Tiet 02- 11

Chạy tiếp sức: Học cách trao – nhận tín gậy.. Thực hiện mức độ cơ bản các động tác đã học ở tiết 1.. Tiếp thu rõ ràng cách trao nhận tín gậy.. Luyện tập phải tổ chức chặt chẽ, an toàn, t

Giáo án môn : Thể dục khối : 11

Tiết theo phân phối chơng trình : 02

Tên bài dạy: thể dục nhịp điệu – chạy tiếp sức.

Ngày soạn : Ngày 17 tháng 08 năm 2009 Dạy các lớp : 11cc11, 11c12, 11cb8

Tdnd + tdptc: Ôn : Động tác 1 – 2 nữ Học: động tác 3

Ôn :Động tác 1 – 6 nam Học: động tác 7 – 15

Chạy tiếp sức: Học cách trao – nhận tín gậy.

I.Mục tiêu – yêu cầu.

Thực hiện mức độ cơ bản các động tác đã học ở tiết 1

Tiếp thu rõ ràng cách trao nhận tín gậy

Luyện tập phải tổ chức chặt chẽ, an toàn, tạo hng phấn cho giờ học

II Chuẩn bị sân bãi – dụng cụ.

- Hai học sinh 1 tín gậy đúng kích thớc

- Còi, bàn ghế giáo viên

III Tiến trình lên lớp.

I.Mở đầu:

1, Nhận lớp: Gv nhận lớp

điểm danh, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

a) Chỉnh đốn trang

phục:Quần áo gọn gàng,

giầyđầy đủ

Sơ bộ kiểm tra sức khoẻ học

sinh trớc giờ luyện tập

b) Khởi động

- 7 động tác thể dục phát

triển chung

- Bài khớp liên hoàn, cổ tay,

cổ chân, đầu gối, hông, vai,

toàn thân, phối hợp khớp vai-

tay

c) Kiểm tra bài cũ: tdnd: đtác

1-2, tdptc; 1-6

II.Phần cơ bản.

1,Thể dục:

a, Bài thể dục nhịp điệu(nữ)

Ôn : Động tác 1 + 2

chú ý: phải nhịp nhàng uyển

chuyển, đều

Học : Động tác 3(di chuyển

tiến lùi)

10p

30p

2lx8n

2lx8n (5lần)

Đội hình tập luyện:

x x x x

x x x x

x x x x

Gv

Đội hình khởi động

x x x x

x x x

x x x x

*c.sự

Gọi 1 hs nam, 1hs nữ lên thực hiện

Chia nhóm:

Đội hình nhóm nữ:

x x x x

x x x

x x x x

*c.sự

Đội hình nhóm nam:

x x x x

1

b, Bài thể dục phát triển

chung(nam)

Ôn :Động tác 1 – 6

Chú ý: sửa từng chi tiết nhỏ,

uốn nắn hs

Học: Đtác 7 – 15

2, Chạy tiếp sức:

- Giới thiệu kĩ thuật chạy tiếp

sức: Tiếp thu 2 cách trao

nhận tín gậy

3 Phần kết thúc.

1,

Thả lỏng : Toàn thân , các

cơ khớp vơn thở

2, Nhận xét giờ học :

3,

Bài tập về nhà: Luyện tập

các nội dung đã học

4, Xuống lớp

5p

7 lần x x x x x x x

*c.sự

Gv phổ biến treo tranh ảnh – hs quan sát và tập

x x x x

x x x x

Đội hình thả lỏng

x x x x

x x x

x x x x

*c.sự

Đội hình xuống lớp

x x x x

x x x x

x x x x

2