Khgd thể dục 6789 (2023 2024)

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện đúng các kĩ thuật động tác kiểm tra chạy gữa quãng, xuất phát, về đích.. Năng lực: Nhận biết động tác và biết cách tập luyện thực hiện các độ

Trang 1

TRƯỜNG THCS BẮC CƯỜNG

TỔ: SINH - HÓA - ĐỊA -NN

CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

Bắc Cường, ngày tháng năm 2023

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT - LỚP 6

Năm học 2023 - 2024

(Đính kèm Quyết định phê duyệt số /QĐ-THCS của trường THCS Bắc Cường ngày tháng năm 2023)

Thời gian học cả năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ 1: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết Học kỳ 2: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH

Tiết

Điều chỉnh nội dạy học, lý do điều chỉnh (4)

Ghi chú

(Thực hiện ND GDĐP, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mô hình, tích hợp ) (5)

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (10 tiết)

1,2

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn

Lý thuyết: Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy

bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát, phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, chạy về đích, cách thở, nắm được các điều luật Thực hiện được các bài tập trên

2 Phẩm chất: Ý chí lỗ lực tự giác trong tập luyện, có tinh

thần hợp tác trong tập luyện

* Đối với HS khá giỏi: Nâng cao khả năng rèn luyện tố chất

nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi đấu

3,4 Bài 2: Chạy giữa quãng

5,6,7 Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau

xuất phát

8,9,10 Bài 4: Chạy về đích

Tiết 10 TN thi chạy 60m Kiểm tra 15 phút

Chủ đề 2: Ném bóng (14 tiết)

11,12,13 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật

ném bóng

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, ném

bóng bằng một tay trên cao, kỹ thuật ra sức cuối cùng, kỹ thuật giữ thăng bằng, kỹ thuật ra sức cuối cùng, trò chơi, một

số điều luật cơ bản trong thi đấu ném bóng Thực hiện được

Trang 2

các bài tập trên.

2 Phẩm chất: Tự giác tập luyện, hình thành thói quen tập

luyện thường xuyên hàng ngày

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Thực hiện đúng, vận dụng

để tham gia thi đấu

14,15 Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

thăng bằng

16 Kiểm tra giữa kì I (1 tiết)

1 Năng lực: HS biết và thực hiện được các kĩ thuật động tác

kiểm tra

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra.

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện đúng các kĩ

thuật động tác kiểm tra chạy gữa quãng, xuất phát, về đích

Chủ đề 2: Ném bóng (tiếp)

17,18,19 Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. 1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, némbóng bằng một tay trên cao, kỹ thuật ra sức cuối cùng, kỹ

thuật giữ thăng bằng, kỹ thuật ra sức cuối cùng, trò chơi, một

số điều luật cơ bản trong thi đấu ném bóng Thực hiện được các bài tập trên

2 Phẩm chất: Tự giác tập luyện, hình thành thói quen tập

luyện thường xuyên hàng ngày

20,21,22,

23,24,25 Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạyđà

Tiết 25 Kiểm tra 15 phút

Chủ đề 3: Chạy cự ly trung bình (8 tiết)

26,27 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật

chạy cự li trung bình

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, đi chạy

thở sâu theo nhịp đơn, nhịp kép, chạy theo đường hình số 8, chạy theo luồn cọc, chạy theo đường dích dắc, kỹ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng, phối hợp các giai đoạn xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về đích, điều luật thi đấu trong môn chạy Thực hiện được các bài tập trên

2 Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp

tác trong tập luyện, có thói quen và nhu cầu tự tập

28,29,30 Bài 2: Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.

31,32,33 Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát Chạy về đích

Tiết 32,33)Tích hợp GDAN QP (rèn luyện sức khỏe để bảo vệ tổ quốc)

34 Kiểm tra HK I (1 tiết) 1 Năng lực: HS thực hiện được kĩ thuật động tác kiểm tra. 2 Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra.

để tham gia thi đấu chạy cự li trung bình

Trang 3

Chủ đề 4: Bài Thể dục ( 7 tiết)

35,36 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến 11)

1 Năng lực: Nhận biết động tác và biết cách tập luyện thực

hiện các động tác đúng trình tự nhịp điệu tự phát triển về năng lực liên kết vận động, chủ động tích cực phối hợp nhóm trong, tự giác, tích cực trong tập luyện

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện.

để biến đổi sáng tạo bài TD

Lớp học đảo ngược

Chủ đề 4: Bài Thể dục ( tiếp)

37,38 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 12 đến 23)

1 Năng lực: Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua

nghe nhìn, quan sát tập luyện Thực hiện được các bài tập, hoàn thành lượng vận động

để tham gia trình diễn trên nền nhạc

39,40,41

Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ

nhạc + Tiếng Anh

Chủ đề 5: TTTC ( Đá cầu ) (24 tiết)

42,43,44 Bài 1: Bài tập bổ trợ trong đá cầu và các bước di chuyển Trò chơi

do GV chọn

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các

bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điều luật

cơ bản trong đá cầu, trò chơi Thực hiện được các bài tập trên hoàn thành lượng vận động

để tham gia thi đấu,l àm công tác trọng tài và tổ chức thi đấu

45

Bài 1: Học kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân

46,47,48,49

Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng

má trong bàn chân

Tiết 48 Kiểm tra 15 phút

50 Kiểm tra giữa kì II (1 tiết)

1 Năng lực: HS biết và thực hiện được các kĩ thuật động tác

kiểm tra

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện cơ bản đúng

các kĩ thuật động tác kiểm tra đá cầu

Chủ đề 5: TTTC (Đá cầu) (tiếp)

Trang 4

54,55,56

Bài 2: Kỹ thuật thuật phát cầu

thấp chân chính diện bằng mu bàn

chân; Bài tập phát triển thể lực

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, các

bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điều luật

cơ bản trong đá cầu, trò chơi Thực hiện được một số tình huống phối hợp vận động với đồng đội trong bài tập

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập nâng

cao kĩ thuật thành tích

57,58,59,

60,61,62

Bài 3: Kỹ thuật thuật chuyền cầu

bằng mu bàn chân; Bài tập phát

triển thể lực

Tiết 57 kiểm tra 15 phút

63,64 Bài 3: Ôn luyện tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm, phát cầu

Một số điều luật cơ bản trong đá

cầu

65 Ôn tập kiểm tra cuối năm

1 Năng lực: HS thực hiện được các kĩ thuật ôn tập

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện.

để tham gia thi đấu đá cầu

66 Kiểm tra cuối kì II 1 Năng lực: HS thực hiện được kĩ thuật động tác kiểm tra. 2.Phẩm chất: HS tích cực kiểm tra.

để tham gia thi đấu đá cầu

67,68 Đấu tập: Nam, nữ, phối hợp

1 Năng lực: Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để

đấu tập

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện thi đấu

* Đối với HS khá giỏi: Biết vận dụng luật điều hành tính

điểm trận đấu, tham gia thi đấu

Tiết 67,68 Trải nghiệm đấu tập

69,70

Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

(Đánh giá xếp loại thể lực theo

công văn của Bộ giáo dục)

1 Năng lực: HS thực hiện được các kĩ thuật động tác kiểm

tra

2 Phẩm chất: HS tích cực kiểm tra.

Trang 5

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THỂ DỤC - LỚP 7

Năm học 2023 - 2024

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH

Tiết

(1)

Tên bài dạy

(2)

Yêu cầu cần đạt

(3)

Điều chỉnh nội dạy học, lý do điều chỉnh

(4)

Ghi chú

(Thực hiện NDGDĐP, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mô hình, tích hợp )(5)

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (9 tiết)

1,2 Bài 1: Học phối hợp trong giai đoạn

xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

- Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện (Phần I: Môi trường tự nhiên

và các yếu tố của môi trường tự nhiên)

1 Năng lực: Biết cách phối hợp, luyện tập các giai đoạn

chạy cự ly ngắn (60m) Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khỏe để tập luyện Biết một số điều luật trong thi đấu chạy cự ly ngắn

2 Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần

hợp tác trong tập luyện, có thói quen và nhu cầu tự tập

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Nâng cao khả năng rèn

luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu

3,4,5 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy

lao sau xuất phát và giai đoạn giữa quãng

(Phần II: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để luyện tập)

6,7,8,9 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự

li ngắn 60m: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

Tiết 9 Trải nghiệm thi chạy 60m (Kiểm tra 15 phút)

Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu 24 tiết)

10,11 Ôn tập các động tác bổ trợ đá cầu đã

học ở lớp 6

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ,

các bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân,

12 Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn

Trang 6

chân Trò chơi vận động một số điều luật cơ bản trong đá cầu, trò chơi Thực hiện

được các bài tập trên, hoàn thành lượng vận động của bài tập

2 Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện,có tinh thần

hợp tác trong tập luyện,có thói quen và nhu cầu tự tập

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập

nâng cao kĩ thuật thành tích, tham gia thi đấu

13 Giới thiệu về sân bãi lưới cột trong

môn đá cầu Kĩ thuật tâng cầu bằng

má trong bàn chân

14,15 Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu bằng má

trong bàn chân Bài tập phát triển sức

mạnh của chân và trò chơi vận động

phát triển năng lực khéo léo

16 Kiểm tra giữa kì I 1 Năng lực: HS thực hiện cơ bản các kĩ thuật động tác

kiểm tra

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Thực hiện đúng, vận

dụng để tham gia thi đấu đá cầu

Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu) (tiếp)

17,18 Giới thiệu kĩ thuật phát cầu cao chân

chính diện bằng mu bàn chân và trò

chơi vận động phát triển năng lực

khéo léo

1 Năng lực: Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ,

các bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điều luật cơ bản trong đá cầu, trò chơi Thực hiện được các bài tập trên

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi:

Vận dụng vào đấu tập nâng cao kĩ thuật thành tích, tham gia thi đấu, công tác trọng tài

19,20,21 Ôn kĩ thuật phát cầu cao chân chính

diện bằng mu bàn chân Bài tập phát

triển sức mạnh của chân và trò chơi

vận động phát triển năng lực khéo léo

22 Giới thiệu kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và

bài tập phát triển sức mạnh của chân

23,24 Ôn luyện kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi và

bài tập phát triển sức mạnh của chân

Trò chơi vận động phát triển năng lực

khéo léo

25 Giới thiệu kĩ thuật chuyền cầu bằng

má trong bàn chân Trò chơi vận động

phát triển năng lực khéo léo

26,27 Ôn kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong

bàn chân Trò chơi vận động phát triển

năng lực khéo léo

28,29 Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến lùi và

chuyền cầu bằng má trong bàn chân

Trang 7

Bài tập phát triển sức nhanh năng lực vận động

30 Ôn luyện kĩ thuật phát cầu và chuyền

cầu Trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo

31 Ôn chuẩn bị kiểm tra học kì I 1 Năng lực: HS thực hiện được các kĩ thuật, động tác

ôn tập đá cầu

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện đá cầu

dụng để tham gia thi đấu đá cầu đối với các động tác yêu cầu kĩ thuật cao

32 Kiểm tra HK I 1 Năng lực: HS thực hiện được kĩ thuật động tác kiểm

tra

dụng để tham gia thi đấu đá cầu đối với các động tác yêu cầu kĩ thuật cao

Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu) (tiếp)

33.34,35,36 Đấu tập đá cầu 1 Năng lực: Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học

để đấu tập

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện thi đấu

* Đối với HS khá giỏi: Biết vận dụng luật điều hành

tính điểm trận đấu, tham gia thi đấu, công tác trọng tài

Tiết 36 trải nghiệm

Chủ đề 3: Bài TD 4 liên hoàn 30 nhịp (7 tiết)

37,38 Bài 1: Bài TD liên hoàn từ nhịp 1 đến

nhịp 10 Trò chơi phát triển khéo léo

1 Năng lực: Biết cách tập luyện thực hiện các động tác

đúng trình tự nhịp điệu tự phát triển về năng lực liên kết vận động, chủ động tích cực phối hợp tậpluyện Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện Thực hiện được các bài tập trên

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Thực hiện đẹp, đúng,

vận dụng để tham gia trình diễn trên nền nhạc

Áp dụng lớp học đảo ngược 39,40 Bài 2: Bài TD liên hoàn từ nhịp 11

đến nhịp 20 Trò chơi phát triển khéo léo

41,42 Bài 3: Bài TD liên hoàn từ nhịp 21

đến nhịp 30 Trò chơi phát triển khéo léo

Trang 8

nhịp 1- 30 Trò chơi phát triển khéo

léo

Anh Kiểm tra 15 phút

Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình (9 tiết)

44,45 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy

giữa quãng: Giới thiệu phối hợp trong

giai đoạn chạy giữa quãng Trò chơi

phát triển sức bền

1 Năng lực: Biết mục đích, tác dụng luyện tập phối hợp

các giai đoạn, biết cấu trúc và hoạt động của các bài tập

Biết một số điều luật trong thi đấu Biết tự tập luyện và sửa chữa một số sai sót trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình, biết khắc phục hiện tượng “cực điểm”, bết vận dụng các bài tập và trò chơi vận động để rèn luyện thân thể vui chơi Thực hiện được các bài tập trên, hoàn thành nội dung học tập

2 Phẩm chất: Tích cực tự giác và nỗ lực ý chí trong tập

luyện có tinh thần hợp tác có thói quen tự tập luyện

dụng để tham gia thi đấu,rèn luyện thân thể

46,47,48 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất

phát và tăng tốc độ sau xuất phát Trò

chơi phát triển sức bền

49 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong

chạy cự li trung bình: Phối hợp chạy

giữa quãng và chạy về đích Trò chơi

50 Kiểm tra giữa kì II 1 Năng lực: HS thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật

động tác kiểm tra

2 Phẩm chất: Học sinh tích cực tham gia kiểm tra.

dụng để tham gia thi đấu chạy cự li trung bình

51,52,53 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong

chạy cự li trung bình: Phối hợp chạy

giữa quãng và chạy về đích Trò chơi

1 Năng lực Biết mục đích, tác dụng luyện tập phối hợp

các giai đoạn; biết cấu trúc và hoạt động của các bài tập

Biết một số điều luật trong thi đấu; Biết tự tập luyện và sửa chữa một số sai sót trong phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình; biết khắc phục hiện tượng “cực điểm”; bết vận dụng các bài tập và trò chơi vận động để rèn luyện thân thể vui chơi Học sinh thực hiện được các bài tập trên,hoàn thành nội dung học tập

2 Phẩm Chất: Tích cực tự giác và nỗ lực ý chí trong

tập luyện có tinh thần hợp tác có thói quen tự tập luyện

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Thực hiện đúng, vận dụng để tham gia thi đấu,rèn luyện thân thể

Chủ đề 5: Nhảy xa kiểu ngồi (14 tiết)

54,55,56 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ:

Giới thiệu giậm nhảy và bước bộ, trò

chơi phát triển sức mạnh

1 Năng lực: Thực hiện được kỹ thuật các giai đoạn

nhảy xa kiểu ngồi Một số điều luật trong thi đấu nhảy

xa Học sinh phát hiện một số sai sót đơn giản trong

Trang 9

luyện tập và cách khắc phục Vận dụng các bài tập và tổ chức vận động để tự luyện tập, vui chơi giải trí Thực hành có hiệu quả hoạt động cá nhân, tổ, nhóm trong tập luyện

dụng để thi đấu, làm trọng tài

57,58,59 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy:

Giới thiệu cách đo đà và chạy đà, trò

chơi phát triển sức mạnh

60,61

62,63

Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi

xuống cát: Giới thiệu kĩ thuật bay trên

không và rơi xuống cát Trò chơi phát

triển sức mạnh

64,65 Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật

nhảy xa kiểu ngồi: Giới thiệu phối hợp

các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu

ngồi Trò chơi phát triển sức mạnh

66 Kiểm tra cuối kì II 1 Năng lực: HS biết và thực hiện được các kĩ thuật

động tác trong nội dung kiểm tra nhảy xa

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: HS thực hiện cơ bản

đúng kỹ thuật động tác trong nội dung kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi Vận dụng tham gia thi đấu

67,68 Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa,nâng cao

thành tích

1 Năng lực: Thực hiện được kỹ thuật các giai đoạn

nhảy xa kiểu ngồi Một số điều luật trong thi đấu nhảy

xa Phát hiện một số sai sót đơn giản trong luyện tập và cách khắc phục Vận dụng các bài tập và tổ chức vận động để tự luyện tập, vui chơi giải trí Thực hành có hiệu quả hoạt động cá nhân, tổ, nhóm trong tập luyện

dụng để thi đấu, làm trọng tài

Tiết 67 trải nghiệm Tích hợp môn Toán

69,70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 1 Năng lực: HS biết và thực hiện được các kĩ thuật

động tác trong nội dung kiểm tra

dụng để tham gia thi đấu

Trang 10

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT - LỚP 8

Năm học 2023 - 2024

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH.

Tiết

(1)

Tên bài dạy

(2)

Yêu cầu cần đạt (3)

Điều chỉnh nội dạy học, lý do điều chỉnh

(4)

Ghi chú

(Thực hiện nội dung giáo dục địa phương, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mô hình, tích hợp ) (5)

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m) (9 tiết)

1 Bài 1: Học Xuất phát thấp - chạy lao

sau xuất phát:

- Bố trí bàn đạp xuất phát

- Kĩ thuật xuất phát thấp

- Trò chơi phát triển sức nhanh

* Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh

dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện TDTT Phần 1 + 2: Tầm quan trọng, nhu cầu dinh dưỡng thích hợp

1 Năng lực: Nêu được mục đích, tác dụng của tập

luyện chạy cự li ngắn Mô tả được các giai đoạn và cách thực hiện các bài tập chạy cự li ngắn Giới thiệu được một số điều luật trong thi đấu chạy cự li ngắn Học sinh phất hiện ra được một số sai sót và cách khắc phục khi thực hiện các bài tập chạy cự li ngắn Biết lựa chọn, sử dụng các hình thức phối hợp nhóm, tổ để tập luyện Biết vận dụng phương pháp tập luyện chạy cự li ngắn để RLTT Phối hợp được các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự

li ngắn, phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót trong tập luyện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn

* Yêu cầu đối với HS khá, giỏi: Nâng cao khả năng

rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi đấu

2,3 Bài 1: Học Xuất phát thấp - chạy lao

sau xuất phát

- Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức nhanh

* Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh

dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện TDTT Phần 3+4: Chế độ dinh dưỡng thích hợp trong tập luyện TDTT Đặc điểm dinh dưỡng của các hình thức vận động trong TDTT

4 Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất

Tiêu đề	Phân Phối Chương Trình Môn Giáo Dục Thể Chất - Lớp 6 Năm Học 2023 - 2024
Trường học	Trường THCS Bắc Cường
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Phân phối chương trình
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Bắc Cường

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	75,95 KB