TD 8 - Tiet 39-52

-Đội hình khởi động CM: *Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật, khuỵu gối 2 chân lấy đà, dùng sức mạnh cổ chân bật xa -HS quan sát tranh GV nêu yêu cầu, thị phạm động tác 1-2 lần sau

Trang 1

I MỤC TIÊU:

1/.Nhảy xa:

-Biết một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 liên quan đến nhảy xa

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7 liên quan đến nhảy xa

-Biết tên gọi và cách thực hiện trị chơi “chạy tiếp sức”

-Thực hiện cơ bản đúng trị chơi “chạy tiếp sức”

*Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong ơn luyện các động tác làm cơ sở chuẩn bị học các kĩ thuật tiếp theo ở lớp 8 Biết vận dụng vào các buổi tập ở nhà

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

1/.Địa điểm: Sân tập.

2/.Phương tiện:

-Giáo viên: Giáo án, 1 cịi, vơi, cờ, hố nhảy, ván giậm

-Học sinh: Chuẩn bị trang phục thể dục, tổ trực vệ sinh sân tập

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

Trang 3

PHẦN NỘI

DUNG

TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP

-Tập hợp nhanh chóng-Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu Học sinh nghiêm túc, tích cực, chú ý lắng nghe

-Nội dung yêu cầu như tiết học trước

-Yêu cầu tích cực, đều

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật và cự ly quy

định

-Không KT bài cũ (do tiết đầu chương)

-Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số

-Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ

xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp xxxxxxxxxxx

 xxxxxxxxxxx

-Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động Cán sự hướng dẫn lớp khởi động chung theo nhịp đếm -Đội hình khởi động CM:

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật, khuỵu

gối 2 chân lấy đà, dùng sức mạnh cổ chân bật xa

-HS quan sát tranh GV nêu yêu cầu, thị phạm động tác 1-2 lần sau đó chia lớp thành 2 nhóm nam-nữ luyện tập 2 nội dung sau đó đổi nhóm

+Nhóm nam: nhảy xa +Nhóm nữ: các động tác đá cầu

-GV quan sát sửa sai từng em, tổ trưởng

hố cát

Trang 4

I MỤC TIÊU:

1/.Nhảy xa:

-Biết kỹ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy)

-Thực hiện được kỹ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy)

2/.Đá cầu:

Trang 5

-Biết kỹ thuật di chuyển đơn bước ra trước chếch trái, chếch phải Tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân, động tác búng cầu và giật cầu.

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật di chuyển đơn bước ra trước chếch trái, chếch phải Tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân Thực hiện được kỹ thuật động tác búng cầu và giật cầu

*Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong ôn luyện các động tác làm cơ sở chuẩn bị học các kĩ thuật tiếp theo ở lớp 8 Biết vận dụng vào các buổi tập ở nhà

2/.Phương tiện:

-Giáo viên: Giáo án, 1 còi, vôi, cờ, hố nhảy, ván giậm

Trang 6

PHẦN NỘI

DUNG

1-2 lần

-Tập hợp nhanh chóng-Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu Học sinh nghiêm túc, tích cực, chú ý lắng nghe

-Yêu cầu tích cực, đều

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật và cự ly quy

định

-Yêu cầu: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật, tâng càng nhiều càng tốt

-Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số

-Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

 xxxxxxxxxxx

-Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động Cán sự hướng dẫn lớp khởi động chung theo nhịp đếm -Đội hình khởi động CM:

-Gọi học sinh thực hiện, học sinh khác nhận xét, GV nhận xét ghi điểm

+Nhóm nam: chạy đà nhảy xa

+Nhóm nữ: các động tác đá cầu.

x x x x x x x x x

x x 3-5 bước

hố cát

Trang 7

- Tuần: 21

I MỤC TIÊU:

1/.Nhảy xa:

-Biết kĩ thuật giậm nhảy (đi, chạy đà 3-5-7 bước - giậm nhảy)

-Thực hiện được kỹ thuật (đi, chạy đà 3-5-7 bước - giậm nhảy)

-Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy)

Trang 8

-Giáo viên: Giáo án, 1 cịi, vơi, 2 cờ, tranh, hố cát, ván giậm, cầu đá, lưới, trụ mắc lưới.

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN NỘI

DUNG

15m 15m

1-2 lần

-Ổn định nhanh chĩng tập hợp, nghiêm túc, đảm bảo cự li

-Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu Học sinh nghiêm túc, tích cực, chú ý lắng nghe

*Nội dung: như tiết 40

*Yêu cầu: Tích cực, tự giác đúng biên độ.

*Yêu cầu: Thả lỏng cổ chân, phối hợp đánh tay.

*Yêu cầu: Nhấc gối cao, chân chống đỡ thẳng.

*Yêu cầu: Chân trước nhấc gối cao, chân sau

thẳng

*Yêu cầu: Chạy nhanh phối hợp đánh tay.

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật chạy

 xxxxxxxxxxx

GV

-Cán sự tập hợp, điểm số, báo cáo sĩ số.-Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục

-Cán sự điều khiển cả lớp khởi động chung

và chuyên mơn theo hiệu lệnh ĐH như tiết 40

Trang 9

hiện 3-5 bước giậm

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng búng

cầu và tâng giật cầu

-GV gọi HS thực hiện, học sinh khác theo dõi nhận xét, sau đó GV nhận xét ghi điểm công khai

*Nội dung:

-Thấp chân

-Cao chân

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật Phát cầu

đúng kỹ thuật, bay cao qua lưới vào trong sân

-HS quan sát tranh GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động tác 1-2 lần sau đó chia lớp thành 2 nhóm nam-nữ luyện tập 2 nội dung sau đó đổi nhóm

+Nhóm nam: đi, chạy đà 3-5-7 bước nhảy xa

+Nhóm nữ: các động tác đá cầu

x x x x x x x x x

x x 3-5-7 bước

 Tranh Gv

-GV quan sát sửa sai từng em, tổ trưởng điều khiển nhận xét các bạn luyện tập

x x x x x x x x x

x x 3-5-7 bước

 Tranh Gv

-GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động

hố cát

Trang 10

*Nội dung: Ghi tiết 40.

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật búng cầu

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật giật cầu.

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật

chuyền cầu bằng mu bàn chân

*Nội dung:

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật, có động tác

căng và hất ngực khi tiếp xúc cầu

*Nội dung: Sách thể dục 8, Luật đá cầu 2007.

*Y êu cầu: Học sinh biết một số điều luật, hiểu

và vận dụng vào tập luyện, đấu tập, thi đấu

tác 1-2 lần Học sinh chia nhóm luyện tập.-ĐH tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu

x x x  x x xTranh

x x x x x x x

Trang 11

*Củng cố:

-Nhảy xa:

Chạy đà 5-7 bước

giậm nhảy

-Đá cầu:

Thực hiện kỹ thuật

đỡ cầu bằng ngực,

tâng búng cầu, giật

cầu

1-2 lần

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật chạy

đà-giậm nhảy

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật đỡ cầu bằng

ngực, tâng búng cầu, giật cầu

-GV gọi 1-2 HS thực hiện lại kỹ thuật, gọi

HS nhận xét, GV nhận xét - tuyên dương

III KẾT THÚC:

1/Thả lỏng:

2/Nhận xét:

3/Dặn dò: Về nhà:

-Nhảy xa:

-Đá cầu:

*Nội dung tiết sau:

-Nhảy xa:

-Đá cầu:

-Chạy bền:

5-7 phút

2-3 ph

1-2 ph

-Tích cực vừa đi vừa hít thở thả lỏng sau đó đứng lại run lắc tay chân, đấm nhẹ bắp chân, các khớp

-Tinh thần thái độ học tập của HS, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh, trật tự, kỷ luật.-Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài

-Luyện tập lại kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy

-Luyện tập thực hiện được tư thế tâng búng, giật cầu, đỡ cầu bằng ngực

-Ôn chạy đà 5-7 bước bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không

-Ôn tâng “búng” cầu, “giật” cầu và đỡ cầu bằng ngực Hoc đá tấn công bằng mu bàn chân, một

số điểm trong luật đá cầu

-Luyện tập chạy bền 600m (nữ), 700m (nam)

-Đội hình thả lỏng cự ly rộng một dang tay xen kẻ, HS điều khiển, GV quan sát nhắc

nhở

xxxxxxxxxxx

 xxxxxxxxxxx

-GV nhận xét tiết học -Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài

-GV hướng dẫn HS bài tập ở nhà

-GV Phổ biến nội dung tiết học sau

-Dặn HS dọn dẹp dụng cụ nếu tiết cuối

Trang 12

4/ Xuống lớp: -Cả lớp đồng thanh hô to rõ -GV hô “Thể dục!” HS:“Khỏe”

I MỤC TIÊU:

1.Nhảy xa:

-Biết kỹ thuật chạy đà 5-7 bước bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không

-Thực hiện được kĩ thuật chạy đà 5-7 bước bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không 2.Đá cầu:

-Biết tâng “búng” cầu, “giật” cầu và đỡ cầu bằng ngực, đá tấn công bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu

-Thực hiện được tâng “búng” cầu, “giật” cầu và đỡ cầu bằng ngực Thực hiện được kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân, hiểu được một số điểm trong luật đá cầu (sân, lưới, cột lưới)

3.Chạy bền:

-Biết cách luyện tập chạy bền 600m (nữ), 700m (nam)

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền, đúng cự ly 600m (nữ), 700m (nam)

*Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực biết cách thực hiện những kỹ năng cơ bản nội dung nhảy xa, đá cầu, đủ cự ly chạy bền Biết vận dụng Luật đá cầu trong tập luyện và thi đấu

Trang 13

-Sân tập.

-Giáo viên: Giáo án, 1 cịi, vơi, 2 cờ, tranh, hố cát, ván giậm, cầu đá, lưới, trụ

PHẦN NỘI

DUNG

4.Kiểm tra bài cũ:

-Nhảy xa: Gọi học

sinh thực hiện chạy

6-8 phút

2 x 8 nhịp

1-2 lần7m-8m7m-8m

15m 15m

1-2 lần

-Ổn định nghiêm túc, đảm bảo cự li

thẳng

*YC: Thực hiện được kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy

 xxxxxxxxxxx

-Cán sự điều khiển cả lớp khởi động chung và chuyên mơn theo hiệu lệnh ĐH như tiết 41

-GV gọi HS thực hiện, học sinh khác theo dõi nhận xét, GV nhận xét ghi điểm cơng

Trang 14

mạnh tích cực, phối hợp với đánh tay và đưa chân lăng ra trước lên cao và giữ cơ thể thăng bằng, tiếp đất bằng 2 chân

*Nội dung:

chân giậm duỗi thẳng, phối hợp với đánh tay và đưa chân lăng ra trước nâng gối lên cao và giữ thăng bằng, tiếp đất bằng chân lăng

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Thân

người hơi ngã ra sau, chân đá duỗi thẳng, chân trụ hơi co và khuỵu, cầu bay cao thẳng

-HS quan sát tranh GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động tác 1-2 lần sau đó chia lớp thành 2 nhóm nam-nữ luyện tập

2 nội dung sau đó đổi nhóm

x x x x x x x x x

x x 5-7 bước

 Tranh

x x x x x x x x x

x x 5-7bước

 Tranh

-GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động tác 1-2 lần Học sinh chia nhóm luyện tập

-GV quan sát sửa sai từng em, tổ trưởng

hố cát

Trang 15

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng tư thế kĩ thuật

động tác, căng ngực, cầu chạm vào giữa ngực (hoặc một bên ngực) tâng ra trước mặt

*Nội dung: SGK lớp 8 trang 83

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật Di chuyển đón

cầu bằng mu bàn chân hay bằng đùi, nhanh chóng dùng mu bàn chân thuận đá cầu tấn công sang sân đối phương

*Yêu cầu: Học sinh biết một số điều luật kích

thước sân, lưới, cột lưới, hiểu và vận dụng vào tập luyện, đấu tập, thi đấu

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật giậm nhảy

bước bộ trên không

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu -Đá

cầu tấn công bằng mu bàn chân

*Yêu cầu: Đảm bảo thực hiện đúng cự ly

600-700m Tay phối hợp nhịp nhàng trước sau, bước chạy thoải mái, chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân

điều khiển nhận xét các bạn luyện tập

x x x x x x x

Tranh

x x x  x x x-GV quan sát sửa sai từng em, tổ trưởng điều khiển nhận xét các bạn luyện tập.-Giáo viên nêu ngắn gọn các điểm chính trong khi phát cầu, giảng giải thêm cho học sinh hiểu vận dụng vào tập luyện, đấu tập

-GV gọi 1-2 HS thực hiện lại kỹ thuật, gọi HS nhận xét, GV nhận xét - tuyên dương

-Giáo viên nêu yêu cầu, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh tham gia chạy bền

-Học sinh luyện tập, GV quan sát nhắc nhỡ

Trang 16

-Kết hợp hít thở sâu và phân phối sức.

-Tránh cười đùa xô đẩy khi chạy

-Tăng tốc ở khoảng 30-50m cuối

-Biết tự làm động tác thả lỏng khi kết thúc cự ly

III KẾT THÚC: 1/Thả lỏng: 2/Nhận xét: 3/Dặn dò: Về nhà: -Nhảy xa: -Đá cầu: *Nội dung tiết sau: -Nhảy xa: -Đá cầu: -Chạy bền: 5-7 phút -Tích cực vừa đi vừa hít thở thả lỏng sau đó đứng lại run lắc tay chân, đấm nhẹ bắp chân, các khớp -Tinh thần thái độ học tập của HS, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh, trật tự, kỷ luật.-Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài -Luyện tập lại kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy bước bộ -Luyện tập thực hiện được tư thế tâng búng, giật cầu, đỡ cầu bằng ngực, tâng cầu-Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân -Như nội dung tiết 40; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất -Ôn một số kỹ thuật đã học Ôn kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu -Luyện tập chạy bền 600m (nữ), 700m (nam) -Đội hình thả lỏng vòng tròn, GV quan sát nhắc nhở

xxxxxxxxxxx

 xxxxxxxxxxx

-GV nhận xét tiết học -Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài -GV hướng dẫn HS bài tập ở nhà

-Dặn HS dọn dẹp dụng cụ nếu tiết cuối

Trang 17

4/ Xuống lớp: -GV hô “Thể dục!” HS:“Khỏe”

I MỤC TIÊU:

1.Nhảy xa:

-Biết kỹ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy), kĩ thuật trên không và tiếp đất

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước – giậm nhảy) Thực hiện được kĩ thuật trên không và tiếp đất

2.Đá cầu:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật tâng “búng” cầu, “giật” cầu và đỡ cầu bằng ngực, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân, hiểu được một số điểm trong Luật đá cầu

3.Chạy bền:

-Biết cách luyện tập chạy bền 600m (nữ), 700m (nam)

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bền, đúng cự ly 600m (nữ), 700m (nam)

*Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực biết cách thực hiện những kỹ năng cơ bản nội dung nhảy xa, đá cầu, đủ cự ly chạy bền Biết vận dụng Luật đá cầu trong tập luyện và thi đấu

II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

Trang 18

-Sân tập.

-Giáo viên: Giáo án, 1 cịi, vơi, 2 cờ, tranh, hố cát, ván giậm, cầu đá, lưới, trụ

PHẦN NỘI

DUNG

4.Kiểm tra bài cũ:

-Nhảy xa: Gọi học

sinh thực hiện chạy

6-8 phút

2 x 8 nhịp

1-2 lần7m-8m7m-8m

15m 15m

1-2 lần

-Ổn định nghiêm túc, đảm bảo cự li

thẳng

*YC: Thực hiện được kỹ thuật chạy đà-giậm nhảy

 xxxxxxxxxxx

-Cán sự điều khiển cả lớp khởi động chung và chuyên mơn theo hiệu lệnh ĐH như tiết 41

-GV gọi HS thực hiện, học sinh khác theo dõi nhận xét, GV nhận xét ghi điểm cơng

Trang 19

đà giậm nhảy bước

+Cách đo đà: 1 bước chạy tương đương với 2

bước đi thường, đo từ ván giậm ngược hướng chạy đà Đà lẻ: 1,3,5,…bước chân giậm đặt sau

+Cách điều chỉnh đà: điểm xuất phát chạy đà về

phía ván giậm, nếu bàn chân giậm đặt đúng ván giậm là được, nếu đặt chân quá ván hoặc chưa tới ván thì điều chỉnh đường chạy đà ngắn lại hoặc dài ra 1 khoảng tương đương hợp lý

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật Chạy đà tự

nhiên khơng gị bĩ, bước cuối cùng ngắn hơn các bước trước khoảng 1 bàn chân

-Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật, tạo được tư thế ngồi trên khơng, tiếp đất bằng hai chân

người hơi ngã ra sau, chân đá duỗi thẳng, chân trụ hơi co và khuỵu, cầu bay cao thẳng

người hơi khom, bàn chân đá cầu song song mặt đất, động tác nhanh

-HS quan sát tranh GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động tác 1-2 lần sau đĩ chia lớp thành 2 nhĩm nam-nữ luyện tập

2 nội dung sau đĩ đổi nhĩm

x x x x x x x x x

x x 3-5bước

 Tranh

-GV nêu yêu cầu kĩ thuật, thị phạm động tác 1-2 lần Học sinh chia nhĩm luyện tập

x x x x x x x

hố cát

Trang 20

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng tư thế kĩ thuật

động tác, căng ngực, cầu chạm vào giữa ngực (hoặc một bên ngực) tâng ra trước mặt

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật Di chuyển đón

cầu bằng mu bàn chân hay bằng đùi, nhanh chóng dùng mu bàn chân thuận đá cầu tấn công sang sân đối phương

*Yêu cầu: Học sinh biết một số điều luật, hiểu và

vận dụng vào tập luyện, đấu tập, thi đấu

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật giậm nhảy

bước bộ trên không

*Yêu cầu: Thực hiện được kỹ thuật tâng cầu -Đá

cầu tấn công bằng mu bàn chân

*Yêu cầu: Đảm bảo thực hiện đúng cự ly

600-700m Tay phối hợp nhịp nhàng trước sau, bước chạy thoải mái, chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân

-Kết hợp hít thở sâu và phân phối sức

-Tránh cười đùa xô đẩy khi chạy

-Tăng tốc ở khoảng 30-50m cuối

-Biết tự làm động tác thả lỏng khi kết thúc cự ly

-GV gọi 1-2 HS thực hiện lại kỹ thuật, gọi HS nhận xét, GV nhận xét - tuyên dương

-Giáo viên nêu yêu cầu, hỏi thăm tình hình sức khỏe học sinh tham gia chạy bền

-Học sinh luyện tập, GV quan sát nhắc nhỡ

Trang 21

III KẾT THÚC:

1/Thả lỏng:

2/Nhận xét:

3/Dặn dò: Về nhà:

-Nhảy xa:

-Đá cầu:

*Nội dung tiết sau:

-Nhảy xa:

-Đá cầu:

-Chạy bền:

4/ Xuống lớp:

5-7 phút

-Tích cực vừa đi vừa hít thở thả lỏng sau đó đứng lại run lắc tay chân, đấm nhẹ bắp chân, các khớp

-Tinh thần thái độ học tập của HS, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh, trật tự, kỷ luật.-Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài

-Luyện tập lại kỹ thuật trên không –tiếp đất -Luyện tập thực hiện được tư thế tâng búng, giật cầu, đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân

- Nhảy xa: Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu” Ngồi”, trò chơi và một số động tác bổ trợ (do Gv chọn )

- Đá cầu: - Ôn một số kĩ thuật đã học (do Gv chọn) Ôn kĩ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân

tập phối hợp kĩ thuật tâng cầu – đá tấn công bằng

mu bàn chân Học một số điểm trong luật đá cầu

-Đội hình thả lỏng vòng tròn, GV quan

sát nhắc nhở

xxxxxxxxxxx

 xxxxxxxxxxx

-GV nhận xét tiết học -Xếp loại tiết học ghi ký sổ đầu bài -GV hướng dẫn HS bài tập ở nhà

-Dặn HS dọn dẹp dụng cụ nếu tiết cuối -GV hô “Thể dục!” HS:“Khỏe”

Trang 22

- Tuần:22

I MỤC TIÊU:

1/.Nhảy xa:

-Biết kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất (bằng hai chân), một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh

chân, trò chơi “chạy tiếp sức”

-Thực hiện được kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy – trên không – tiếp đất (bằng hai chân), một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển

sức mạnh chân, trò chơi “chạy tiếp sức”

2/.Đá cầu:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật tâng “búng” cầu, “giật” cầu và đỡ cầu bằng ngực, kỹ thuật đá tấn công bằng mu bàn chân, hiểu được một số điểm trong Luật đá cầu

*Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong ôn luyện các động tác Biết vận dụng vào các buổi tập ở nhà

2/.Phương tiện:

-Giáo viên: Giáo án, 1 còi, vôi, cờ, 1 quả cầu, hố nhảy, ván giậm

-Học sinh: Mỗi học sinh 1 quả cầu, chuẩn bị trang phục thể dục, tổ trực vệ sinh sân tập

Trang 23

Định dạng
Số trang	46
Dung lượng	6,88 MB