Ngày hôm nay của bạn sẽ là một ngày như thế nào tùy thuộc hoàn toàn vào bạn.. Nếu bạn nghĩ hôm nay là một ngày tuyệt vời, hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời.. Nếu bạn nghĩ mọi việc thật tệ
Trang 1HỘI NHẬP
Tư duy tích cực ở
BKC
Trang 2_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
CON ĐƯỜNG CỦA TƯ DUY TÍCH CỰC
Trang 3_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
Phàn nàn tại sao trời cứ mưa hoài?
Hay có thể cám ơn trời vì lúa, cây đã được tưới đủ nước.Và…
Tuyệt vọng về tình trạng sức khỏe đang ngày càng giảm đi theo tuổi tác?
Hay hoan hỉ rằng mình vẫn đang sống và ngày càng giàu kinh nghiệm sống đấy chứ Và…
Chảy nước mắt vì bông hồng đầy gai nhọn đâm vào tay?
Hay tự nhủ rằng “hoa hồng đã dạy ta cảnh giác và đau đớn là thế nào?“Và…
Tự hỏi rằng tại sao mình lại phải đi học?
Hay hăm hở đến lớp vì sắp được mở mang đầu óc và tiếp thu kho tàng kiến thức rộng lớn của nhân loại
để làm giàu cho bản thân… Và…
Trang 4_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
Phía trước mỗi người là một ngày với biết bao nhiêu biến động Ngày hôm nay của bạn sẽ là một ngày như thế nào tùy thuộc hoàn toàn vào bạn.
Tất cả tùy thuộc vào cách nghĩ của bạn
Nếu bạn nghĩ hôm nay là một ngày tuyệt vời, hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời.
Nếu bạn nghĩ mọi việc thật tệ, bạn sẽ bị bao phủ bởi những áng mây đen
Hãy suy nghĩ lạc quan, hãy phân tích mọi chuyện theo hướng tích cực trướcthì chí
ít bạn cũng cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Trang 5_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
Giảm stress bằng tư duy tích cực
STRESS =
Giảm STRESS cho bản thân: Hãy giảm áp lực phải gánh chịu (Quá khứ - Tương lai) và tăng sức mạnh nội tâm
Trang 6_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
Khi chúng ta ngộ ra và sống hết mình bằng những loại tư duy đều mang tên “tích cực”, tôi xin chia sẻ với các bạn một phương pháp giảm STRESS bằng “Nguyên tắc S.O.S ”
Stand back (lùi lại) Observe (quan sát) Steer (lèo lái)
Hãy dừng lại, tạm thời tách mình ra khỏi mớ rối rắm đó, quan sát trên tầm rộng hơn, thoáng hơn, khách quan và lạc quan hơn Cuối cùng là chọn lựa, hành động và sẵn sàng chịu trách nhiệm với sự chọn lựa đó
Tiếp tục đi về phía trước? Quay lại ? Hay tìm một con đường khác ???
Suy nghĩ dựa trên ưu điểm, thành tựu, khả năng trước khi quyết định.
Trang 7_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
HÃY HÀNH ĐỘNG
Vì một BKC phát triển
Trang 8_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
1 Nhiệt tình với công việc
Cần chủ động tìm hứng thú với công việc, tránh sự thụ
động Hãy tìm kiếm mục tiêu của bản thân dựa vào mục tiêu chung của Công ty
2 Quan sát quanh bạn
Bạn cần rèn luyện thói quen quan sát và suy ngẫm vấn đề một cách nghiêm túc, thói quen quan sát đồng nghiệp và cách thức
xử lí công việc của từng người, rút ra được kinh nghiệm cho bản thân, HÌNH DUNG nếu là bạn bạn sẽ xử lí ra sao?
3 Tinh thần thép
Điều này dựa trên mục tiêu và sự lựa chọn của bạn, chứ không làm việc một cách vô thức; không nên có tinh thần này trong một phút hứng thú mà cần kiên trì liên tục
Trang 9_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
4 Không coi nhẹ, TỪ CHỐI việc nhỏ nhặt, đơn giản
Những công việc này đều có tính cạnh tranh nhất định giúp bạn
rèn luyện tính ngăn nắp, sắc bén Ngoài ra sự lặp lại khi làm
một việc nhỏ sẽ giúp bạn hình thành thói quen tốt
5 Sửa đổi tật xấu
Hãy tự phát hiện và chấp nhận những thói quen xấu của bản
thân để tìm cách khắc phục chúng
6 Thường xuyên “nạp điện”
- Luôn bồi dưỡng trí thức và tinh thần học tập, giúp chúng ta
có được luồng không khí năng động - nhiệt thành
- Không ngừng tìm cách giải quyết các vấn đề nảy sinh, bạn
sẽ phát hiện khả năng chấp nhận và xử lí công việc của mình được nâng cao không ngờ
Trang 10_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
7 Cần có một trái tim biết cảm ơn
•Nếu bạn cảm thấy biết ơn người sếp của mình, tức là bạn đã
tôn trọng sự lựa chọn của chính bản thân
•Sự mâu thuẫn với đồng nghiệp là khó tránh khỏi, chỉ cần cùng nhau tìm ra vấn đề và giải quyết thì bạn mới tiến bộ hơn
•Đồng nghiệp và sếp chính là hình ảnh phản chiếu của bạn, khi mang trong mình sự biết ơn với họ, họ có thể sẽ trở thành người bạn tốt của bạn
Trang 11_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
•Tôi không bao giờ làm biếng Tôi chỉ hay nêu lý do “hợp lý”
mà thôi
•Biếng nhác và hay viện lý do là con đường ngắn nhất dẫn đến thất bại thảm hại…
Không bao giờ nói KHÔNG với chính bản thân mình
Biết CƯỜI đúng lúc
•TỰ KỶ ÁM THỊ TÍCH CỰC
•KỶ SỞ BẤT DỤC – VẬT THI Ư NHÂN
•ĐiỀU GÌ MÌNH KHÔNG MuỐN/THÍCH/CẦN THÌ ĐỪNG LÀM
Trang 12_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
RÈN LUYỆN TƯ DUY TÍCH CỰC
THÂN, KHÁCH HÀNG
CẠNH TÍCH CỰC NHIỀU HƠN/ ƯU TIÊN
HƠN TIÊU CỰC.
ĐỘNG (KẾ HoẠCH, TIÊN LiỆU…)
Trang 13_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
CHƯƠNG TRÌNH PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN
LÚC/SÁNG/TIME
TRONG PC-LAPTOP, TRÊN TƯỜNG… TOILET
Trang 14_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
BÀI TẬP tích cực
• TƯỞNG TƯỢNG TRONG VÒNG TAY 1 – 2 -n
• THIỀN 1 – 2- 3 – n PHÚT
• GỒNG VÀ BUÔNG XẢ - 1 – 2 – n - NGƯỜI
• Mát gần – mát xa – tự xử
• Mỉm cười – gượng cười – tự trào
• Ôm, hôn, tèn tén ten…
• Tự sướng
Trang 15_
_ _
_
_ _
_
Click to edit Master text styles
Second level Third level Fourth level Fifth level
Hỏi đáp … Chúc các bạn thành công
– Sung sướng
– Hạnh phúc
– Vui vẻ
– May mắn
– Thành đạt
– Giàu có về tiền bạc
– Yêu đời
– Giàu nghị lực
– Mạnh khỏe
• Thoải mái
• Tự do
• Tự tin
• Chăm chỉ
• Sáng tạo
• Nhiệt tình
• Năng động
• Biết mình biết người