Giáo án thể dục lớp 3 học kì II

Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an

Trang 1

TUẦN 1

Thứ ngày tháng năm 2018

BÀI 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

TCT: 1

I Mục tiêu:

- Phổ biến một số qui định khi học môn thể dục lớp 3

- Yêu cầu: HS hiểu và thực hiện đúng.

- Giới thiệu chương trình môn học thể dục lớp 3.

- Yêu cầu: HS biết được điểm cơ bản của chương trình, có thái độ và tinh thần học tập tích cực.

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

- Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- GV tập hợp lớp thành hai hàng dọc sau

đó cho học sinh quay thành hàng ngang phổ

biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp và

hát.

* Ôn bài thể dục lớp 2

2.Cơ bản:

- Chọn cán sự bộ môn, chia tổ nhóm tập

luyện, bầu tổ trưởng.

- GV nêu nội quy tập luyện

- Giới thiệu chương trình học TD lớp 3.

- thời lượng học 2 tiết / tuần, học trong

35 tuần, cả năm 70 tiết.

- Nội dung gồm:

+ Đội hình đội ngũ

+ Bài thể dục phát triển chung,

+ Bài tập dèn luyện kỹ năng vận động,

+ Trò chơi vận động,

- Chơi trò chơi:

“Nhanh lên bạn ơi.”

- Ôn đội hình đội ngũ đã học.

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1.2 và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

- GV hô giải tán HS hô khoẻ.

6.8’

1.2L 2x8 N

18.22 12.14’

- Cho học sinh KĐ

- GV giới thiệu chương trình học cho học sinh nắm được nội dung chương trình học để học sinh chuẩn bị tốt cho môn học.

- GV nhắc lại cách chơi sau

đó cho HS chơi

- GV tổ chức cho HS tập luyện kết hợp nhận xét.

- GV nhận xét kết quả giờ học

- GV giao bài tập về nhà.

Trang 2

Yêu cầu: Thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bẩy”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và cùng tham gia chơi đúng luật.

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: 1 còi

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy chỉnh

đốn lại trang phục tập luyện,

trên địa hình tự nhiên.

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

- Ôn 2 động tác đi hai tay chống hông,

hai tay dang ngang.

- GV nêu nội dung tập nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học.

TUẦN 2

Trang 3

BÀI 3

ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

TCT: 3

I Mục tiêu:

- Ôn đi dều theo 1-2 hàng dọc

Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV

- Chơi trò chơi “Kết bạn”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

1 Mở đầu:

- GV cùng cán sự lớp tâp hợp lớp phổ biến

nội dung yêu cầu giờ học

Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên

địa hình tự nhiên.

Chơi trò chơi

“ Làm theo hiệu lệnh”.

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Đi đều theo 1.2 hàng dọc

- GV hướng dẫn cho HS ôn

đi đều kết hợp sửa sai cho

HS

đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơ học.

BÀI 4

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

TCT: 4

I Mục tiêu:

- Ôn đi đều theo 2.4 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.

Trang 4

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng.

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy

1.2’

18.22 12.14’

- GV điều khiển Cho HS tập kết hợp GV nhận xét

- GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét.

Trang 5

TUẦN 3 TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC:

TẬP HỢP HÀNG DỌC, NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái

Yêu cầu HS thuần thục những kỹ năng ở mức tương đối chủ động.

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chủ động.

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và biết tham gia chơi đúng luật.

- Phương tiện: 1 còi.

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

- Giậm chân tai chỗ đếm to theo nhịp.

- Chạy chậm một vòng xung quanh

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho hs tập kết hợp sửa sai

Trang 6

TĂNG CƯỜNG THỂ DỤC:

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.

- Ôn động tác đi đều theo 2.3 hàng dọc, đi theo vạch kẻ thẳng.

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.

- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

Yêu cầu: Biết cách chơi và biết tham gia chơi.

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ vừa đếm to theo nhịp

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

TUẦN 4

Trang 7

BÀI 7

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

TCT: 7

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.

Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.

- Học trò chơi “Thi xếp hàng”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập

BÀI 8

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

TCT: 8

Trang 8

I Mục tiêu:

- Học đi vượt chướng ngại vật thấp.

Yêu cầu: Biết cách thực hiện và thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”.

Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi ở mức chủ động.

1 Mở đầu:

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát

Trang 9

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, quay phải, quay trái.

Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối chính xác

- Ơn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trị chơi “Thi xếp hàng”

Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi

quanh sân trường

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai

100.120m2.8 N

18.22

12.14’

5.6 L4.5 L

- GV điều khiển Cho HS tậpmột lần sau đĩ chia tổ cho cảlớp tập luyện GV nhận xét Đội hình tập luyện

* * * * *

KÍ DUYỆT CỦA KHỐI

TRƯỞNG KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU

Trang 10

- Đi vượt chướng ngại vật thấp

- GV giao bài tập về nhà

BÀI 10 TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT.”

TCT: 10

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi

- GV nhận xét kết quả giờhọc

Trang 11

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

TCT: 11

I Mục tiêu:

- Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật

- GV điều khiển cả lớp tậptheo từng nhóm kết hợp GVnhận xét

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- Học động tác đi chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi đúng luật

Trang 12

- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạch đi chuyển hướng phải, trái

III Nội dung và phương pháp lên lớp

1 Mở đầu:

- GV cho học sinh ôn tập sau

đó hướng dẫn cho học sinhcách đi sau đó cho học sinhtập GV nhận xét

đó cho HS chơi

TUẦN 7

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái

Yêu cầu: Biết và thực hiện động tác ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi đúng luật

Trang 13

- Đi theo vòng tròn vừa đi vừa vỗ tay theo

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái

Chú ý khi đi phải thẳng hướng

- GV nhắc lại cách tập sau đóCho HS tập GV nhận xét

đó cho HS chơi

hô cho học sinh giải tán

BÀI 14 TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

TCT: 14

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- Tiếp tục ôn đi chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh.”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và chơi đúng luật

1 Mở đầu:

- Chạy chậm theo một hàng dọc xung

3.4 L

18.22

12.14’

3.4 L5.6 L

- GV điều khiển cho học sinh ôn tập kết hợp nhận xét

- GV điều khiển cho họcsinh ôn tập sau đó chia tổcho học sinh tập GV nhận xét

*

* * * * * * *

Trang 14

- đi chuyển hướng phải, trái

TUẦN 8

BÀI 15 TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”

TCT: 15

I Mục tiêu:

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Học trò chơi “ Chim về tổ”

Yêu cầu: HS biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật

- Phương tiện: 1 còi, kẻ vạc đi chuỷên hướng phải, trái

- Ôn đội hình đội ngũ đã học

Ôn đi chuyển hướng phải trái

- GV điều khiển cả lớp tậptheo từng nhóm kết hợp GVnhận xét

- GV hướng dẫn cho HScách chơi sau đó cho HS chơi

GV nhận xét

BÀI 16

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TCT: 16

Trang 15

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, đi chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác

- Chơi trị chơi “Chim về tổ.”

Yêu cầu: HS biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập

- Phương tiện: 1 cịi,kẻ vạc đi chuỷên hướng phải, trái

1 Mở đầu:

- Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc quanh

sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng bả vai

- Chơi trị chơi “ Cĩ chúng em”

18.22

12.14’

3.4 L5.6 L

GV điều khiển cả lớp tập theotừng nhĩm kết hợp GV nhậnxét

KÍ DUYỆT CỦA KHỐI

TRƯỞNG KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU

Trang 16

BÀI 17 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TCT: 17

I Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác

- Trò chơi “Chim về tổ”

Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Cho cả lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng

dọc xung quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

- N1:Bước chân trái ra trước một bước trọng

tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiễng gót

đồng thời vươn người đưa hai tay ra trươc lên

cao chếch chữ V lòng bàn tay hướng vào nhau,

mặt ngửa và từ từ hít sâu vao bằng mũi

- N2: Thu chân trái về vị trí ban đầu, hai tay

từ từ hạ xuống dưới về tư thé dọc thân người,

đồng thời hóp bụng thân người hơi cúi và từ từ

18.22

12.14’

4.5 L

1x8 N1x8 N2x8 N

2.3 L2x8 N

1x8 N1x8 N2x8 N

- GV tập mẫu một lần

- GV vừa tập vừa phântích động tác cho học sinhtập theo

- GV hô và cùng tập vớihọc sinh

- GV hô cho học sinh tậpkết hợp sửa sai

*

- GV hô và cùng tập vớihọc sinh

- GV hô cho học sinh tậpkết hợp sửa sai

Trang 17

- TTCB: Đứng cơ bản

- N1:Bước chân trái sang ngang một bước

rộng bằng vai đồng thời đưa hai tay ra trước

thẳng hướng song song ngang vai lòng bàn tay

hướng vào nhau

- N2: Đưa hai tay lên cao vỗ vào nhau

- N3:Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang,

- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thực hiện động tác tương đối đúng

- Trò chơi “Chim về tổ”

Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Cho cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc

xung quanh sân tập

- Đứng theo vòng tròn xoay khớp cổ tay,

đầu gối, hông bả vai

Chơi trò chơi

6.8’

1.2’

2x8 N1.2’

Định dạng
Số trang	35
Dung lượng	0,97 MB