the duc 6 da duyệt

Địa điểm ph– ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi III... Địa điểm ph– ơng tiện - Địa điểm: Sân tập của trờng - Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi III..

ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc – sau; Đá lăng

ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”để RL sức bật cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát, rèn luyện sự phản xạ

nhanh cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- GV nªu y/c bµi häc

- GV võa gi¶ng võa gi¶i thÞph¹m HS quan s¸t, HS tËp theoY/C GV GV quan s¸t nh¾c nhësöa sai

- 4 em lªn tËp, líp quan s¸t, nhËnxÐt - GV nhËn sÐt, söa sai

     

 gv

ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc – sau; Đá lăng

ngang; Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”để RL sức bật cho HS Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m Yêu cầu:

Chạy đúng cự li, có ỹ thức trên đờng chạy Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi

III Nội dung ph– ơng pháp:

     

gv

- GV phổ biến ngắn gọn



ThÓ dôc 6

tay, lên, ch©n, bông, vÆn m×nh,

phèi hîp, ®iÒu hoµ

- GV nªu y/c tËp luyÖn

- HS tËp theo Y/C GV GV quans¸t nh¾c nhë söa sai

     

 gv TuÇn 21 So¹n: 13 1/2010

TiÕt 40 Gi¶ng: 14/ 1/ 2010

Thể dục 6

Chạy nhanh – Chạy bền

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát Trò chơi “Chạy tiếp sức

chuyển vật” Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m; nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Chạy nhanh: : Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát Trò chơi “Chạy tiếp sức

chuyển vật” Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m; nữ chạy 300m Yêu cầu:

Chạy đúng cự li, chạy xong tự thả lỏng th duỗi Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- GV giảng vừa giảng giải vừa thị phạm, HS quan sát kĩ sau đó tập theo y/c GV, GV sửa sai cho HS

ĐHTL

ĐH trò chơi

X x x    Bóng 

X x x    Bóng  

- GV chia đội chơi, phổ biến luậtchơi, Hs chơi trò chơi

- Có thởng phạt bằng há- GV nêuy/c bài học

- Chạy theo nhóm, chạy đúng cự

li, chú ý xe trên đờng chạy, chạyxong tự thả lỏng th duỗi

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét – GV nhận sét, sửa sai

ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát Học chạy nâng cao đùi.

I Mục đích yêu cầu:–

Thể dục 6

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc – sau; Đá lăng

ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy – xuất phát Học chạy nâng cao đùi

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ ô trò chơi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- GV nêu y/c bài học

- GV vừa giảng vừa giải thịphạm HS quan sát, HS tập theoY/C GV GV quan sát nhắc nhởsửa sai

ĐH trò chơi

X x x     

X x x     

- 4 em lªn tËp, líp quan s¸t, nhËnxÐt - GV nhËn sÐt, söa sai

     

 gv

ngang, đà một bớc đá lăng; bật xa;Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m.

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc – sau; Đá lăng

ngang, đà một bớc đá lăng; bật xa;Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m.

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ ô trò chơi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- GV nêu y/c bài học

- HS tập theo Y/C GV GV quansát nhắc nhở sửa sai

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét - GV nhận sét, sửa sai

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m -30m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc – sau; Đá lăng

ngang, đà một bớc đá lăng; Học bật xa;Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m -30m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ sân trò chơi

tay, lên, ch©n, bông, vÆn m×nh,

phèi hîp, ®iÒu hoµ

1x8n

§HNL

         

- GV nªu y/c bµi häc

- GV võa gi¶ng võa gi¶i thÞph¹m HS quan s¸t, HS tËp theoY/C GV GV quan s¸t nh¾c nhësöa sai

     

 gv

Tuần 23 Soạn: 31 / 01/ 2010

Tiết 44 Giảng: 01 / 02/ 2010

Chạy nhanh – chạy bền

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m - 40m Trò chơi: “Nhảy cừu”

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, nam chạy 400m, nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy:

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m - 40m Trò chơi: “Nhảy cừu”

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, nam chạy 400m, nữ chạy 300m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung ph– ơng pháp:

     

gv

Thể dục 6

b Khởi động

- Chạy khởi động một vòng sân

- Tập bài TD khởi động: Vơn thở,

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét - GV nhận sét, sửa sai

     

 gv

Thể dục 6

Tuần 25 Soạn: 21 / 02/ 2010

Tiết 45 Giảng: 22 / 02/ 2010

Bật nhảy – Chạy nhanh

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Bật xa; đá lang trớc, lăng ngang Trò chơi “

nhảy ô tiếp sức” Học đà 3 bớc giậm nhảy và hố cát

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20m - 40m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: Bật xa; đá lang trớc, lăng ngang Trò chơi “

nhảy ô tiếp sức” Học đà 3 bớc giậm nhảy và hố cát

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 30m - 50m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lên, ch©n, bông, vÆn m×nh,

phèi hîp, ®iÒu hoµ

1x8n

§HNL

         

- GV nªu y/c bµi häc

- GV võa gi¶ng võa gi¶i thÞph¹m HS quan s¸t, HS tËp theoY/C GV GV quan s¸t nh¾c nhësöa sai

     

 gv Tuần 24 Soạn: 24 / 02/ 2010

Tiết 46 Giảng: 25 / 02/ 2010

Bật nhảy – Chạy bền

- Bật nhảy: Trò chơi bật xa tiếp sức; Học chạy đà nhảy xa

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Trò chơi bật xa tiếp sức; Học chạy đà nhảy xa

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m nữ chạy 300m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- Lớp trởng hô cho lớp KĐ

b Chạy bền: chạy trên địa hình

tự nhiên nam chạy 400m nữ chạy

- GV vừa giảng vừa giải thịphạm HS quan sát, HS tập theoY/C GV GV quan sát nhắc nhởsửa sai

- Chạy đúng cự li, chạy theohàng, chú ý xe trên đờng chạy,chạy xong tự thả lỏng th duỗi

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét - GV nhận sét, sửa sai

Thể dục 6

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bật xa: Học chạy đà nhảy xa

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 30m - 50m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bật xa: Học chạy đà nhảy xa để RL sức bật của HS,

phát triển thể lực

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 30m - 50m để RL sức nhanh của HS

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, cuốc, sẻng

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

Hoỏ caựt

     

 gv

Tuần 25 Soạn: 3 / 3/ 2010

Tiết 48 Giảng: 4 / 3/ 2010

Chạy nhanh – chạy bền

- Chạy nhanh: Trò chơi chạy nhanh tiếp sức Xuất phát cao chạy nhanh 50m

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Chạy nhanh: Trò chơi chạy nhanh tiếp sức Xuất phát cao chạy nhanh 30m - 50m để

RL sức nhanh của HS

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

tay, lên, ch©n, bông, vÆn m×nh,

phèi hîp, ®iÒu hoµ

- Líp trëng h« cho líp K§

- GV quan s¸t nh¾c nhë HS K§

2 PhÇn c¬ b¶n

a Ch¹y nhanh:

- Trß ch¬i “ch¹y nhanh tiÕp søc”.

- XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30m -

- 4 em lªn tËp, líp quan s¸t, nhËnxÐt - GV nhËn sÐt, söa sai

     

 gv

Thể dục 6

Tuần 26 Soạn: 7 / 3/ 2010

Tiết 49 Giảng: 8 / 3/ 2010

Bật nhảy – Chạy nhanh

- Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức, ôn chạy đà nhảy xa

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m Trò chơi “chạy nhanh tiếp sức”

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức, ôn chạy đà nhảy xa để RL sức bật của HS, phát

triển thể lực

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m Trò chơi “chạy nhanh tiếp sức để RL

sức nhanh của HS

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, cuốc, sẻng

III Nội dung ph– ơng pháp:

1x8n

ĐHNL

         

- Lớp trởng hô cho lớp KĐ

- GV quan sát nhắc nhở HS KĐ

- XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m.

- Trß ch¬i “ch¹y nhanh tiÕp søc

Thể dục 6

- 4 em lên tập, lớp quan sát,nhận xét - GV nhận sét, sửa sai

- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy cừu” ôn chạy đà nhảy xa

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 500m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy cừu” ôn chạy đà nhảy xa để RL sức bật của HS, phát triển

thể lực

- Chạy nhanh: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 500m để RL sức

nhanh của HS

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi, cuốc, sẻng

III Nội dung ph– ơng pháp:

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

ĐHNL

         

ĐHTL Ván

- Chạy đúng cự li, Chạy theohàng, chú ý xe trên đờng chạy,chạy xong thả lỏng th duỗi

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét - GV nhận sét, sửa sai

     

 gv

Hoỏ caựt

Thể dục 6

Tuần 27 Soạn: 14 / 3/ 2010

Tiết 51 Giảng: 15 / 3/ 2010

Bật nhảy – Chạy nhanh

- Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức, ôn chạy một bớc đà đá lăng

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m

I Mục đích yêu cầu:–

- Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức, ôn chạy một bớc đà đá lăng

- Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 60m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

- Phơng tiện: Vệ sinh sân tập, còi,

III Nội dung ph– ơng pháp:

1x8n

ĐHNL

         

     

 gv

TuÇn 27 So¹n: 17 / 3/ 2010

TiÕt 52 Gi¶ng: 18 / 3/ 2010

Thể dục 6

Chạy nhanh – chạy bền

- Chạy nhanh: Trò chơi chạy “tiếp sức chuyển vật” Xuất phát cao chạy nhanh 60m

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m

I Mục đích yêu cầu:–

- Chạy nhanh: Trò chơi chạy “tiếp sức chuyển vật” Xuất phát cao chạy nhanh 60m

để RL sức nhanh của HS

- chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam chạy 400m, nữ chạy 300m

 Yêu cầu: Có ý thức và nhiệt tình trong tập luyện Biết vd tự tập hằng ngày

II Địa điểm ph– ơng tiện

- Địa điểm: Sân tập của trờng

tay, lờn, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, điều hoà

1x8n

ĐHNL

         

- Lớp trởng hô cho lớp KĐ

- GV quan sát nhắc nhở HS KĐ

2 Phần cơ bản

a Chạy nhanh:

- Trò chơi “tiếp sức chuyển vật”.

- Xuất phát cao chạy nhanh 60m

Thể dục 6

chạy 400m, nữ chạy 300m

* Củng cố:

GV gọi 4 HS lên chạy nhanh

8-10’ - HS tập theo Y/C GV GV quan

sát nhắc nhở sửa sai

- Chạy đúng cự li, chạy theohàng, chú ý xe trên đờng chạy,chạy xong tự thả lỏng th duỗi

- 4 em lên tập, lớp quan sát, nhậnxét - GV nhận sét, sửa sai

     

 gv

Tuần 27 Soạn: 21 / 3/ 2010

Tiết 53 Giảng: 22 / 3/ 2010

Kiểm tra bật nhảy

I Mục đích yêu cầu:–

Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh Nâng cao chất lợng giúp các

em có thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà.

+ Nội dung kiểm tra: Bật xa.

+ Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao.

- Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học

- Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị.

II Địa điểm ph– ơng tiện

+ Sân trờng.

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế Xới cát (hoặc kê đệm)

+ Giáo viên chuẩn bị: Còi, xẻng

III Nội dung ph– ơng pháp:

lợng Phơng pháp thực hiện

I Phần mở đầu 10’ Lớp trởng tập hợp lớp theo đội

hình hàng ngang Báo cáo.

1 Nhận lớp:

+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh 2’ o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o