Những giải đáp về sức khoẻ nam giới

Sức khoẻ là một trong những mối quan tâm hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Dưới đây là những thắc mắc và giải đáp về sức khoẻ mà các đấng mày râu rất quan tâm

Những giải đáp về sức khoẻ nam giới

Sức khoẻ là một trong những môi quan tâm hàng đâu ở cả nam và nữ giới Dưới đây là những thắc mắc và giải đáp vê sức khoẻ mà cac dang may rau rất quan tâm

1 Điều trị tóc thưa hay hói đầu có thực sự hiệu quả?

Nếu thường xuyên bị rụng tóc thì các phương pháp điều trị có thể giúp giảm chứng rụng tóc, tuy nhiên cũng không đơn giản như bạn nghĩ

Thường thì những người bị rụng tóc được kê đơn bôi RogaIne lên da đầu và

uống thuốc Propecia Ở một số nam giới thì việc dùng thuốc này giúp tóc mọc dây hơn, giảm rụng tóc và hỗ trợ sự phát triển của tóc mới Nhưng cũng đừng đặt quá nhiều kỳ vọng vì thuốc có tác dụng chậm và không thấy tiến

triên gì ở một sô người

Những bài thuốc từ thảo mộc cũng được khuyên dùng để trị chứng hói đầu

và rụng tóc nhưng vẫn chưa có băng chứng cụ thể nào về tác dụng của

chúng

Một cách khác là phẫu thuất đề cấy ghép tóc lên vùng da đầu nhưng phương

pháp này khá đắt và có thể có một số nguy cơ tiềm ân khi phẫu thuật

2 Tôi thường thức dậy vào buổi đêm để đi tiểu, liệu thế có sao không?

Đi tiểu ban đêm là rất bình thường với những người già Một nguyên nhân

gây thường xuyên đi tiểu ban đêm là BPH (sự tăng sản tuyến tiền liệt)

thường xuất hiện ở những nam giới độ tuôi từ 50 - 60 Khi có tuổi, tuyến tiền

liệt quanh niệu đạo phát triển lớn hơn, thậm chí nó còn siết chặt đường niệu

đạo khiên cơ thê có xu hướng đi tiêu nhiêu hơn

Sự tăng sản tuyến tiền liệt cần điều trị bằng việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật nêu có ảnh hưởng lớn đên việc tiêu tiện

Tuy nhiên, cũng nên kiểm tra sự thay đôi thói quen đi tiểu này vì thường

xuyên đi tiểu có thể là dẫu hiệu của bệnh viêm nhiễm tuyến tiền liệt hay

thậm chí là ung thư tuyến tiền liệt

3 Bồ tôi bị bệnh tim từ khi còn trẻ, liệu tôi có nguy cơ bị bệnh nay

không?

Bệnh tim có thể di truyền trong gia đình nhưng không phải cha bạn bị bệnh

tim mà bạn sẽ chắc chắn bị bệnh Gien đóng vai trò quan trọng nhưng các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nhiễm stress của cơ thể cũng

ảnh hưởng không nhỏ tới việc mắc bệnh

Một thông tin tốt lành là có rất nhiều cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

như không hút thuốc lá, tập luyện thê thao đều đặn, chế độ ăn nhiều chất xơ

và ít chất béo, chất ngọt, giữ trọng lượng cơ thể khoẻ mạnh và thường xuyên kiểm tra mức cholesterol và huyết áp để điều chỉnh về mức phù hợp

Bạn có biết răng bệnh tim có thể liên quan đến sức khoẻ răng miệng? Hãy kiểm tra răng miệng thường xuyên để đảm bảo việc giữ gìn sức khoẻ răng miệng Và cũng đừng bỏ qua biểu hiện như thường xuyên bị đau ngực trong

khi tập luyện.

4 Vợ tôi mãi vần chưa có bâu, liệu tỉnh trùng của tôi có vần đề gì

chăng?

Mặc dù khả năng sinh sản có vân đê thường xuât phát ở người phụ nữ nhưng các vân đê vệ sinh sản ở nam giới cũng chiêm 40% trong các trường hợp

khó có con với những nguyên nhân chính là số lượng và chất lượng tinh

trùng không đảm bảo

Tốt nhất nam giới nên đi kiểm tra tinh trùng để biết rõ nguyên nhân, từ đó có

cách điều trị hợp lý bằng việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật Nếu những cách trên đều không có hiệu quả thì việc thụ tinh nhân tạo là điều bạn nên nghĩ

đến

5 Kích cỡ bình thường của “cậu nhỏ” là bao nhiêu?

Đây là thắc mắc của đa số thanh niên khi bước vào độ tuôi trưởng thành Vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra răng kích thước trung bình của “cậu nhỏ”

khoảng 12 - 13cm) khi căng “cậu nhỏ” ra cũng như lúc cương cứng Những

khảo sát khác lại thấy kích cỡ xấp xỉ 15cm Tuy nhiên kích cỡ “cậu nhỏ” còn

phụ thuộc vào chủng tộc

6 Các cặp vợ chồng nên làm “chuyện ây” bao nhiêu lần là vừa?

Sô lân quan hệ của các cặp vợ chông phụ thuộc vào tuôi tác Một nghiên cứu tiên hành với những cặp vợ chông ở các độ tuôi khác nhau đã thây răng:

- Các cặp từ 18 - 29 thường có 112 lần mỗi năm (tức là khoảng 2 lần mỗi

tuần)

- Các cặp từ 30 - 39 thường có 86 lần mỗi năm, khoảng 7 lần trong 1 tháng

- Các cặp từ 50 - 59 thường có 69 lần mỗi năm, khoảng dưới 6 lần mỗi

tháng

“Chuyện ấy” có xu hướng giảm khi tuổi cao hơn

7 Vợ tôi vừa phát hiện bị nhiễm HPV, có nghĩa tôi cũng bị lây bệnh?

HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phố biến nhất, 50% nam giới sẽ

có thể bị mắc bệnh trong suốt cuộc đời Trong nhiều trường hợp, HPV

thường không có biểu hiện và không đáng lo ngại lắm với sức khoẻ nhưng

có thể gây mụn rộp ở bộ phận sinh dục nam Các duy nhất để ngừa việc lây truyền vi rút này là tránh tiếp xúc qua da Bao cao su cũng giúp giảm việc lây truyền

Mụn rộp thường xuất hiện ở đầu “cậu nhỏ” hoặc ở vùng hậu mon Co thé điều trị bằng việc bôi kem hay phẫu thuật HPV có thể làm tăng nguy cơ ung

thư hậu môn và cậu nhỏ tuy nhiên nguy cơ này là rất thấp

8 Tôi đã không tập luyện khoảng 1 năm nay nhưng lại muốn có một

thân hình khỏe mạnh Giờ tôi phải bắt đầu thế nào?

Bạn

có thể

bắt

đầu từ

những

hình

thức

tập

luyện

nhàng

như đi

bộ,

đạp xe Sau đó nên tập luyện đều đặn từ 30 - 60 phút các ngày trong tuân

Điều quan trọng là phải có hứng thú tập luyện và kiên trì theo đuôi mục tiêu

đã đặt ra, nếu thực hiện được như vậy thì kế hoạch tập luyện của bạn sẽ có

kết quả tốt nhất

9 Uống đồ uống có cồn có hại hay có lợi cho tôi?

Một tin tốt lành là các nghiên cứu đã chỉ ra răng chất côn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, không chỉ có rượu vang đỏ là có tác dụng kỳ diệu này mà các chuyên ø1a cũng nói răng rượu, bia cũng có hiệu quả tương tự