giao an TD 6 theo chuan kien thuc( ca nam)

-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lựccủa cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác… - Nhờ TL TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở

Trang 1

Tuần 1 Ngày soạn / /2010

Tiờt TPPCT 1-2 Ngày dạy / /2010

Lí THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT

ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC A: MỤC TIấU:

1.- Biờ́t được lợi ích, tác dụng của TDTT đờ́n viợ̀c nõng cao sức khỏe, thờ̉ lực và táchại của viợ̀c thiờ́u vọ̃n đụ̣ng Vọ̃n dụng trong các giờ học Thờ̉ dục và tự tọ̃p hàng ngày

- Biờ́t các khõ̉u lợ̀nh và cách tọ̃p hợp hàng dọc, dóng hàng, điờ̉m sụ́; Đứng nghiờmnghỉ; quay trái, phải, đằng sau; cách chào báo cáo ra vào lớp

- Biờ́t tờn và cách thực hiợ̀n các đụ̣ng tác: Vươn thở, tay, ngực

2.- Vọ̃n dụng trong các giờ học Thờ̉ dục hằng ngày

- Thực hiợ̀n được các đụ̣ng tác: Vươn thở, tay, ngực

- Thực hiợ̀n được tọ̃p hợp hàng dọc, dóng hàng điờ̉m sụ́ Đứng nghiờm, nghỉ, quay trái,phải đằng sau Cách chào báo cáo xin phaeps ra vào lớp

3 Có thái đụ̣ nghiờm tỳc, tự giác trong tọ̃p luyợ̀n

B: PHƯƠNG PHÁP: Làm mõ̉u, luyợ̀n tọ̃p quay vũng, phõn nhóm.

C: CHUẨN BỊ:

Gv: Giáo án, cũi

Hs: Vợ̀ sinh sõn bải, trang phục

D: TIẾN TRèNH:

Tiết 1:

a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiệncho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đóhọc tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn.Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời

có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần

và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trungthực… chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lànhmạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học

-Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lựccủa cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác…

- Nhờ TL TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ

và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũnglinh hoạt lên

*Câu hỏi

1 Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không?

Trang 2

3 Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không?

4 Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học haykhông, tại sao?

5 Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng?

6 Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch?

7 Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp?

6.TIẾT II.

6.1 Nhọ̃n lớp- kiờ̉m tra sỉ

sụ́:

6.2 Phổ biờ́n nụ̣i dung,

yờu cầu bài dạy:

6.3 Các đụ̣ng tác bổ trợ:

Bài mới:

1 ĐHĐN: Tọ̃p hợp hàng

ngang, dóng hàng, điờ̉m

sụ́

Đứng nghiờm, nghỉ,

Quay trái phải, quay đằng

sau Cách chào báo cáo

ra vào lớp

2 Bài thờ̉ dục: Học 3

đụ̣ng tác: Vươn thở, tay,

ngực

7 Cũng cụ́ :

Hợ̀ thụ́ng lại nụ̣i dung bài

học Nờu các sai lầm

thường mắc và cách khắc

phục sửa chữa

8 Thả lỏng: Rủ tay chõn

20’

3-4lần

Đụ̣ng tác Vươn thở:

Đụ̣ng tác tay:

Đụ̣ng tác ngực:

Tọ̃p trung lớp cự li hẹp, Gv củng cụ́ nhọ̃n xột

- HS thả lỏng tích cục

x x x x x x x x x x x x

Trang 3

3 Chuẩn bị trang phục

cho tiết sau

Tiêt TPPCT 3-4 Ngày dạy / /2010

ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A: MỤC TIÊU:

1.- Biết các khẩu lệnh và cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêmnghỉ; quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng

- Biết tên và cách thực hiện 5 động tác

- Biết cách thực hiện thở 1 cách hợp lý

2- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Đứng nghiêm, nghỉ,quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác

- Biết cách chạy vòng số 8

3 Có thái độ nghiêm túc, tự giác trong tập luyện

B: PHƯƠNG PHÁP: Làm mẩu, luyện tập quay vòng, phân nhóm.

Gv: Giáo án, còi

Hs: Vệ sinh sân bải, trang phục

Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, vai,

khuỷu, hông, gối

Ép căng cơ: Ép dọc, ép ngang, gập

thân trên ép dưới

2 Bài thể dục:

Ôn 3 động tác đã học

2’

10’

2x8nhịp

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động

Trang 4

Học 2 động tác: Chân, bụng.

Yêu cầu: Thực hiện đúng đẹp các tư

thế, thuộc động tác

3 Chạy bền: Chạy vòng số 8

4 Củng cố:

Hệ thống lại nội dung bài học

5 Thả lỏng: Rủ tay chân thả lõng

6.TIẾT II.

6.1 Nhận lớp- kiểm tra sỉ số:

6.2 Phổ biến nội dung, yêu cầu bài

dạy:

6.3 Các động tác bổ trợ:

Bài mới:

1 ĐHĐN:

Giậm chân tại chổ, đi đều đứng lại

Học 2 động tác Vặn mình, phối hợp

Phân chia tổ ôn luyện các nội dung

đội hình đội ngũ và bài thể dục

Động tác bụng:

Gv làm mẩu, phân tích các động tácĐHĐN, hô chậm cho Hs thực hiệnkết hợp sữa sai cho từng hs

Lưu ý: Các động tác thực hiện 2x8nhịp

Động tác vặn mình:

Động tác phối hợp:

Trang 5

các sai lầm thường mắc và cách

khắc phục sửa chữa

8 Thả lỏng: Rủ tay chân thã lỏng

C/ PHẦN KẾT THÚC

1 Đánh giá quá trình tập luyện của

HS

2 Tập luyện thêm ở mhà

3 Chuẩn bị trang phục cho tiết sau

3’

5’

Tập trung lớp cự li hẹp, Gv củng cố nhận xét

1.- Biết các khẩu lệnh và cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêmnghỉ; quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng; Đi đều, đi đều vòng phải (trái)

- Biết tên và cách thực hiện các động tác

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên Trò chơi: 2 lần hít vào, 2 lần thởra

2.- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số Đứng nghiêm, nghỉ,quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng Đi đều, đi đều vòng trái (phải)

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác

Thực hiện cơ bản đúng chạy hình số 8 Trò chơi: 2 lần hít vào, 2 lần thở ra

Trang 6

tập bài tập tay không, xoay các khớp

và ép dẻo

* Yêu cầu: chạy vừa sức, hít thở đều,

nống cơ thể

- Kiểm tra bài củ : Thực hiện các

động tác bài thể dục

TIẾT I:

1: ĐHĐN:

* Học mới: Giậm chân tại chổ, Đi đều,

đứng lại

Khẩu lệnh: Đi đều ….bước

Đứng lại ….đứng

Vòng bên phải….bước

Vòng bên trái….Bước

Tất cả động lệnh “Bước” đều rơi vào

chân phải Khi vòng sang bên phải thì

hàng phía bên phải bước chậm lại còn

những hàng bên trái bước nhanh hơn

sau khi thấy cả 4 hàng đều nhau thì

bắt đầu đi đều

Đổi chân khi đi sai nhịp:

Cách thực hiện: Khi đi sai nhịp thì

chân phải thực hiện liên tục 2 bước

sau đó thực hiện tiếp tục các bước đi

liên tục

4 Củng cố:

6.TIẾT II.

6.1 Nhận lớp- kiểm tra sỉ số:

6.2 Phổ biến nội dung, yêu cầu bài

dạy:

nhịp

28’

3’

40’

1’

2’

Giáo viên nhận lớp và phổ biến nhiệm vụ buổi học

x x x x x x

x x x

Phân chia tổ thực hiện tập luyện các nội dung ĐHĐN vừa học x x x x x x

x x

x x x x x x

X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Phương pháp đồng loạt

Gv làm mẩu, phân tích các động tác bài thể dục, hô chậm cho Hs thực hiện kết hợp sữa sai cho từng hs Động tác nhảy:

Phương pháp phân

nhóm GV

Trang 7

6.3 Các động tác bổ trợ:

Bài mới:

1 ĐHĐN

Một số nội dung hs thực hiện còn yếu

Học 2 động tác nhảy, điều hoà

Phân chia tổ ôn luyện các nội dung

đội hình đội ngũ và bài thể dục

7 Cũng cố :

Hệ thống lại nội dung bài học Nêu

các sai lầm thường mắc và cách khắc

phục sửa chữa

1 Đánh giá quá trình tập luyện của

HS

1 - Biết các khẩu lệnh và cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêmnghỉ; quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng; Đi đều, đi đều vòng phải (trái).Đổi chân khi sai nhịp

- Biết cách chạy vòng số 8

2.- Thực hiện cơ bản đung đi đều- đứng lại Thực hiện được đổi chân khi đi đều sainhịp

- Thực hiện đúng cơ bản đúng 9 động tác

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền vòng số 8

Trang 8

- Chạy khởi động 2 vòng sân

trường, tập bài tập tay không,

xoay các khớp và ép dẻo

* Yêu cầu: chạy vừa sức, hít thở

đều, nống cơ thể

- Kiểm tra bài củ : Thực hiện các

động tác bài thể dục

TIẾT I:

1: ĐHĐN:

Một số nội dung Hs thực hiện

còn yếu

Đổi chân khi đi sai nhịp:

Cách thực hiện: Khi đi sai nhịp

thì chân phải thực hiện liên tục 2

bước sau đó thực hiện tiếp tục

các bước đi liên tục

Ôn và hoàn thiện bài thể dục

Yêu cầu: Thực hiện đúng đẹp các

tư thế, thuộc động tác

4 Củng cố:

5 Thả lỏng: Rủ tay chân thả

LT

Phân chia tổ thực hiện tập luyện các nội dungĐHĐN vừa học

LT

- HS chạy hết cử ly GV đưa ra

- GV củng cố lại bài dạy

- HS thả lỏng tích cực

Trang 9

1 ĐHĐN

Đi đều, đứng lại Đi đều vòng

phải, trái Đổi chân khi đi sai

nhịp

ÔTiếp tục ôn và hoàn thiện bài

thể dục

7 Cũng cố :

Nêu các sai lầm thường mắc và

cách khắc phục sửa chữa

1 Đánh giá quá trình tập luyện

của HS

3 Chuẩn bị trang phục cho tiết

LT

Tuần 5 Ngày soạn 24/9/ 2010

Tiêt TPPCT 9-10 Ngày dạy27/9./2010

1 - Biết các khẩu lệnh và cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêmnghỉ; quay trái, phải, đằng sau; dàn hàng, dồn hàng; Đi đều, đi đều vòng phải (trái).Đổi chân khi sai nhịp

- Biết cách chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc

2- Thực hiện cơ bản đung đi đều- đứng lại Thực hiện được đổi chân khi đi đều sainhịp

- Thực hiện đúng cơ bản đúng 9 động tác

- Thực hiện cơ bản đúng chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc

D: TIẾN TRÌNH:

Trang 10

1 Nhận lớp, điểm danh, kiểm tra sỉ số:

6E 6G

2 Phổ biến nội dung bài học

B/ PHẦN CƠ BẢN:

Khởi động :

Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, vai,

khuỷu, hông, gối

Ép căng cơ: Ép dọc, ép ngang, gập thân

Đi đều - đứng lại Đi đều vòng phải

(trái) Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Ôn và hoàn thiện bài thể dục

3 Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo

đường gấp khúc

4 Củng cố:

6.TIẾT II

Bài mới:

1 ĐHĐN

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

Đi đều - đứng lại

Đi đều vòng phải (trái) Đổi chân

khi đi đều sai nhịp

Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục

LT

- HS thực hiện

- GV sữa sai cho hs

X(LT)

x x x x x x x x x x

LT

Trang 11

Hệ thống lại nội dung bài học Nêu các

sai lầm thường mắc và cách khắc phục

sửa chữa

1 Đánh giá quá trình tập luyện của HS

5’

LT

Tuần 6 Ngày soạn 1/10/2010

Tiêt TPPCT 11-12 Ngày dạy.4/10/2010

ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU:

- HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng về ĐHĐN và thực hiện được đi đều,

đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, vặnmình, phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Biết phân phội sức khi chạy

3 Thái độ: Tích cực, tự giác cao

B/ PHƯƠNG PHÁP:

- Sử dụng phương pháp vòng tròn, phân nhóm, tập thể

C/ CHUẨN BỊ:

- GV: giáo án, còi

- HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân tập

D/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

Trang 12

I/ PHẦN MỞ ĐẦU

- Nhận lớp,kiểm tra sỉ số lớp:

- Phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu của

a/ khởi động chung: Lớp chạy thành

một vòng tròn khởi động các khớp cổ tay,

cổ chân, ép dọc, ép ngang

b/ khởi động chuyên môn: Chạy bước

nhỏ nâng cao dùi, gót cham mông

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

a / ĐHĐN: GV tập hợp lớp và phân

nhiệm vụ học tập

- Ôn lại tất cả các động tác,Tập hợp

hàng dọc, Dóng hàng ngang, Đứng

nghiêm nghỉ, Quay phải quay trái, Quay

đằng sau

- Dàn hàng, dàn hàng

- Giâm chân tại chổ, đi đều, đi đêu

vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai

nhịp

b / BÀI THỂ DỤC

- Ôn 9 động tác

+ Vươn thở: + Chân: + Phối

hợp

+ Tay: + Bụng: + Nhảy

+ Ngực + Vặn mình: + Điều

hòa

4/Củng cố: GVcũng cố lại bài học,

nhắc nhở và sửa sai cho một số em còn

a/ Ôn lại ĐHĐN, dồn hàng, dàn hàng,

nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải,

LT

Phân chia tổ thực hiện tập luyệncác nội dung ĐHĐN vừa học

Trang 13

5/ Thả lỏng: Lớp chạy nhẹ nhàng thả

lỏng rủ ray, chân, toàn thân

III/ PHÂN KẾT THÚC

- Nhận xét,đánh giá buổi học, nhắc

nhở học sinh về nhà ôn lại những

động tác đã học

LT

Tuần 7 Ngày soạn9/10/2010

Tiêt TPPCT 13-14 Ngày dạy11/10/2010

KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC – ĐHĐN- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Nghiêm nghỉ, đi đều, giậm chân tại chổ

Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải,trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

BTD BTD : - Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hòa Và hoàn thiện bài thể dục

Chạy bền: Biết Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh

2 Kĩ năng:

Trang 14

- HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ năng về ĐHĐN và thực hiện được đi đều,

đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, vặn

mình, phối hợp, Nhảy, Điều hoà

- Biết phân phội sức khi chạy, các động tác hồi tỉnh

3 Thái độ: Biết thi đua cố gắng trong kiểm tra, và học tập

- Sử dụng phương pháp vòng tròn, phân nhóm

- Nhận lớp, kiểm tra sỉ số lớp:

- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu của

một vòng tròn khởi động các khớp cổ

tay, cổ chân, ép dọc, ép ngang

b/ khởi động chuyên môn:

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

a / ĐHĐN: GV tập hợp lớp và

phân nhiệm vụ học tập

- Ôn lại tất cả các kĩ năng đã học

LT

Trang 15

c / CHẠY BỀN: GV phân nhóm học

sinh thực hiện

- Nam: 600 m

- Nữ : 400 m

yếu

5/ Thả lỏng: Chạy nhẹ nhàng thả

lỏng

Tiết 2:

1/ nhận lớp kiểm tra sỷ số

2 / GV phổ biến nội dung kiểm tra và

cách kiểm tra

3/ Bài mới : * Kiểm tra bài thể dục:

- Điểm 9-10 thuộc, đúng, đẹp, theo

nhịp hô, không vấp nhịp

-Điểm 7-8 thuộc, đúng, chưa đẹp,

theo nhịp hô, không vấp nhịp

- Điểm 5-6 chưa thuộc, đúng, đẹp,

theo nhịp hô, còn vấp nhịp

- Điểm 3-4 chưa thuộc, đúng, đẹp,

không theo nhịp hô, còn vấp nhịp

6.4/ Củng cố: GV củng cố lại toàn bộ

bài học

6.5/ Thả lỏng: Lớp chạy nhẹ nhàng thả

- Tập trung lớp

- Nhận xét, đánh giá buổi học, nhắc

x x x x x x

(GV)

Tuần 8 Ngày soạn 15/10/2010

Tiêt TPPCT 15-16 Ngày dạy 18/10 /2010

ĐHĐN- CHẠY BỀN- LÝ THUYẾT

Trang 16

A/ MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và cách hồi tinhrsau

khi chạy

Lý thuyết: Biết lợi ích tác dụng của TDTT

2 Kĩ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng kĩ năng khi đi đều sai nhịp

- Biết vận dụng để luyện tập hằng ngày

3 Thái độ: - Tích cực, tự giác

tay ,cổ chân ,ép dọc, ép ngang

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông, chay đạp sau

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

- Ôn lại tất cả các kĩ năng đã học

b / CHẠY BỀN: GV phân nhóm học

LTPhân chia tổ thực hiện tập luyện các nộidung ĐHĐN vừa học

Trang 17

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương

dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống

đỡ tốt

- Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe

lên,sự vận chuyển máu của hệ mạch

- Tập luyện TDTT thường xuyên lòng

ngực và phổi nở ra

bài học

GV

ĐHĐN- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU:

Trang 18

1.Kiến thức:

ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều – đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên và cách hồi tinhrsau

khi chạy

2 Kĩ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng Nghiêm nghỉ, đi đều, giậm chân tại chổ Đi đều – đứng

lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Biết phân phối sức khi chạy bền

3 Thái độ: - Tích cực, tự giác

tay ,cổ chân ,ép dọc, ép ngang

b/ khởi động chuyên môn:- Chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, chay

đạp sau

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

- Ôn lại tất cả các động tác ,Tập hợp

đằng sau

LT

Trang 19

sinh thực hiện.

- Nam: 500 m

- Nữ : 300 m

yếu

lỏng

Tiết 2:

6.1/ nhận lớp kiểm tra sỷ số

6.2 / phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của

buổi học

6.3/ Bài mới :

ĐHĐN: GV tập hợp lớp và phân

- Ôn lại tất cả các động tác ,Tập hợp

đằng sau

nhịp

bài học

- Nhận xét,đánh giá buổi học,nhắc

GV cũng cố lai toàn bộ bài học

- GV hướng dẩn hs thả lỏng

- GV kiểm tra sỷ số lớp

LT

GV cũng cố lai toàn bộ bài học

GV

Trang 20

A/ MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Nghiêm nghỉ, đi đều, giậm chân tại chổ

Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh

2 Kĩ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng Nghiêm nghỉ, đi đều, giậm chân tại chổ Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

3 Thái độ: - Tích cực, tự giác, cố gắng trong kiểm tra

- Sữ dụng phương pháp vòng tròn, phân nhóm

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

- Ôn lại tất cả các động tác, tập hợp

đằng sau

nhịp

Trang 21

- Nữ : 300 m

lỏng

yếu

Tiết 2:

1/ nhận lớp kiểm tra sỷ số

2 / phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi

học

3/ Bài mới :

- KIỂM TRA ĐHĐN

- Điểm 9-10 thực hiện đúng kỉ thuật,

thành tích đạt mức giỏi

-Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật,

thành tích đạt mức khá

- Điểm 5-6 đạt mức khá trở lên nhưng

kỉ thuật động tác chưa chính xác, sai 3

động tác

- Điểm 3-4 kỉ thuật không đúng, thành

tích không đạt mức khá, sai quá nhiều

bài học

GV phân nhóm thực hiện

- GV kiểm tra từng nhóm, mỗi nhóm 5 em

- GV cũng cố lai toàn bộ bài học

TUẦN: 11 Ngày soạn: 17/11/2010

TIẾT THEO PPCT: 21- 22 Ngày dạy: THỂ THAO TỰ CHỌN- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU:

1 Kiến Thức

HS chạy theo ngược kim đồng hồ

Trang 22

- Thể thao tự chọn: Bóng chuyền mini.

- Học cách di chuyễn; Tung và bắt bóng cá nhân; Tư thế đứng

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh

- HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân bải, bóng chuyền

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá gót chạm mông

- GV trình bày một số kiến thức về môn

tự chọn bóng chuyền

- Học các kỉ thuật di chuyển trong bóng

chuyền

Gv

Trang 23

5/ Thả lỏng: Chạy nhẹ nhàng thả lỏng

Tiết 2:

1/ nhận lớp kiểm tra sỉ số

- HS luyện tập chạy bền.

5/ Củng cố: GV củng cố lại toàn bộ bài

học

6/ Thả lỏng: Lớp chạy nhẹ nhàng thả

GV

x x x x x x x

x x x x x x x x x

x (GV)

IV Bổ sung:

TUẦN: 12 Ngày soạn: 22/11/2009

TIẾT THEO PPCT: 23- 24 Ngạy dạy:

THỂ THAO TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

I / MỤC TIÊU:

1 Kiến Thức

- Thể thao tự chọn: Bóng chuyền mini

- Ôn tung và bắt bóng cá nhân; Tư thế đứng, di chuyển

- Học các trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức”; chuyền bóng cao tay

2 Kỉ năng.

Trang 24

- Biết thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật di chuyễn; Tung và bắt bóng cá nhân; Tư thế đứng kỉ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay.

IV/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- Ôn các kỉ thuật di chuyển trong bóng

chuyền; tung và bắt bóng bằng tay

- Trò chơi “ chuyền và bắt bóng tiếp

sức”

Trang 25

học

3/ Bài mới :

- Ôn lại kĩ thuật di chuyển trong bóng

- Học kỉ thuật chuyền bóng cao tay bằng

hai tay

4/ Chạy bền.

5/ Củng cố:

- GV củng cố lại toàn bộ bài học

- Xuống lớp

5’

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

x x x x x x x x x

x (GV)

V Bổ sung:

TUẦN: 13 Ngày soạn: 29/11/2009

TIẾT THEO PPCT: 25- 26 Ngày dạy:

1 Kiến Thức

- Ôn các trò chơi “không để bóng rơi”; chuyền bóng cao tay

Trang 26

- GV: giáo án, còi.

IV/ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- Trò chơi “ không để bóng rơi”

- Ném bóng trúng đích

yếu

Tiết 2:

x x x x x x x

Trang 27

- Ôn tập kỉ thuật chuyền bóng cao tay

bằng hai tay

5/ Củng cố:

x x x x x x x x x

x (GV)

V Bổ sung:

TUẦN: 14 Ngày soạn: 5/12/2009

TIẾT THEO PPCT: 27- 28 Ngày dạy:

1 Kiến Thức

- Ôn các trò chơi “không để bóng rơi”; chuyền bóng cao tay

Trang 28

- HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân bải, bóng chuyền.

- Trò chơi “ không để bóng rơi”

yếu

Tiết 2:

học

3/ Bài mới :

bằng hai tay

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

Trang 29

5/ Củng cố:

TUẦN: 15 Ngày soạn:

- Ôn các trò chơi “bóng chuyền sáu”; chuyền bóng cao tay

Trang 30

- Trò chơi “ bóng chuyền sáu”

yếu

Tiết 2:

học

3/ Bài mới :

bằng hai tay

- Luyện tập bóng chuyền

5/ Củng cố:

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

x x x x x x x x x

Trang 31

nhở học sinh về nhà đánh bóng vào

tường bằng hai tay

TUẦN: 16 Ngày soạn: 20/12/2009

TIẾT THEO PPCT: 31- 32 Ngày dạy: 23/12/2009

TTTC

1 Kiến Thức

- Ôn các trò chơi “bóng chuyền sáu”; chuyền bóng cao tay

- Kiểm tra kết thúc nội dung TTTC

Trang 32

- Trò chơi “ bóng chuyền sáu”

* Chạy bền.

yếu

- Kiểm tra bóng chuyền

Tiết 2:

- 6A ; 6B ; 6C

buổi kiểm tra

6.3/ Bài mới :

* Kiểm tra TTTC: Đánh bóng qua lại 2

người

- Điểm 9-10 thực hiện đúng kỉ thuật,

thành tích đạt mức giỏi

-Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật,

thành tích đạt mức khá

x

x x x x x x

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

x x x x x x x x x

x (GV)

Trang 33

động tác

bài học

TUẦN: 17 Ngày soạn:

24/12/2009

TIẾT THEO PPCT: 33- 34 Ngày dạy: 27/12/09

ÔN TẬP KIỂM TRA HỌC KỲ I KIỂM TRA RÈN LUYỆN THỂ THAO

- HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân bải

Trang 34

- Chạy đạp sau

- Chạy tăng tốc

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

A / Ôn Bài thể dục:

Ôn lại 9 động táccủa bài thể dục

- Nâng cao về kĩ thuật động tác

- Nam: 500 m

- Nữ : 300 m

nhắc nhở và sữa sai cho một số em còn

yếu

lỏng

Tiết 2:

buổi học

6.3/ Bài mới :

* Ôn Bài thể dục:

* Kiểm tra RLTT

- Nằm chống đẩy 20 cái đối với Nam, 15

cái đối với Nữ

- Chạy bền: Nam :500 m

Nữ : 400 m

bài học

- Nhận xét,đánh giá buổi học,nhắc

- thực hiện toàn lớp

- Thực hiện từng tổ

-GV hướng dẩn hs thực hiện và sũa sai

- phân nhóm hs thực hiện ôn tập

- GV phân nhóm hs để kiểm tra ,mỗi nhóm 5 hs

x x x x x x x x x

x (GV)

Trang 35

- Kiểm tra học kì I: Bài thể dục

- Qua kiểm tra để biết được khả năng của từng hs và có biện pháp hợp lí hơn trong học kì II

- HS: trang phục thể thao, vệ sinh sân bải

Trang 36

- Chạy tăng tốc

2/ Bài cũ:

3/ Bài mớí

A / Ôn Bài thể dục:

yếu

lỏng

Tiết 2:

buổi học

6.3/ Bài mới :

* Kiểm tra bài thể dục:

- Điểm 9-10 thực hiện đúng kỉ thuật động

tác,thành tích đạt mức giỏi

-Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật

động tác, thành tích đạt mức khá

động tác

bài học

- Nhận xét,đánh giá buổi kiểm tra

nhắc nhở hs về tất cả các hoạt

GV hướng dẩn hs thưc hiện và quan sát sửa sai cho hs

- thực hiện toàn lớp

- Thực hiện từng tổ

- GV phân nhiều nhóm để kiểm tra, mỗi nhóm kiểm tra 2 hs

- Trường hợp đặc biệt GV có thể cho kiểm tra lại

x x x x x x x x x

x (GV)

Định dạng
Số trang	72
Dung lượng	1,93 MB