Giáo án thể dục 6 của tươi

Kỹ năng: - Đội hình đội ngũ: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp… - Chạy bền: Biết c

Trang 1

Ngày soạn: 19 /10/2014

Ngày dạy :24 /10/2014

TIẾT 19 ĐỘI HÌNH – ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Đội hình đội ngũ: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay

đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…vòng phải,vòng trái

- Chạy bền: Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỹ năng:

- Đội hình đội ngũ: Tiếp tục ôn và hoàn thiện các động tác: quay trái, quay phải, quay

đằng sau, dóng hàng, dồn hàng, đi đều, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp…

- Chạy bền: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên chuẩn bị: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích Còi

III TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG

Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình

hàng ngang Báo cáo

+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh

có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyệntập của học sinh

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:Kiểm tra bài thể dục

2 Khởi động:

Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình

hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le

Trang 2

II PHẦN CƠ BẢN

Chia tổ tập luyện

Giáo viên nhắc nhở các động tác, tư

thế sai, giúp học sinh sửa sai

Chuẩn bị tốt cho tiết kiểm tra

Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu

nhận xét Giáo viên phân tích chỗ

đúng sai và hướng dẫn học sinh sửa

1 Đội hình đội ngũ:

a Ôn các kỹ năng:

+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm

+ Quay trái, quay phải, quay đằng sau

+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng + Đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi sai nhịp

b Củng cố:

+ Gọi học sinh thực hiện tốt và chưa tốt lên thực hiện các nội dung vừa ôn tập

-Giáo viên nêu cự ly chạy, hướng dẫn

cho hc sinh chạy

2 Chạy bền:

Luyện chạy bền trên địa hình tự nhin cự ly

300 m Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu

nhận xét Giáo viên phân tích chỗ

đúng sai và nhắc lại kỹ thuật giúp học

sinh nắm vững bài

3: Củng cố:

+ Học sinh thực hiện kỹ thuật phần đội hình, đội ngũ

o o o o o o o o o o o



III PHẦN KẾT THÚC

1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lưng, vai bằng trò chơi “Sáng tối”

2 Nhận xét tiết học Hướng dẫn bài tập về nhà

3 Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học sau

4 Xuống lớp

Nhật kí bài giảng

Trang 3

Ngày soạn: 26/10/2014

Ngày dạy: 27/10/2014

Tuần 11

TIẾT 20 KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế cho giáo viên

+ Giáo viên chuẩn bị còi

III HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP:

Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng

ngang Báo cáo

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học:Kiểm tra bài thể dục

Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình hàng

ngang, dãn cách cự ly, đứng so le

+ Ép dọc, ép ngang

II PHẦN CƠ BẢN + Giáo viên cho học sinh tập lại nội dung

Trang 4

mắc để các em tránh sai sót.

Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 học

sinh Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần

Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho

kiểm tra lần 2 (khi kiểm tra lần 2 điểm tối

đa không quá 8 điểm) Các nhóm bốc thăm

chọn nội dung kiểm tra

Yêu cầu học sinh đã kiểm tra và chuẩn bị

kiểm tra giữ trật tự và quan sát bạn tập

2 Kiểm tra:

- Mỗi đợt kiển tra 5 bạn, bạn chỉ huylấy điển chỉ huy các bạn còn lại lấy điểmthực hiện động tác

* Câu 1- Em hãy cho các bạn thực hiện cácđộng tác quay, cách xếp hàng ngang, dónghàng, cách xếp hàng dọc, dóng hàng

* Câu 2- Em hãy cho các bạn thực hiệngiậm chân tại chỗ, đi đều , đi đều vòng phải,vòng trái

* Câu 3 – Em hãy cho các bạn Tập trunghàng dọc, dóng hàng, điểm số báo cáo, dồnhàng, dàn hàng

CÁCH CHO ĐIỂM:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh

+ Loại Đạt: Thực hiện chính xác, đẹp các

kỹ năng quy định, theo đúng khẩu lệnh1-2

kỹ năng các kỹ năng còn lại thực hiệntương đối chính xác

+ Loại chưa đạt : Thực hiện sai từ 3 kỹnăng trở lên

3 Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết họcsau

4 Xuống lớp

Trang 5

- TC: Làm quen với môn TTTC Bóng chuyền Giới thiệu môn bóng chuyền, thành

tích bóng chuyền ở địa phương, Huyện, cấp Tỉnh.Giới thiệu về bóng chuyền,lưới, sân,

hình thức và phương pháp tập luyện môn bóng chuyền.Trò chơi chuyền và bắt bóng

tiếp sức

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 300m

2-Kỹ năng:

- Làm quen với môn TTTC Bóng chuyền

- Chạy bền: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly 300m.

II ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC

+ Học sinh chuẩn bị Dọn vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên chuẩn bị: quả bóng chuyền Kẻ đường chạy

Lớp trưởng tập hợp lớp theo đội hình hàng

ngang Báo cáo

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học

II PHẦN CƠ BẢN

1 Thể thao tự chọn (Môn cầu lông)

Lớp trở về đội hình ban đầu để nghe giáo

viên giảng bài

Trang 6

đội tuyển thi đấu trào mừng các ngày lễ lớntrong năm.Trong nước bộ môn bóng chuyềncũng rất phát triển,nhiều vận động viên đượckhẳng định vị trí của mình trong nước vàkhu vực như chị Bùi Thị Huệ,Đặng ThịHồng…

-Trong chương trình học lớp 6 nội dung gồmlàm quen một số trò chơi bổ trợ với bóng,các bước di chuyền, chuyền bóng cao taybằng 2 tay

-Bóng chuyền là môn thi đấu đối kháng, đòihỏi tính kỷ luật và đồng đội cao

- Sân bóng chuyền 9-13 tuổi dài 12m rộng6m lưới nữ 1,80,lưới nam 2m,bóng nặng200-250g,chu vi bóng 50-55cm

Lớp trở về đội hình ban đầu để nghe gv

hướng dân trò chơi, cách chơi

- GV điều khiển lớp chơi

-Cách chơi: Khi có lệnh em cầm bóngchuyền bóng cao tay cho bạn đối diện ,sau

đó về tập chung cuối hàng,em đối diện bắtbóng bằng 2 tay sau đó lại chuyền bóng chobạn đối diện .Tổ nào song trước là tổ đóthắng cuộc.Giáo viên căn cứ và số lượng hs

có thể cho chơi 1 hiệp hay nhiều hiệp

-Giáo viên nêu đường chạy, kỹ thuật chạy

- Điều khiển học sinh chạy

-Thả lỏng sau chạy

2 Chạy bền:

-Luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên cự ly

300m

-Yêu cầu học sinh chạy ½ bàn chân trên

-Học sinh nhận xét, giáo viên bổ xung ý

kiến

- Học sinh tập trung hàng ngang

-Giáo viên hướng dẫn hs thả lỏng

Trang 7

Ngày soạn: 31/10/2014

Ngày dạy: 3/11/2014

Tuần 12

TIẾT 22 BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

- Chạy bền: Biết tập động tác nâng cao đùi

II CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS

+ Giáo viên chuẩn bị còi, bóng

+ Học sinh chuẩn bị quả bóng chuyền

III TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học

Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình

hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le

o o o o o

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường

+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân, gối,hông, vai

II PHẦN CƠ BẢN

Trang 8

m , mỗi tổ chia làm 2 nhóm đứng đối diệnnhau ở 2 bên vạch giới hạn.Em ở trêncùng của 1 tổ cầm 1 quả bóng chuyền.-Cách chơi: Khi có lệnh em cầm bóngchuyền bóng cao tay cho bạn đối diện ,sau

đó về tập chung cuối hàng,em đối diện bắtbóng bằng 2 tay sau đó lại chuyền bóngcho bạn đối diện Tổ nào song trước là tổ

đó thắng cuộc.Giáo viên căn cứ và sốlượng hs có thể cho chơi 1 hiệp hay nhiềuhiệp

mỗi hs 1 quả bóng để tập b.Học mới: Tung và bắt bóng cao tay

bằng 2 tay theo hình thức cá nhân

- Chuẩn bị: Cầm bóng bằng 2 tay trênđầu, lòng bàn tay hướng lên cao, hơichếch vào nhau ôm lấy bóng, mặt ngửachan và thân tự nhiên

-Động tác:Dùng sức chân, cổ tay và cácngón tay tung bóng lên cao, di chuyển vềhướng bóng rơi để bắt bóng, sau đó lạitung lên và bắt bóng, động tác được lặp đilặp lại nhiều lần

nhận xét

Giáo viên phân tích chỗ đúng sai và

hướng dẫn học sinh cách sửa sai

Trang 9

Ngày soạn: 2/11/2014

- Chạy bền: Biết chạy trên địa hình tự nhiên.

II CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS

+ Giáo viên chuẩn bị còi, bóng Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích

III TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờhọc

Trang 10

II PHẦN CƠ BẢN

1 Cầu lông:

Mỗi 1 hs 1 quả bóng để tập a Ôn tập:

- Tung và bắt bóng cao tay bằng 2tay theo hình thức cá nhân

- Chuẩn bị: Cầm bóng bằng 2 tay trênđầu, lòng bàn tay hướng lên cao, hơichếch vào nhau ôm lấy bóng, mặt ngửachan và thân tự nhiên

-Động tác:Dùng sức chân, cổ tay và cácngón tay tung bóng lên cao, di chuyển

về hướng bóng rơi để bắt bóng, sau đólại tung lên và bắt bóng, động tác đượclặp đi lặp lại nhiều lần

Yêu cầu học sinh thực hiện được động

tác, thực hiện với tần số nhanh

Đội hình tự do

b Học:Tư thế chuẩn bị -Động tác: Đứng 2 chân rộng bằng vaihoặc chân trước chân sau gối hơikhuỵu, tiếp súc đất bằng ½ bàn chântrên,thân người hơi khom, 2 tay co tựnhiên, lòng bàn tay hướng vào nhau,mắt theo dõi bóng để di chuyển

- Giáo viên cự lý chạy bền 400m và cho

hs chạy nhẹ nhàng theo đội hình hàng

dọc

2 Chạy bền: Nam chạy 500m, Nữ :

400m-Yêu cầu chạy ½ bàn chân trên

Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang

Trang 11

- Bóng chuyền ôn tư thế chuẩn bị Học các bước di chuyển.

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

2- Kỹ năng:

- Bóng chuyền thực hiện được thế chuẩn bị các bước di chuyển

- Biết chạy trên địa hình tự nhiên

II CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS

+ Giáo viên chuẩn bị: bóng chuyền, đường chạy

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiếthọc

Trang 12

1- Bóng chuyền

tác, thực hiện với tần số nhanh

Đội hình tự do

a- Ôn tư thế chuẩn bị

Giáo viên làm mẫu, phân tích động tác,

hướng dẫn học sinh luyện tập

- Giáo viên làm mẫu kết hợp phân tích,

hướng dẫn hs chơi

b Học mới:

+ Di chuyển: chương trình 6 chỉhọc đi và chạy về trước

-Đi bước thường: Từ tư thế chuẩn bịkhi di chuyển về phía nào thì chân bên

đó di chuyển trước, dù đi hay lui cơ thểgữi thăng bằng, tay co tự nhiên ở tư thếchuẩn bị đón bóng hoặ cdi chuyển phảithì dùng mép ngoài bàn chân đạpxuống đất để bật người sang trái hoặcphải

- Chạy : Chạy trong bóng chuyền phảibật nhanh khi xuất phát và dừng lại độtngột hoặc đổi hướng

- Trò chơi bổ trợ: Chuyền bóng vàotường

Trang 13

Ngày soạn:9/11/2014

Ngày dạy: 12/11/2014

Tiết 25 BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU

1- Kiến thức

-TTTC: Bóng chuyền ôn các bước di chuyển.Học chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

2- Kỹ năng:

-TTTC: Thực hiện được các bước di chuyển chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Chạy bền: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên

II CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS

+ Giáo viên chuẩn bị còi, bóng chuyền Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, vạch đích

Thực hiện theo đội hình hàng ngang, dãn

cách cự ly (1 sải tay + 1 vợt) đứng so le

II PHẦN CƠ BẢN

1 Bóng chuyền

a Ôn tập:Các bước di chuyển

+ Di chuyển:

-Đi bước thường: Từ tư thế chuẩn bị khi

di chuyển về phía nào thì chân bên đó di

Trang 14

chuyển trước, dù đi hay lui cơ thể gữithăng bằng, tay co tự nhiên ở tư thếchuẩn bị đón bóng.

-Di chuyển sang ngang: Di chuyển sangtrái hoác di chuyển phải thì dùng méongoài bàn chân đạp xuống đất để bậtngười sang trái hoặc phải

- Chạy : Chạy trong bóng chuyền phảibật nhanh khi xuất phát và dừng lại độtngột hoặc đổi hướng

tác, thực hiện với tần số nhanh.Tại chỗ

Hai học sinh thành một cặp luyện tập - 1 bạn tung 1 bạn chuyền bóng lại Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận

xét

Giáo viên phân tích chỗ đúng sai

Cho hs chạy theo hàng dọc , yêu cầu chạy

Trang 15

Ngày soạn: 14/11/2014

Ngày dạy 17/11/2014

TIẾT 26 BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

I-MỤC TIÊU

1- Kiến thức:

-TC- Bóng chuyền –Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

2- Kỹ năng:

-TC-Bóng chuyền biết chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trước mặt

-Chạy bền: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Sân trường

+ Giáo viên: Kẻ đường chạy, vạch xuất phát, bóng chuyền

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ

HS

NỘI DUNG

+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học

Trang 16

o o o o o

II PHẦN CƠ BẢN

tác, thực hiện với tần số nhanh.Tại chỗ

-Động tác: Khi đoán được hướng bóngtới đưa 2 tay về phía bóng , 2 bàn tay mởkhum theo hình quả bóng.Tiếp súc bóng

ở tầm trước trên trán cách trán 1 nửa quảbóng, sau đó phối hợp chân đạp đất kếthợp các ngón tay để đẩy bóng đi, khibóng rời khỏi tay tay và thân người thảlỏng

nhận xét

- Giáo viên cho học sinh chạy cự ly

400m- 500m yêu cầu hs chạy hết cự ly

Trang 17

Ngày soạn: 16/11/2014

Ngày dạy: 19/11/ 2014

TIẾT 27 BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN

1-Kiến thức:

-Tự chọn: Bóng chuyền trò chơi bổ trợ- Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Chạy bền: Học 1 số các động tác bổ trợ chạy tại chỗ

2 Kỹ năng:

- Biết các trò chơi bổ trợ và thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Chạy bền biết động tác bổ trợ chạy tại chỗ

+ Sân trường

+ Giáo viên: bóng chuyền

-Chuẩn bị : Chia lớp thành 4 tổ có số

Trang 18

người bằng nhau, kẻ 2 vạch có giới hạn

3 m , mỗi tổ chia làm 2 nhóm đứng đốidiện nhau ở 2 bên vạch giới hạn.Em ởtrên cùng của 1 tổ cầm 1 quả bóngchuyền

-Cách chơi: Khi có lệnh em cầm bóngchuyền bóng cao tay cho bạn đối diện,sau đó về tập chung cuối hàng,em đốidiện bắt bóng bằng 2 tay sau đó lạichuyền bóng cho bạn đối diện Tổ nàosong trước là tổ đó thắng cuộc.Giáoviên căn cứ và số lượng hs có thể chochơi 1 hiệp hay nhiều hiệp

-Chia tổ tập đứng vòng tròn chuyền bóng

cho nhau

- Giáo viên quan sát sửa sai cho các nhóm

b Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.Chuẩn bị:Trước khi di chuyển phải phánđoán hướng bóng đi để di chuyển vàđứng ở tư thể chuẩn bị

-Động tác: Khi đoán được hướng bóngtơi đưa 2 tay về phía bóng , 2 bàn tay

mở khum theo hình quả bóng.Tiếp súcbóng ở tầm trước trên trán cách trán 1nửa quả bóng, sau đó phối hợp chân dạpđát kết hợp các ngón tay để đẩy bóng đi,khi bóng rời khỏi tay tay và thân ngườithả lỏng

Học sinh ở dưới lớp quan sát, nêu nhận

xét

- Cho hs tập chạy tại chỗ 2-3 phút mỗi tổ

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	284,5 KB