- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.. Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh- Chạy nhanh tiếp sức.. Xuất phát từ một số tư thế khác nhau.. YÊU CẦU: - HS tập họ
Trang 1Lớp 9: GIÁO ÁN SỐ: 1
MÔN: ĐHĐN – CHẠY NGẮN
Tiết CT: 2 Thời gian dạy: 24/8/2010
I NHIỆM VỤ:
1 ĐHĐN: Ôn:
- Tập hợïp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ; đứng nghiêm- nghỉ Quay phải- trái – đằng sau
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Đội hình 0-2-4
2 Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh- Chạy nhanh tiếp sức Xuất phát từ
một số tư thế khác nhau
II YÊU CẦU:
- HS tập họp đúng giờ, đúng vị trí quy định
- Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt
ĐHĐN:
+ Kiến thức: Biết khẩu lệnh và biết cách thực hiện theo nội dung trên + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng theo nội dung trên
Chạy ngắn:
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện trò chơi và 1 số tư thế xuất phát + Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng theo quy định của trò chơi và 1 số tư thế
xuất phát
III THỜI GIAN: 45Phút
IV ĐỊA ĐIỂM: Sân trường
V DỤNG CỤ: Vôi, còi
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
A PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp:
2 Phổ biến nội dung:
3.Khởi động:
8 ’
2 ’
1 ’
5 ’
Cán sự TD tập họp, điểm số Ngắn gọn, rõ ràng
HS tích cực khởi động chung và chuyên môn
x x x x x x x•
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
^
B PHẦN CƠ BẢN:
1 Bài cũ:
2 Bài mới:
ĐHĐN:Ôn
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết Đứng
nghiêm-nghỉ; Quay phải-trái-đằng sau
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, dàn hàng, dồn hàng Đội hình
0-2-4:
Chạy ngắn:
- Xuất phát từ một số tư thế khác nhau:
Mặt vai lưng hướng chạy –XP
- Trò chơi : chạy nhanh tiếp sức.
30‘
16’
14 ’
10 ’
4 ’
HS Biết khẩu lệnh và biết cách thực hiện , thuc hiện đúng cơ bản theo nội dung ĐHĐN Có ý thực tổ chức kỷ luật tốt
HS tích cực thực hiện đúng tư thế , phản xạ nhanh.
HS nắm được luật của trò chơi
GV chia 4 nhóm tập luyện và sửa sai chung
GV giới thiệu cho HS nắm.
GV thị phạm,hướng dẫn 2-3 lần Chia nhóm tập luyện GV sửa sai.
x x x x x x x x 15m
x x x x x x x x
Tổ chức trò chơi 2-3 lần
Trang 3C PHẦN KẾT THÚC:
1 Hồi tĩnh:
2 Củng cố:
3 Dặn dò:
7 ’
4 ’
2 ’
1’
HS tích cực thả lõng các khớp , hít thở đều
GV nhận xét chính xác, đúng với kết quả học tập
HS về tập luyện thường xuyên theo nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
•
•x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 20 tháng 08 năm 2010 Người soạn Nguyễn Thanh Tuấn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: ………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
Trang 4………
………
………