KE HOACH BO MON THE DUC

Đúng, đẹp động tác -Thái độ: GD học sinh Tự giác trong tập luyện 4.CHẠY NHANH 6 - Kiến thức: làm quen Với một số kí thuật xp - Tập một só động tác bổ trợ:Chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi

Trang 1

II THỐNG KÊ CHẤT LƯỢNG:

III BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG :

Vì cơ sở vật chất nhà trường còn thiếu do vậy mỗi giáo viên cần đưa ra một số biện pháp gd cho phù hợp với trường mình Gv cần hướng dẫn và giao một số bài tập cho các em tập ở nhà khi đến trường gv kiểm tra lại và cần sửa sai cho các em , cần tập thêm nhiều bà tập bổ trợ nhằm phát triển sức nhanh, mạnh, bền cho học sinh

IV KẾT QUẢ THỰC HIỆN:

Trang 3

IV KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY : lỚP 7

2 - Kiến thức: Tóm tắc - Nêu tóm tắc toàn bộ nội dung - Gợi mở, Tranh

Lại nội dung chương Học lớp 7: ĐHĐN, chạy nhanh, Thuyết trình Minh họatrình thể dục lớp 7 và Chạy bền, bài thể dục với cờ, học

Cách phòng tránh chấn Tự chọn môn bóng chuyền

Thương trong hoạt Động TDTT và một sốQui định trong tập luện

- Kĩ năng: Học sinh Nắm được nội dung Bài học và có thể vậnDụng được trong học Tập

- Thái độ: GD học sinhTính tự giác , tính kĩ Luật trong học tập

2 ĐỘI

HÌNH ĐỘI

NGŨ

2 - Kiến thức :Ôn lại - Ôn lại : Đi đều, cách biến đổi - Tập theo GV: còi,

Các nội dung học ở lớp Đội hình 0-2-4, 0-3-6-9, cách Nhóm, tập Tranh ảnh

Trang 4

3.BÀI THỂ

DỤC

8 - Kiến thức: học bài - Học bài thể dục với cời gồm - Diễn giải GV: Cờ Ktra: 15’

Thể dục với cờ gồm 9 9 động tác: Vươn thở, tay, chân, Phân nhóm HS: CờĐộng tác Lườn, bụng, phối hợp, thăng Thi dấu,

- Kĩ năng: Thực hiện Bằng, nhảy, điều hòa Sửa sai

Đúng, đẹp động tác -Thái độ: GD học sinh

Tự giác trong tập luyện

4.CHẠY

NHANH 6 - Kiến thức: làm quen Với một số kí thuật xp - Tập một só động tác bổ trợ:Chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi, Phân nhóm, Minh họa,- Diễn giải, GV: tranh

Kĩ thuật chạy cự ly Chạy gót chạm mông, một số kĩ Thi dấu, Đồng hồ,Ngắn Thuật xp: Ngồi xỏm xp, tư thế Sửa sai HS: Vệ

- Kĩ năng: Thực hiện Sẳn sàng- XP Sinh sân Đúng kĩ thuật động tác - Kiểm tra : Kĩ thuật XP cao Tập

-Thái độ : GD học sinh Chạy nhanh 60 mTính nhanh nhẹn - Đạt tiêu chuẩn RLTT

5 CHẠY

BỀN

6 -Kiến thức: Biết cách - Học kĩ thuật chạy trên đường - Chạy theo GV: tranh

Chạy trên địa hình tự Thẳng, đường vòng, đường dốc Nhóm sức Minh họa,Nhiên,và cách hồi tỉnh - Phối họp 2 bước hít vào và thở Khỏe Đồng hồ,

Họp sức chạy phù hợpVới cự ly

- Thái độ: GD sức bền Cho các em học sinh

6 BẬT

NHẢY 8 - Kiến thức:Thực hiện - Học cách chạy đà, tại chổ bật Được một số kĩ thuật: Xa, tập một số bài bổ trợ: lò cò - Diễn giải,Phân nhóm, Tranh ảnhGV: còi, K tra: 15’

Chạy đà, giậm nhảy Bật cóc, nhảy dây Thi dấu, Trò: vệ -Kĩ năng: Thực hiện - Kiểm tra : Bật nhảy hai chân Sửa sai Sinh sân

Trang 5

4 - Kiến thức: Ôn lại kĩ - Tập lại một số động tác bổ trợ: -Phân nhóm -GV: còi

XP cao chạy nhanh Bật cóc, chạy theo tín hiệu, chạy Tập luyện Đồng hồ60m Tiếp sức.Ôn kĩ thuật xp cao chạy -sửa sai - Trò: vệ

- Kĩ năng : Thực hiện Nhanh 60m Sinh sânĐúng kĩ thuật động tác - Kiểm tra HKI: Nội dung Kĩ Tập

Và chạy với tốc độ cao Thuật XP cao chạy nhanh 60m-Thái độ : GD HS tính - Ktra : TC RLTT

Nhanh nhẹn trong học Tập

8.ĐÁ CẦU 6 - Kiến thức: Biết một - Học một số kĩ thuật : Tâng cầu - Diễn giải, GV: Cầu Ktra:15’

Số kĩ thuật : Tâng cầu Bằng đùi,bằng má trong bàn Phân nhóm, Tranh đá Bằng đùi, bằng mu Chân, phát cầu, chuyền cầu theo Thi dấu, CầuBàn chân, phát cầu Nhóm Sửa sai Trò: cầuChính diện,một số kĩ - Kiểm tra : Nội dung tâng cầu Đá

Thuật chuyền cầu Và phát cầu

-Kĩ năng: Thực hiện Đúng , đẹp kĩ thuật Động tác

-Thái độ: GD học sinh Tính khéo léo

9.TỰ

CHỌN 12 -Kiến thức: Nắm được -Học một số kĩ thuật cơ bản: Học - Diễn giải,Một số kĩ thuật cơ bản Cách đệm bóng, chuyền bóng, Phân nhóm, Chuyền,GV: Bóng Ktra:15’

Trong môn bóng Phát bóng thấp tay Và tập một Thi dấu, Còi, tranhChuyền Số bài tập bổ trợ: cách di chuyển Sửa sai Minh họa-Kĩ năng: Thực hiện

đúng kĩ thuật động tác

Trò: vệ sinh sân

Trang 6

-Thái độ: GD học sinh TậpTính nhanh nhẹn, khéo

10 ÔN

TẬP KIỂM

TRA HKII

4 -Kiến thức: Ôn lại kĩ - Ôn lại kĩ thuật tâng cầu bằng -Phân nhóm GV: Cầu

Thuật tâng cầu bằng Đùi, phát cầu chính diện Tập luyện ĐáĐùi, phát cầu chính -Kiểm tra KHII: Tâng cầu bằng -sửa sai Trò: Cầu

-Kĩ năng: Thực hiện Đúng kĩ thuật động tác-Thái độ: GD học sinhTính khéo léo trongHọc tập

11 KIỂM

TRA: TC

RLTT

4 - Nắm được kiến thức - Thực hiện đúng kĩ thuật XP cao -Phân nhóm GV: Đồng

Của nội dung chạy Trong chạy nhanh và chạy với cự Tập luyện HồNhanh Ly 60 m thời gian 12s -sửa sai Trò : Vệ

Kĩ năng: Thực hiện -KTRa : Chạy nhanh 60 Sinh sân

- Thái độ : GD học Tính nhanh nhẹn

Trang 7

2 Kiến thức: Biết vận - Giới thiệu một số nội qui trong - Gợi mở, Tranh

Dụng một số phương Tập luyện TDTT : Khi tập cần có Thuyết trình Minh họaPháp trong tập luyện Đồ thể thao, giày và các dụng cụ

Sức bền Phục vụ công tác học tập

2 ĐỘI

HÌNH ĐỘI

NGŨ

Các nội dung học ở lớp Đội hình 0-2-4, 0-3-6-9, cách Nhóm, tập Tranh ảnh6,7 Tập họp hàng, dóng hàng Trình diễn, Trò: vệ

- Kĩ năng: Thực hiện - Kiếm tra: Nội dung ( Đi đều - sữa sai Sinh sân Đúng và chính sát Vòng trái ,vòng phải) TậpĐộng tác

- Thái độ : GD học Sinh tính nhanh nhẹn , Nghiêm túc trong học Tập

Trang 8

-Kĩ năng: Thực hiện Tập Sửa sai.

Đúng ,đẹp kĩ thuật -Kiểm tra : Toàn bài thể dục Thi đấuĐộng tác

-Thái độ: GD học sinh Tính nghiêm túc trongHọc tập

4 CHẠY

NGẮN 8 - Kiến thức: Thực hiện - Tập một số bài tập bổ trợ: Bật Đúng 4 giai đoạn trong Cóc, lò cò và tập kĩ thuật xp -Phân tích Làm mẫu GV: còi,bàn đạp,Tranh ,đồng hồ

Chạy ngắn Thấp- chạy lao- chạy giữa quãng Phân nhóm, Trò: vệ

- Kĩ năng: Thực hiện Về đích và cách đúng bàn đạp Sửa sai Sinh sân

- Thái độ: GD học sinhTính nhanh nhẹn

5.CHẠY

BỀN

6 NHẢY

CAO 8 -Kiến thức: Nắm được -Tập một số bài bổ trợ: Bật cao, Một só kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng -Phân tích Làm mẫu GV: Trụ nhảy cao, Ktra 15’Tranh, thước giây

Trong nhảy cao kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi

xuống bằng một chân.và học kĩ

Phân nhóm, Trò: vệ

Trang 9

Bước qua Nhảy cao kiểu bước qua: Tập Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Chạy đà- giậm nhảy- trên không Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Tiếp đất.luật nhảy cao

-Thái độ: GD học sinh -Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích

Tính nghiêm túc, kĩ Luật , nhanh nhẹn Trong học tập

7.ÔN TẬP

VÀ KIỂM

TRA HKI

3 -Kiến thức: Nắm được -Ôn một số bài bổ trợ: Bật cao, Phân nhóm GV: Trụ nhảy cao,

Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng sửa sai Tranh, thước giâyTrong nhảy cao kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Trò: vệ

Bước qua xuống bằng một chân kĩ thuật Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Nhảy cao kiểu bước qua: Tập TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

-Thái độ: GD học sinh Tiếp đất.Luật nhảy xaTính nghiêm túc, kĩ -Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích

Luật , nhanh nhẹn Trong học tập

8 NHẢY

XA 8 -Kiến thức: Nắm được - Tập một số bài bổ trợ: Bật xa, Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng -Phân tích Làm mẫu GV:Tranh, thước giây KTRa 15’

Trong nhảy xa kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Phân nhóm, Trò: vệ Ngồi xuống bằng một chân.học kĩ Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Thuật nhảy xa kiểu ngồi: Tập Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

-Thái độ: GD học sinh Tiếp đất

Tính nghiêm túc, kĩ -Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích

9.ĐÁ CẦU 6 -Kiến thức: Ôn lại một - Tập một số bài bổ trợ, Tập tâng - làm mẫu GV: cầu,lưới

Trang 10

Số kĩ thuật ở lớp 6,7 Cầu, giật cầu, chuyền cầu, tấn Phân nhóm Trò: Cầu.

Tập một số kĩ thuật : Công cầu bằng mu bàn chân Sửa saiTung cầu, tâng cầu, - Luật đá cầu Thi đấu

Giật cầu, tập tấn công - Kiểm tra : Cầu bằng mu bàn chân

-Kĩ năng: Thực hiện Đúng, chính xát kĩ Thuật

-Thái độ: GD HS tính Khéo léo kĩ luật trongHọc tập

10.TỰ

CHỌN

12 -Kiến thức: tập một số - Tập chạy bổ trợ: Chạy theo tín - làm mẫu -GV: Bóng đá 15 Ktra 15’

Bài bổ trợ, và tập một Hiệu, Phân nhóm QuảVài kĩ thuật đơn giản -Học kĩ thuật : Chuyền bóng gần Sửa sai -Trò : Vệ sinh sân Trong bóng đá ,chuyền bóng xa, dẫn bóng, ném Thi đấu Tập

-Kĩ năng:Thực hiện Biên, luật bóng đá 7 người, cáchĐúng kĩ thuật động tác Chạy chổ trên sân

-Thái độ: GD học sinh -Ktra : Kĩ thuật ném biên và đá Tính nhanh nhẹn, khéo Bóng cầu môn

Léo trong học tập

11.ÔN TẬP

VÀ KIỂM

TRA HKII

3 -Kiến thức: Nắm được - Ôn một số bài bổ trợ: Bật xa, GV:

Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng Tranh, thước giâyTrong nhảy xa kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Phân nhóm, Trò: vệ

Ngồi xuống bằng một chân.học kĩ Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Thuật nhảy xa kiểu ngồi: Tập Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

Trang 11

Luật , nhanh nhẹn Trong học tập.

12 KTRA

Của nội dung chạy Trong chạy nhanh và chạy với cự Tập luyện HồNhanh Ly 100 m thời gian 14s,và 800m -sửa sai Trò : Vệ

Kĩ năng: Thực hiện -KTRa : Chạy nhanh 800m Sinh sân

Trang 12

2 Kiến thức: Biết vận - Giới thiệu một số nội qui trong - Gợi mở, Tranh

Dụng một số phương Tập luyện TDTT : Khi tập cần có Thuyết trình Minh họaPháp trong tập luyện Đồ thể thao, giày và các dụng cụ

2 ĐỘI

HÌNH ĐỘI

NGŨ

Các nội dung học ở lớp Đội hình 0-2-4, 0-3-6-9, cách Nhóm, tập Tranh ảnh6,7 Tập họp hàng, dóng hàng Trình diễn, Trò: vệ

Trang 13

-Kĩ năng: Thực hiện Tập Sửa sai.

4 CHẠY

NGẮN 8 - Kiến thức: Thực hiện - Tập một số bài tập bổ trợ: Bật Đúng 4 giai đoạn trong Cóc, lò cò và tập kĩ thuật xp -Phân tích Làm mẫu GV: còi,bàn đạp,Tranh ,đồng hồ

- Kĩ năng: Thực hiện Về đích và cách đúng bàn đạp Sửa sai Sinh sân

5.CHẠY

BỀN

6 NHẢY

CAO 8 -Kiến thức: Nắm được -Tập một số bài bổ trợ: Bật cao, Một só kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng -Phân tích Làm mẫu GV: Trụ nhảy cao, Ktra 15’Tranh, thước giây

Trong nhảy cao kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi

xuống bằng một chân.và học kĩ

Phân nhóm, Trò: vệ

Trang 14

Bước qua Nhảy cao kiểu bước qua: Tập Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Chạy đà- giậm nhảy- trên không Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Tiếp đất.luật nhảy cao

-Thái độ: GD học sinh -Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích

Tính nghiêm túc, kĩ Luật , nhanh nhẹn Trong học tập

7.ÔN TẬP

VÀ KIỂM

TRA HKI

3 -Kiến thức: Nắm được -Ôn một số bài bổ trợ: Bật cao, Phân nhóm GV: Trụ nhảy cao,

Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng sửa sai Tranh, thước giâyTrong nhảy cao kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Trò: vệ

Bước qua xuống bằng một chân kĩ thuật Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Nhảy cao kiểu bước qua: Tập TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

-Thái độ: GD học sinh Tiếp đất.Luật nhảy xaTính nghiêm túc, kĩ -Kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích

8 NHẢY

XA 8 -Kiến thức: Nắm được - Tập một số bài bổ trợ: Bật xa, Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng -Phân tích Làm mẫu GV:Tranh, thước giây KTRa 15’

Trong nhảy xa kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Phân nhóm, Trò: vệ Ngồi xuống bằng một chân.học kĩ Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Thuật nhảy xa kiểu ngồi: Tập Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

9.ĐÁ CẦU 6 -Kiến thức: Ôn lại một - Tập một số bài bổ trợ, Tập tâng - làm mẫu GV: cầu,lưới

Trang 15

Số kĩ thuật ở lớp 6,7 Cầu, giật cầu, chuyền cầu, tấn Phân nhóm Trò: Cầu.

Tập một số kĩ thuật : Công cầu bằng mu bàn chân Sửa saiTung cầu, tâng cầu, - Luật đá cầu Thi đấu

Giật cầu, tập tấn công - Kiểm tra : Cầu bằng mu bàn chân

-Kĩ năng: Thực hiện Đúng, chính xát kĩ Thuật

-Thái độ: GD HS tính Khéo léo kĩ luật trongHọc tập

10.TỰ

CHỌN

12 -Kiến thức: tập một số - Tập chạy bổ trợ: Chạy theo tín - làm mẫu -GV: Bóng đá 15 Ktra 15’

Bài bổ trợ, và tập một Hiệu, Phân nhóm QuảVài kĩ thuật đơn giản -Học kĩ thuật : Chuyền bóng gần Sửa sai -Trò : Vệ sinh sân Trong bóng đá ,chuyền bóng xa, dẫn bóng, ném Thi đấu Tập

-Kĩ năng:Thực hiện Biên, luật bóng đá 7 người, cáchĐúng kĩ thuật động tác Chạy chổ trên sân

-Thái độ: GD học sinh -Ktra : Kĩ thuật ném biên và đá Tính nhanh nhẹn, khéo Bóng cầu môn

Léo trong học tập

11.ÔN TẬP

VÀ KIỂM

TRA HKII

3 -Kiến thức: Nắm được - Ôn một số bài bổ trợ: Bật xa, GV:

Một số kĩ thuật cơ bản Nhảy lò cò, nhảy duỗi thẳng Tranh, thước giâyTrong nhảy xa kiểu Chân qua xà, đứng lên ngồi Phân nhóm, Trò: vệ

Ngồi xuống bằng một chân.học kĩ Sửa sai Sinh sân -Kĩ năng: Thực hiện Thuật nhảy xa kiểu ngồi: Tập Thi đấu TậpĐúng kĩ thuật động tác Chạy đà- giậm nhảy- trên không

Trang 16

Luật , nhanh nhẹn Trong học tập.

12 KTRA

Của nội dung chạy Trong chạy nhanh và chạy với cự Tập luyện HồNhanh Ly 100 m thời gian 14s,và 800m -sửa sai Trò : Vệ

Kĩ năng: Thực hiện -KTRa : Chạy nhanh 800m Sinh sân

Trang 17

Kiến thức: Biết vận - Giới thiệu một số nội qui trong - Gợi mở, Tranh Dụng một số phương Tập luyện TDTT : Khi tập cần có Thuyết trình Minh họaPháp trong tập luyện Đồ thể thao, giày và các dụng cụ

HÌNH ĐỘI NGŨ

- Kiến thức :Ôn lại - Ôn lại : Đi đều, cách biến đổi - Tập theo GV: còi,Các nội dung học ở lớp Đội hình 0-2-4, 0-3-6-9, cách Nhóm, tập Tranh ảnh6,7,8 Tập họp hàng, dóng hàng Trình diễn, Trò: vệ

Trang 18

THỂ DỤC LIÊN HOÀN

Bài thể dục nhịp điệu Trò: vệ Làm mẫu -Trò: Vệ sinh Gồm 45 nhịp Sinh sân Phân nhóm, Sân tập

-Kĩ năng: Thực hiện Tập Sửa sai

4 CHẠY NGẮN - Kiến thức: Thực hiện - Tập một số bài tập bổ trợ: Bật Đúng 4 giai đoạn trong Cóc, lò cò và tập kĩ thuật xp -Phân tích Làm mẫu Gv:còi,bàn đạp,Tranh ,đồng hồ

- Kĩ năng: Thực hiện Về đích và cách đúng bàn đạp Sửa sai Sinh sân tập

5.CHẠY BỀN

-Kiến thức: Biết cách - Học kĩ thuật chạy trên đường - Chạy theo GV: tranhChạy trên địa hình tự Thẳng, đường vòng, đường dốc Nhóm sức Minh họa,Nhiên,và cách hồi tỉnh - Phối họp 2 bước hít vào và thở Khỏe Đồng hồ,

6 NHẢY

Tiêu đề	Kế hoạch giảng dạy
Tác giả	Hồ Xuân Huy
Trường học	Trường THCS ÂN Hữu
Thể loại	kế hoạch giảng dạy
Năm xuất bản	2009-2010
Thành phố	Ân Hữu

Định dạng
Số trang	30
Dung lượng	1,39 MB