Giáo án học kì 2

- Thực hiện tốt khối lượng bài tập do GV đề ra.- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.. khi dây chuyển động gần đến chân trước thì bật nhẹ để chân rời khởi mặt đất đúng lúc

Trang 1

TUẦN 19 (tiết 1)

TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I MỤC TI Ê U:

- Thực hiện được động tác đi đều, cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Có ý thức tổ chức kỹ luật trong giờ học

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

II Đ ỊA Đ IỂM PH ƯƠ NG TIỆN

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập

luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, bóng và kẻ sân tổ chức trò chơi.

III NỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L Ê N LỚP :

Phần bài - nội dung ĐLVĐ Phương pháp tổ chức

tập luyện

1 Phần mở đầu:

- Nhận lớp: Gv nhận lớp phổ

biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học

Nhắc lại nội quy tập luyện,

- Ôn đi đều theo 2- 4 hàng dọc

và đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Gv mời một em thực hiện tốt

làm để cả lớp cùng xem

- GV điều khiển

22 28p

Đội hình tập luyện:

Gv nhắc lại cách thực hiệnđộng tác đồng thời làm mẩucho hs quan sát

x x x x x x

Xgv

- Hs quan sát động tác của gv

Trang 2

để thực hiện theo.

- Tiến hành tập luyện đồng loạt cả lớp

- Thi đua giữa các tổ với nhau,

GV biểu dương những tổ tập đều và đúng, không ai đi sai nhịp hoặc có người đi sai nhịp nhưng đổi chân được ngay

- Cán sự lớp điều khiển GV quan sát, nhắc nhở và nhận xét

b) Trò chơi vận động

Trò chơi “Đua ngựa”

- GV nêu tên trò chơi cùng HS

nhắc lại cách chơi

- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

- GV có thể tăng thêm yêu cầu

đổi vị trí giữa các em, kích lệ

HS tham gia nhiệt tình và thể

hiện quyết tâm của toàn đội

chơi

5 - 6p

- Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức, tổ thắng được biểu dương tổ thua sẽ bị phạt

- Cho HS nhắc lại cách chơi

- Các tổ thi đua vơi nhau dưới

sự điều khiển của GV

- Hs chơi tương tự như trò chơi trên

3 Phần kết thúc

- Thả lỏng: Cúi người thả lỏng hai tay,

hai tay chống hông đưa chân ra trước

thả lỏng

- Cũng cố: Gv cùng học sinh hệ thống

lại bài

- Nhận xét: Gv nhận xét và giao bài tập

về nhà

4 - 6p - Đội hình xuống lớp

x x x x x x

x

xxxxx -X -

xxxxx

-X -xxxxx

cb xp

Trang 3

- Thực hiện tốt khối lượng bài tập do GV đề ra.

luyện

III NỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L Ê N LỚP :

Trang 4

22 Chọn 4 em lên làm thử, sau đó chia tổ tậpluyện, gv quan sát và nhắc nhở sửa chửa.

x x x x x x x

- Các tổ tập luyện trên khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển

- Thi đua trình diễn giữa các tổ

- GV đi lại quan sát và sửa sai, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng

- Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn

- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định

đội nam và 2 đội nữ để hai đội

cùng giới tính thi với nhau,

mỗi đội cử một đội trưởng

5- 6p

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi và quy định khu vực chơi

- Cho HS tập trước động tác vừa dichuyển vừa bắt bóng

- Tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua

3 Phần kết thúc 4 - 6p - Đội hình xuống lớp

Trang 5

- Giáo viên cho lớp thả lỏng: Hs cúi

người thả lỏng hai tay, hai tay chống

hông đưa chân ra trước thả lỏng

- Gv cùng học sinh hệ thống lại bài

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

luyện

III NỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L Ê N LỚP

x x x x x x

X GV

- Đội hình khởi động:

Trang 6

rồi đứng thành vòng tròn hít thở

sâu

+ Xoay các khớp cổ tay, chân, đầu

gối, hông, vai

22-quan sát

- Chọn 4 em lên làm thử, sau đó chia tổtập luyện, gv quan sát và nhắc nhở sửachửa

thành 2 đội nam và 2 đội nữ

để hai đội cùng giới tính thi

với nhau, mỗi đội cử một đội

Trang 7

- Giáo viên cho lớp thả lỏng: Hs

cúi người thả lỏng hai tay, hai tay

chống hông đưa chân ra trước thả

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân

luyện

Trang 8

phổ biến nội dung yêu cầu buổi

22 Gv nhắc lại cách thực hiệnđộng tác và làm mẩu cho hsquan sát

- Chọn 4 em lên làm thử, sau đó chia tổtập luyện, gv quan sát và nhắc nhở sửachửa

Trang 9

thành 2 đội nam và 2 đội nữ

để hai đội cùng giới tính thi

với nhau, mỗi đội cử một đội

trưởng

5-6p - Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng

- Tổ chức cho HS chơi thử sau đóchơi chính thức có thi đua

- Giáo viên cho lớp thả lỏng

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Làm quen với động tác bật cao

II Đ ỊA Đ IỂM - PH ƯƠ NG TIỆN

luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập

luyện

Trang 10

2 Phần cơ bản

a)BTRLTT và KNVĐCB

+ Ôn tung và bắt bóng theo nhóm

2-3 người.

+ Ôn nhảy dây kiểu

chân trước chân sau

- TTCB: Trước khi nhảy từng em

làm động tác so dây, sau đó đứng

tư thế cb như ở lớp 3

- Động tác: Chao dây 1-2 lần như ở

lớp3 để tạo đà Sau đó quay dây từ

trên cao xuống thấp ở phía trước ra

sau khi dây chuyển động gần đến

chân trước thì bật nhẹ để chân rời

khởi mặt đất đúng lúc dây đi qua

dưới bàn chân, sau đó chân sau

28p

22 Các tổ tập luyện trên khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển

- Tập tung và bắt bóng bằng một tay, hai tay một số lần sau

đó ôn tập tung và bắt bóng theonhóm 2-3 người

x x x x x x xGv

x x x x x x x

- Hs quan sát động tác của gv để thựchiện theo

Trang 11

cũng bật nhẹ để rời khỏi mặt đất

đúng lúc dây đi qua dưới mặt đất

Động tác cứ tiếp tục như vậy

X x x x x x x

GV quan sát, nhận xét, sửa sai

Trò chơi “Bóng chuyền sáu”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc

lại cách chơi và quy định

khu vực chơi

5-6p - Cho HS tập trước động tác vừa

di chuyển vừa bắt bóng Tổ chứccho HS chơi thử sau đó chơi chính thức có thi đua

NHẢY DÂY - BẬT CAO TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”

I MỤC TI Ê U :

- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ

Trang 12

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

luyện

tập luyện

a, Nhận lớp: Giáo viên nhận lớp phổ

biến nội dung yêu cầu buổi học, chấn

chỉnh đội hình đội ngũ và trang phục

chuyền, bóng rổ để trong túi

lưới treo cao 1,6- 1,8m, cách

điểm dọi của mỗi bóng

0,3-0,4m kẻ một vach giậm nhảy

Nhịp 1: Nhún lấy đàNhịp 2: Bật nhảyNhịp 3: Xuống đất và hoãn xung

- HS bật thử một số lần bằng cả

Trang 13

- TTCB: đứng hai chân chụm,

thân người thẳng, hai tay buông

tự nhiên

- Động tác: Khi có lệnh, khụy

gối, hai tay đưa ra sau lấy đà,

sau đó bật nhảy, với hai hoặc

một tay chạm bóng Khi hai

chân tiếp đất, khụy gối để giảm

chấn động, hai tay đưa ra trước

hoặc sang ngang để giữ thăng

bằng, sau đó đứng lên, đi

thường về tập hợp ở cuối hàng

hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động

- Từng tổ nối tiếp nhau bật nhảy,tổ này đến tổ kia

- Cuối buổi tổ chức cho hs thi bậtcao xem tổ nào bật cao nhất

chơi riêng, mỗi nhóm có thể

chia làm 2-3 đội, mỗi đội

khoảng 8 -10 em Trong mỗi đội

- Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức

x

X x x x x

người thả lỏng hai tay, hai tay chống

hông đưa chân ra trước thả lỏng

Trang 14

NHẢY DÂY - PHỐI HỢP MANG VÁC.

TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”

I MỤC TI Ê U :

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Tập bật cao, tập phối hợp chạy Thực hiện động tác ở mức cơ bảnđúng

luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và bóng Kẻ vạch

giới hạn

III NỘI DUNG VA PH ƯƠ NG PH Á P L Ê N LỚP

X GV

- HS chạy chậm thành một hàngdọc trện địa hình tự nhiên xung quanh sân tập

- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai

- Cán sự lớp điều khiển khởi động

a)BTRLTT và KNVĐCB

+ Ôn nhảy dây kiểu

28p

Trang 15

22-chân trước 22-chân sau

- TTCB: Trước khi nhảy từng em

làm động tác so dây ,sau đó đưng

tư thế cb như ở lớp 3

- Động tác: Chao dây 1-2 lần như ở

lớp 3 để tạo đà Sau đó quay dây từ

trên cao xuống thấp ở phía trước ra

sau khi dây chuyển động gần đến

chân trước thì bật nhẹ để chân rời

khởi mặt đất đúng lúc dây đi qua

dưới bàn chân, sau đó chân sau

cũng bật nhẹ để rời khỏi mặt đất

đúng lúc dây đi qua dưới mặt đất

Động tác cứ tiếp tục như vậy

+ Tập bật cao, phối hợp chạy

- Tập tung và bắt bóng bằng một tay, hai tay một số lần sau

đó ôn tập tung và bắt bóng theonhóm 2-3 người

- Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - Gv làm mẩu và phân tích động tác nhảy chân trước chân sau cho

hs quan sát

x x x x x x xGv

x x x x x x x

- Hs quan sát động tác của gv để thực hiện theo

X x x x x x x

Trò chơi “Trồng nụ trồng

hoa”

- GV nêu tên trò yêu cầu HS

nhắc lại cách chơi và quy

- Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức

Trang 16

x

X x x x x

NHẢY DÂY - DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG.

I MỤC TI Ê U :

- Ôn tập di chuyển tung và bắt bóng

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

- Thực hiện được động tác bật cao

- Thực hiện tốt khối lượng bài tập do GV yêu cầu

luyện

luyện, vật chuẩn treo cao để bật cao Kẻ vạch giới hạn

III HOẠT Đ ỘNG CỦA GI Á O VI Ê N V À HỌC SINH

X GV

- Chạy quanh sân tập và đứng thànhvòng tròn, xoay các khớp

Trang 17

nhảy với hai tay lên cao

chạm vào vật chuẩn, sau đó

nhanh về phía trước, rồi

nhảy qua chướng ngại vật,

chạy về đưa tay chạm tay

X X X X X X X X X

- Tập di chuyển hàng ngang không bóng

- Tập di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người

Trang 18

- Các tổ thi với nhau xem tổ nào nhanh nhất.

- Cho các đội thi đấu xem đội nào có người nhảy qua ở mức cao nhất

người thả lỏng hai tay, hai tay

NHẢY DÂY, BẬT CAO.

TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC"

I MỤC TI Ê U:

- Thực hiện được động tác di chuyển tung và bắt bóng

- Thực hiện được động tác bật cao

luyện

III HOẠT Đ ỘNG CỦA GI Á O VI Ê N V À HỌC SINH

tập luyện

- GV nhận lớp phổ biến 6-10p - Đội hình nhận lớp:

Trang 19

nhiệm vụ yêu cầu bài học

- Ôn nhảy dây kiểu chân

trước chân sau.

X X X X X X X X X

- Cho hs tập luyện

- Tập di chuyển hàng ngang không bóng

- Tập di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người

số 1 của mỗi đội đi hoặc

chạy đến ghế băng, trèo lên

ghế đi từ đầu này đến đầu

kía Khi đi trên cầu thực hiện

1 trong những động tác đi

thường hai tay chống hông,

dang ngang… Đi đến đầu

cầu bên kia nhảy xuống,

5-6p - Chia lớp thành các đội chơi đềunhau

- Cho chơi thử một lần sau đó cóthi đua

x x x x x x

………

x x x x x

………

Trang 20

chạy đến cầm bóng rồi chạy

không ở trên cầu trò chơi

cứ tiếp tục như vậy cho đến

hết đội nào xong trứớc ít

phạm quy là thắng cuộc

- GV nêu tên trò chơi phổ

biến cách chơi và quy định

NHẢY DÂY, BẬT CAO.

TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC

I MỤC TI Ê U:

- Thực hiện đuợc động tác bật cao

Trang 21

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

luyện

22 Chia tổ tổ tập luyện trên khuvực quy định

- Thi nhảy dây tính số lần và tínhthời gian

- Từng tổ chọn hai bạn 1nam, 1nữ thi đua với các tổ bạn

- Đội hình tập luyện

x x x x x

Cb gh

Trang 22

cho HS bật thử một số lần ,

rồi mới bật chính thức theo

lệnh của GV

- HS bật thử một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực hiện động tác hoãn xung để tránh chấn động

- Từng tổ nối tiếp nhau bật nhảy, tổ này đến tổ kia

- Cuối buổi tổ chức cho hs thi bật cao xem tổ nào bật cao nhất

Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”

Trang 23

TUẦN 24 ( tiết 1)

PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI "QUA CẦU TIẾP SỨC"

I MỤC TI Ê U :

- Thực hiện được động tác phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậmsau đó kết hợp với bật nhảy nhẹ nhàng lên cao hoặc đi xa

- HS có ý thức tổ chức kỹ luật trong giờ học

luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS

tập luyện

III

n ỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L Ê N LỚP

1 2

X x x x x

Trang 24

-Nhịp 3: Xuống đất và hoãn

xung

- GV làm mẫu cách cách

bật nhảy với hai tay lên cao

chạm vào vật chuẩn, sau

cao bằng 1hoặc2 chân,tay

với bóng trên cao.Khi rơi

xuống chùng chân để giảm

để bảo hiểm cho các em

-Yêu cầu thực hiện đông

tác tương đối đúng

Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”

- Các tổ thi với nhau xem tổ nào nhanh nhất

- Từng tổ nối tiếp nhau bật nhảy,tổ này đến tổ kia

X x x x x -

Cb xp gh1 gh2-Hs tập thử,nếu được gv cho tập chính thức

- HS lần lượt thực hiện chậm, khi HS tập GV chú ý bảo hiểm

- Tập hợp lớp theo đội hình 2 hàng dọc

lần lượt 2 HS vào vạch xuất phát và thực hiện theo lệnh củaGV

- Chia tổ tổ tập luyện trên khu vực quy định

- Cho chơi thử một lần sau đó

Trang 25

có thi đua

-Chia lớp thành các đội chơi đều nhau

PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY.

TRÒ CHƠI “ CHUYỀN NHANH, NHẢY NHANH”

mang vật nhẹ bật lên cao)

luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS

tập luyện

Trang 26

địa hình tự nhiên xung

nhảy với hai tay lên cao

-nhảy qua vạch giới hạn1và

2sau đó chạy bật cao bằng

1 hoặc 2 chân, tay với bóng

trên cao Khi rơi xuống

để bảo hiểm cho các em

- Yêu cầu thực hiện đông

tác tương đối đúng

28p

- Từng tổ nối tiếp nhau bật nhảy, tổ này đến tổ kia

X x x x x -

Cb xp gh1 gh2-Hs tập thử, nếu được gv cho tậpchính thức

- HS lần lượt thực hiện chậm, khi

HS tập GV chú ý bảo hiểm

lần lượt 2 HS vào vạch xuất phát

và thực hiện theo lệnh của GV

- Chia tổ tổ tập luyện trên khu vực quy định

b) Trò chơi vận động - Chia số HS trong lớp thành 3

Trang 27

- GV nêu tên trò chơi, hướng

sẫn cách chơi, chọn đội chơi

PHỐI HỢP CHẠY - BẬT NHẢY

TRÒ CHƠI "CHUYỀN NHANH, NHẢY

NHANH”

I MỤC TI Ê U :

- Thực hiện được động tác bật nhảy lên cao

- Biết cách phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậm kết hợp bật nhảylên cao)

Trang 28

II

Đ ỊA Đ IỂM PH ƯƠ NG TIỆN

luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và ô cho trò chơi 4- 8 quả bóng.

- Khởi đông: + Xoay cổ tay, cổ

chân, đầu gối, hông, cánh tay,

bả vai

+ Chạy nhẹ nhàng tại chổ

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

- Kiểm tra bài cũ: Bật cao

em đến lượt tiến vào vạch

giậm nhảy, thực hiện TTCB:

đưng hai chân chụm, thân

người thẳng, hai tay buông tự

nhiên

Động tác: Khuỵ gối, hai tay

đưa ra sau lấy đà, sau đó bật

nhảy, với hai tay hoặc một tay

chạm bóng, Khi hai chân tiếp

đất, khuỵ gối để giảm chấn

động, hai tay đưa ra trước để

giữ thăng bằng

- GV nêu tên kết hợp làm mẫu

28p - Đội hình tập luyện: x x x x x x x

x x

Gv x x x

lần lượt 4 HS vào vạch xuất phát

và thực hiện theo lệnh của GV

- GV nêu tên và nhắc lại bài tập,

Trang 29

vạch giới hạn 2 3m treo 1 quả

bóng cao 1,7 – 2m phía trước

3-5m cắm 1 cờ chuẩn

+ Tập hợp HS trong lớp thành

4 hàng dọc sau vạch chuẩn bị,

những em đến lượt tiến vào

vạch xuất phát thực hiện tư

thế chuẩn bị

kết hợp chỉ dẫn các hình vẽ trên sân

- GV làm mẫu hoàn chỉnh động tác

- GV có nhận xét, nêu lên những sai lầm HS thường mắc và cách sửa

- GV nhận xét chung

- Tổ chức cho HS chơi thử, chơi chính thức có thi đua

Trang 30

- HS thực hiện tốt khối lượng bài tập GV yêu cầu

II

luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và ô cho trò chơi 4- 8 quả bóng.

tập luyện

Trang 31

gối, hông, vai

- Trò chơi: “ Xin mời”

* Kiểm tra bài cũ: Bật cao

22 Đội hình nhận lớp:

x x x x x x

x x x x x x X(gv)

Gv x x x

x x x x x x x

- Chia tổ tổ tập luyện trên khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát chung

- Tập theo đội hình 4 hàng dọc,

GV điều khiển

- Cán sự lớp điều khiển GV quan sát sửa sai cho HS

GV

Trang 32

lần lượt 3 HS vào vạch xuất phát và thực hiện theo lệnh của

GV

- Cán sự lớp điều khiển, GV quan sát và sửa sai GV nhận xét chung

- Trò chơi “Chuyền nhanh nhảy

nhanh”

5-6p - Hs chơi dưới sự h ướng dẫn

của giáo viên

về nhà: Tập chạy đà bật cao với

tay chạm vật chuẩn để tăng

Trang 33

- Cú ý thức tổ chức kỹ luật trong giời học

II

- Địa điểm : Trờn sõn trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập

luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và ụ cho trũ chơi 4- 8 quả búng

III N ỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L ấ N LỚP

Phần bài - nội dung ĐLVĐ Phương phỏp tổ chức

tập luyện

1 Phần mở đầu

a) Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến

nội dung, yêu cầu bài học

b) Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh

+ ễn tõng cầu bằng đựi

- Gv nờu tờn động tỏc, làm mẩu và

phõn tớch động tỏc

+ễn đở cầu, chuyền cầu bằng mu

bàn chõn.

- TTCB: Hs cầm cầu đứng tự nhiờn,

tay thuận cầm cầu

* Hs đứng đở cầu đứng chõn thuận

sau,mủi chõn chạm đất, hai tay

buụng tự nhiờn thõn hơi ngả ra trước,

mắt nhỡn theo cầu

- Động tỏc:Sau khi đở cầu do bạn

tung sang, cú thể tõng cầu bằng mu

28p - Cho hs quan sỏt và ụn lại.- Chia cỏc tổ về cỏc khu vực phõn

X x x x x x x

- Hs quan sỏt động tỏc của gv để thực hiện cho đỳng

- Cho hai hs lờn làm thử

- Chia hs thành hai hàng ngang đứng đối diện nhau theo từng

GV

Trang 34

bàn chân một vài lần sau đó chuyền

cầu sang cho bạn bằng mu bàn chân

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh

2em đứng đầu hàng vừa chạy

vừa chuyền bóng cho nhau,

đến vạch gh thì quay ngược

trở lại để chuyền ngược lại

Sau đó chuyền tiếp cho 2

người tiếp theo Trò chơi cứ

x x x x x x x

X x x x x

Cb xp gh

- Cho 2hs lên làm mẩu để gvquan sát sửa sai cho hs đồngthời để cả lớp cùng thấy để rút kinh nghiệm

- Sau đó cho hs chơi chính thức

- Tại chỗ HS hát và làm độngtác thả lỏng

- Hs tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.

TRÒ CHƠI"CHUYỀN BÓNG VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC"

Trang 35

I MỤC TI ấ U:

- ễn động tỏc tõng cầu bằng đựi, chuyền cầu bằng mu bàn chõn(hoặc bất cứ bộ phận nào)

- Thực hiện nộm búng 150g trỳng đớch cố định (chưa cần trỳng đớch chỉ cần đỳng tư thế và nộm búng đi), và tung búng bằng một tay,

bắt búng bằng hai tay, vặn mỡnh chuyển búng từ tay nọ sang tay

kia

- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được

II

- Địa điểm : Trờn sõn trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập

luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và ụ cho trũ chơi 4 - 8 quả búng và cầu đỏ

III N ỘI DUNG V À PH ƯƠ NG PH Á P L ấ N LỚP

Phần bài - nội dung ĐLVĐ Phương phỏp tổ chức

tập luyện

a) Nhận lớp: GV nhận lớp, phổ biến nội

dung, yêu cầu bài học

b) Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh

* Đội hình nhận lớp:

x x x x x x

GV

* Đội hình khởi động:

- ễn cỏc động tỏc tay, chõn vặnmỡnh, toàn thõn và nhảy của bài thể dục phỏt triển chung ( cỏn sự lớp điều khiển)

* Bài mới:

- Gv nờu tờn động tỏc, làm mẩu và phõn tớch động tỏc

- Cho hs quan sỏt và ụn lại.

- Chia cỏc tổ về cỏc khu vực phõn cụng

để tập luyện

- GV quan sỏt sửa sai

GV

Trang 36

mủi chân chạm đất, hai tay buông tự

nhiên thân hơi ngả ra trước, mắt nhìn

của mổi hàng đồng loạt ném

quả thứ nhất vào đích, sau đó

- Tung bóng từ tay nọ sang tay kia:

- Vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang

tay kia.

- Trò chơi “ChuyÒn vµ b¾t bãng tiÕp

søc”

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh 2

em đứng đầu hàng vừa chạy

vừa chuyền bóng cho nhau, đến

vạch gh thì quay ngược trở lại

để chuyền ngược lại Sau đó

chuyền tiếp cho 2 người tiếp

theo Trò chơi cứ tiếp tục như

12 – 14phút

- Gv nêu cách thực hiện động tác và làm mẩu cho hs quan sát

- Hs quan sát động tác mẩu của gv

- Cho 2 hs ném thử, sau đó cho ném đồng loạt cả lớp theo thứ tự

Trang 37

thế hs quan sát.

- Cho 2hs lên làm mẩu để gv quan sát sửa sai cho hs đồng thời để cả lớp cùng thấy để rút kinh nghiệm

- Sau đó cho hs chơi chính thức

* §éi h×nh còng cè vµ nhËn xÐt:

x x x x x x

GV

Trang 38

-Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và ô cho trò chơi 4- 8 quả bóng

III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH

tập luyện

- GV nhận lớp phổ biến nhiệm

vụ yêu cầu bài học

* Trò chơi “ DiÖt con vËt cã h¹i”

* KiÓm tra bµi cò

6-10p -Cán sự tập trung lớp,kiểm tra sĩ

số,trang phục và báo cáo cho gv

- Xoay các khớp cổ chân, khớpgối, hông, vai:

- Cán sự lớp điều khiển khởi động

-Hs lên thực hiện động tác tâng

Trang 39

a)M«n thÓ thao tù chän :

* §¸ cÇu

GV phổ biến nhiệm vụ yêu cầu

trước khi thực hiện bài tập

- Chuẩn bị: Đứng chân trụ trước,

cả bàn chân chạm đất, chân đá

ở phía sau, chạm đất bằng mủi

chân.Tay cùng bên với chân đá

cầm cầu cách người khoảng

0,3m, trọng tâm dồn lên chân

trước, mắt nhìn theo cầu

- Động tác:Tung cầu lên nhẹ

khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống

dùng mu bàn chân tâng cầu lên

cao khoảng 0,5m khi cầu rơi

xuống hợp lí thì tâng cầu

lên.Trường hợp cầu rơi xa vị trí

đứng cần vươn chân ra hoặc di

chuyển 1-2 bước nửa để tâng

-5 - 6p

cầu bằng đùi

- Hs ngồi quan sát động tác mẩu của gv

X x x x x x x

- Chia líp thµnh 2 hµng ngang 2 em mét cÇu thùc hiÖn chuyÒn qua l¹i Gv quan s¸t vµ söa sai

x x x x x x x x

X x x x x

Cb xp gh-Cho 2hs lên làm mẩu để gv

Trang 40

- Cách chơi:Khi có hiệu lệnh

2em đứng đầu hàng vừa chạy

vừa chuyền bóng cho nhau, đến

vạch gh thì quay ngược trở lại

để chuyền ngược lại.sau đó

chuyền tiếp cho 2 người tiếp

theo Trò chơi cứ tiếp tục như

-Sau đó cho hs chơi chính thức

Định dạng
Số trang	83
Dung lượng	6,37 MB

Giáo án học kì 2

NG MU ÀN CHÂN Ằ