Giáo án thể dục lớp 8 cả năm

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện được kỹ thuật các bước chạy và đứng lại.. *Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát và chạy với 80% sức.. *Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát và chạy

Trang 1

Tiết 01 Ngày soạn:

Ngày giảng;

Nội dung bài học:

GIỚI THIỆU MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8

BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC BỘ

MÔN HỌC: CHẠY BỀN; Giới thiệu cách đo mach, theo dỏi sức khỏe

I MỤC ĐÍCH

- Giúp HS nắm bắt chương trình để thuận lợi trong học tập

- Biết tổ nhóm để tập luyện đúng phương pháp

- Hiểu biết hệ tim mạch để vận dụng trong tập luyện

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

- Sân TD trường, còi (có thể trong phòng học) HS có bút vở để ghi chép

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

- Bài Thể dục phát triển chung:

+ Bài Thể dục phát triển chung 35 của

(GV)

Trang 2

+ Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật

- Tự chọn:

+ Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật

+ Một số điều luật cơ bản

- Ra vào lớp phải xin phép giáo viên

- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phương

tiện khi vào học

- Phải để dụng cụ đúng nơi quy định

- Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học

- Cho HS trả lời các câu hỏi:

- Yêu cầu có năng khiếu về TDTT

- GV nêu các nội quy, qui định củalớp học

Giáo viên giới thiệu, học sinh chú ý lăng nghe, nghi chép

- GV tổ chức cho các em thực hành bắt mạch cho nhau

- Tập trung lớp 4 hàng ngang cự lyrộng

(HS)                   

(GV)

- GV nhận xét kết quả tiết học

Trang 3

Ngày giảng:

ĐHĐN: - Ôn kỹ năng ở lớp 6, 7 (do GV chọn) Đi đều và đổi chân khi đi sai

- Sân TD trường, còi

+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp

gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ

- Khởi động chuyên môn.

+ GV hỗ trợ cho LT và quan sát nhắcnhở HS khởi động

(HS)                   

- GV hệ thống lại kiến thức cho HS

- Nhóm trưởng điều khiển cho cảnhóm thực hiện 1- 2 lần, dưới sựgiám sát và nhắc nhở của GV

Trang 4

+ Đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai

nhịp đi đều vóng phải, vòng trái

* Học: Chạy đều.

- Chạy đều… Chạy

*Yêu cầu: Thực hiện tự giác, trật tự,

GV điều khiển cho hs thực hiện

- GV quan sát và sửa sai cho HS

- Gọi 4 đối tượng HS lên thực hiện,

HS khác nhận xét GV chốt kiến thức

- GV hướng dẫn và tổ chức cho cảlớp cùng chơi, theo hình thức thi đuagiữa 4 tổ với nhau

Tổ nào về cuối chống đẩy 15 cái

- GV phân tích và làm mẫu cho HSquan sát

- Gọi 2- 3 HS lên thực hiện HS khácnhận xét GV sửa sai

- Nhóm luyện tập nhóm trưởng điềukhiển, mỗi lượt 3-4 HS

- GV hướng dẫn cho HS thả lõng

(HS)                   

Trang 5

1.Thả lõng:

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu

ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, nghĩ, quay phải, quay trái, đằng sau Đội hình 0 - 2 - 4.

Chạy ngắn: + Học: “ Chạy đều"

Chạy bền: - Trò chơi: “Chạy Zích Zắc tiếp sức”.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + LT điều khiển lớp khởi động

(HS)                   

Trang 6

B PHẦN CƠ BẢN

1 ĐHĐN:

- Ôn các kỹ năng đã học:

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số theo chu kỳ 1- 2, điểm số từ 1- hết

nhịp

+ Ôn đội hình 0 – 2 – 4

*Yêu cầu: Thực hiện tự giác, nghiêm túc

với khẩu lệnh to, rõ

- Học: Chạy đều đứng lại

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện được kỹ

thuật các bước chạy và đứng lại

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phát

+ Đứng vai hướng chạy xuất phát

+ Đứng lưng hướng chạy xuất phát

*Yêu cầu: Thực hiện tốt từng kỹ thuật

- Trò chơi: “Chạy Zích Zắc tiếp sức”.

*Yêu cầu: Chơi tích cực nhằm phát huy

- Nhóm trưởng điều khiểm cho cảnhóm thực hiện 1- 2 lần, dưới sựgiám sát và nhắc nhở của GV

- Nhóm chia thành 2 nhóm nhỏ luyệntập HS thay nhau lên điều khiển

- GV tổ chức và làm trọng tài cho cả lớp cùng chơi

Trang 7

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.

(GV)

Ngày giảng:

ĐHĐN: - Ôn tập nội dung như tiết 3

- Ôn chạy đều

Chạy ngắn: - Ôn: Trò chơi phát triển sức nhanh, luyện tập chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, đạp sau

Chạy bền: - Trò chơi: (do GV chọn).

(HS)                   

(GV)

- HS chạy tại chổ và theo nhịp hô nhanh dần của GV

Trang 8

? Em hãy thực hiện động tác chạy, chạy

số theo chu kỳ 1- 2, điểm số từ 1- hết

nhịp

+ Ôn đội hình 0 – 2 – 4

+ Chạy đều đứng lại

*Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, đều,

đẹp với khẩu lệnh to, rõ

+ Xuất phát - cao chạy 40m

*Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất

phát và chạy với 80% sức

*Cũng cố: Em hãy thực hiện kỹ thuật

xuất phát cao chạy 30m

3 Chạy bền:

- Trò chơi: “Chạy Zích Zắc tiếp sức”.

*Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động, vui

- Nhóm trưởng điều khiểm cho cảnhóm thực hiện 1- 2 lần, dưới sựgiám sát và nhắc nhở của GV

- Nhóm chia thành 2 nhóm nhỏ luyệntập HS thay nhau lên điều khiển

Trang 9

1.Thả lõng:

(GV)

Ngày giảng:

ĐHĐN: - Ôn một số kỹ năng ở lớp 6,7(do GV chọn)

- Ôn chạy đều

Chạy ngắn: - Ôn: Trò chơi: “Chạy đuổi” Một số động tác bổ trợ, xuất phát

cao chạy nhanh 40 – 60m

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.

I MỤC ĐÍCH

- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện linh hoạt các nội dung đó

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động

- Sân TD trường, còi, tranh đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát

(HS)                   

(GV)

- HS chạy tại chổ và theo nhịp hô nhanh dần của GV

Trang 10

+ Đứng mặt hướng chạy xuất phát

+ Đứng vai hướng chạy xuất phát

+ Đứng lưng hướng chạy xuất phát

động tác

phát và chạy hết cự ly theo yêu cầu đề ra

với 80% sức

xuất phát cao chạy nhanh 30m

- GV hỗ trợ cho cán sự tổ chức cho cảlớp thực hiện 1 lần

- Nhóm chia thành 2 nhóm nhỏ luyệntập

- HS thay nhau lên điều khiển nhóm

- GV quan sát và sửa sai KT cho HS

Trang 11

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.

ĐHĐN: - Ôn và nâng cao một số kỷ năng, ôn chạy đều (do GV chọn)

Chạy ngắn: - Trò bền: “Chạy tốc độ cao”, xuất phát cao, chạy nhanh 40-60m Chạy bền: - Trò chơi (do GV chọn).

I MỤC ĐÍCH

- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện linh hoạt các nội dung đó

- Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức

nhanh, sức mạnh trong vận động

- Sân TD trường, còi, tranh xuất phát cao

(HS)                   

Trang 12

- Ôn các kỹ năng đã học:

+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, điểm số theo chu kỳ 1- 2, điểm số

từ 1- hết

+ Chạy đều - đứng lại

+ Đi đều - đứng lại

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

+ Ôn đội hình 0 – 3 – 6 – 9

+ Ôn đội hình 0 – 2 – 4

*Cũng cố: Em hãy thực hiện các kỹ

năng của ĐHĐN đã học

2 Chạy ngắn:

- Trò chơi phát triển sức nhanh:

“Chạy tiếp sức con

thoi”.

*Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động nhằn

phát huy được khả năng của bản thân

+ Xuất phát cao - chạy 40m

phát và chạy hết cự ly theo yêu cầu đề ra

với 80% sức

*Cũng cố: Em hãy thực hiện các kỹ thuật

xuất phát cao chạy 40m

3 Chạy bền:

- Trò chơi: “Người thừa thứ ba”.

*Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động và an

- GV hỗ trợ cho cán sự tổ chức cho cảlớp thực hiện 1 lần

- Nhóm chia thành 2 nhóm nhỏ luyệntập

- HS thay nhau lên điều khiển nhóm

- GV tổ chức cho cả lớp cùng chơi,theo đội hình vòng tròn

(HS)         

Trang 13

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.

(GV)

- GV nhận xét kết quả tiết học.

Ngày giảng:

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

(ND: CHẠY ĐỀU ĐỨNG LẠI)

I MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đội hình - đội ngũ

- Qua đó để đánh giá phân lọai HS

- Sân TD trường, còi, bàn ghế GV

+ Lớp trưởng điêu khiển cho cả lớp ôn

nội đung Chạy đều đứng lại

+ HS luyện tập theo nhóm

B PHẦN CƠ BẢN

1 Nội dung kiểm tra:

- Kiểm tra nội dung chạy đều và đứng

lại

2 Phương pháp kiểm tra:

- Kiểm tra làm nhiều lượt, mỗi lượt 3-4

HS dưới sự điều khiển của GV

- Mỗi HS được kiểm tra một lần, trường

hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lần

(HS)                   

(LT)

- Đứng đội hình 4 hàng ngang GVnêu nội dung và cách cho điểm đểmỗi HS tự phấn đấu

(HS)                    



Trang 14

2 kiểm tra lần 2 không quá 8 điểm.

Kỹ thuật bước chạy đúng, đúng

nhịp, khi đứng lai có sai sót

+ Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm

tra, và đánh giá nội dung học

+ Thông báo kết quả cho HS

+ Dặn dò HS về nhà luyện tập thêm

5 (P)

 

(GV)

- Đội hình kiểm tra

- GV hô HS thực hiện GV đánh giá

và xếp loại

(HS)                   

(GV)

- GV nhận xét kết quả tiết kiểm tra

IV KẾT QUẢ GIẢNG DẠY

Lớp TSHS Loại đạt Loại chưa đạt

Trang 15

Ngày giảng:

Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 của “nam và nữ”.

Chạy ngắn: - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay, xuất phát cao chạy 40 – 60m

Chạy bền : Luyện tập chạy bền.

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện các nhóm cơ thông qua bài thể dục

III TI N TRÌNH LÊN L PẾN TRÌNH LÊN LỚP ỚP

(HS)                   

Trang 16

+ Xuất phát cao - chạy 40m.

của từng động tác và chạy hết cự ly theo

yêu cầu đề ra

(HS)              

(GV)

- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiệnbài học , HS khác nhận xét GV chốtkiến thức

(HS)                   

(GV)

Trang 17

+ Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.

Nội dung bài học:

Bài thể dục: + Ôn từ nhịp 1đến nhịp 8, học từ nhịp 9 đến 17 “Nam và nữ”.

Chạy ngắn: - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay, xuất phát cao chạy 40 – 60m

Chạy bền : Luyện tập chạy bền.

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện các nhóm cơ thông qua bài thể dục

(HS)                   

Trang 18

+ Xuất phát cao - chạy 40m.

yêu cầu đề ra

(HS)              

(GV)

- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiệnbài học , HS khác nhận xét GV chốtkiến thức

(HS)    

Trang 19

(GV)

Ngày soạn:

MỘT SỐ HƯỚNG DẪN LUYỆN TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH

- Sân TD trường, còi (Có thể là phòng học bộ môn) HS có bút vở để ghi chép

+ Sức nhanh là năng lực thực hiện

nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn

- GV chốt ý

- HS lăng nghe và ghi chép

- Cho HS lấy ví dụ về phản ứng nhanh

Trang 20

hoặc chạy thì lập tức thực hiện ngay hiệu

+ Bài tập chạy và thực hiện theo hiệu

lệnh như chạy ngược lại, đứng lại hoặc

ngồi xuống …

+ Bài tập các bài tập bổ trợ như: đứng

mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát…

- Nhóm bài tập rèn luyện tần số đọng tác:

+ Bài tập chạy tại chổ hoặc di chuyển

5s, 10s, 15s …

+ Bài tập nhảy dây nhanh 20s, 30s …

- Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn

nhanh:

+ Bài tập Bật nhảy nhanh, gập thân ném

bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh,

+ Nằm chống đẩy, ngồi xuống đứng lên

+ Bài tập chạy nhanh 60m, 80m, 100m

ở mỗi cự ly, cố gắng chạy với tốc đội

nhanh nhất ở 10, 20m cuối cự ly

C PHẦN KẾT THÚC

1 Cũng cố:

- Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học

- Cho HS trả lời các câu hỏi:

5 (P)

- Cho HS lấy ví dụ về Tần số độngtác nhanh

- Cho HS lấy ví dụ về động tác đơnnhanh

- Cho HS lấy ví dụ về sức mạnh tốcđộ

- Cho HS lấy ví dụ về sức bền tốc độ

- GV tổng hợp chốt ý

- GV giới thiệu HS quan sát, lắng nghe

- Giáo viên giảng giải và phát vấn cho

HS ghi

Trang 21

(HS)                   

Bài TD: - Học từ nhịp 1- nhịp 17 của “Nam và nữ”.

- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung

- Sân TD trường, còi, tranh chạy giữa quảng

(HS)                   

(GV)

Trang 22

yêu cầu đề ra

HS khác nhận xét GV chốt kiến thức

- Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tậpluyện, mỗi lựot 4-5 HS

- GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật

SH quan sát và lắng nghe

- GV tổ chức cho nhóm thực hiện 1lần

- Nhóm tập luyện nhóm trưởng điềukhiển, mỗi luợt 4-5 HS

GV hướng dẩn cho học sinh thực hiện

GV hướng dân cho học sinh thực hiện

Trang 23

*Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động

1.Thả lõng:

2 Xuống lớp:

- Giáo viên:

+ Nhận xét đánh giá kết quả tiết học

+ Dặn dò về luyện tập các nội dung

1l

5 (P) - GV hướng dẫn cho HS thả lõng. (HS)    

              

(GV)

Ngày giảng:

Bài TD: - Ôn từ nhịp 1- nhịp 17 của “Nam và nữ”.

Chạy ngắn: - Luyện tập xuất phát thấp.

- Học: Chạy lao sau xuất phát

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh,sức mạnh trong vận động

- Sân TD trường, còi, 8 cái bàn đạp, tranh đống bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp

(HS)                   

(GV)

Trang 24

+ Đứng Mặt hướng chạy - xuất phát.

+ Đứng Mặt hướng chạy - xuất phát

+ Kỹ thuật chạy giữa quảng

yêu cầu đề ra

- Học: Kỹ thuật chạy lao sau xuất phát

*Yêu cầu: Nắm và thực hiện được kỹ

thuật xuất phát thấp

- Xuất phát thấp chạy lao 30m 85% sức

- Xuất phát thấp chạy lao 60m 100% sức

*Yêu cầu: Thực hiện tốt kỹ thuật xuát

phát thấp và chạy hết cự ly theo yêu cầu

đề ra

chạy lao sau xuất phát

3 Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên.nam 600m, nữ 300

*Yêu cầu: Chạy sãi dài bước chân hít thở

theo nghịp của chân

HS khác nhận xét GV chốt kiến thức

*(Tổ chức ôn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) Chạy nhanh nhóm nữ (ND2) Bài TD).

- GV phân tích và làm mẫu kỹ thuậtchạy lao sau xuất phát HS quan sát

- Chạy theo nhóm sức khỏe nam, nữriêng Chạy về đi lại hít thở sâu

Trang 25

1.Thả lõng:

Bài TD: - Ôn từ nhịp 1- 17 - Học từ nhịp 18 –25 (Nam, nữ).

Chạy ngắn: - Ôn: Luyện tập kỹ thuật xuất phát thấp.Chạy lao sau xuất phát

- Học: Kỹ thuật chạy giữa quảng

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sứcnhanh, sức mạnh trong vận động

- Sân TD trường, còi, 8 cái bàn đạp, tranh chạy lao sau xuất phát

(HS)                   

(GV)

Trang 26

yêu cầu đề ra

- Học: Kỹ thuật chạy giữa quảng

+ Xuất phát thấp chạy 40m 85% sức

*Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt kỹ

thuật các bước chân và kỹ thuật đánh tay

- GV quan sát và sửa sai kỹ thuật choHS

- GV gọi từng nhóm 4- 5 em lên thựchiện từ động tác 18 - 25

*(Tổ chức ôn tập theo nhóm quay vòng Nhóm nam (ND1) Chạy nhanh nhóm nữ (ND2) Bài TD).

- GV quan sát và sửa sai kỹ thuật cho

Trang 27

xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

3 Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên Nam 600m, nữ 400m

*Yêu cầu: Chạy với tốc độ trung bình,

sãi dài bước chân hít thở sâu và hết cự ly

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

+ Dặn dò về luyện tập kỹ các nội dung

(GV)

Ngày giảng;

Bài TD: - Ôn từ nhịp 1-25 Học từ nhịp 26- 35 (Nam, nữ).

Chạy ngắn: - Ôn tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát.

- Trò chơi chạy đuổi (xuất phát thấp)

Chạy bền: - Trò chơi (do GV chọn).

I MỤC ĐÍCH

(HS)                   

Trang 28

+ Chạy nâng cao đùi.

Yêu cầu: Thực hiện đúng phương hướng,

biện độ, nhịp điệu của kt động tác

*Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn

xuất phát, lao sau xuất phát và giữa

quảng

- Trò chơi: “Chạy đuổi”.

Hoàng Anh – Hoàng Yến.

- Nhóm tập luyện nhóm trưởng điềukhiển, mỗi luợt 4-5 HS

- GV hướng dẫn và tổ chức cho cảlớp cùng chơi, theo hình thức thi đuagiữa 4 tổ với nhau Tổ nào về cuốinhắc lò cò 20m

GV tổ chức và làm trọng tài cho cho

cả lớp cùng chơi theo đội hình vòng

Trang 29

xuất phát thấp chạy 40m

3 Chạy bền:

- Trò chơi luyện tập sức bền:

“Người thừa thứ ba”.

*Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động.

1.Thả lõng:

- Giáo viên:

+ Dặn dò về luyện tập kỹ thuật xuất phát

(GV)

Ngày giảng:

Bài TD: - Ôn và hoàn thiện bài thể dục (Nam, nữ).

Chạy ngắn: - Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy giữa quảng

I MỤC ĐÍCH

(HS)                   

Trang 30

*Yêu cầu: Thực hiện thuộc toàn bài,

đúng phương hướng, biện độ kỹ thuật

+ Chạy giữa quảng

động tác và chạy hết cự ly theo yêu cầu

đề ra

*Yêu cầu: Thực hiện đúng 3 giai đoạn

kỹ thuật: Xuất phát thấp - chạy lao - chạy

*Yêu cầu: Chạy sãi dài bước chân kết

hợp với hít thở sâu, chạy hết quảng

1 Bài TD:

- Ôn từ động tác 1- 35

đúng phương hướng, biện độ kỹ thuật của động tác

*Cũng cố: Thực hiện từ động tác 1

-35của bài TD

- Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tập luyện, mỗi lựot 4-5 HS

- Chạy theo nhóm sức khỏe nam, nữ riêng Chạy về đi lại hít thở sâu

Trang 31

- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.

- Giáo viên:

+ Dặn dò về luyện tập kỹ thuật xuất phát

thấp, bài TD và chạy bền

(HS)                   

(GV)

Ngày giảng;

Bài TD: - Ôn và hoàn thiện bài thể dục

Chạy ngắn:- Bước đầu hoàn thiện KT xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng

- Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp

- Sân TD trường, còi, tranh đánh đích

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

+ LT điều khiển lớp khởi động

(HS)    

Trang 32

đúng phương hướng, biện độ kỹ thuật

- Nhóm trưởng hô cho cả nhóm luyệntập

- Nhóm trưởng hô cho cả nhóm luyệntập từ động tác 1-35

- GV quan sát và sửa sai kỹ thuật choHS

- GV gọi từng nhóm 4-5 em lên thựchiện từ động tác 1-35

- GV phân tích và làm mẫu, HS quansát

- GV hướng dẫn cho HS thực hiện

- Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tập luyện, mỗi lựot 4-5 HS

Trang 33

xuất phát thấp chạy 40m và đavhs đích

- Giáo viên:

+ Dặn dò về luyện tập kỹ các nội dung

đả học va bài thể dục chuẩn bị kiểm tra

(GV)

Ngày giảng:

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I MỤC ĐÍCH

- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng thông qua bài thể dục

- Qua đó để đánh giá phân lọai HS

- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV

Kiểm tra bài thể dục phát triển chung,

thông qua bài thể dục để đánh giá quá

trình tập luyện của từng học sinh

1 Kiểm tra: Thang điểm:

10(P)

Mỗi

đ tácthựchiện

2 lần

8 nhịp

30(P)

1/ HSkiểmtra

1 lần

- Lớp trưởng tập trung đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

+ LT ổn định tổ chức, báo cáo sỉ số + GV nhận lớp phổ biến ND buổi học

(HS)                   

Trang 34

Loại Nội dung đánh giá

- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả

buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung giờ

(GV)

- GV nhận xét kết quả tiết kiểm tra

IV, K T QU GI NG D YẾN TRÌNH LÊN LỚP Ả GIẢNG DẠY Ả GIẢNG DẠY ẠY

Lớp TSHS SL Loại đạt % Loại chưa đạt SL %

Trang 35

Ngày giảng;

Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ (GV chọn).

- Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn.( trọng

tâm, xuất phát, chạy lao,chạy gia]ã quảng, về đích)

Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

I MỤC ĐÍCH

- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức

nhanh trong vận động

- Bước đầu hoàn thiện và cũng cố kỹ thuật chạy nhanh

- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

Trang 36

+ Đứng Mặt hướng chạy - xuất phát

(HS)                   

- GV Quan sát và sữa sai cho HS

Định dạng
Số trang	73
Dung lượng	1,25 MB