Về kiến thức - HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản đá bóng bằng lòng bàn chân - Bước đầu áp dụng được 1 số bài tập vào sức mạnh của chân.. - HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản 2.. V
Trang 1Chuyên đề Môn Bóng đá
Thời gian thực hiện: Ngày / / 2021
Lớp 10
I Mục tiêu
1 Về kiến thức
- HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản đá bóng bằng lòng bàn chân
- Bước đầu áp dụng được 1 số bài tập vào sức mạnh của chân
- HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản
2 Về năng lực
- HS thực hiên được kỹ thuật động tác cơ bản
- Làm quen sân bãi, luật thi đấu và tập luyện
3 Về phẩm chất
- Vận dụng tập luyện và đấu tập
- Tương đối đúng kỹ thuật và đủ số lần tập luyện
II Thiết bị dạy học
- Giáo án, 10 quả bóng đá, còi, đồ hồ bấm giờ
- Trang phục, giày thể thao
- Sân trường THPT số 1 TP lào Cai
III Tiến trình dạy học
Nội dung Hoạt động Kết quả
A.Phần mở bài.
1 Nhận lớp.
- Ổn định tổ chức lớp
- Phổ biến , nội dung, yêu cầu
bài học
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2 KĐC và KĐCM.
- Tập bài thể dục tay ko
- Xoay các khớp toàn thân
- Ép dây chằng dọc, ngang
* KĐCM;
- Chạy bước nhỏ - 2 lần
- Chạy nâng cao đùi -2 lần
- Chạy đá lăng trước, sau
- Chạy tăng tốc 15 – 20 m
3 Kiểm tra bài cũ.
- Gọi 2-3 hs lên thực hiện
KTĐT đã học
- GV nhận xét cho điểm: Đạt-
Đ, Chưa Đạt – CĐ
- Lớp trưởng báo các sỉ số
- GV phổ biến nội dung bài học
- GV kiểm tra sĩ số HS
- Cán sự cho KĐC và KĐCM
* Đội hình khởi động.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
CS
- GV làm mẫu thị phạm KTĐ
- Chính xác
- HS chú ý lắng nghe
- Nắm được KTĐT
- Nắm được nội dung, yêu cầu của bài học
Trang 2B.Phần Cơ Bản
1 Học và Ôn Kỹ thuật đá
bóng bằng lòng bàn chân.
- GV tổ chức tập luyện
- Cán sự chỉ huy các bạn tập
luyện theo sự hướng dẫn của
GV
* Bài tập phát triển sức mạnh
của chân
- Bật cóc
- Đứng lên ngồi xuống
- Nhảy lò cò
- Chạy ngắn
* Tập ko bóng
- TTCB Chạy đà – Đặt chân trụ
- vung chân lăng – Tiếp xúc
bóng – Kết thúc
- Bàn chân trụ đặt ngang tâm
bóng – cách bóng 15cm mũi bàn
chân theo hướng đi của bóng,
chân đá = lòng bàn chân vuông
góc 90 độ với chân trụ tiếp xúc
sau bóng , dưới (tâm bóng)
- Theo quán tính sau khi đá
bóng chân tiếp tục đưa về trước,
đồng thời đầu gối và bàn chân
khép lại để thực hiện các KT
tiếp theo
* Đá bóng = lòng bàn chân &
giữ bóng = gầm bàn chân Hoạc
giữ bóng = lòng bàn chân
- GV làm mẫu thị phạm KTĐT, kết hợp phân tích giảng giải
- Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
- GV hướng dẫn HS tập luyện
* Tập đá ko bóng
* Đội hình tập luyện
* Tập đá ko bóng
* Cho 2 HS tập đá bóng & Giữ bóng
x -x x -x
x -x x -x
x -x x -x
x -x x -x
- GV chú ý và quan sát sửa sai cho hs?
- Cho CS chỉ huy các bạn tập luyện
- HS thực hiện các bài tập tích cực sáng tạo
- Tạo hứng thú cho
HS tập thật tốt.?
- HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật
đá bóng bằng lòng bàn chân
- HS thể hiện tốt sự hứng thú trong tập luyện
- Nắm được nội dung, yêu cầu của bài học
C.Phần kết thúc.
1 Hồi tĩnh.
- Thả lỏng toàn thân kết hợp với
hít thở sâu
2 Nhận xét, giao bài tập về
nhà.
Hs đá bóng vào tường 5-10’
Đội hình hồi tĩnh – thả lỏng
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X GV
- HS thả lỏng tích cực – Toàn thân