Bài giảng MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

Đội nào thắng 3 hiệp là đội thắng trận Môn thể thao đối kháng khác sân  Mỗi đội thi đấu trên sân gồm 6 người  Khi thực hiện đưa bóng qua sân của đối phương, mỗi đội chỉ được chạm bón

Trang 1

ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH ĐIỆN BIÊN

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

CUỘC THI THIẾT KẾ BÀI GIẢNG ĐIỆN TỬ E-LEARNING

Trường THCS Khong Hin – Huyện Tuần Giáo Tỉnh Điện Biên

Tháng 11/2014

Giáo viên: Phạm Ngọc Khoa

SĐT: 0973663891 Tiết 55, Chương trình THỂ DỤC 8

Bài giảng MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

Trang 4

Một số hình ảnh khái quát về

bóng chuyền

Trang 6

 Mỗi trận thi đấu gồm 5 hiệp mỗi hiệp 25 điểm, Riêng hiệp thứ 5 chỉ đấu 15 điểm (đội thắng phải cách biệt 2 điểm) Đội nào thắng 3 hiệp là đội thắng trận

 Môn thể thao đối kháng khác sân

 Mỗi đội thi đấu trên sân gồm 6 người

 Khi thực hiện đưa bóng qua sân của đối phương,

mỗi đội chỉ được chạm bóng không quá

3 lần bên phần sân của đội mình.

Trang 7

 Chiều dài của sân : 18m

+ Lưới Nam : 2m43 + Lưới Nữ : 2m24

Trang 8

4 Phát bóng thấp tay

1 Tư thế chuẩn bị và các bước di chuyển trên sân

3 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay

2 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay

Trang 9

1 TƯ THẾ CHUẨN BỊ VÀ CÁC BƯỚC DI CHUYỂN

* Tư thế chuẩn bị:

Người tập đứng chân trước, chân sau Hai chân rộng bằng vai, bàn chân sau hơi kiễng gót, trọng tâm dồn về 2 chân 2 gối hơi khuỵu, thân người

hơi nhô về trước, hai tay thả lỏng tự nhiên sao cho

2 cẳng tay gần song song so với đùi, mắt quan sát hướng bóng đến

* Các bước di chuyển trên sân

Gồm: Đi thường, bước chạy, bước chéo, bước

trượt… tuỳ theo tình huống bóng mà ta sử dụng

cho hợp lý

Trang 10

2 KĨ THUẬT CHUYỀN BÓNG THẤP TAY (ĐỆM

BÓNG)

 Sử dụng tư thế thấp để đệm bóng, khi đánh bóng lưng hơi thẳng Hông hơi đẩy về trước.

 Sau khi phán đoán và di chuyển đến vị trí đệm bóng,

nhanh chóng đưa hai tay xuống thấp và 2 tay bao lấy

nhau (đan chéo hoặc bàn tay này bao lấy nắm tay của bàn tay kia) sao cho 2 ngón cái sát và song song nhau Hai bàn tay được đặt cao hơn gối, khép khuỷu tay, xoay cẳng tay ra ngoài để tăng tiết diện tiếp xúc với bóng.

Trang 11

Hướng đón bóng

và Vị trí tiếp xúc

bóng

Trang 12

 TIẾP XÚC BÓNG (CHUYỀN ĐI):

Giữ nguyên 2 tay thẳng và lăng theo biên độ

dưới lên, trọng tâm cơ thể chuyển dần sang chân trước.

Trang 14

 Vị trí đón bóng và chuyền bóng đi: nằm trên trán và c ách trán khoảng 1 gang tay

3 KĨ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY

Trang 16

 Hoãn xung và chuyền bóng đi: Bóng vừa chạm tay, thực hiện hoãn xung bằng động tác thu nhanh cẳng tay và

ngữa bàn tay Sau đó nhanh chóng duỗi các khớp từ dưới lên, trọng tâm được chuyển dần sang chân trước Sau

cùng là duỗi cẳng tay và bật bàn tay theo biên độ ra trước hơi chếch lên trên Bóng rời khỏi tay bằng các ngón : trỏ, giữa và cái

Trang 19

TUNG BÓNG:

Tay tung bóng hạ xuống dưới lệch về mũi bàn chân sau Đồng thời tay thuận (tiếp xúc bóng) sang ngang ra sau Tay cầm bóng lăng ngang tới thắt lưng thì dừng nhanh để bóng được tung lên cao

Trang 20

Đúng rồi - Kích chuột vào bất cứ

Sai rồi - Kích chuột vào bất cứ

đâu để tiếp tục

Bạn đã hoàn thành câu trả lời

Câu trả lời của bạn là:

Câu trả lời đúng là:Bạn chưa hoàn thành câu trả lờiBạn phải hoàn thành câu hỏi

trước khi có thể tiếp tục

Bạn phải hoàn thành câu hỏi

A) 9m X 18m B) 8m X 16m C) 7m X 14m

Trang 21

Company

nhiêu cầu thủ trong sân?

A) 5 B) 6 C) 7

Trang 22

Company

THCS của môn bóng chuyền?

A)

Nhảy phát bóng tấn công, chắn bóng

B) Lăn ngã phòng thủ cứu bóng, đập bóng

nhanh C) Các bước di chuyển trên sân, chuyền

bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay

Trang 23

Company

LOGO

ĐÁNH GIÁ

Điểm của bạn {score}

Điểm tối đa {max-score}

Trang 25

TÀI LIỆU THAM KHẢO

-Giáo trính bóng chuyền

-Hình ảnh và video trên Internet

Tiêu đề	Bài giảng môn Thể thao tự chọn - Tiết 55
Người hướng dẫn	Phạm Ngọc Khoa
Trường học	Trường Trung học Cơ sở Khong Hin – Huyện Tuần Giáo, Tỉnh Điện Biên
Chuyên ngành	Thể thao tự chọn
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2014
Thành phố	Điện Biên

Định dạng
Số trang	25
Dung lượng	3,42 MB