giao an TD7 theo chuan kien thuc( ca nam)

B: Phương pháp: Giảng giải, phân nhóm C: Phương tiện: SGK và vệ sinh sân bãi - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu như: + Nguyên tác hệ thống.. - Ôn

Trang 1

1 - 2 Ngày dạy:

LÝ THUYẾT – ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Biết được một số biện pháp phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT

- ĐHĐN: Ôn các nội dung đã học

- CN: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mông

- CB: chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “thơ dốc” và cách khắc phục, các đt thả lỏng

2 Kỉ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng các kỉ thuật nêu trên.

- HS biết cách khắc phục hiện tượng “thở dốc’’

3 Thái độ:

- Rèn cho HS tính nhanh nhẹn, kỉ luật

B: Phương pháp: Giảng giải, phân nhóm

C: Phương tiện: SGK và vệ sinh sân bãi

- Không thực hiện đúng một số nguyên

tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu

như:

+ Nguyên tác hệ thống

+ Nguyên tắc tăng tiến

+ Nguyên tắc vừa sức

- Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh

trong tập luyện như:

+ Địa điểm, phương tiện không đảm bảo

x x x x x x x x x x

Trang 2

+ Ăn uống quá nhiều ngay trước hoặc

sau khi tập

* Cách phòng tránh: - Khởi động trước khi tập - Báo cáo kịp thời với GV nếu thấy sức khoẻ không đảm bảo - Dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra, sữa chữa phương tiện tập luyện trước khi tập - Không nên tắm ngay sau khi tập luyện và thi đấu Tiết 2: 1 Khởi động: a Khởi động chung b Khởi động chuyên môn 2 Bài mới: a ĐHĐN - Ôn tập các nội dung đã học ở lớp 6 b Chạy nhanh - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông c Chạy bền - Luyện tập CB Hiện tượng và cách khắc phục “thở dốc” Thả lõng d Thả lõng III Kết thúc - Nhận xét giờ học - Cũng cố dặn dò, - Đưa bài tập về nhà 8’ 13’ 13’ 5’ 5’

GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x IV: Bổ sung:

Trang 3

Tiết PPCT

3 - 4

Ngày soạn:10/9/2009 Ngày dạy:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác

B Phương pháp: phân nhóm - quay vòng.

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án.

D Tiến trình lên lớp:

Trang 4

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

GV

x x x x x x

x

Tiết 2

1 Khởi động CM

2 ĐHĐN

- Ôn lại các nội dung đã học: Tập hợp

đội hình, quay, biến đổi đội hình 0 - 2

- 4

3 CN

- Đứng tại chổ đánh tay

- Đứng xuất phát chạy nhanh

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

x

Trang 5

Tiết PPCT

5 - 6

Ngày soạn: 12/9/2009 Ngày dạy:

Trang 6

Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức

- Đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái

và đằng sau, cách chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp

- Học biến đổi đội hình: 0 - 2 - 4

Đội hình này áp dụng cho cả hàng

ngang và hàng dọc

7’

2’

5’(2x8)70’

35’

10’

2l2l

đó GV đi sữa sai cho những em thực hiện không đúng

GV: phân nhóm và vị trí cho các HS GV: lấy 4 HS làm thị phạm

0

2 2

4 4GV: Cho thực hiện cả lớp cùng một lúc sau đó cho từng hàng thực hiện

Trang 7

b Chạy nhanh:

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy gót chạm mông

- Đứng vai hướng chạy - xuất phát

c Chạy bền: Học trò chơi “ hai lần

hít vào, hai lần thở ra ”

B Tiết 2:

a ĐHĐN:

- Ôn biến đổi đội hình: 0 - 2 - 4

Đội hình này áp dụng cho cả hàng

- Củng cố: gọi 2 HS lên thực hiện

- Thả lỏng: rủ tay, chân tại chổ

- Dặn dò về nhà: ôn lại các kỷ thuật

35’

10’

3l2l

20’

2l3l5’

7’

1l

GV: Làm mẫu, HS quan sát và tự làm theo

HS: Tự thực hiện

GV: Cho cả lớp cùng thực hiện và sữa

GV: Làm mẫuHS: Thực hiện theo hàng dọc (4 hàng)GV: Phân lớp thành 2 nhóm và phổ biến thể lệ cuộc chơi

x x x x x x

x x x x x xHS: Làm theo hướng dẫn của GV

x x x x x x

x x x x x xGV: Hướng dẫn cho lớp trưởng hô sau

GV: phân nhóm và vị trí cho các nhóm thực hiện

x x x x x x

x x x x x xGV: cho cả lớp cùng thực hiện

GV: làm mẫu cho HS quan sátHS: thực hiện

Trang 8

Tiết PPCT

7 - 8

A: Mục tiêu:

1 Kiến thức.

- Giúp cho HS ôn lại các kỷ năng đã học và hoàn thiện dần các kỷ năng đã học

- Ôn lại các động tác bổ trợ trong chạy nhanh Học ngồi xổm – xuấy phát

- Giới thiệu hiện tượngđau “sóc” và cách khắc phục trong chạy bền

2 Kỉ năng.

- Thực hiện tương đối đúng và đúng các kỷ năng đã học

- Biết cách khắc phục hiện tượng đau “sóc”

3 Thái độ.

- Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên

Xoay các khớp, xoay hông, chạy nâng

cao đùi tại chổ

GV

GV: Hướng dẫn cho lớp trưởng hô sau đó GV đi sữa sai cho những em thực hiện không đúng

GV: phân nhóm và vị trí cho các

Trang 9

b Chạy nhanh.

chạy gót cham mông

- Đứng vai hướng chạy – xuất phát

- Củng cố: gọi 2 HS lên thực hiện

- Dặn dò về nhà: ôn lại các kỷ thuật bổ

x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

GV

IV Bổ sung:

Trang 10

Tiết PPCT

9 - 10

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

- Giúp cho HS ôn lại các kỷ năng đã học của phần ĐHĐN mà HS thực hiện còn yếu Học biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9

- Ôn lại các động tác bổ trợ cho chạy nhanh Học tư thế sẵn sàng - xuất phát

- Học cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy bền

2 Kỉ năng.

- Thực hiện được các kỉ năng đã học về ĐHĐN.

- Thực hiện được các động tác bổ trợ và tư thế sẵn sàng – xuất phát chay nhanh

- Biết cách kiểm tra mạch khi chạy bền

3 Thái độ.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

3 Khởi động: xoay các khớp, chạy nần

cao đùi tại chổ

x ( GV )LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang

0

2 2

Trang 11

* Lưu ý: đội hình: 0 - 3 - 6 - 9 chỉ áp

dụng cho hàng ngang

GV: nêu ý nghĩa của kiểu biến đổi đội

hình này là vào trong các buổi sinh hoạt

tập thể như: tập thể dục, ca múa hát tập

thể

b Chạy nhanh.

+ Đứng vai hướng chạy - xuất phát

+ Ngồi vai hướng chạy xuất phát

- Dặn dò về nhà: ôn lại tư thế ngồi vai

và lưng hướng chạy

0

Trang 12

Gv

Tiết PPCT

11 - 12

- Giúp cho HS ôn lại các kỷ năng đã học của phần ĐHĐN mà HS thực hiện còn yếu

- Ôn lại kỷ năng các động tác bổ trợ cho chạy nhanh

- Học: Chạy đạp sau

- HS luyện tập chạy bền

2 Kỉ năng.

- Biết và thực hiện được các kỉ năng về ĐHĐN và các kỉ thuật trong chạy nhanh

- Thực hiện cơ bản đúng KT chạy đạp sau

- Biết phân phối sức khi chạy bền

3 Thái độ.

- Chạy nhanh: Ôn các động tác bổ trợ đã

học, học chạy đạp sau, học xuất phát cao

chạy 60m

3 Khởi động: xoay các khớp, chạy nầng cao

x ( GV )

LT: điều hành lớp khởi động theo hàng ngang

Trang 13

- Đi đều thẳng hướng,

- Vòng phải, vòng trái - đứng lại

- Đổi chân khi đi sai nhịp

* Lưu ý: khi dùng các hiệu lệnh phải chính

xác, rỏ ràng

* Trò chơi: Do giáo viên chọn: GV cho HS

chơi trò chơi “ Luồn bóng qua chân ”

Luyện tập nâng cao một số kỷ năng đã học:

- Tập làm người chỉ huy điều khiển

- Củng cố: cho 2 HS thực hiệnn lại kỷ thuật

chạy đạp sau và tư thế xuất phát cao

- Thả lỏng Rủ tay chân tại chổ và hít thở

GV: Hướng dẫn cho lớp trưởng hô sau

GV: Chú ý sữa sai tư thế đánh tay khi

đi cho các em

x x x x x x

Phân lớp thành 2 nhóm có số người bằng nhau sau đó tổ chức cho lớp chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

x x x x x x

x x x x x xGV: Làm mẫu cho cả lớp xem và làm theo

HS: Làm theo hướng dẫn của GV

x x x x x x

GV x

Trang 14

- Giúp cho HS ôn lại các kỷ năng đã học của phần ĐHĐN mà HS thực hiện còn yếu

- Ôn lại kỷ năng các động tác bổ trợ cho chạy nhanh; Học xuất phát cao – chạy nhanh

- Luyện tập chạy bền

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện đúng các kĩ năng về ĐHĐN để chuẩn bị kiêm tra.

- HS biết được cách xuất phát cao – chạy nhanh và thực hiện thuần thục các động tác

bổ trợ

- Biết cách khắc phục hiện tượng thở dốc sau khi chạy bền

3 Thái độ.

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tựu giác

- Chạy nhanh: Ôn các động tác bổ trợ đã

học, học chạy đạp sau, học xuất phát cao

x ( GV )LT: điều hành lớp khởi động theo hàng ngang

Trang 15

A: Tiết 1:

a ĐHĐN:

- Đi đều thẳng hướng,

- Vòng phải, vòng trái - đứng lại

- Đổi chân khi đi sai nhịp

* Lưu ý: khi dùng các hiệu lệnh phải chính

- Xuất phát cao – chạy nhanh 40m

c Chạy bền: Hiện tượng thở dốc và cách

khắc phục

B Tiết 2:

Điểm danh

a ĐHĐN:

Luyện tập nâng cao một số kỷ năng đã học:

- Tập làm người chỉ huy điều khiển

- Củng cố: cho 2 HS thực hiện lại kỷ thuật

chạy đạp sau và tư thế xuất phát cao

- Thả lỏng Rủ tay chân tại chổ và hít thở

GV: Hướng dẫn cho lớp trưởng hô sau

GV: Chú ý sữa sai tư thế đánh tay khi

đi cho các em

x x x x x x

Phân lớp thành 2 nhóm có số người bằng nhau sau đó tổ chức cho lớp chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

Trang 16

Tiết PPCT

15 - 16

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - TTT C A: Mục tiêu:

- Đánh giá kỷ năng đã học của phần ĐHĐN mà HS đã qua một thời gian tập luyện

- Ôn lại một số trò chơi và các động tác bổ trợ cho chạy nhanh

- Luyện tập TTTC

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tựu giác

Trang 17

- Chạy nhanh: Ôn các động tác bổ trợ

đã học, học chạy đạp sau, học xuất

phát cao chạy 60m

3 Khởi động: xoay các khớp, chạy

nần cao đùi tại chổ

II Phần cơ bản:

A: Tiết 1:

a Kiểm tra ĐHĐN: Nội dung

- Đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng

trái, đứng lại và đổi chân khi đi sai

- Điểm 7 - 8: thực hiện đúng các nội

dung nhưng có sai sót nhỏ

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x xGV: tập hợp cả lớp và căn dặn nôi quy kiểm tra cũng như cách cho điểm

- Kiểm tra theo từng đợt, mỗi đợt 5 em

- Mỗi nhóm cử ra 1 bạn chỉ huy cho nhóm thực hiện

x x x x x xGV:

Trang 18

- Điểm 5 - 6: Thực hiện chưa đúng từ

2 nội dung trở xuống, sai sót không

nhiều

- Điểm 3 - 4: thực hiện không đúng từ

3 nội dung trở lên

- Điểm 1 - 2: các trường hợp còn lại

B Tiết 2:

a Chạy nhanh: Trò chơi phát triển

sức nhanh ( do giáo viên chọn )

- Củng cố: cho 2 HS thực hiện lại hai

động tác của bài thể dục sau đó gọi 1

đến 2 bạn nhận xét

- Thả lỏng Rủ tay chân tại chổ và hít

thở sâu

- Dặn dò về nhà: tập 2 động tác của

bài thể dục và chạy bền quanh sân nhà

vào sáng sớm khi thức dậy

- Thực hiện lại lần hai nếu tốt thì được 1,5 điểm/ 1 nội dung

GV: cho HS chơi trò chơi “ chạy đuổi tiếp sức ”

Phân lớp thành 2 nhóm có số người bằng nhau và phổ biến luật chơi

HS: chơi trong 3 hiệp phân thắng bạiGV: làm trọng tài và giám sát

GV: Làm mẫu cho cả lớp xem và làm theo

HS: tự làm sau khi đã quan sát giáo viên thực hiện

GV: cho cả lớp cùng thực hiện sau đó phân nhóm thực hiện

Tập trung cả lớp làm một lần cuối

Cho HS chạy 3 vòng sân sau khi HS chạy xong GV hướng dẫn cho HS: hít thở sâu và chạy nhẹ nhàng

Tiết PPCT

17 - 18

Trang 19

CHẠY NHANH – TTTC - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

- Ôn lại một số trò chơi và các động tác bổ trợ cho chạy nhanh

- Xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Ôn các động tác bổ trợ và tập một số kỉ thuật trong bóng ném

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỉ năng

- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ trong chạy nhanh - Biết thực hiện một số kỉ thuật trong bóng ném - Biết phân phối sức khi chạy bền 3 Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên B Phương pháp: phân nhóm - quay vòng C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án D Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I Phần mở đầu. 1 Ổn định tổ chức 2 Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học * Chạy nhanh * TTTC * Chạy bền 3 Khởi động xoay các khớp, chạy nầng cao đùi tại chổ II Phần cơ bản: A: Tiết 1: a Chạy nhanh: Ôn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức” - Đứng lên ngồi xuống băng hai chân b TTTC 8-10’ 15’ 15x3l 15’ x x x x x x

x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 20

- Ôn các động tác bổ trợ

+ Tập với dây thun

+ Tập bật với vật trên cao

c Thả lỏng.

Tiết 2

Kiểm tra sĩ số:

a Chạy nhanh.

- Ôn lại các động tác bổ trợ trong

chạy nhanh và nâng cao kỉ năng

- Giới thiệu cach cầm bóng và chạy

Tiết PPCT

19 - 20

Trang 21

CHẠY NHANH – TTTC - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

- Luyện tập nâng cao kĩ thuật chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Ôn các động tác bổ trợ và tập một số kỉ thuật trong bóng ném

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỉ năng

- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ trong chạy nhanh - Biết thực hiện một số kỉ thuật trong bóng ném - Biết phân phối sức khi chạy bền 3 Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên B Phương pháp: phân nhóm - quay vòng C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án D Tiến trình lên lớp: Phần và nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I Phần mở đầu. 1 Ổn định tổ chức 2 Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung buổi học * Chạy nhanh * TTTC * Chạy bền 3 Khởi động xoay các khớp, chạy nầng cao đùi tại chổ II Phần cơ bản: A: Tiết 1: a Chạy nhanh: Ôn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau b TTTC. - Ôn các động tác bổ trợ + Tập với dây thun 8-10’ 15’ 15’ x x x x x x

x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 22

c Thả lỏng.

Tiết 2

Kiểm tra sĩ số:

a Chạy nhanh.

- Ôn lại các động tác bổ trợ trong

chạy nhanh và nâng cao kỉ năng

- Giới thiệu cach cầm bóng và chạy

- Dặn dò về nhà: chạy bền quanh sân

nhà vào sáng sớm khi thức dậy

Trang 25

BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN

A Mục tiêu:

- Bước đầu làm quen với một số động tác bổ trợ cho bật nhảy

- Ôn và học mới các động tác đã học của bài thể dục

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi.

2 Nhận lớp, điểm danh, phổ biến

nội dung buổi học

- Ôn 4 động tác đã học và học mới

2 động tác: bụng, phối hợp

- Bật nhảy: học một số động tác bổ

trợ và trò chơi

A: Tiết 1:

a Bật nhảy: Ôn một số động tác

bổ trợ.

- Đá lăng trước, sau

- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x x GV: làm thị phạm từng động một cho

HS quan sát, những động tác khó GV nên làm nhiều lần

HS: Quan sát GV làm và làm theoGV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

HS: Lớp trưởng cho cả lớp cùng thực hiện

Trang 26

- Học mới 2 động tác: bụng, phối

hợp

* GV: lưu ý tư thế tay, chân

c Chạy bền: trò chơi “ Người thừa

thứ 3 ”

B Tiết 2:

bổ trợ.

- Bật xa

- Đà 1 bước, 3 bước nhảy bằng 1

chân vào hố cát

b Bài thể dục:

- Ôn 6 động tác: Vươn thở, tay,

chân, lườn, bụng, phối hợp

c Chạy bền: Luyện tập chạy bền

III Kết thúc.

- Nhận xét

- Củng cố: cho 2 HS thực hiện lại 6

động tác của bài thể dục sau đó gọi

1 đến 2 bạn nhận xét

- Thả lỏng Rủ tay chân tại chổ và

hít thở sâu

bài thể dục và chạy bền quanh sân

GV: quan sát và sữa sai

x x x x x x

x x x x x xGV: hô cho cả lớp thực hiện và sữa sai cho các em còn chưa thuộc hoặc làm chưa đúng tư thế

GV: Làm mẫu 2 động tác một đến 2 lần cho HS quan sat

HS: quan sát và tự tập sau đó tập cả lớp cùng một lúc

GV: Hô cho cả lớp thực hiện 2 động tácHS: thực hiện cả 4 động tác

GV: chia HS thành 2 nhóm và tổ chức chơi

x x x x x x

x x x x x x GV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

x x x x x x

x x x x x x GV: cần sữa sai tư thế tay cho đúng tư thế của động tác

Nam: 4 vòng sân, Nữ 3 vòng sân thể dục

x x x x x x

Trang 27

23 - 24 Ngày dạy: 16/11/2006

A Mục tiêu:

- Ôn và học mới các động tác của bài thể dục

A: Tiết 1:

bổ trợ.

- Bật xa

chân vào hố cát

chân, lườn, bụng, phối hợp

x x x x x x

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x x GV: làm thị phạm từng động một cho

HS quan sát, những động tác khó GV nên làm nhiều lần

HS: Quan sát GV làm và làm theoGV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

Trang 28

- Học mới 2 động tác: thăng bằng,

nhảy

c Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

B Tiết 2:

bổ trợ.

* Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn

tiếp sức

chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng

bằng, nhảy

- Nhận xét

hít thở sâu

x x x x x x

x x x x x xGV: hô cho cả lớp thực hiện và sữa sai cho các em còn chưa thuộc hoặc làm chưa đúng tư thế

GV: Làm mẫu 2 động tác 1 đến 2 lần cho HS quan sat

GV: Hô cho cả lớp thực hiện 2 động tácHS: thực hiện cả 4 động tác

GV: Cho HS chạy theo nhóm sức khoẻNam: 4 vòng sân; Nữ: 3 vòng

x x x x x x

x x x x x x GV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

GV: chia lớp thành 2 nhóm và phổ biến luật chơi

HS: Chơi trong 3 hiệp phân thắng bại.HS: Lớp trưởng cho cả lớp cùng thực hiện

GV: cần sữa sai tư thế tay cho đúng

Nam: 4 vòng sân, Nữ 3 vòng sân thể dục

Trang 29

25 - 26 Ngày dạy: 24/11/2006

A Mục tiêu:

- Ôn và học mới các động tác của bài thể dục

nâng cao đùi tại chổ

A: Tiết 1:

bổ trợ.

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x x GV: cho HS thực hiện nội dung dung 1 tại chổ ( cả lớp )

- Nội dung 2 và 3 GV cho HS thực hiện theo hàng ngang ( 4 em/lượt )

- Nội dung 3 cho thực hiện ở hố cát.GV: quan sát và nhắc nhở các em thực hiện

GV: chia HS thành 2 nhóm và tổ chức cho các em chơi

GV: cho cả lớp thực hiện 8 động tác.LT: hô cho cả lớp thực hiện

Trang 30

lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng,

nhảy

- Học mới động tác: Điều hoà.

* GV: lưu ý tư thế tay ( rung cổ tay

khi đưa cờ ra trước và giang

- Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy

bằng 1 chân vào cát

* Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn

tiếp sức

bằng, nhảy, điều hoà

c Chạy bền:

Trò chơi: Chạy đuổi tiếp sức

hít thở sâu

- Dặn dò về nhà: Ôn 9 động tác của

GV: quan sát và sữa sai cho các em còn yếu

GV: Làm mẫu động tác 1 đến 2 lần cho

HS quan sát

GV: Hô cho cả lớp thực hiện động tác.HS: thực hiện toàn bài ( 9 động tác )

x x x x x x

x x x x x xGV: Cho HS chạy theo nhóm sức khoẻNam: 4 vòng sân; Nữ: 3 vòng

GV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

HS: Chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức cho lớp chơi

x x x x x x

Trang 31

- Xuống lớp.

Tiết PPCT

27 - 28

Ngày soạn: 29/11/2006 Ngày dạy: 01/12/2006

A Mục tiêu:

- Ôn và hoàn thiện bài thể dục với cờ

2 Phổ biến nội dung buổi học

- Ôn và hoàn thiện 9 động tác của

bài thể dục với cờ

A: Tiết 1:

bổ trợ.

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x x GV: cho HS thực hiện nội dung dung 1 tại chổ ( cả lớp )

GV: chia HS thành 2 nhóm và tổ chức cho các em chơi

Trang 32

- Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay,chân

Trang 33

nhảy, điều hoà.

bằng, nhảy, điều hoà

c Chạy bền:

Trò chơi: Chạy đuổi tiếp sức

hít thở sâu

- Dặn dò về nhà: Ôn 9 động tác của

GV: cho Hs thực hiện từng động tác một và quan sát sữa sai

HS: Chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

GV: chia lớp làm 2 nhóm có số người bằng nhau và tổ chức cho lớp chơi

Trang 34

Tiết PPCT

29 - 30

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN

A Mục tiêu:

- Ôn và hoàn thiện bài thể dục với cờ

- Ôn và hoàn thiện 9 động tác của

bài thể dục với cờ

A: Tiết 1:

bổ trợ.

x ( GV )

x x x x x x

x x x x x x GV: cho HS thực hiện nội dung 1 tại chổ ( cả lớp )

GV: chia HS thành 2 nhóm và tổ chức cho các em chơi trong 3 hiệp phân thắng bại

Trang 35

- Ôn 9 động tác: Vươn thở, tay,chân

lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng,

nhảy, điều hoà

B Tiết 2: Kiểm tra bài thể dục

với cờ ( 9 động tác ).

* Cách đánh giá cho điểm: Điểm

kiểm tra cho theo mức độ thực hiện

- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố

điểm cho học sinh

HS: chơi 3 hiệp phân thắng bại

GV: quan sát và sữa sai cho các em còn yếu

GV: Hô cho cả lớp thực 9 hiện động tác

HS: thực hiện toàn bài ( 9 động tác )

x x x x x x

x x x x x xGV: Cho HS chạy theo nhóm sức khoẻNam: 4 vòng sân; Nữ: 3 vòng

GV: Phổ biến quy cách kiểm tra và cách cho điểm cho HS hiểu

- Mỗi học sinh chỉ được kiểm tra 1 lần

- Mỗi lần kiểm tra 3 em theo thứ tự

Trang 36

Tiết PPCT

31 - 32

- Ôn kỷ thuật chạy 60m để kiểm tra

học kỳ I

+ Chạy biến tốc: chạy theo hiệu

lệnh của giáo viên

GV: cho chạy từng đợt mỗi đợt 2 em, chạy 15m đầu chậm, 15m sau nghe hiệu lệnh thì chạy 100% sức

GV: hô cho xuất phát ( 2 em/lượt ) chạy hết cự ly 40m

Khi chạy phải kết hợp kỷ thuật đánh tay, nín thở

Định dạng
Số trang	73
Dung lượng	812,5 KB