MỤC ĐÍCH YÊU CẦU - Trẻ biết phối hợp tay và chân để ném bóng - Rèn kỹ năng ném và sức mạnh của tay và thân hình - Trẻ hứng thú tham gia hoạt động - Trẻ hiểu và ý thức tập thể dục buổi sá
Trang 1CHỦ ĐỀ: NGHỀ NGHIỆP
ĐỀ TÀI: NÉM XA Lứa tuổi: 4-5 tuổi Thời gian: 25-30 phút Người soạn: Đỗ Thị Thu Hằng
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU
- Trẻ biết phối hợp tay và chân để ném bóng
- Rèn kỹ năng ném và sức mạnh của tay và thân hình
- Trẻ hứng thú tham gia hoạt động
- Trẻ hiểu và ý thức tập thể dục buổi sáng có lợi có cho sức khỏe
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: trong lớp học
- Bóng, túi cát, rổ
III. TIẾN HÀNH
1 Hoạt động 1: Khởi Động
- Cô và trẻ hát bài “ cháu yêu cô chú công nhân”
- Các con ơ!i chúng ta vừa hát bài hát gì vậy?
- À! Vậy các chú công nhân xây những ngôi nhà cao tầng,trường học cho chúng ta.Vậy ngoài nghề xây dựng các con còn biết nghề nào nữa?
- Trong xã hội còn có rất nhiều nghề khác nhau và nghề nào thì các con cũng phải yêu quý và kính trọng
- Hôm nay các con sẽ hóa thân thành những vận động viên thi tài ném xa nhé
- Muốn làm vận động viên giỏi chúng ta cùng khởi động nào
- Trẻ đi thành vòng tròn theo nhạc kết hợp các kiểu đi: đi gót chân, đi kiểng chân, đi khom, đi thường Sau đó về hai hàng ngang
2 Hoạt động 2: Trọng Động
* Bài tập phát triển chung
Để có sức khỏe tốt chúng ta cùng tập bài tập phát triển chung nhé
- Động tác 1: Động tác tay
+ TTCB: Đứng thẳng
+ Nhịp 1: Chân trái bước rộng bằng vai, hai tay dang ngang lồng bàn tay ngửa ra
Trang 2+ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao lồng bàn tay chạm vào nhau.
+ Nhịp3: Về tư thế nhịp 1
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân(3 lần 8 nhịp)
- Động tác 2: Động tác chân
+ TTCB: Đứng thẳng
+ Nhịp 1: Chân trái đưa ra sau, hai tay dang ngang
+ Nhịp 2: Chân đá lên phía trước , hai tay đưa ra phía trước
+ Nhịp 3: Về nhịp 1
+Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 giông nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân (2 lần 8 nhịp)
- Động tác 3: Động tác bụng
+ TTCB: Đứng thẳng
+ Nhịp 1: Chân trái bước rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao
+ Nhịp 2: Cúi gập người hai tay chạm cổ chân
+ Nhịp 3: Về nhịp 1
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân ( 2 lần 8 nhịp)
- Động tác 4: Động tác bật
+ TTCB: Đứng thẳng
+ Nhịp 1:Bật tách hai chân rộng ngang bằng vai, hai tay dang ngang
+ Nhịp 2: Về TTCB
+ Nhịp 3: Bật tách hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên cao
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 (2 lần 8 nhịp)
- Các con nhớ phải tập thể dục thường xuyên để sức khỏe của mình tốt hơn nhé
* Vận Động Cơ Bản: Ném Xa
- Cô giới thiệu tên vận động: “Ném Xa”
- Cho trẻ đứng hai hàng đối diện nhau
- Bây giờ chúng ta sẽ hóa thân thành các vận động viên ném xa nhé, bây giờ trước khi ném các con hãy chú ý xem cô làm mẫu nhé
- Cô làm mẫu lần 1cho cả lớp xem
- Cô làm mẫu lần 2 và giải thích: Khi ném các con đứng dưới vạch
chuẩn,chân trước chân sau, tay cầm túi cát cùng phía với chân sau, khi có
Trang 3hiệu lệnh ném, tay cầm túi cát đưa về trước xuống dưới ra sau lên cao và ném mạnh túi cát về trước ở điểm tay cao nhất
- Cô làm mẫu lần 3 và giải thich chổ khó: các con nhớ là đưa tay về trước xuống dưới ra sau lên cao và ném
- Cô mời 2,3 trẻ lên thực hiện
- Lần lượt từng trẻ lên thực hiện, cô chú ý sữa sai
- Chia trẻ thành hai đội thi đua với nhau, động viên khuyến khich trẻ nhút nhát tham gia cùng các bạn
- Khen lớp và cho trẻ nhắc lại tên hoạt động
3 Hoạt Động 3: Trò Chơi
Trò chơi: Di chuyển bóng vào rổ
* Cách chơi:
Cô chia lớp thành hai đội, sau đó hai bạn của mỗi đội sẽ lên áp bụng vào nhau bên trong có một quả bóng, sau đó di chuyển thẳng đến rổ và bỏ bóng vào rổ, sau đó các con chạy về cuối hàng, lần lượt các bạn khác lên di chuyển bóng về rổ của đội mình Thời gian chơi trong vòng một bài hát
* Cách chơi: Các con không được làm rơi bóng khi di chuyển, quả bóng
nào rơi ra ngoài cũng không được tính Đội nào di chuyển được nhiều bóng hơn sẽ chiến thắng, đội nào thua sẽ hát tặng đội bạn một bài
Cô cho trẻ chơi 2 lần
Cô nhận xét tuyên dương
4 Hoạt Động 4: Hồi Tĩnh
Cho trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng