So¹n TUẦN 1 Ngày soạn 4 / 9 / 2016 Ngày giảng 6 / 9 (1A), 9 / 9 (1B) BÀI 1 TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU, YÊU CẦU 1 Mục tiêu Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn Giới thiệu chương trình thể dục lớp 1 Trò chơi Diệt các con vật có hại 2 Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình thể dục 1 Nắm được tác dụng của môn thể dục Bước đầu biết cách chơi, luật chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1 Địa điểm Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập 2 Phương tiện[.]
Trang 1TUẦN 1
Ngày soạn : 4 / 9 / 2016 Ngày giảng : 6 / 9 (1A), 9 / 9 (1B)
BÀI 1:
TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU.
1 Mục tiêu:
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 1
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2 Yêu cầu:
- HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình thể dục 1 Nắm được tác dụng của môn thể dục Bước đầu biết cách chơi, luật chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
2 Phần cơ bản:
* Phổ biến nội quy tập luyện
- Quần áo gọn gàng, đi giầy hoặc
dép 4 quai
- Khi ra sân chấp hành nghiêm túc
yêu cầu của GV và cán sự lớp
- Khi ra vào lớp phải được sự đồng
- HS đứng trật tự chú ý lắng nghe
(GV)
- GV cùng cả lớp lựa chọn cán sự bộ môn do cả lớp bình chọn, theo yêu cầu của GV
Trang 2* Giới thiệu chương trình thể dục
- GV chia tổ tập luyện Và cho các tổ bầu cán sự tổ
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêmsau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
( Gv)
Trang 3TUẦN 2
Ngày soạn: 11 / 9 / 2016 Ngàygiảng: 13 / 9 (1A), 16 / 9 (1B)
BÀI 2:
TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(GV)
- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắcnhở, nhận xét
Trang 4* Trò chơi Diệt các con vật có hại 8- 10 phút
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
( Gv)
Trang 5TUẦN 3
Ngày soạn: 20 / 9 / 2015 Ngày giảng: 22 / 9 (1B), 23 / 9 (1A)
BÀI 3:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2 Yêu cầu:
- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm đúng số của mình, đứng nghiêm nghỉ theo khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(GV)
Trang 6
* Làm quen với đứng nghiêm đứng
GV Nêu tên động tác, làm mẫuđộng tác và phân tích kỹ thuật,sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
( Gv)
Trang 7TUẦN 4
Ngày soạn: 27 / 9 / 2015 Ngày giảng: 29 / 9 (1B), 30 / 9 (1A)
BÀI 4:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2 Yêu cầu:
- Bước đầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng, điểm đúng số của mình, đứng nghiêm nghỉ theo khẩu lệnh
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(GV)
Trang 8GV Nêu tên động tác, làm mẫuđộng tác và phân tích kỹ thuật,sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
( Gv)
Trang 9TUẦN 5
Ngày soạn: 4 / 10 / 2015
Ngày giảng: 6 / 10 (1B), 7 / 10 (1A)
BÀI 5:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Qua đường lội
2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ Bướcđầu làm quen với trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Ôn quay phải, quay trái
- Chơi trò chơi Qua đường lội
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs
* Khởi động:
- xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai
8-10 Phút2-3 Phút
(GV)
Trang 10* Trò chơi Qua đường lội 8- 10 phút
- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắcnhở, nhận xét
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong quá trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
( Gv)
Trang 11TUẦN 6
Ngày soạn: 11 / 10 / 2015 Ngày giảng: 13 / 10 (1B), 14 / 10 (1A)
BÀI 6:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Qua đường lội
2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ Bướcđầu làm quen với trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Chơi trò chơi Qua đường lội
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs
* Khởi động:
- xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai
8-10 Phút2-3 Phút
2 Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
18-20 Phút4-6 phút
- GV nêu tên động tác, sau đó hướng dẫn một nhóm HS thực hiện
GV phân tích kỹ thuật động tác, sau đó gọi lần lượt từng tổ ra tập hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng
Trang 12* Trò chơi Qua đường lội 8- 10 phút GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách
chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong quá trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
( Gv)
Trang 13TUẦN 7
Ngày Soạn: 18 / 10 / 2015
Ngày Giảng: 20 / 10 (1B), 21 / 10 (1A)
BÀI 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Chơi trò chơi Qua đường lội
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs
* Khởi động:
- xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
HS khởi đọng theo nhịp hô của GV
Trang 148- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau đó hướng dẫn một nhóm HS thực hiện
GV phân tích kỹ thuật động tác, sau đó gọi lần lượt từng tổ ra tập hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng
(GV)Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trong quá trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
( Gv)
Trang 15TUẦN 8
Ngày soạn: 25 / 10 / 2015
Ngày dạy: 27 / 10 (1B), 28 / 10 (1A)
BÀI 8:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
I.MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Học Đứng cơ bản, và đứng đưa hai tay ra trước
- Trò chơi Qua đường lội
2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng co bản và đứng đưa 2 tay ra trước Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN.
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Chơi trò chơi Qua đường lội
* Kiểm tra tang phục, sức khỏe hs
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của GV
Trang 16theo thân người
* Trò chơi Qua đường lội
18-20 Phút5-7 phút
4-5 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau đó hướng dẫn một nhóm HS thực hiện GV phân tích kỹ thuật động tác, sau đó gọi lần lượt từng tổ ra tập hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng
GV Nêu tên động tác, làm mẫu động tác
và phân tích kỹ thuật, sau đó hô nhịp cho HS thực hiện theo từng cử động
(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi,luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quansát nhận xét
(GV)
Trong quá trình chơi GV quan sát nhận xét nhắc nhở, tuyên dương
Trang 17- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
- BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc
dóng hàng, diểm số, quay phải,
quay trái, dàn hàng dồn hàng, bài
tập rèn luyện TTCB
( Gv)
TUẦN 9
Ngày soạn : 1 / 11 / 2015
Ngày giảng: 3 / 11 (1B), 4 / 11 (1A)
BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng dồn hàng
- Ôn Đứng cơ bản, và đứng đưa hai tay ra trước
- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
2 Yêu cầu:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình Thực hiện được đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước và bước đầu biết đứng đưa hai tay sang ngang
và hai tay lên cao chếch hình chữ V
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp tổ chức
- Học đứng đưa hai tay dang ngang,
đứng đưa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
* Kiểm tra trang phục, sức khỏe hs
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
Trang 18* Khởi động:
- xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện đứng đưa hai tay ra trước
* Học đứng đưa hai tay dang ngang,
đứng đưa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
- Từ TTCB đưa hai tay từ dưới sang
ngang cao ngang vai, tạo thành một
đường thẳng, lòng bàn tay sấp
- Từ TTCB dưa hai tay sang ngang
lên cao chếch hình chữ V, hai lòng
bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn
theo tay
* Ôn phối hợp hai tay ra trước và
lên cao chếch hình chữ V
18-20 Phút3-4 phút
5-7 phút
8- 10 phút
- GV nêu tên động tác, sau đó hướng dẫn một nhóm HS thực hiện GV phân tích kỹ thuật động tác, sau đó gọi lần lượt từng tổ ra tập hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng
GV Nêu tên động tác, làm mẫu độngtác và phân tích kỹ thuật, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
(GV)
GV hô nhịp cho HS thực hiện, xen kẽ
GV uốn nắn, sửa sai
3 Phần kết thúc. 4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét giờ
Trang 19- Cúi người thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học
- BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc
dóng hàng, diểm số, quay phải,
quay trái, dàn hàng dồn hàng bài tập
- Ôn Đứng cơ bản, và đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang, lên cao chếch hình chữ V
- Trò chơi : “Qua đường lội”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V Biết caách chơi à tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng cơ bản, đứng dưa hai tay
ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang và đứng đưa hai tay lên cao
( Gv)
Trang 20* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện tư thế đứng đưa hai tay sang
ngang và hai tay lên cao chếch hình
2 Phần cơ bản:
* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra
trước, dang ngang
* Ôn phối hợp hai tay ra trước và
lên cao chếch hình chữ V
* Trò chơi qua đường lội
18-20 Phút6-8phút
(GV)
- GV cùng cán sự điều khiển Sau mỗi lần tập hợp GV
- GV hô nhịp cho HS thực hiện, xen kẽ
GV uốn nắn, sửa sai
(GV)
GV hô nhịp cho HS thực hiện xen kẽ
GV uốn nắn sửa sai
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi,luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quansát nhận xét
Trang 21- BTVN: Ôn bài tập rèn luyện
TTCB
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng cơ bản và đứng dưa hai
tay ra trước, đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao
( Gv)
Trang 22- Xoay các khớp tay, chân, gối ,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : Không
2 Phần cơ bản:
* Ôn đứng cơ bản và đứng đưa hai
tay ra trước đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng
cử động
GV chỉ định HS hô nhịp và quansát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trang 23II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng dưa hai tay ra trước,
đứng đưa hai tay dang ngang, đứng
đưa hai tay lên cao chếch hình chữ
V
- Ôn trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
Trang 24* Ôn đứng cơ bản và đứng đưa hai
tay ra trước đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V
* Chú ý GV hướng dẫn HS hô nhịp
Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
18-20 Phút3-4 phút
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV chỉ định HS hô nhịp và quansát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
( Gv)
Trang 25II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng dưa hai tay ra trước,
đứng đưa hai tay dang ngang, đứng
đưa hai tay lên cao chếch hình chữ
V
- Ôn trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
Trang 26* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
* Ôn đứng cơ bản và đứng đưa hai
tay ra trước đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V
* Chú ý GV hướng dẫn HS hô nhịp
Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
18-20 Phút3-4 phút
8- 10 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV chỉ định HS hô nhịp và quansát uốn nắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
( Gv)
Trang 27TUẦN 14
Ngày soạn: 6 / 12 / 2015 Ngày giảng: 8 / 12 (1B), 9 / 12 (1A)
BÀI 14:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU.
1 Mục tiêu:
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp
sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
* Khởi động:
8-10 Phút2-3 Phút
( Gv)
Trang 28- Xoay các khớp tay, chân, gối ,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện đứng kiễng gót hai tay chống
hông
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần cơ bản:
* Ôn đứng đưa hai tay ra trước, hai
tay sang ngang, hai tay lên cao
chếch chữ V
* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra
trước, hai tay sang ngang, hai tay
lên cao chếch chữ V
* Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”
18-20 Phút3-4 phút
6-7 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩusau đó hô nhịp cho HS thực hiệntheo từng cử động
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV hướng dẫn HS hô nhịp và chỉđịnh HS hô nhịp và quan sát uốnnắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
Trang 29( Gv)
TUẦN 15
Ngày soạn: 13 / 12 / 2015 Ngàygiảng: 15/ 12 (1B), 16 / 12 (1A)
BÀI 15:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp
sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
* Khởi động:
8-10 Phút2-3 Phút
Trang 30- Xoay các khớp tay, chân, gối ,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện đứng kiễng gót hai tay chống
hông
4-6 Phút ( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần cơ bản:
* Ôn đứng đưa hai tay ra trước, hai
tay sang ngang, hai tay lên cao
chếch chữ V
* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra
trước, hai tay sang ngang, hai tay
lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
18-20 Phút3-4 phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV hướng dẫn HS hô nhịp và chỉđịnh HS hô nhịp và quan sát uốnnắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
(GV)
Trang 31( Gv)
TUẦN 16
Ngày soạn: 20 / 12 / 2015 Ngàygiảng: 22 / 12 (1B), 23 / 12 (1A)
BÀI 16:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG ĐỊNHLƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp
sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
* Khởi động:
8-10 Phút2-3 Phút
Trang 32- Xoay các khớp tay, chân, gối ,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện đứng kiễng gót hai tay chống
hông
( Gv)
- HS nhận xét, GV đánh giá
2 Phần cơ bản:
* Ôn đứng đưa hai tay ra trước, hai
tay sang ngang, hai tay lên cao
chếch chữ V
* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra
trước, hai tay sang ngang, hai tay
lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
18-20 Phút3-4 phút
6-7 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩusau đó hô nhịp cho HS thực hiệntheo từng cử động
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV hướng dẫn HS hô nhịp và chỉđịnh HS hô nhịp và quan sát uốnnắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan sát nhận xét
Trang 33( Gv)
TUẦN 17
Ngày Soạn: 27 / 12 / 2015 Ngày Giảng: 29 / 12 (1B), 30 / 12 (1A)
BÀI 17:
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I MỤC TIÊU, YÊU CẦU
1 Mục tiêu:
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
2 Yêu cầu:
- Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V, biết cách đứng kiễng gót hai tay chống hông - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các tư thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Nhảy ô tiếp
sức
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
8-10 Phút2-3 Phút
Trang 34* Khởi động:
- Xoay các khớp tay, chân, gối ,
hông, vai
* Kiểm tra bài cũ : 1 HS lên thực
hiện đứng kiễng gót hai tay chống
hông
4-6 Phút ( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của GV
2 Phần cơ bản:
* Ôn đứng đưa hai tay ra trước, hai
tay sang ngang, hai tay lên cao
chếch chữ V
* Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra
trước, hai tay sang ngang, hai tay
lên cao chếch chữ V
Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức
18-20 Phút3-4 phút
6-7 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩusau đó hô nhịp cho HS thực hiệntheo từng cử động
(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hônhịp cho HS thực hiện theo từng cửđộng
GV hướng dẫn HS hô nhịp và chỉđịnh HS hô nhịp và quan sát uốnnắn
(GV)
GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét thêm sau đó cho HS chơi chính thức dưới dạng thi đua GV quan sát nhận xét
(GV)
Trang 35
( Gv)
TUẦN 18
Ngày Soạn: 3 / 1 / 2016 Ngày Giảng: 5 / 1 (1B) 6 / 1 (1A)
II: ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập
2 Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Chơi trò chơi Chạy tiếp sức”
* Kiểm tra trang phục sức khỏe HS
8-10 phút2-3 phút
