

ĐẶT VẤN ĐỀ

Để tìm hiểu về vấn đề này, nhóm chúng em làm bài báo cáo với đề tài: “Giáo dục nâng cao kiến thức về Dự phòng và Chăm sóc mắt cho các em học sinh THCS”

ĐẶT VẤN ĐỀ

II TỔNG QUAN TÀI LiỆU

1 Cận thị là gì?

• Cận thị là:

+ Hiện tượng rối loạn thị giác, khi đó con người chỉ có khả năng phân biệt các chi tiết nhỏ của các vật và hình ảnh nằm trong cự ly gần

+ Những vật đó khi nằm ở cự ly xa sẽ được ghi nhận lại một cách lờ mờ không rõ nét Vật càng nằm ở cự

ly xa bao nhiêu thì mắt người nhìn thấy vật đó càng kém bấy nhiêu.

NHÌN GẦN NHÌN XA

1 Cận thị là gì?

Nguyên nhân dẫn đến tật cận thị?

• Học tập và sinh hoạt thiếu khoa học.

• Yếu tố môi trường.

• Trẻ sinh thiếu tháng.

• Yếu tố dinh dưỡng.

• Yếu tố di truyền.

Triệu chứng bệnh cận thị

• Giai đoạn đầu các em thường có cảm giác mỏi mắt, mỏi khi đọc sách hay khi học bài trong thời gian dài

 Sau đó đọc chữ thầy cô viết lên bảng bị mờ

Triệu chứng bệnh cận thị

• Mỏi mắt, nhìn mờ

• Khi đọc sách viết chữ phải nhìn gần

• Xem ti vi phải ngồi sát màn hình

• Đau nhức mắt sau giờ học

Triệu chứng bệnh cận thị

Khi đọc sách viết chữ phải nhìn gần

Xem ti vi phải ngồi sát màn hình

Biến chứng

• + Giảm chất lượng cuộc sống: Cận  thị có thể ảnh hưởng chất lượng sống Có thể không có khả năng thực hiện một nhiệm vụ cũng như muốn, và tầm nhìn hạn chế có thể làm giảm đi sự thú vị hoạt động hàng ngày

• + Mỏi mắt: Nheo mắt nhìn thấy từ xa có thể gây mỏi mắt và nhức đầu

• + Ảnh hưởng đến tầm nhìn: Vì sự an toàn của chính mình và của người khác, không lái xe hay vận hành thiết bị nặng nếu có một vấn đề tầm nhìn

• + Bệnh tăng nhãn áp: Cận nặng làm tăng nguy cơ của bệnh tăng nhãn áp đang phát triển, một bệnh mắt nghiêm trọng có tiềm năng

• + Rách và bong võng mạc: Nếu cận thị nặng có ý nghĩa, có thể là võng mạc của mắt mỏng Võng mạc mỏng hơn, cao hơn nguy cơ phát triển võng mạc rách hoặc bong võng mạc Nếu gặp một sự khởi đầu bất ngờ của nhấp nháy, hạt nổi hoặc một bức màn đen tối hoặc bóng qua một phần của mắt, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức

• + Bong võng mạc là một cấp cứu y tế, và thời gian là rất quan trọng Trừ khi tách võng mạc là phẫu thuật kịp thời, điều kiện này có thể gây mất thị lực vĩnh viễn trong mắt bị ảnh hưởng

HẬU QuẢ của tật cận thị

• Tật cận thị trước hết làm ảnh hưởng trực tiếp đến học tập, khả năng tiếp nhận và cảm nhận cuộc sống bằng thị giác

•

Cận thị nặng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Ảnh hưởng tới sinh hoạt

Ảnh hưởng tới học tập

Ảnh hưởng tới thẩm mỹ

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC CÁC TẬT CẬN THỊ

Điều chỉnh tật khúc xạ bằng kính:

Ưu điểm: Phương pháp đơn giản, ít tốn kém và an toàn nhất.

KÍNH GỌNG

HẠN CHẾ: Không sử dụng khi hai mắt chênh lệch khúc xạ quá cao Gây nhiều phiền toái, bất tiện khi sinh hoạt, chơi thể thao, bơi lội, trời mưa

Mang kính tiếp xúc (contactlens)

Không muốn mang kính gọng, không muốn hoặc không có chỉ định mổ

Ưu điểm: cải thiện được thẩm mỹ, tăng thị lực

Lưu ý : Giữ gìn vệ sinh tốt khi đeo kính tiếp xúc, đặc biệt trong môi trường nóng, ẩm, nhiều bụi như ở Việt Nam Cần đeo vào mỗi sáng

và tháo ra mỗi tối trước khi ngủ

Hạn chế: Dễ gây viêm giác mạc chấm nông, viêm giác mạc do ký sinh trùng, Chi phí cho dung dịch ngâm kính, thay kính cao

Đeo kính đúng độ, đeo kính khi làm các công việc nhìn gần.

DỰ PHÒNG TẬT KHÚC XẠ

Dự phòng cấp 1

TRÁNH GÂY QUÁ TẢI MẮT

• Khi đọc hoặc làm việc với công việc nhìn gần nhiều, kéo dài cần phải sau mỗi khoảng 30 phút nên tạm nghỉ, đứng lên và nhìn ra xa khoảng 5 phút Nghỉ ngơi thị giác từng lúc: Đây là động tác đơn giản nhưng rất hữu ích, giúp mắt được thư giãn Cứ làm việc khoảng 20 phút, nên để mắt nhìn xa 1 đến 2 phút, hoặc nhắm mắt lại 30 giây đến 1 phút Nếu cảm giác bị mờ nhòe đi, cần cho mắt nghỉ lâu hơn

TƯ THẾ LÀM VIỆC

HOẠT ĐỘNG NGOAI TRỜI

• Tăng cường các hoạt động ngoài trời, thể dục thể thao….sẽ giúp cho mắt nhìn xa, nhìn bao quát các phía, tránh đọc truyện, chơi game trong giờ giải lao

XEM TRUYỀN HÌNH HỢP LÝ

Chỉ nên xem truyền hình với thời lượng vừa phải khoảng một tiếng mỗi ngày

Có các tật khúc xạ thì nên đeo kính khi xem ti vi cần để

ở khoảng cách gấp 4 lần đường chéo của màn hình và

không tắt đèn khi xem

DINH DƯỠNG

Ngủ đủ 8 giờ

KHÁM MẮT ĐỊNH KỲ TẠI CÁC CƠ SỞ CHUYÊN KHOA MẮT Các lần khám mắt định kỳ nên được tiến hành 2 – 4 năm/lần cho đến năm 20 tuổi.

Khi mắc TKX: Tái khám kiểm tra định kỳ 6 tháng, kết hợp khám toàn diện mắt

Dự phòng cấp 2: Khi mắc tkx

• Thực hiện đúng dự phòng cấp 1

• ĐEO KÍNH ĐÚNG ĐỘ VÀ THƯỜNG XUYÊN

• Tái khám kiểm tra định kì 6 tháng., kết hợp khám toàn diện mắt

6 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC

• 1 Thư giãn đôi mắt

• 2 Giữ ẩm cho đôi mắt

• 3 Tập thể dục cho mắt

• 4 Tăng cường linh hoạt

• 5 Giảm độ sáng màn hình

• 6 Tránh tia cực tím có hại