II / YÊU CẦU: 1 / Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nhỉ, quay các phía, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp..
Trang 1GIÁO ÁN
Ngày soạn ……… Tiết PPCT: 2 Tuần : 1
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC
I / MỤC TIÊU:
1 / ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hang, điểm số ( Từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến
hết); Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào , báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
2 / Bài TD: Học 3 động tác : Vươn thở, Tay, Ngực.
II / YÊU CẦU:
1 / Kiến thức:
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nhỉ, quay các phía, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
- Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực.
2 / Kĩ năng:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nhỉ, quay các phía, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.
- Thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
III / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường, Vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
- Phương tiện: Còi 1 cái, tranh thể dục.
IV / TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG Đ L H Đ GIÁO VIÊN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ HỌC SINH
A/ PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2 Khởi động:
- Thực hiện các động tác của
bài khởi động chung
*- Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông
3 Kiểm tra bài cũ:
- Một số lợi ích và tác dụng
khi tập luyện TDTT
8 Đến
10 phút
* GV nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh
* GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học
Giáo viên nhắc học sinh thực hiện đúng các động tác
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X LT
Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang –
ép dọc
Trang 2B/ PHẦN CƠ BẢN:
1/ Đội hình đội ngũ: Tập hợp
hàng dọc
Khẩu lệnh: “ Thành 1.2,3,4
hàng dọc tập hợp
Động tác: tổ trưởng tổ 1 đi
nhanh về đứng đối diện và
cách người chỉ huy 0.8 -> 1m,
các thành viên của tổ lần lượt
tập hợp sau tổ trưởng các tổ
2,3,4 lần lượt đứng phía tay
trái tổ 1
- Dóng hàng: khẩu lệnh “ Nhìn
trước thẳng”
- Điểm số: “ Từ 1 đến hết
điểm số”
- Nghiêm: “ KL “ Nghiêm !”
- Nghỉ “ Nghỉ !”
Quay phải (trái): KL “ Bên
Phải (trái) Quay”
: “ Đằng
sau quay”
+ GV nhắc lại 1 số yếu lĩnh
k/thuật cho HS
- Cách chào báo cáo: “ báo cáo
thầy lớp tổng số hiện
diện vắng có phép báo
cáo hết GV trả lời được, cán
sự quay trở về vị trí rồi hô to:
“ chúc thầy cả lớp đồng thanh
hô khỏe GV chào lại “ chúc
lớp khỏe”
- Khi ra vào lớp phải xin phép,
được sự đồng ý của GV mới
được ra hoặc vào lớp
*Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình
diễn
2/Bài TD phát triển chung
- Vươn thở: N1 Bước chân
trái sang ngang, 2 tay sang hai
bên lên cao chếch chử V, lòng
bàn tay hướng vào nhau, vươn
ngực, mắt nhìn theo tay, hít
sâu vào bằng mũi N2 Hai tay
từ trên cao theo chiều lườn
32 Đến 35 phút
- Đội hình hàng ngang xem GV thị phạm kỹ thuật động tác
GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2-4 lần,
GV quan sát sửa sai k/thuật
- GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện
GV nhận xét chung
GV thị phạm,
- GV nêu y/cầu và n/dung
- chọn 1 tổ lên thục hiện mẩu cho cả lớp xem, giáo viên điều khiển,
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
- ĐH như trên sau đó cán
sự đ/khiển luyện tập chung
xxxxxxxxx xxxxxxx
oTT oTT
xxxxxxxxx xxxxxxxx
oTT oTT
- HS còn lại xem, nhận xét
- ĐH hàng ngang xem cùng tập với GV theo phương pháp soi gương từ
2 -4 lần sau đó cán sự điều khiển giáo viên quan sát sửa sai cho HS
sau đó chia tổ tập luyện
O TT
x x x x x x x x
Trang 3xuống thấp, bắt chéo hai tay
trước bụng, đầu cúi, thở mạnh
ra bằng miệng N3 Tay như
nhịp 1 N4 Về tư thế CB
N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như
đổi chân
- Tay: N1 Bước chân trái sang
ngang, 2 tay sang hai bên lên
cao vỗ vào nhau, mắt nhìn
theo tay
N2 Co 2 tay, khủyu tay hướng
xuống dưới, 2 bàn tay nắm lại
gập cổ tay mắt nhìn trước N3
Đưa 2 tay ra trước sau đó
chuyển thành dang ngang bàn
tay ngửa N4 Về TTCB N
5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi
chân
- Ngực:Bước chân trái về
trước, trọng tâm dồn vào chân
trước, chân sau kiễng gót đồng
thời đưa 2 tay ra trước, đánh
mạnh sang ngang, bàn tay
ngửa
N2 Đưa 2 tay ra trước song
song ngang vai bàn tay úp N3
Đánh mạnh 2 tay sang ngang,
bàn tay ngửa N4 Về TTCB N
5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi
chân
* Chú ý về phương hướng khi
thực hiện động tác
+ Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình
diễn
GV bao quát lớp và sửa sai
kỹ thuật cho HS
x x
x x
x x
x O T T O TT x
x GV x
x x
x x
x x x x x x x x x
O TT
- ĐH như trên luyện tập,
C/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ khớp : HS thực
hiện các động tác vung
tay-chân, kết hợp hít sâu thở
mạnh … Để giúp cơ thể hồi
tỉnh
- - Xuống lớp:
3 Đến 5 Phút
- Nhận xét - đánh giá tiết học
- Giao bài tập về nhà: HS t/luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp
Nêu nhiệm vụ giáo án sau GV: “giải tán!”
- ĐH vòng tròn đi thả lỏng
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
- ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./
- HS: “ khỏe!”./
Trang 4VI /RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY:
-