Giáo án Thể dục khối 7 HK 2

II.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp : nội dung ĐL phơng pháp – tổ chức Phần mở đầu a.Nhận lớp: ổn định tổ chức lớp.. II.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp : nội dung ĐL phơng pháp – tổ chức

Trang 1

-Kiểm tra sĩ số học sinh.

.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

b.Khởi động:Chạy nhẹ khởi động.

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n2l.8n2l.8n

32’

30’-1.15m1.15m1.15m2.60m

Cán sự tập trung lớp báo cáo

-Chạy nhẹ nhàng 1vòng sân trờng

-GVtheo dõi h/s tập phân loại,cho ra tập riêng các đtác bổ trợ

-GVcho h/s luyện tập x.phát cao - chạy nhanh 60m

x x x x x x x x

x

60m x

x x x x x x x x đích

Trang 2

-HS tập theo GV.Hàng này tập hàng kia theo dõi sửa sai, sau đó đổi lại.

-Từng em tập tại chỗ bật xa

-GV đo thành tích mỗi khi các em thực hiện đợc qua đó các em phấn đấu ở các lần tập tiếp theo

Trang 3

thể dục số 36

kiểm tra:rltt

I.Mục tiêu:- Chạy nhanh

Kiểm tra: Rèn luyện thân thể 2 môn Yêu cầu100% h/s đạt điểm cao theo bảng tiêu chuẩn RLTT

An toàn trong giờ kiểm tra

II Địa điểm - Thiết bị dạy học:- Tại sân trờng - Còi, cờ , đồng hồ, dây đích.

-Kiểm tra sĩ số học sinh

-Xuất phát cao- Chạy nhanh 60m

-Thành tích theo tiêu chuẩn rèn

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n2l.8n2l.8n

32’

x

60m x

x x x x x x x x đích-GV bấm thành tích cho h/s phấn đấu

Trang 5

Giáo án

thể dục số 37 Bài thể dục – bật nhẩy- Chạy bền.

I.Mục tiêu:

ND: Thể dục: Học : Vơn thở, tay Chú ý : Biên độ nhịp điệu động tác.

ND2: Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng chân trớc – sau trò chơi nhảy cwuf.

-Tập cho học sinh có sức bật tốt, phản xạ nhanh

ND3: Chạy bền: -chayj trên địa hình tự nhiên.

Yêu cầu: Thực hiện tốt mục tiêu đề ra

II Địa điểm - Thiết bị dạy học:- Tại sân trờng - Còi, cờ tranh, ảnh, đồng hồ.

II.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :

nội dung ĐL phơng pháp – tổ chức

Phần mở đầu

a.Nhận lớp: ổn định tổ chức lớp.

32’

30’-Cán sự tập trung lớp báo cáo

-Chạy nhẹ nhàng 1vòng sân trờng.-Chạy về đứng hàng ngang tập các động tác khởi động

-Học sinh tập theo GV

-Cán sự cho cả nhóm ôn toàn bộ bài

-GV đi lại giữa 2 nhóm đôn đốc nhắc

Trang 6

-Luyện tập chạy bền trên địa hình

tự nhiên Nam chạy:400m

- Cán sự cho lớp thả lỏng toàn thân

-GV nhận xét bài học

-Ôn toàn bộ bài đã học trong ngày

-“Giải tán – khoẻ”

Trang 7

Giáo án

thể dục số 38 Bài thể dục – bật nhẩy

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Ôn: Động tác vơn thở, tay Động tác chân, lờn.

Học : Động tác chân, lờn Chú ý : Biên độ nhịp điệu động tác

ND2: Bật nhảy:Ôn động tác Đá lăng trớc sau sang ngang.

-Trò chơi nhảy ô tiếp sức

32’

30’-1lần2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

Trang 8

-Cán sự cho cả nhóm ôn toàn bộ bài.

-GV đi lại giữa 2 nhóm đôn đốc nhắc nhở việc học của các em và sửa động tác sai cho học sinh

-GV gọi 2-3h/s ra tập, lớp theo dõi pháthiện, nhận xét bạn tập, sửa sai.GVnhận xét chung để lớp rút kinh nghiệm

Trang 9

Giáo án

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Ôn: Động tác vơn thở, tay Động tác chân, lờn.

Học : Động tác bụng, phối hợp Chú ý : Biên độ nhịp điệu động tác ND2: Bật nhảy:Luyện tập một số động tác bổ trợ phát triển sức m ạnh chân.

-Tập cho học sinh có sức bật tốt,phản xạ nhanh

ND3:Chạy bền: -trên địa hình tự nhiên

32’

30’-1lần2.8n2.8n2.8n2.8n

Trang 10

3lần

1lần2v.sân1,5v

5’

-GVtheo dõi sửa đtác sai cho h/s

Chú ý đến biên độ đtác,nhịp điệu bài.-GVphân tích đtác, tập mẫu 1-2 lần

-Học sinh tập theo GV

Trang 11

giáo án

thể dục số 40 Bài thể dục – bật nhẩy

32’

30’-1lần2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

- Hàng này tập hàng kia theo dõi sửa sai cho bạn sau đó đổi lại

GVtheo dõi sửa đtác sai cho h/s

Chú ý đến biên độ đtác,nhịp điệu bài

x x x x x x x x x x

Trang 12

1lần

2.8n2.8n2.8n

Trang 13

giáo án

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Ôn:ND tiết 22; Học: Động tác:Thăng bằng, nhảy.

-Chú ý : Biên độ động tác, nhịp điệu của bài

ND2: Bật nhảy:Luyện tập một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân.

-Trò chơi: “Khéo vớng chân”

ND3:Chạy bền:- Luyện tập chạy bền.

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n

Trang 14

3lần

1lần2v.sân1,5v

-HS chạy theo nh óm sức khoẻ,giới tính, chạy với tốc độ trung bình chậm.-Chạy xong đứng về hàng ngang hít thởsâu thả lỏng

Trang 15

thể dục số 42 Bài thể dục – bật nhảy - Chạy bền.

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

x x x x x x x x x x

Trang 16

1-2lần

1 lần

1lần2.8n2.8n2.8n

1lần2v.sân1,5v

- Cán sự hô cho nhóm tập toàn bài

- GV gọi 2-3h/s ra tập, lớp theo dõi phát hiện, nhận xét bạn tập, sửa sai.GVnhận xét chung để lớp rút kinh nghiệm

-HS chạy theo nhóm sức khoẻ,giới tính, chạy với tốc độ trung bình chậm.-Chạy xong đứng về hàng ngang hít thởsâu thả lỏng

Trang 17

Bài thể dục – bật nhảy - Chạy bền.

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Ôn:Các động tác:Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng

bằng, bật nhảy.Học động tác: Điều hoà

ND2: Bật nhảy: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậm nhảy đá lăng.

-Trò chơi: “Lò cò chọi gà”

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

x x x x x x x x x x

Trang 18

1 lần

1lần2.8n2.8n

3-5l

1lần2v.sân1,5v5’

>

x x x x x x x x x x

-Theo nhóm 2 em tập sửa sai cho nhau.-GVphân tích đtác, tập mẫu

-HS tập theo yêu cầu của GV

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Ôn:Các động tác:Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng

Trang 19

bằng, bật nhảy, Điều hoà.

ND2: Bật nhảy: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà 1bớc;3 bớc giậm nhảy bằng

một chân vào hố cát hoặc đệm

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n1-2lần

x x x x x x x x x x

>

x x x x x x x x x x

- Theo nhóm 2 em tập sửa sai cho nhau

- GV gọi 2-3h/s ra tập, lớp theo dõi

Trang 20

3-5l

5’

phát hiện, nhận xét bạn tập, sửa sai.GVnhận xét chung để lớp rút kinh nghiệm

x x x x x x x

-Học sinh chạy theo chiều nớc chảy

-GV theo dõi h/s tập sửa động tác sai.-GVphổ biến trò chơi,tổ chức đội hình.-HS chơi vui vẻ không mất trật tự

Trang 21

giáo án

I.Mục tiêu:

ND:Thể dục: Hoàn thiện bài thể dục.

ND2: Bật nhảy: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà 1bớc;3 bớc giậm nhảy bằng

một chân vào hố cát hoặc đệm

ND3:Chạy bền:-Luyện tập chạy bền.

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

x x x x x x x x x x

Trang 22

1-2lần

1 lần

2.8n2.8n

3-5l

1lần

1lần2v.sân1,5v

5’

>

x x x x x x x x x x

x x x x x x x

-GV theo dõi h/s tập sửa động tác sai.-Gọi 2-3 h/s tập tốt và cha tốt ra tập

lớp theo dõi, nhận xét bạn tập,sửa đtác sai,động viên các bạn tập tốt

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ,giới tính, chạy với tốc độ trung bình chậm.-Chạy xong đứng về hàng ngang hít thởsâu thả lỏng

Trang 23

I.Mục tiêu:

ND2: Bật nhảy:Luyện tập bật xa Đà tự do nhảy xa.

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n2l.8n2l.8n

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n

Có tính nghệ thuật cao

x x x x x x x x x x

Trang 24

5’

>

x x x x x x x x x x

x x x x x x x

-GV theo dõi h/s tập sửa động tác sai.-Gọi 2-3 h/s tập tốt và cha tốt ra tập

lớp theo dõi, nhận xét bạn tập,sửa đtác sai,động viên các bạn tập tốt

- HS chạy theo nhóm sức khoẻ,giới tính, chạy với tốc độ trung bình chậm.-Chạy xong đứng về hàng ngang hít thởsâu thả lỏng

I.Mục tiêu:

Trang 25

ND2: Bật nhảy: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

ND3:Chạy bền:-Trò chơi: “Ngời thừa thứ 3”.

1.15m1.15m1.15m1.15m2l.8n2l.8n2l.8n

32’

30’-2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n2.8n1-2lần

Có tính nghệ thuật cao

x x x x x x x x x x

>

x x x x x x x x x x

Định dạng
Số trang	48
Dung lượng	1,13 MB