Giáo án Thể dục lớp 1

Nội dung và phương pháp, lên lớp G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học G điều khiển HS chạy 1 vòng sân G hô nhịp khởi động cùng HSQuản ca cho lớp hát một bài G nêu tên động tác hô khẩu lện

Trang 1

TUẦN 1

TIẾT 1 BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI

II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh một số con vật, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung và phương pháp, lên lớp

- Phổ biến nội quy tập luyện

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

G: dự kiến nêu lên để HS cả lớp tự quyết định

G: nêu những quy định khi học tiết thể dục

Về trang phục gọn gàng, đi giày và dép quoai hậu

HS: sửa lại trang phục cho gọn G: giúp đỡ

Bắt đầu giơ học thể dục, ai muốn ra vào lớp phai xin phép

HS: tập hợp lớp ở ngoài sân, dưới sự điều khiển của cán sự

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi

G hỏi để HS trả lời xem những con vật nào có ich,có hại

G chotừng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

HS + G củng cố nội dung bài

G nhận xét giờ học

Trang 2

I Mục tiêu

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại.” Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại,

biết tham gia chủ động hơn bài trước,

- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng,

-Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Trò chơi “Diệt cac con vạt có hại”

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

G hô nhịp khởi động cùng HSQuản ca cho lớp hát một bài

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo đúng

vị trí, sau dó cho giải tán Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ

HS các tổ thi đua trình diễn một lượt

G + HS quan sát nhận xét biểu dương

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi , luật chơi

G kể thêm một số con vật có hại HS cả lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng

và chơi đúng luật

Trang 3

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương

HS học tốt

G ra bài tập về nhà

TUẦN 3

TIẾT 3 BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo đúng vị trí, sau dó cho giải tán

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

Trang 4

G + HS quan sát nhận xét biểu dương.

G hô nhịp làm mẫu để HS tập theo G kết hợp đi sửa sai cho HS

Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo G đi sửa sai giúp đỡ

G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học theo các nhóm,các nhóm trưởng điều khiển quân của nhóm mình, G đi giúp đỡ các nhóm

G kể thêm một số con vật có hại HS cả lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương HS học tốt

TUẦN 4

-Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại,

biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước

Trang 5

- Học quay phải quay trái

- Chia nhóm tập luyện, tập phối hợp

G hô nhịp khởi động cùng HSQuản ca cho ,ớp hát một bài

G nêu tên động tác hô khẩt lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo đúng vị trí, sau dó cho giải tán Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ_HS các tổ thi đua trình diễn một lượt

F + H quan sát nhận xét biểu dương.Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo

G đi sửa sai giúp đỡ

G nêu tên động tác, cho HS xác định đâu là bên phải và đâu là bên trái để các

em định hướng quay cho chính xác

G hô nhịp và lam mẫu động tác HS tập theo (2lần)

G hô nhịp không làm mẫu HS tập

G giúp đỡ sửa sai cho HS

G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học theo các nhóm, các nhóm trưởng điều khiển quân của nhóm mình,

và chơi đúng luật Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

Trang 6

I Mục tiêu:

- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh và

trật tự, kỷ luật hơn giờ trước

- Làm quen với trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc

đường

phải, quay trái

-Chia nhóm tập luyện,tập phối hợp

-Trò chơi vận động

-Trò chơi “Qua đường lội”

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo đúng

vị tbí, sau dó cho giải tán

Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo G

đi sửa sai giúp đỡ

G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học theo các nhóm,các nhóm trưởng điều khiển quân của nhóm mình,G đi giúp đỡ các nhóm

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,

Trang 7

G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

Cán sự lớp điều khiển trò chơi

I Mục tiêu:

- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước

Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia tào trò chơi ở mức tương đối chủ động

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sĂn chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc đường

III, Nội dung và phương pháp, lên lớp

Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi

Trang 8

2 Phần cơ bản (24 phút)

- Đội hình đội ngũ

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

phải, quay trái

- Chia nhóm tập luyện,tập phối hợp

Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo

G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học theo các nhóm, các nhóm trưởng điều khiển quân của nhóm mình,

G kể thêm một số con suối cạn mà các

em vẫn phải đi học qua hàng ngày để đến trường,

HS học tốt

HS về ôn quay phải, quay trái

Trang 9

TUẦN 7

I Mục tiêu:

- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã Yêu cầu HS thực hiện chính xác,nhanh và trật tự , kỷ luật hơn giờ trước

- Học đi thường theo nhịp Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc đường

III Nội dung và phương pháp, lên lớp:

phải, quay trái

- Chia nhóm tập luyện, tập phối hợp

- Đi thường theo nhịp

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS, sau dó cho giải tán

G cùng HS quan sát nhận xét biểu dương

Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo

G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học theo các nhóm,các nhóm trưởng điều khiển quân của nhóm mình,G đi giúp đỡ các nhóm

G nêu tên động tác, hướng dẫn các em

Trang 10

G quan sát sửa sai cho HS

BẢN

I Mục tiêu:

- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước Yêu cầu thực hiện ở

mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối

chủ động

đường

1 Phần mở đầu(6 phút)

- Nhận lớp

- Chạy chậm

Trang 11

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS, sau dó cho giải tán

G nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

G dùng khẩu lệnh hô cho HS tập

G đi kiểm tra uốn nắn, cán sự lớp hô nhịp HS tập G đi sửa sai

G chia sân chia nhóm để HS các nhóm

tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G nhận xét giờ học biểu dương HS học tốt

HS về ôn quay phải, quay trái,đi thường theo nhịp

Trang 12

TUẦN 9

TIẾT 9 BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ

THẾ CƠ BẢN

I Mục tiêu:

- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước Yêu cầu thực hiện ở mức cơ

bản đúng

- Học đứngđưa hai tay dang ngang, đưa hai tay chếch chữ V Yêu cầu thực hiện ở

mức cơ bản đúng

đường

- Ôn tư thế đứng cơ bản

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước

- Chia nhóm

- Học đứng đưa hai tay dang ngang

,đứng đưa hai tay chếch chữ V

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

G đi kiểm tra uốn nắn, cán sự lớp hô nhịp HS tập G đi sửa sai

G nêu tên động tác, tập mẫu động tác,

hô nhịp cho HS tập theo (2 lần)G kết hợp đi sửa sai cho HS

Cán sự lớp hô nhịp ,HS tập, G giúp đỡ

Trang 13

I Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước

- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu

Trang 14

- Ôn tư thế đứng cơ bản.

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước, dang

G đi kiểm tra uốn nắn ,cán sự lớp hô nhịp HS tập G đi sửa sai

G nêu tên động tác, tập mẫu động tác,

hô nhịp cho HS tập theo (2 lần)G kết hợp đi sửa sai cho HS

Cán sự lớp hô nhịp ,HS tập, G giúp đỡ sửa sai uốn nắn tư thế

HS cả lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS

HS về ôn tư thế đứng cơ bản

TUẦN 11

TIẾT 11 BÀI 11:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi

Trang 15

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

G đi kiểm tra uốn nắn,Cán sự lớp hô nhịp HS tập G đi sửa sai

G chia sân chia nhóm để HS các nhóm tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi, luật chơi

G chơi mẫu cùng một nhóm,G nhận xét cách chơi

TUẦN 12

TIẾT 12 BÀI 12:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN –TRÒ CHƠI

Trang 16

I Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học.Yêu cầu thực hiện

động tác chính xác hơn giờ trước

- Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu thực

hiện ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức bắt

đầu có sự chủ động

- Đứng kiễng gót hai tay chống hông

- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay

- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

G nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác

G đi kiểm tra uốn nắn ,Cán sự lớp hô nhịp HS tập G đi sửa sai, uốn nắ lại tư thế cho HS

G chia sân, chia nhóm để HS các nhóm

G nêu tên trò chơi ,giải thích lại cách chơi , luật chơi

G quan sát nhận xét

Cho HS các tổ thi đấu với nhau, G làm

Trang 17

TUẦN 13

- Học đứng đưa một chân sang ngang,

hai tay chống hông

G nêu tên động tác, hô nhịp cho HS tập G kết hợp đi sửa sai

Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập G

đi uốn nắn tư thế

G nêu tên động tác, tập mẫu chỉ dẫn cho

HS tập,G dùng khẩu lệnh hô cho HS tập

Trang 18

G nêu tên trò chơi, giải thích lại cách chơi , luật chơi

TUẦN 14

I Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học.Yêu cầu thực hiện

động tác chính xác hơn giờ trước

- Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức

bắt đầu

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi

Trang 19

Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập G đi uốn nắn tư thế

G chia sân, chia nhóm để HS các nhóm tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình

G đi giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

TUẦN 15

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học.Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước

Trang 20

- Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức.” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

*Ôn phối hợp, đứng đưa chân trai sang

ngang hai tay chống hông

Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập G đi uốn nắn tư thế

G chia sân, chia nhóm để HS các nhóm tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai

Trang 21

TUẦN 16

TIẾT 16 BÀI 16:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN –TRÒ

CHƠI

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học.Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước

- Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

.*Ôn phối hợp, đứng đưa chân trai sang

ngang hai tay chống hông

-Trò chơi vận động

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập G

đi uốn nắn tư thế

G chia sân, chia nhóm để HS các nhóm tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

Trang 22

TUẦN 17

TIẾT 17 BÀI 17:SƠ KẾT HỌC KỲ I

I Mục tiêu:

- Sơ kết học kì I Yêu cầu H hệ thống được những kiến thức, kĩ năng dã học, ưu,

khuyết điểm và hướng khắc phục

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

G + H nhắc lại những kiến thức kĩ năng

đã học về:

G gọi vài em trên tinh thần xung phong lên tập mẫucác động tác

H + G nhận xét đánh giá

G đánh giá kết quả học tập của H

Tuyên dương cá nhân, tổ tập tốt, nhắc nhở

Trang 23

TUẦN 18

TIẾT 18 BÀI 18: TRÒ CHƠI

I Mục tiêu:

- Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu

- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi

Tiêu đề	Giáo án Thể dục lớp 1
Trường học	Trường Đại Học Sư Phạm Hà Nội
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2024
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	47
Dung lượng	339,5 KB

Giáo án Thể dục lớp 1

Phần cơ bản (24 phút) Ôn 2 động tác

Phần cơ bản (24 phút) Ôn 3 động tác