Cải thảo cuộn thịt gà Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất... Bước 1: Cải thảo rửa sạch, cắt bỏ
Trang 1Cải thảo cuộn thịt gà
Đây là món ăn được chế biến thật nhanh, ngon, lành tính dành cho những người thích ăn kiêng nhưng vẫn được bổ sung đầy đủ chất
Nguyên liệu gồm có:
- Thịt gà 200gr
- Cải thảo 4-5 lá
- Gia vị, tiêu, muối
Trang 2
Bước 1:
Cải thảo rửa sạch, cắt bỏ cuống phần cứng, chỉ lấy lá
Bước 2:
Thịt gà cắt miếng nhỏ có độ dày khoảng 3cm, dài 5cm, ướp với chút muối, hạt tiêu, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút cho ngấm
Trang 3
Tiếp theo, bạn trần sơ lá cải thảo qua nước sôi cho mềm, dễ cuộn
Vớt cải thảo ra, cho vào thau nước lạnh để giữ cho rau được xanh
Bước 4:
Trải miếng lá cải thảo ra thớt, cho miếng gà đã ướp vào
Trang 4
và cuộn lại
Bước 5:
Cho vào hộp có vỉ hấp, hấp trong lò vi sóng khoảng 4 phút
Trang 5
Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể hấp bằng vỉ hấp thường
Món ăn này bạn có thể dùng nóng với cơm
Cải thảo cuộn gà là một món ăn chế biến thật nhanh, lành tính, bạn có thể làm và mang theo cho bữa cơm trưa văn phòng Món ăn này vừa sạch sẽ, hợp vệ sinh lại tốt cho sức khoẻ, và là giải pháp tốt cho những ngày bạn bận rộn
Trang 6
Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!