Học sinh thực hiện phát cầu thấp gần.. Ôn kĩ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thuận tay và trái tay.. Chạy bền: * Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu "nằm nghiêng".. * Ôn kĩ thuật
Trang 1PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Khởi động:
3 Kiểm tra bài cũ
Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông, khuỷu tay, khớp vai, khớp cổ, ép dọc, ép ngang
Học sinh thực hiện phát cầu thấp gần
II CƠ BẢN
1 Luyện tập nâng cao kĩ
thuật nhảy cao kiểu
"nằm nghiêng"
2 Ôn kĩ thuật di chuyển
kết hợp đánh cầu thuận
tay và trái tay
3 Ôn kĩ thuật phát cầu
thấp gần
4 Chạy bền:
* Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu "nằm nghiêng"
* Ôn kĩ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thuận tay và trái tay
Yêu cầu:
+ Học sinh tập luyện đúng theo các yêu cầu về tư thế động tác khi di chuyển và có thể kết hợp di chuyển với đánh cầu thuận tay và trái tay
+ Tập luyện tích cực, chủ động
* Ôn kĩ thuật phát cầu thấp gần
Yêu cầu:
+ Học sinh thực hiện đúng các tư thế động tác từ lúc bắt đầu đến kết thúc động tác Phát cầu
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
III KẾT THÚC
1 Thả lỏng:
2 Củng cố:
3 Nhận xét xuống lớp
4 Bài tập về nhà:
Học sinh thả lỏng tích cực Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại kĩ thuật phát cầu thấp gần
Theo tinh thần, thái độ và kết quả tập luyện của học sinh
Tập luyện cầu lông và luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
GIÁO ÁN SỐ: 47
Tiết PPCT: 47
Ngày soạn: 10/02/2007
Ngày dạy: Từ 19/02/2007
đến 24/02/2007
NỘI DUNG BÀI DẠY
- Môn: Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu "nằm nghiêng"
- Môn: Ôn kĩ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thuận tay và trái tay Ôn kĩ thuật Phát cầu cao xa
- Môn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Trang 2
Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Sân Thể dục của nhà trường
- Còi, vợt của giáo viên, mỗi học sinh 01 vợt - 01 trái cầu lông 01 bộ cọc xà, nệm nhảy cao
CS XXXXXXXXXXX
4 - 5m
x Giáo viên (Đội hình tập hợp)
28 - 30'
3 - 4'
8 - 11'
8 - 11'
3 - 4'
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
CS X X X X X X X X X X X
4 - 5m
x Giáo viên
Đội hình khởi động
* Bằng đội hình tập hợp - 2 hàng đầu ngồi, giáo viên thực hiện kĩ thuật kĩ thuật Phát cầu thấp gần Sau đó phân tích và hướng dẫn cho nhóm Nam tập luyện
* Nhóm Nữ luyện tập nhảy cao
Nâng dần mức xà cho học sinh luyện tập
xxxxxxxxxx GV xxxxxxxxxx
Sau 10' luyện tập thì đổi nhóm
* Nhóm Nam luyện tập nhảy cao
* Nhóm Nữ luyện tập cầu lông
* Giáo viên quan sát học sinh luyện tập và kịp thời sửa sai cho học sinh
- Luyện tập chạy bền quanh sân Thể dục.
5 - 6'
Thả lỏng bằng Đội hình khởi động
Đội hình nhận lớp
Đội hình nhận lớp
MỤC TIÊU
- Học sinh thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "nằm nghiêng" tốt Phát cầu
cao xa và thấp gần đúng kĩ thuật, hiệu quả cao
- Luyện tập chạy bền tích cực, đảm bảo thời gian
GIÁO ÁN SỐ: 47
Tiết PPCT: 47
Ngày soạn: 10/02/2007 Ngày dạy: Từ 19/02/2007 đến 24/02/2007