Giáo án môn Thể dục lớp 5

Đội hình đội ngũ - Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra, vào lớp +Gv điều khiển lớp tập, nhận xét, sửa sai + Hs chia tổ tập luyện, tổ trưởng đ

MÔN THỂ DỤC

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"

I/ MỤC TIÊU

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục

- Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn

- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo hi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung

- Trò chơi "kết bạn" Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi

II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

luyện

1 Phần mở đầu:

- Ổn định tổ chức, tập hợp lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Khởi động: xoay các khớp

đứng vỗ tay hát

2 Phần cơ bản

a/ Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục lớp

5

GV: Chương trình thể dục lớp 5 gồm có 5

chương

Chương I: Đội hình đội ngũ

Chương II: Bài thể dục phát triển chung(có 8

động tác)

Chương III: Bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng

vận động cơ bản.(ôn tập các bài ở lớp dưới và

học mới bật cao và phối hợp chạy- bật nhảy)

Chương IV: Trò chơi vận động(Ôn tập các trò

chơi lớp dưới và học mới :ai nhanh và khéo hơn,

chạy nhanh theo số, chạy tiếp sức theo vòng

tròn, bóng chuyền sáu, trồng nụ trồng hoa, qua

cầu tiếp sức, chuyển nhanh chạy nhanh, chuyển

và bắt bóng tiếp sức)

Chương V: Môn thể thao tự chọn (Đá cầu hoặc

6-10 phút

1 phút

1 phút

2 phút

18-22 phút

2 phút

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

ném bóng)

- Các em chú ý tập trung tinh thần học tập tốt

và chấp hành đúng những quy định của lớp, của

trường

b/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện

GV: Khi lên lớp giờ thể dục, quần áo phải gọn

gàng(mặc đồng phục thể dục), đi dày hoặc dép

có quai sau, nghỉ tập phải xin phép cô

c/ Biên chế tổ tập luyện:

Lớp ta chia làm 4 tổ, tổ trưởng và cán sự lớp

như tổ học tập

d/ Ôn đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết

thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra vào lớp

- GV làm mẫu

- Cán sự và cả lớp cùng tập

- Củng cố: Hôm nay các em được học và ôn

những động tác nào?

e/ Trò chơi "kết bạn"

GV: hôm nay chúng ta chơi trò chơi kết bạn

4 em cùng chơi thử với cô để cả lớp quan sát

- Lớp chơi (GV chỉ huy)

- Gv những em phạm luật sẽ phải lò cò 1 vòng

quanh lớp

-Gv tuyên dương những em chơi tốt

3 Phần kết thúc

- HS chuyển đội hình hàng ngang: thả lỏng tay,

chân , lưng bụng

- Gv nhận xét giờ học

- Về nhà các em ôn tập lại các động tác đã học

và chuẩn bị tốt đồng phục thể dục

1 phút

1 phút

6 phút

1 lần 2-3 lần

5 phút

5 phút

1 lần

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

MÔN THỂ DỤC

Bài 2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI " CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU"

VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"

I MỤC TIÊU

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo)

- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau", "Lò cò tiếp sức" Yêu cầu biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

&

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi 2-4 lá cờ, kẻ sân chơi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

luyện

1 Phần mở đầu

- Ổn định tổ chức, tập hợp lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

+Gv nhắc lại nội quy tập luyện

+Hs chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện

- Hs đứng vỗ tay hát

* chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy"

2 Phần cơ bản

a Đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết

thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra, vào lớp

+Gv điều khiển lớp tập, nhận xét, sửa sai

+ Hs chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

tập, Gv quan sát nhận xét các tổ

- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình diễn, GV

cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương thi đua

b Trò chơi vận động

- Chơi trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"

- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức"

- Hs khởi động chạy tại chỗ và hô to theo

nhịp: 1,2,3,4; 1,2,3,4; 1,2,3,4,

- Củng cố: Hôm nay các em được học và chơi trò chơi gì? 3 phần kết thúc 6-10 phút 1 phút 1 phút 2 phút 3 phút 18-22 phút 7 phút 2 lần 2 lần 2 tổ 10-12 phút 5 phút 5 phút 1 phút 1 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * & tổ 1 tổ 2 * *

* Tổ 3 *

* * * * * * * * * *

* *

* *

* *

* *

* *

* * * * * * * * Tổ 4

Gv

- Hs: thực hiện động tác thả lỏng

- Gv nêu lại nội dung học hôm nay

- Gv nhận xét , đánh giá kết quả học tập

- Về nhà các em ôn tập lại các nội dung đã

học hôm nay cho tốt

4-6 phút

2 phút

1 phút

1 phút

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

MÔN THỂ DỤC

Bài 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC"

I MỤC TIÊU

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi 2-4 lá cờ, kẻ sân chơi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

luyện 1.Phần mở đầu

- Ổn định tổ chức, tập hợp lớp

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

+ Gv nhắc lại nội quy tập luyện

+ Hs chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện

- Hs đứng vỗ tay hát

2 Phần cơ bản

a Đội hình đội ngũ

- chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học,

cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, quay sau

+ Gv điều khiển, có nhận xét, sửa sai

+ Hs chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, Gv

quan sát, nhận xét, sửa sai

6-10 phút

1 phút

1 phút

2 phút

18-22 phút 10-12 phút

2 lần

3 lần

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * * &

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

tổ 1 tổ 2

* *

+ Thi đua trình diễn

+ Tập cả lớp, lớp trưởng điều khiển

+ Gv và Hs quan sát, nhận xét biểu dương

b Trò chơi vận động

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”

+ Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

+ Hs tập hợp, chơi thử

+ Cả lớp thi đua

+ Gv quan sát, nhận xét tuyên dương tổ thắng

cuộc

- Củng cố: Hôm nay các em được học những nội

dung gì?

3 Phần kết thúc

- Các tổ đi nối nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi

vừa làm động tác thả lỏng, khép thành vòng trò

nhỏ

- Gv hệ thống bài

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả học tập

- về nhà các em ô lại các động tác đã học

2 tổ

1 lần

8-10 phút

2 lần

3 lần

4-6 phút

3 phút

1 phút

1 phút

* *

* * * * * * * * * *

* Tổ 3 *

* *

* *

* *

* *

* * * * * * * *

Tổ 4 * * * * * * * * * * * * *

& * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * &

MÔN THỂ DỤC Bài 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I MỤC TIÊU - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hưng, nhiệt tình trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập luyện 1 Phần mở đầu 6-10 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp

- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài

học Nhắc nhở Hs chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện

* Trò chơi “Thi đua xếp hàng”

+ Chia lớp thành 4 tổ thi đua

- Lớp giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2; 1-2;

…

+ Gv hô nhịp, nhận xét, tuyên dương

2 Phần cơ bản

a/ Đội hình đội ngũ

* tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay

sau

- Lớp trưởng điều khiển

+ Gv quan sát, nhận xét, sửa động tác sai cho

Hs

- Chia tổ tập luyện (tổ trưởng điều khiển)

+ Gv quan sát, nhận xét

- Lớp tập hợp, các tổ thi đua trình diễn

- Gv quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dương

- Cả lớp tập (Gv điều khiển)

b/ Trò chơi vận động

* Chơi trò chơi “Kết bạn”

- Hs tập hợp theo đội hình chơi

- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy định chơi

- Hs cả lớp cùng chơi

- Gv quan sát, nhận xét, tổng kết trò chơi

1 phút

2 phút

2 phút

2 phút

18-22 phút 10-12 phút

2 lần

3 phút

2 lần

1 lần

8-10 phút

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

* * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & tổ 1 tổ 2 * *

* Tổ 3 *

* * * * * * * * * *

* *

* *

* *

* *

* *

* * * * * * * *

Tổ 4

* * * * * * * *

* * * * * * * * &

* * * * * * * *

* * * * * * * *

Gv

+ Hôm nay các em học những nội dung gì?

3 Phần kết thúc

- Hs hát tại chỗ vỗ tay theo nhịp

- Gv cùng Hs hệ thống bài

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả bài học

- về nhà các em ôn lại những nội dung đã học

hôm nay

4-6 phút

2 phút

1 phút

1 phút

1 phút

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

MÔN THỂ DỤC

Bài 5

I MỤC TIÊU

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hưng, nhiệt tình trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

luyện

1 Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp lớp

- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

bài học Nhắc nhở Hs chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện

* Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- Hs đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài

6-10 phút

1 phút

2 phút

3 phút

2 phút

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

Gv

Gv

2 Phần cơ bản

a/ Đội hình đội ngũ

- tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay

sau, dàn hàng, dồn hàng

+ Gv điều khiển lớp (Có nhận xét và sửa sai

cho Hs)

+ Chia tổ tập luyện (tổ trưởng điều khiển)

+ Gv quan sát, nhận xét, sửa sai cho các tổ

+ Các tổ thi đua trình diễn (Gv và Hs quan sát

nhận xét, sửa sai, tuyên dương tổ tập tốt

+ cả lớp cùng tập (lớp trưởng điều khiển)

b/ Trò chơi vận động

* Chơi trò chơi “Bỏ khăn”

- Hs tập hợp theo đội hình chơi

- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy định chơi

+ Cả lớp cùng chơi (lớp trưởng điều khiển)

- Gv quan sát, nhận xét, tuyên dương Hs tích

cực chơi

+ hôm nay các em học và chơi nội dung nào?

3 Phần kết thúc

- Hs chạy nối thành vòng tròn

- Gv cùng Hs hệ thống bài

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả học tập

18-22 phút 10-12 phút

2 lần

2 lần

2 tổ

2 lần

7-8 phút

4-6 phút

2 phút

2 phút

1 phút

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV tổ 1 tổ 2 * *

* Tổ 3 *

* * * * * * * * * *

* *

* *

* *

* *

* *

* * * * * * * *

Tổ 4

* * * * * * * *

* * * * * * * * &

* * * * * * * *

* * * * * * * *

Gv

- về nhà các em ôn lại những nội dung đã học

hôm nay cho tốt

1 phút

MÔN: THỂ DỤC

Bài

6

I MỤC TIÊU

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng thẳng hàng, đi đèu vòng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 con ngựa(làm bằng gậy tre, gỗ và bìa), 4 lá cờ đuôi nheo và kẻ sân chơi trò chơi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

luyện

1 Phần mở đầu

- Lớp trưởng tập hợp lớp

- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

bài học Nhắc nhở Hs chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện

* Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu”

- Lớp khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ

chân, khớp gối, vai, hông

* Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- cả lớp thực hiện (Gv điều khiển)

* Kiểm tra bài cũ: Tiết Td hôm trước các em

được ôn những động tác đội hình đội ngũ nào?

- Từng tổ thực hiện (Lớp trưởng điều khiển)

2 Phần cơ bản

a Đội hình đội ngũ

* Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái

- Cả lớp thực hiện ( Gv điều khiển)

- Chia tổ tập luyện (tổ trưởng điều khiển, Gv

quan sát, nhận xét, sửa sai cho các tổ)

- Lớp tập trung, các tổ thi đua trình diễn (Gv

quan sát, nhận xét, đánh giá)

- Cả lớp cùng thực hiện (lớp trưởng điều

khiển)

6-10 phút

1 phút

1 phút

2 phút

2 phút

2 phút

2 phút

18-22 phút 10-12 phút

2 lần

4 lần

2 tổ

1 lần

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&

b Trò chơi vận động

* Chơi trò chơi “ Đua ngựa”

- Hs tập hợp theo đội hình chơi

Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

quy định chơi, cả lớp cùng chơi, lớp trưởng

điều khiển, Gv quan sát, nhận xét, biểu dương

tổ thắng cuộc

+ Hôm nay các em được học những nội dung

gì?

3 Phần kết thúc

- Hs đi nối thành vòng tròn, vừa đi vừa làm

động tác thả lỏng, khép dần thành vòng tròn

nhỏ, quay mặt vào tâm vòng tròn

- Gv cùng Hs hệ thống bài

- Gv nhận xét, đánh giá kết quả bài học

- về nhà các em tập lại “đi đều vòng phải,

vòng trái”

7-8 phút

4-6 phút

3 phút

1 phút

1 phút

1 phút

* * * *

* * * *

* * * *

* * & * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV MÔN: THỂ DỤC Bài 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I MỤC TIÊU - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của Gv - Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu chơi đúng luật, giữ kỉ luệt, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập luyện 1 Phần mở đầu - Lớp trưởng tập hợp lớp - Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc nhở Hs chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện * Đứng tại chỗ vỗ tay hát * Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” + Gv điều khiển, có nhận xét, tuyên dương 6-10 phút 1 phút 1 phút 2 phút 3 phút * * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

&