Giáo án thể dục lớp 5 FULL

Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, đi dều vòng phải, vòng trái + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai ch

Trang 1

TUẦN 1 Ngày 23/25/12/2014

MƠN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP,

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình,

cĩ thái độä học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầo HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ mơn

- Ơn đội hình đội ngũ : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi

- Trị chơi “ Kết bạn” Yêu cầu nắm được cách chơi, nội quy chơi , hứng thú trong khi chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: 1 cịi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1 Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

2 Phần cơ bản:

* Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5

- GV nêu tĩm tắt : Thời lượng 2 tiết X 35 tuần = 70

tiết

- Nội dung bao gồm ĐHĐN, bài thể dục phát triển

chung, bài tập rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản, trị

chơi vận đợng, mơn tự chọn như đá cầu, ném bĩng

* Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện

- Mặc quần áo thể dục mamg dép quai hậu hoặc

mang giày, khi ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép

* Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự TD lớp

- Biên chế theo lớp đã quy định

* Oân ĐHĐN

- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ

học

* Trị chơi “Kết bạn” : GV nêu tên và nhắc lại cách

chơi , cho cả lớp chơi thử lần, chơi chính thức 2-3 lần

, cĩ phạt người phạm quy

3 Phần kết thúc:

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ơn những

nội dung đã học

- GV hơ “ Giải tán”, HS hơ “khỏe!”

6-10phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22phút 2-3 phút 3-4 phút

1-2 phút

2-3 phút

5-6phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút

- HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

GV - Tập hợp theo đội hình chơi

GV

Trang 2

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 Ngày 23/25/12/2014

BÀI 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

“CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC

I MỤC TIÊU:

- Oân để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc tiết học, cách xin phép ra, váo lớp Yêu cầu thuần thục đọng tác và báo cáo ( to, rõ, đủ nội dung báo cáo )

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau ” và “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết chơi đúng luật, hứng thú trong khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, 4 cơ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện

* Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

* Đội hình đội ngũ:

- Oân cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ

học, cách xin phép ra ngoài và vào lớp

- Lần 1 GV điều khiển, sửa sai

- Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển

- Các tổ thi đua trình diễn, GV nhận xét

* Trò chơi vận động

- “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau ”

- “ Lò cò tiếp sức”

- GV nêu tên và giải thích cách chơi và quy định chơi ,

cho cả lớp thi đua, GV quan xát nhận xét biểu dương

HS thắng cuộc và chơi đúng luật

- Cho HS thực hiện động tác thả lỏng

- GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn những nội

dung đã học

6-10phút 1-2 phút

1-2 phút 2-3 phút 18-22phút 7-8phút 3-4 phút

3 lần

10-12phút 4-6 phút

4-6 phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

GV

GV - Tập hợp theo đội hình chơi

GV

Trang 3

TUẦN 2 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”.

A MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi, 4 cơ đuôi nheo, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 2 Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS + Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển) + Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét + Tập cả lớp để củng cố * Trò chơi vận động “Chạy tiếp sức” - GV nêu tên và giải thích cách chơi và quy định chơi , cho cả lớp chơi thử 2 lần, cho cả lớp thi đua chơi 2 lần, GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc và chơi đúng luật 3 Phần kết thúc: - Cho HS thực hiện động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn quay phải –trái-sau 6-10phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22phút 10-12phút 3-4 phút 3 lần 3 lần 2 lần 4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

- Tập hợp theo đội hình chơi

GV

Trang 4

BÀI 4 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”.

A MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh” - Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 2 Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS + Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển) + Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét + Tập cả lớp để củng cố * Trò chơi vận động “Kết bạn” - GV nêu tên và giải thích cách chơi và quy định chơi , cho cả lớp chơi thử 1 lần, cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát xử lí các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi 3 Phần kết thúc: - Cho HS vừa hát vừa vỗ tay - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn quay phải –trái-sau 6-10phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22phút 10-12phút 3-4 phút 3 lần 3 lần 8-10 phút 2 lần 4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

Trang 5

TUẦN 3 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”.

A MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi, 2 chiếc khăn III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 2 Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS + Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển) + Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét + Tập cả lớp để củng cố * Trò chơi vận động “Bỏ khăn” - GV nêu tên và giải thích cách chơi và quy định chơi , cho cả lớp chơi thử 1 lần, cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát biểu dương HS tích cực trong khi chơi 3 Phần kết thúc: - Chạy thành vòng trònlớn sau khép nhỏ, dứng lại mặt quay vào tâm - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn quay phải –trái-sau 6-10phút 1-2 phút 2 -3phút 1-2 phút 18-22phút 10-12phút 3-4 phút 3 lần 2 lần 8-10 phút 2 lần 4-6 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút - HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

Trang 6

BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”.

A MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh - Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi, 4 con ngựa, 4 cò đuôi nheo III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Trò chơi “Làm theo tín hiệu” - Xouay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Kiểm tra bài cũ : Quay phải-trái-sau 2 Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, đi dều vòng phải, vòng trái + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS + Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển) + Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét Biểu dương tổ tập tốt + Tập cả lớp để củng cố * Trò chơi vận động “Đua ngựa” - GV nêu tên và giải thích cách chơi và quy định chơi , cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát biểu dương tổ thắng cuộc 3 Phần kết thúc: - Đi thành vòng trònlớnvừa đi vừa thả lỏng, đứng lại mặt quay vào tâm - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn đi đều 6-10phút 1-2 phút 1-2phút 2 phút 1-2 phút 1-2 phút 18-22phút 10-12phút 3-4 phút 3 lần 2 lần 7-8phút 4-6 phút 2-3 phút 1-2 phút 1-2 phút - HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

Trang 7

TUẦN 4 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”.

A MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thuần thục động tác theo nhịp hô của GV - Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, giữ kỉ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: sân trường sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” 2 Phần cơ bản: * Đội hình đội ngũ: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp + GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS + Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển) + Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét Biểu dương tổ tập tốt + Tập cả lớp để củng cố * Trò chơi vận động “Hoàn Anh, Hoàng Yến” - GV nêu tên và giải thích cách chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát nhận xét HS chơi biểu dương tổ thắng cuộc 3 Phần kết thúc: -Chạy đều nối nhau thành vòng tròn lớn sau khép lại thành vòng tròn nhỏ - Tập động tác thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn đi đều 6-10phút 1-2 phút 1-2phút 2-3 phút 18-22phút 10-12phút 3 lần 3 lần 5-6 lần 2 lần 6-8phút 4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút - HS tập hợp thành 4 hàng dọc

GV

Trang 8

BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”.

I MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thuần thục động tác , đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, giữ kỉ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trò chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ,

trang phục tập luyện

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai,

hông

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

- Kiểm tra bài cũ : đi đều vòng phải - trái

- Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng

phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác

sai cho HS

+ Chia tổ luyện tập (do tổ trưởng điều khiển)

+ Cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan

sát, nhận xét Biểu dương tổ tập tốt

+ Tập cả lớp để củng cố

* chơi trò chơi :“Mèo đuổi chuột”

- GV nêu tên và giải thích cách chơi, cho cả lớp

cùng chơi GV quan sát nhận xét HS chơi biểu

dương HS hoàn thành vai chơi của mình

-Chạy đều nối nhau thành vòng tròn lớn sau khép

lại thành vòng tròn nhỏ, đi chậm thả lỏng dừng lại

quay vào tâm

- GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn đi đều

6-10phút 1-2 phút

2-3 phút

1-2phút 1-2phút

2 phút 18-22phút 10-12phút

2 lần

7-8phút

4-6 phút

2 -3phút

1-2 phút 1-2 phút

GV

Trang 9

BÀI 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”.

A MỤC TIÊU :

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

-Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái

-Bước đầu biết đổi chân khi đi sai nhịp

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai,

hông

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”

- Kiểm tra bài cũ : đi đều vòng phải - trái

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm sốsau,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

sai cho HS

* chơi trò chơi :“Nhảy ô tiếp sức”

- Đi thường thả lỏng

6-10phút 1-2 phút

2-3 phút

1-2phút 1-2phút

2 phút 18-22phút 10-12phút

2 lần

7-8phút

GV

Trang 10

BÀI 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”.

I MỤC TIÊU :

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu động tác đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu nhảy đúng ô qui định, đúng luật, hào hứng khi chơi

- Chạy 200 – 300m

- Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm sốsau,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

sai cho HS

* chơi trò chơi :“Nhảyđúng nhảy nhanh”

- Đi thường thả lỏng

6-10phút 1-2 phút

2-3 phút 18-22phút 10-12phút

2 lần

7-8phút

GV

TUẦN 6 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 11 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I MUC TIÊU:

Trang 11

-Thực hiện tập hợp hang dọc, hang ngang, dóng thẳng hang ( ngang, dọc ).

-Thực hiện đúng cách điểm số, dàn hang, dồn hang, đi đều vòng phải, vòng trái

- Biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

-Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chuyển đồ vật”

- Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kể sân ch trò chơi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học

- Xoay các khớp cổ tay cổ chân, khớp gối, vai, hông

- Kiểm tra bài cũ : Giậm chân tại chỗ, đi đều

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, tập hợp

hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi: “Chuyển đồ vật”

- Nêu tên, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau

chơi chính thức

- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV củng cố, hệ thống bài

- GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn các

động tác ĐHĐN ở nhà

6-10phút 1-2 phút

1 -2 phút

1-2 phút

1 -2 phút 8-22phút 10-12phút

7-8 phút

GV

BÀI 12 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I MUC TIÊU:

Trang 12

- Ôân để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kĩ thuật và khẩu lệnh

- Chơi trò chơi “lăn bóng bằng tay” Yêu cầu bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường dích dắc qua các bạn hoặc vật chuẩn

- Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng, kể sân ch trò chơi

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi “ Làm theo tín hiệu”

- Chạy trên sân trường 200m rồi đi hít thở sâu xoay các

khớp cổ tay cổ chân, khớp gối, hông

- Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, đi đều vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Lần đầu GV điều khiển, sau chia 4 tổ, tổ trưởng điều

khiển thi đua tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa chữa

sai sót cho HS

- Cả lớp tập do GV điều khiển để củng cố

- Trò chơi: “lăn bóng bằng tay”

- GV cho HS tập hợp theo hình chơi, nêu tên trò chơi,

giải thích luật chơi, tiếp theo cho cả lớp cùng chơi, thi

giữa các tổ với nhau GV quan sát, nhận xét , biểu dương

- Thực hiện một số động tác thả lỏng

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- GV nhận xét, đánh giá tiết học Dặn HS ôn các động tác

ĐHĐN ở nhà

6-10phút 1-2 phút

2-3 phút 2-3phút

8-22phút 10-12phút

7-8 phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

GV

TUẦN 7 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 13 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

Trang 13

I MỤC TIÊU:

- Ôân để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng diểm số,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái đúng kĩ thuật không xô leach hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chơi trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao tín gậy cho bạn

- Phương tiện: 1 còi, 4 tín gậy, kể sân cho trò chơi

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Xoay các khớp cổ tay cổ chân, khớp gối, vai,

hông

- Chạy 200m rồi đi thường thành 4 hàng ngang

- Trò chơi “ Chim bay, cò bay”

* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng diểm số, đi

đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

- Lần đầu GV điều khiển, sau chia 4 tổ, tổ trưởng

điều khiển thi đua tập luyện GV quan sát, nhận xét,

sửa chữa sai sót cho HS

- Cả lớp tập do GV điều khiển để củng cố

* Trò chơi: “Trao tín gậy”

- GV cho HS tập hợp theo hình chơi, nêu tên trò

chơi, giải thích luật chơi, tiếp theo cho cả lớp cùng

chơi, thi giữa các tổ với nhau GV quan sát, nhận

xét , biểu dương

động tác ĐHĐN ở nhà

6-10phút

1-2 phút 1-2 phút

1-2 phút 8-22phút 10-12phút

7-8 phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút

GV

BÀI 14 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

I MỤC TIÊU:

Trang 14

- Ôân để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng diểm số,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanhvà thao tác thành thạo các kĩ thuật đội hình đội ngũ,

- Chơi trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu hào hứng, nhiệt tình, chơi đúng luật

- Phương tiện: 1 còi, 4 tín gậy, kể sân cho trò chơi

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Kiểm tra bài cũ : Đi đều - đứng lai, quay sau

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng diểm số, đi

đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

- Lần đầu GV điều khiển, sau chia 4 tổ, tổ trưởng

điều khiển thi đua tập luyện GV quan sát, nhận xét,

sửa chữa sai sót cho HS

- Trò chơi: “Trao tín gậy”

chơi, giải thích luật chơi, tiếp theo cho cả lớp cùng

chơi, thi giữa các tổ với nhau GV quan sát, nhận

xét , biểu dương

động tác ĐHĐN ở nhà chuẩn bị kiểm tra

6-10phút

1-2 phút 1-2 phút

8-22phút 10-12phút

8-10 phút

4-6 phút 1-2 phút 1-2 phút

1 phút 2-3 phút

GV

TUẦN 8 Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 15 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Trang 15

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng thẳng hàng (ngang, dọc), điểm đúng số của mình

- Thực hiện được đi đều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: “ Kết bạn”

- Phương tiện: 1 còi

-Giáo viên phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và phương

pháp ôn tập hoặc kiểm tra

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

* Ôn đội hình đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi

đều ( thẳng hướng vòng phải, vòng trái) đứng lại

- Lần 1 GV điều khiển

- Lần 2 lớp trưởng điều khiển, GV quan sát uốn

nắn

- Cho 3 tổ thi trình diễn, GV nhận xét

*Trò chơi: “Kết bạn”

chơi, giải thích luật chơi, tiếp theo cho cả lớp

cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét , biểu dương

- Cho cả lớp chạy đều quanh sân thành vòng tròn

lớn sau khép nhỏ và quay mặt vào trong

- Hát và vỗ tay theo nhịp

- Dặn HS ôn các động tác ĐHĐN ở nhà

6-10phút 1-2 phút

1-2 phút

8-22phút

16-18phút

8-10 phút

4-6 phút 2-3 phút

1-2 phút 1-2 phút

GV - Chơi theo đội hình vòng tròn

GV

Ngày 23/25/12/2014

GIÁO ÁN THI GIÁO VIÊN GIỎI MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY- TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”

Người dạy: Phạm văn Quyết Ngày dạy 15/ 10 /2009

Trang 16

I MỤC TIÊU :

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Dẫn bóng”

- Phương tiện: 1 còi, bóng và kẻ sân cho trò chơi

- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp

- Cả lớp vỗ tay và hát

a) Học động tác vươn thở :

- GV nêu tên động tác,vừa phân tích kĩ thuật vừa

làm mẫu cho HS tập theo

- GV hô nhịp chậm cho HS tập, quan sát uốn nắn

sửa chữa

b) Học động tác tay :

- GV nêu tên động tác,vừa phân tích kĩ thuật vừa

làm mẫu cho HS tập theo

- GV hô nhịp chậm cho HS tập quan sát uốn nắn

sửa chữa

- Chia nhĩm để HS tự điều khiển ơn luyện

* Báo cáo kết quả tập luyện: 1 lần mỗi động tác 2x8

nhịp

- Trò chơi: “Dẫn bóng”

- GV nêu tên trò chơi, cho HS chơi thử rồi chơi

chính thức

-Cho HS làm động tác thả lỏng

- GV nhận xét, dặn HS tập 2 ĐT thể dục ở nhà

5 -7 phút 1-2 phút

2 phút

1 phút

25-30phút

8-10 phút

2 - 3 phút

2 phút 1-2 phút

GV - Tập theo đội hình hàng ngang - Chơi theo đội hình hàng dọc

GV

Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “ DẪN BÓNG”

Trang 17

I MUC TIÊU:

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác Học động tác chân

- Chơi trò chơi : “ Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động

- Giáo viên phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu bài học

- Chạy quanh sân tập

-Đứng vòng tròn khởi động xoay các khớp

- Tró chơi” Diệt các con vật có hại”

- Kiểm tra : Đi đều, đứng lại, quay sau

* Ôn 2 động tác vươn thở và tay :

- Lần 1 tập từng độn tác lần 2 – 3 tập liên hoàn 2

động tác theo nhịp hô của lớp trưởng

- GV quan sát uốn nắn sửa chữa

* Học động tác chân :

- GV nêu tên động tác, sau đó phân tích động tác rồi

cho thực hiện lần đầu 1 - 8 nhịp, sau đó tập chậm

từng nhịp phối hợp động tác chân với động tác

taygiúp HS nắm phương hướng và biên độ động tác

rồi mới tập theo nhịp độ của GV

* Ôn 3 động tác TD đã học mỗi động tác 2 x8 nhịp

- Chia 4 tổ luyện tập dưới sự điều khiển của tổ

trưởng GV quan sát uốn nắn, sửa chữa

- 4 tổ lần lượt thi trình diễn 3 động tác vừa ôn

- GV nhận xét tuyên dương

* Trò chơi: “Dẫn bóng”

- GV nêu tên nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử

sau tiến hành chơi đội nào thua phải nhảy lò cò

6-10phút

1 phút 1-2 phút

2 -3 phút

1 phút

18-22phút 2-3 lần

4-5 lần

8-10 phút

2 lần

4-5 phút

2 phút

1 -2 phút

GV - Tập theo đội hình hàng ngang - Chơi theo đội hình hàng dọc

GV

Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 18 TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I MỤC TIÊU:

Trang 18

- Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung

- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học

- Chạy vòng xung quanh sân

- Đứng vòng tròn khởi động các khớp

- Trò chơi: “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”

* Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”.

- GV cho HS tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi,

giới thiệu cách chơi, cho HS chơi thử 2 lần sau

cho chơi chính thức Ai thua cuộc phải nhảy lò cò

xung quanh các bạn

- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi an toàn

* Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài

thể dục phát triển chung

- Tập động tác vươn thở 2 lần 2 x 8 nhịp

- Tập động tác tay 2 lần 2 x 8 nhịp, tập 2 động tác

2 lần 2 x 8 nhịp

- Tập động tác chân 2 lần 2 x 8 nhịp, tập 3 động

tác 2 lần 2 x 8 nhịp

- GV quan sát uốn nắn , sửa chữa sau mỗi lầ tập

* Chơi trò chơi: “Chim về tổ”

nhắc lại luật chơi, cho HS chơi chính thức Sau

vài lần thì đổi ngời chơi

1-2phút

1 phút 2-3 phút 2-3 phút

5-6 phút

4-16 phút

2 phút

2 phút 1-2 phút

GV - Chuyển thành đội hình chơi - Tập theo đội hình hàng ngang - Chuyển thành đội hình chơi

GV

Ngày 23/25/12/2014

TUẦN 10 MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 19 ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

Trang 19

I MỤC TIÊU:

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình của bài thể dục phát triển chung

-Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Chơi trò chơi : “Đứng ngội theo lệnh”

* Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục

phát triển chung

- Ôn tập từng động tác sau tập liên hoàn cả 3 động tác

vươn thở, tay mỗi động tác 2 x 8 nhịp

- Tập liên hoàn 3 động tác

Lớp trưởng điều khiển hô theo nhịp, khi chuyển nêu

tên động tác

- GV quan sát uốn nắn , sửa chữa

* Học động tác vặn mình

cho thực hiện lần đầu 1 - 8 nhịp, sau đó tập chậm từng

nhịp phối hợp động tác chân với động tác taygiúp HS

nắm phương hướng và biên độ động tác rồi mới tập

theo nhịp độ của GV

* Chơi trò chơi: “ Chạy tiếp sức”

- GV cho HS tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi, nhắc

lại luật chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính thức Ai

thua cuộc phải nhảy lò cò

- Tập động tác thả lỏng

- GV nhận xét, dặn HS ôn 4 động tác của bài TD phát

triển chung ở nhà

1-2phút

1 phút 2-3 phút 1-2 phút 18-22phút

10-12phút

3 lần

2 lần

4 lần

4 – 5 phút

4 – 6 phút

2 phút

2 phút 1-2 phút

GV

- Chuyển thành đội hình chơi

GV

Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 20 TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

Trang 20

I MỤC TIÊU:

-Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chạy nhanh theo số”

* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của

bài thể dục phát triển chung

- Lần 1 GV làm mẫu động tác và hô nhịp

- Lần 2-3 LT hô không làm mẫu

Sau mỗi lần tập GV nhận xét, sửa chữa

* Chơi trò chơi: “ Chạy nhanh theo số”

nhắc lại luật chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính

thức Ai thua cuộc phải nhảy lò cò

- GV nhận xét, dặn HS ôn 4 động tác của bài TD

phát triển chung ở nhà

1-2phút

1 phút 2-3 phút 18-22phút

3 lần

4 lần

4 – 5 phút

4 – 6 phút

2 phút

2 phút 1-2 phút

GV

Ngày 23/25/12/2014

TUẦN 11 MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 21 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

Trang 21

I MỤC TIÊU:

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chạy nhanh theo số”

* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của

bài thể dục phát triển chung

- Lần 1 GV làm mẫu động tác và hô nhịp

- Lần 2-3 LT hô không làm mẫu

Sau mỗi lần tập GV nhận xét, sửa chữa

* Học động tác toàn thân

từng nhịp phối hợp giúp HS nắm phương hướng và

biên độ động tác rồi mới tập theo nhịp độ của GV

* Chơi trò chơi: “ Chạy nhanh theo số”

nhắc lại luật chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính

thức Ai thua cuộc phải nhảy lò cò

- GV nhận xét, dặn HS ôn 4 động tác của bài TD

phát triển chung ở nhà

1-2phút

1 phút 2-3 phút 18-22phút

3 lần

4 lần

4 – 5 phút

4 – 6 phút

2 phút

2 phút 1-2 phút

GV

Ngày 23/25/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 22 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN,

TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

Trang 22

I MỤC TIÊU:

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi: “Nhóm 3 nhóm 7”

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”

- GV cho HS tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi, nhắc lại

luật chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính thức

* Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn

thân của bài thể dục phát triển chung

- Lần 1 Ôn 5 động tác chung cả lớp

- Chia 4 tổ tập luyện thi đua xem ai điều khiển và sửa sai

cho các bạn tốt nhất là tổ thắng cuộc

- GV quan sát sửa chữa

- Các tổ thi đua ôn 5 động tác

18-22phút

6-7 phút

10-12phút

2 lần7-8 phút

3 phút

4 – 5 phút

2 phút

2 phút1-2 phút

VĂN MÌNH VÀ TOÀN THÂN, TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

Trang 23

I MỤC TIÊU:

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Ai nhanh ai khéo hơn”

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông…

- Chơi trò chơi: “Nhóm 3 nhóm 7”

- Chơi trò chơi “Ai nhanh ai khéo hơn”

cho HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau

chơi chính thức

- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi an toàn và xác

nhận công bố người thắng cuộc, người thua phải

nhảy lò cò

* Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và

toàn thân của bài thể dục phát triển chung

18-22phút5-6 phút

10-12phút

5 – 6 phút

2 phút

2 phút1-2 phút

I MỤC TIÊU:

Trang 24

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Chạy nhanh theo số”

- Phương tiện: 1 còi

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 200 – 250 m

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông,

vai…

a) Ôn tập :

- Chia 4 tổ tập luyện

- GV quan sát sửa chữa, nhận xét, tuyên dương

b trò chơi “ Chạy nhanh theo số”

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy”

- GV nhận xét khen ngợi những HS đạt kết quả tốt,

nhắc nhở HS tập chưa tốt bài kiểm ta, dặn HS ôn 5

động tác của bài TD phát triển chung ở nhà

6-10 phút1-2phút

1 phút1-2 phút

GV

Trang 25

I MỤC TIÊU:

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình, toàn thân học động tác thăng bằng của bàithể dục phát triển chung

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Phương tiện: 1 còi,

- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên

- Chơi trò chơi : “Nhóm 3 nhóm 7”

- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông,

vai…

* Học động tác thăng bằng

từng nhịp giúp HS nắm phương hướng và biên độ

động tác rồi mới tập theo nhịp độ của GV

* Ôn 6 động tác thể dục đã học

* Các tổ báo cáo tập luyện

* Chơi trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn” GV cho HS

tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi, cho HS nhắc lại

cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi chính thức

GV quan sát, nhắc nhở HS chơi an toàn và xác nhận

công bố người thắng cuộc, người thua phải nhảy lò cò

1 phút2-3 phút1-2 phút

18-22phút

3 lần

5-6 lần

7-8 phút2-3 phút5-6 phút

5 – 6 phút

2 phút

2 phút1-2 phút

GV

Trang 26

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình, toàn thân, thăng bằng học động tác nhảycủa bài thể dục phát triển chung

- Đi đều vòng quanh sân tập

- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp

* Chơi trò trơi : “Chạy nhanh theo số”

- GV cho HS tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi, cho

HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi

cho thực hiện lần đầu 2x8 nhịp, sau đó tập chậm từng

nhịp giúp HS nắm phương hướng và biên độ động tác

rồi mới tập theo nhịp độ của GV

- Một số động tác hội tĩnh thả lỏng

- GV hệ thống bài

- GV nhận xét bài học, dặn HS ôn các động tác của

bài TD phát triển chung ở nhà

6-10 phút1-2 phút

2 phút

2 phút18-22phút6-7 phút

Trang 27

I MỤC TIÊU:

- Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân và văn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy học động tácđiều hòa của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Thăng bằng”

-GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ khởi động

- Chơi trò chơi : “Kết bạn”

* Học động tác điều hoà

từng nhịp giúp HS nắm phương hướng và biên độ

động tác rồi mới tập theo nhịp độ của GV

* Ôn 5 động tác vặn mình, toàn thân, thăng bằng,

nhảy và điều hoà của bài thể dục phát triển chung

- Tổ chức cho các tổ thi biểu diễn

- GV cùng HS quan sát nhận xét đánh giá, tổ tập

kém nhất phải nhảy lò cò

* Chơi trò chơi “Thăng bằng”

cho HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi

chính thức

- Một số động tác hội tĩnh, vỗ tay theo nhịp và hát

- GV nhận xét bài học, dặn HS ôn 5 động tác của

6-10 phút1-2 phút

1 phút1-2 phút3-4 phút

Trang 28

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện được bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác , đúng nhịp

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Thăng bằng”

- Phương tiện: 1 còi, dụng cụ cho trò chơi

- Đứng tại chỗ khởi động xoay các khớp

* Ôn bài thể dục phát triển chung

- Cả lớp tập đồng loạt GV nhận xét sửa sai, nêu yeu

cầu cần đạt về kĩ thuật động tác

- Từng tổ báo cáo kết quả tập luyện

- Tổ chức cho từng tổ thi trình diễn bài thể dục 2x8

nhịp do tổ trưởng điều khiển

- GV cùng HS quan sát nhận xét, đánh giá

* Chơi trò chơi “Thăng bằng”

- GV cho HS tập hợp theo hình, nêu tên trò chơi, cho

HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau chơi

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học, dặn HS ôn

6-10 phút1-2 phút1-2 phút1-2 phút3-4 phút

18,22phút10,12phút

I MỤC TIÊU:

Trang 29

-Ôn bài thể dục.Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Thỏ nhảy”

- Chạy chậm theo địa hình

tự nhiên

- Đứng thành vòng trònkhởi động kĩ các khớp

- 2hs lên tập 8 động tác bàithể dục

* Ôn bài thể dục phát triểnchung

- GV chỉ định một số HSthực hiện lần lượt các độngtác cho cả lớp quan sátnhận xét những động tácthực hiện chưa đúng kĩthuật GV kết luận nêu yêucầu cơ bản của động tác đónhững lối sai HS thườngmắc và cách sửa

- Chia 4 tổ tập luyện GVquan sát nhận xét

- Tổ chức cho từng tổ thitrình diễn bài thể dục 2x8nhịp 1 lầndo tổ trưởngđiều khiển

- GV cùng HS quan sátnhận xét, đánh giá tuyêndương 2 tổ tập tốt nhất, tổtập kém phải nhảy lò cò

* Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”

- GV cho HS tập hợp theohình, nêu tên trò chơi, cho

HS nhắc lại cách chơi, cho

2 HS làm mẫu sau cho cảlớp chơi thử 1 lần, chơichính thức 1-2 lần

- Một số động tác thả lỏng

- GV nhận xét, đánh giá kếtquả bài học, dặn HS ôn bài

TD phát triển chung ở nhà

- HS tập hợp thành 3 hàngngang

GV

Trang 30

Ngày dạy 16/18/12/2014

MÔN: THỂ DỤC LỚP 5 BÀI 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

I MỤC TIÊU:

-Ôn bài thể dục.Yêu cầu thực hiện đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Thỏ nhảy”

Trang 31

Nội dung ĐL HĐ của thầy HĐcủa trò

- Chạy chậm theo địa hình

tự nhiên

- Đứng thành vòng trònkhởi động kĩ các khớp

- Kiểm tra bài cũ tập 1động tác thăng bằng củabài TDPTC

- GV chỉ định một số HSthực hiện lần lượt các độngtác cho cả lớp quan sátnhận xét những động tácthực hiện chưa đúng kĩthuật GV kết luận nêu yêucầu cơ bản của động tác đónhững lối sai HS thườngmắc và cách sửa

- Chia 4 tổ tập luyện GVquan sát nhận xét

- Tổ chức cho từng tổ thitrình diễn bài thể dục 2x8nhịp 1 lầndo tổ trưởngđiều khiển

- GV cùng HS quan sátnhận xét, đánh giá tuyêndương 2 tổ tập tốt nhất, tổtập kém phải nhảy lò cò

- GV cho HS tập hợp theohình, nêu tên trò chơi, cho

HS nhắc lại cách chơi, cho

2 HS làm mẫu sau cho cảlớp chơi thử 1 lần, chơichính thức 1-2 lần

Một số động tác hội tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá kếtquả bài học, dặn HS ôn bài

TD phát triển chung ở nhà

GV

Trang 32

TUẦN 16 Ngày 22/23/12/2014

Thể dục BÀI 31;BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Địa điểm: sân trường sạch sẽ.

18 GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Đứng thành vòng tròn khởi động kĩ các khớp

- Kiểm tra bài cũ tập 8

bài TDPTC

GV chỉ định một số HS thực hiện lần lượt các động tác cho cả lớp quan sát nhận xét những động tác thực hiện chưa đúng kĩ thuật GV kết luận nêu yêu cầu cơ bản của động tác đó những lối sai HS thường mắc

và cách sửa

- Chia 4 tổ tập luyện GV quan sát nhận xét

- Tổ chức cho từng tổ thi trình diễn bài thể dục 2x8 nhịp 1 lầndo tổ trưởng điều khiển

- GV cùng HS quan sát

-Đh vòng tròn

Trang 33

Nội dung ĐL H§cña thÇy H§cña trß

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học, dặn HS

ôn bài TD phát triển chung ở nhà

Trang 34

Thể dục BÀI 32 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Phương tiện: 1 còi, bàn ghế để kiểm tra, kẻ sân và dụng cụ để tổ chức trò chơi

- Đứng thành vòng tròn khởi động kĩ các khớp

- Chơi trò chơi :Nhóm

3 nhóm 7”

- Kiểm tra bài cũ tập 8 động tác thăng bằng của bài TDPTC

Ôn tập bài thể dục phát triển chung

- Lớp trưởng hô cho cả lớp thực hiện đồng loạt các động tác

- GV quan sát uốn nắn

* Chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi sau chơi chính thức, GV nhận xét phân thắng thua

Trang 35

Nội dung lượng Định HĐcủa thầy HĐcủa trò

- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học, dặn HS ôn bài TD phát triển chung ở nhà

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện được động tác đi đều vòng trái, vòng phải.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.

- Phương tiện: 1 còi, 4 vòng tròn bán kính 4-5 m cho trò chơi

1 Phần mở đầu: 6-7 - GV nhận lớp, phổ biến - HS tập hợp thành 4

Trang 36

Nội dung ĐL HĐcủa thầy HĐcủa trò

- GV nhận lớp, phổ biến

nhiệm vụ, yêu cầu giờ học

-Khởi động

- Ôn các động tác tay, chân,

vặn mình, toàn thân của bài

trưởng điều khiển, lần 3GV

điều khiển cho các tổ thi

đua tổ nào thực hiện tốt

được biểu dương, tổ nào

chưa đúng phải chạy một

vòng quanh sân

* Học trò chơi “Chạy tiếp

sức theo vòng tròn”

- GV nêu tên trò chơi,

hướng dẫn cách chơi và nội

dung chơi, sau đó cho HS

chơi thử 1-2 lần rồi chơi

18-5– 6

nhiệm vụ, yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

* Giậm chân tại chỗ, đếm

to theo nhịp 1-2, 1-2

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục đã học mỗi động tác 2x8 nhịp theo đội hình vòng tròn

- Trò chơi : “Nhóm 3 nhóm 7”

- Kiểm tra bài cũ tập 8

hàng dọc

GV

Trang 37

“CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện được động tác đi đều vòng trái, vòng phải

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

* Ôn đi đều vòng phải, vòng trái

- Chia 4 tổ tập luyện HS thay nhau điều khiển cho

các tập GV quan sát từng tổ và sửa sai, nhắc nhở HS

tập luện

- GV điều khiển cho các tổ thi đua với nhau

* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Cho HS khởi động các khớp cổ chân và gối

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội

dung chơi, sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần rồi chơi

chính thức GV làm trọng tài quan sát nhắc nhở HS

chơi an toàn

6-10 phút1-2 phút1phút1-2 phút1-2 phút 1-2 phút

18-22phút5-8 phút

1 lần

7-9 phút

Trang 38

Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức

GV

Ngày /5/ 6/1/2015 TUẦN 18

Thể dục BÀI 35 ĐI DỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN”

I MỤC TIÊU:

- Thực hiện được động tác đi đều vòng phải, vòng trái, cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

Trang 39

nhiệm vụ, yêu cầu giờ

* Ôn đi đều vòng phải,

vòng trái và đổi chân khi

nhất lên biểu diễn lại

* Chơi trò chơi “Chạy

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục đã học mỗi động tác 2x8 nhịp

- Chơi trò chơi “Kết bạn”

- Kiểm tra bài cũ tập 8 động tác của bài TDPTC

* Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đều sai nhịp

- Chia 4 tổ tập luyện HS thay nhau điều khiển cho các tập GV quan sát từng tổ và sửa sai, nhắc nhở HS tập luện

- Thi đi đều theo hai hàng dọc 15-20 m 1 lần

- Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại

* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Cho HS khởi động các khớp cổ chân và gối

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội dung chơi, sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức GV làm trọng tài quan sát nhắc nhở HS chơi an toàn

- Một số động tác hội tĩnh.

GV

Trang 40

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”

- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân

và nhảy của bài thể dục đã

- HS tập hợp thành

4 hàng dọc

GV

Định dạng
Số trang	95
Dung lượng	6,62 MB