Nguyên nhân của bệnh béo phì: - Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì... Cách phòng bệnh béo phì: - Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói que
Trang 2Thứ hai ngày 02 tháng 10 năm 2017
Khoa học
Kiểm tra bài cũ:
-Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng?
-Đó là các bệnh còi xương,kém mắt, suy dinh
dưỡng và bệnh bướu cổ.
-Nêu biện pháp phòng bệnh suy dinh dưỡng?
- Nên điều chỉnh thức ăn cho hợp lí và đưa trẻ
đến bệnh viện để khám và chữa trị.
Trang 3Thứ hai ngày 02 tháng 10 năm 2017
Khoa học
Phòng bệnh béo phì.
Trang 4HÌNH 1 HÌNH 2
Trang 5Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm.
Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5 kg trở lên
Bị hụt hơi khi gắng sức.
Trang 6
a) Dấu hiệu của bệnh béo phì
Trang 7a) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
b) Tác hại của bệnh béo phì:
1 Người bị bệnh béo phì thường có những biểu hiện gì khi trời nóng nực?
2 Khi hoạt động làm việc và vui chơi, người bị bệnh béo phì thường có những biểu hiện như thế nào?
3 Người bị béo phì có nguy cơ mắc những bệnh gì?
Câu hỏi:
Trang 8a) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
b) Tác hại của bệnh béo phì:
Mất thoải mái trong cuộc sống
Giảm hiệu xuất lao động và lanh lợi trong sinh hoạt
Người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh
về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, sỏi
mật…
Trang 9a) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
b) Tác hại của bệnh béo phì:
Trang 10
2 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì.
a Nguyên nhân của bệnh béo phì:
Trang 112 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
a Nguyên nhân của bệnh béo phì:
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì
Trang 12a Nguyên nhân của bệnh béo phì:
b Cách phòng bệnh béo phì:
Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì?
Trang 13a Nguyên nhân bệnh béo phì:
b Cách phòng bệnh béo phì:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì
Trang 14Khi bị bệnh béo phì ta cần:
- Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tăng thức ăn ít năng lượng
- Đi khám bệnh để tìm đúng nguyên nhân và điều trị đúng.
- Ăn đủ đạm, đủ vi-ta-min và chất khoáng.
2 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
a Nguyên nhân bệnh béo phì:
b Cách phòng bệnh béo phì:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
- Phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao
Trang 152 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì.
BÀI TẬP:
Em hãy điền từ còn thiếu vào chỗ chấm sao cho phù hợp.
- Ăn …………., hoạt động………… nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh ………
………
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống ……… , rèn thói quen………
- Năng……… , đi bộ và………
Trang 16-Ăn quá nhiều , hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao…
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống hợp lí , rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm,
nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể , đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Trang 17Thứ hai ngày 02 tháng 10 năm 2017
Khoa học
Phòng bệnh béo phì.
Trang 18Thứ hai ngày 02 tháng 10 năm 2017
Khoa học
Phòng bệnh béo phì.
b Cách phòng bệnh béo phì:
-Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Củng cố:
Trang 19Thứ hai ngày 02 tháng 10 năm 2017
Khoa học
Phòng bệnh béo phì.
-Nhận xét, dặn dò:
- Về chuẩn bị bài: Phòng một số bệnh lây qua
đường tiêu hóa.
Trang 20Tiết học kết thúc
Chúc sức khỏe quý thầy cô !
Chúc các em chăm ngoan, học giỏi !
