giao an the duc 1

GV quan sát và sửa sai - GV -HS cùng quan sát các nhóm thi đua biểu diễn và nhận xét b Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức ” - Cách chơi : Khi coù hieäu leänh tieáng coøi , voã tay , tiếng điế[r]

Trang 1

Sách : 27 - 28

KẾ HOẠCH BÀI HỌC MÔN THỂ DỤC

BÀI 1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn Yêu cầu HS biết

được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN

1/ Địa diểm : trên sân trường , vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện

2/ Phương tiện:

- GV : trang phục gọn gàng

- HS : trang phục gọn gàngIII TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

a) Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 1

- Thời lượng 1 tiết \ tuần , học 35 tuần , cả

năm 35 tiết

- Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ ,

bài thể dục phát triển chung , bài thể dục rèn

luyện tư thế cơ bản , trò chơi vận động

b ) Quy chế , yêu cầu tập luyện

Mặc đồ thể thao , mang giày , không được

5-7 phút

22-23 phút

Trang 2

đi dép lê hoặc mang dép phải có vai hậu

c ) Biên chế tổ chức tập luyện

Cách chia tổ tập luyện như biên chế lớp học ,

tổ trưởng là em được tổ và lớp tín nhiệm

d) Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

- Cách chơi: Khi Gv nêu tên những con vật

có lợi ( con gà, con chó ,con mèo…) thì HS

hô “ không diệt ” , ngược lại GV hô những

con vật có hại ( con sâu, con hổ, con báo…)

- HS làm theo sự phân công của GV

- GV giới thiệu cách chơi và cho HS tham gia vàotrò chơi

+ Chơi thử + Chơi chính thức

- Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- Học sinh hệ thống lại bài

DUYỆT BGH GIÁO VIÊN

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 3

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

2/ Phương tiện:

- GV : trang phục gọn gang, còi

- Động tác : Sau khẩu lệnh, GV đứng quay

người về phía định cho HS tập hợp và đưa tay

p;hải chỉ hướng cho các em tập hợp Tổ

trưởng tổ 1 chạy đến đứng đối diện và cách

GV khoảng một cánh tay Tổ trưởng tổ 2, 3, 4

lần lượt đứng bên trái tổ 1 , người nọ cách

5-7 phút

22-23 phút

-Lớp tập hợp 4 hàng dọc

- GV và HS cùng vỗ tay và hát

- GV nêu tên và nhờ vài HS lên làm mẫu cho cả lớp quan sát, đồng thời giải thích kỹ thuật động tác.GV cho HS tập luyện ( Từng tổ dưới sự điều khiển của GV )

x x x x x

Trang 4

người kia một khuỷu tay.

* Dóng hàng dọc

- Khẩu lệnh “ Nhìn trước thẳng ”

- Động tác Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn ,

tay trái áp nhẹ vào đùi , tay phải giơ lên cao

Tổ trưởng tổ 2, 3, 4 chống tay phải vào hông

và dịch chuyển sao cho khuỷu tay chạm nhẹ

vào người đứng bên phải mình, đồng thời

chỉnh hàng ngang cho thẳng Các thành viên

tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay chạm vai bạn

phía trước để giãn cho đúng khoảng cách và

nhìn vào gáy bạn để cho thẳng hàng Các

thành viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên của tố để

dóng hàng ngang và nhìn người đứng trước để

dóng hàng dọc

- Khẩu lệnh “ Thôi ” thì tất cả buông tay

xuống

c) Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

Trang 5

_ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

2/ Phương tiện:

Trang 6

b ) Tư thế đứng nhiêm - nghỉ

* Tư thế đứng nghiêm

- Khẩu lệnh : “ Nghiêm ”

- Động tác : Người đứng ngay ngắn, hai gót

chân sát vào nhau, hai mũi chân mở rộng ra

tạo thành chữ V , hai tay duỗi thẳng áp sát vào

thân người Mắt nhìn thẳng về phía trước

* Tư thế đứng nghỉ

- Khẩu lệnh : “ Nghỉ ”

- Động tác Chùng gối chân trái, đứng dồn

trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự

nhiên Khi mỏi có thể đổi chân

- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích kỹ thuật động tác Điều khiển lớp tập 3-5 lần Đồng thời quan sát

* GV điều khiển cả lớp tập phối hợp 3-5 lần ( Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ ) Kết hợp nhận xét đành giá

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào tròchơi

Trang 7

- Học quay phải , quay trái Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh

_ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

2/ Phương tiện:

Trang 8

b) Quay phải, quay trái

- Khẩu lệnh : “ Bên phải ( hoặc bên trái )…

quay ”

- Động tác : Xoay người theo hướng phải hoặc

trái Chưa yêu cầu kỹ thuật quay

- Cách chơi: Khi Gv nêu tên những con vật có

lợi ( con gà, con chó ,con mèo…) thì HS hô “

không diệt ” , ngược lại GV hô những con vật

có hại ( con sâu, con hổ, con báo…) thì HS hô

* GV điều khiển cả lớp tập phối hợp 3-5 lần ( Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái) Kết hợp nhận xét đành giá

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào tròchơi

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 9

Sách : 34 - 35 BÀI 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng,

nhanh và trật tự hơn giờ trước

_ Trò chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu biết và tham gia trò chơi tương đối chủ động

2/ Phương tiện:

Trang 10

b) Trò chơi “ Qua đường lội”

- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh ( tiếng còi , vỗ

tay …) thì bạn số 1 của mỗi đội sẽ đi lên các

viên đá từ vạch xuất phát cho đến đích Khi

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 11

Sách : 36 - 37 BÀI 6

I MỤC TIÊU:

- Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng

_ Trò chơi “ Qua đường lội ” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động

2/ Phương tiện:

Trang 12

b) Trò chơi “ Qua đường lội”

- GV vừa giải thích vừa làm mẫu Sau đó cho

HS tập và quan sát kết hợp với sửa sai

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vàotrò chơi

- Học sinh hệ thống lại bàiDUYỆT BGH GIÁO VIÊN

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 13

Sách 38 - 39 BÀI 7

I MỤC TIÊU:

2/ Phương tiện:

GV

- Phân công các nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng Gv quan sát và sửa sai

Trang 14

b) Trò chơi “ Qua đường lội ”

Trang 15

Sách : 39 - 41 BÀI 8

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh

và trật tự hơn giờ trước

- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước Yêu cầu thực hiện ở mức

cơ bản đúng

2/ Phương tiện:

1/ MỞ ĐẦU :

- Nhận lớp , phổ biến nợi dung yêu cầu bài học

- Khởi động

+ Xoay cổ tay kết hợp cổ chân

+ Xoay khớp vai , cánh tay

+ Xoay gối , hông

- GV điều khiển lớp khởi động hoặc cán sự

- GV điều khiển lớp tập 2-3 lần kết hợp sửa sai

x x x x

Trang 16

- Qyau phải, quay trái

b)Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản :

- Tư thế đứng cơ bản : giống tư thế đứng

nghiêm

- Đứng đưa hai tay ra trước : Từ tư thế đứng cơ

bản đưa hai tay ra trước cao ngang vai, bàn tay

sấp , các ngón tay khép lại với nhau, thân người

thẳng, mắt nhìn thẳng về trước

c) Trò chơi “ Qua đường lội ”

- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật độngtác Mời vài HS lên thực hiện Sau đó điều khiển

- Phân công các nhóm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát và sửa sai

- GV -HS cùng quan sát các nhóm thi đua biểu diễn và nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trò chơi

- Thả lỏng tay và chân

Trang 17

Sách 41 - 42 BÀI 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, nhanh

và trật tự hơn giờ trước

- On tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước Học đứng đưa hai tay dang ngang,

đứng đưa hai tay lên cao chếch chũ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

2/ Phương tiện:

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

- GV điều khiển lớp tập 2-3 lần kết hợp sửa sai

x x x x

Trang 18

- Ôn 2 động tác của bài TDRLTTCB ( Tư thế

đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước )

- Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa

hai tay lên cao chếch chữ V :

- GV điều khiển lớp tập 3-5 lần Kết hợp sửa sai

- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác Mời vài HS lên thực hiện Sau đó điều khiển cả lớp tập 3 - 5 lần

x x x x x

x x x x xGV

Trang 19

2/ Phương tiện:

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

a) Ôn một số động tác TDRLTTCB :

- Tư thế đứng cơ bản

- Đứng đưa hai tay ra trước

- Đứng đưa hai tay dang ngang

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

Trang 20

- Học động tác đứng kiễng gót hai tay chống

hông

* Tập phối hợp :

- Động tác phối hợp thứ nhất ( Đứng đưa

hai tay ra trước , hai tay dang ngang và hai

tay lên cao )

x x x x x

x x x x xGV

x x x x x

x x x x xGV

Trang 21

Sách 45 - 47

BÀI 11THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI

- Trò chơi “ Chuyển bong tiếp sức ” Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

2/ Phương tiện:

- GV : trang phục gọn gang, còi, bóng

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

x x x x x

Trang 22

- Học động tác đứng đưa một chân ra trước hai

tay chống hông

c) Trò chơi : “ Chuyển bong tiếp sức ”

- Cách chơi : Khi có hiệu lệnh thì người thứ

nhất của mỗi đội sẽ đưa bóng ra sau và chuyền

cho bạn thứ 2 và bạn thứ 2 chuyền cho bạn thứ

3 như bạn thứ nhất và lần lượt như vậy cho đến

hết Sau khi chuyền cho đến người cuối cùng

thì người cuối cùng sẽ đưa quả bóng lên cao

- GV nêu tên, làm mẫu và phân tích kĩ thuật động tác Mời vài HS lên thực hiện Sau đó điềukhiển cả lớp tập 3 - 5 lần

x x x x x

x x x x xGV

Trang 23

Sách 47 - 49

- Trò chơi “ Chuyển bong tiếp sức ” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

2/ Phương tiện:

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

- Động tác phối hợp thứ nhất

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Đứng đưa một chân ra trước hai tay chống

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

Trang 24

- Học động tác đứng đưa một chân ra sau hai

tay thẳng hướng

x x x x x

x x x x xGV

Trang 25

Sách 49 - 50

- Trò chơi “ Chuyển bong tiếp sức ” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

2/ Phương tiện:

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

- Động tác phối hợp thứ nhất

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Đứng đưa một chân ra trước hai tay chống

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

Trang 26

- Đứng đưa một chân ra sau hai tay thẳng hướng

- Học động tác đứng đưa một chân sang ngang

hai tay chống hông

x x x x x

x x x x xGV

Trang 27

Lớp : 1 MÔN THỂ DỤC

Sách : 51 – 53

BÀI 14THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-

TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

1/ Địa điểm : trên sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện

2/ Phương tiện

_GV : còi, cờ, trang phục gọn gàng

_ HS : trang phục gọn gàng

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

+ Xoay gối , hơng

2/ CƠ BẢN :

a) Ơn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

Trang 28

b) Trị chơi : “ Chạy tiếp sức ”

- Cách chơi : Khi có hiệu lệnh ( tiếng còi , vỗ

tay , tiếng điếm …) thì người thứ nhất của mỗi

đội chạy nhanh về trước và vòng qua vật

chuẩn (cờ) , sau đó chạy nhanh về và chạm

tay bạn số 2 rồi đi ra sau hàng đứng Bạn thứ

hai thực hiện như bạn thứ nhất và lần lượt cho

- Phân cơng các nhĩm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát và sửa sai

- GV -HS cùng quan sát các nhĩm thi đua biểu diễn và nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vàotrị chơi

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 29

Sách : 53 - 55

BÀI 15THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-

TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

I MỤC TIÊU:

_ Ôân một số động tác của bài TDRLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

chính xác

-_ Trò chơi” Chạy tiếp sức” Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

2/ Phương tiện

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

a) ) Ơn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

Trang 30

- Phân cơng các nhĩm tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát và sửa sai

- GV -HS cùng quan sát các nhĩm thi đua biểu diễn và nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vàotrị chơi

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 31

Lớp : 1 MÔN THỂ DỤC

Sách 55 - 56

BÀI 16KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức :

Ôân một số động tác của bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

2/ Phương tiện

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

a) Kiểm tra bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản:

- Nội dung kiểm tra moi HS thực hiện 2 trong

10 động tác thể dục RLTTCB đã học

- Cách đánh giá

5-7 phút

22-23 phút

Trang 32

+ Thuộc từ 2 động tác ở mức cơ bản đúng là

đạt yêu cầu

+ Không thực hiện động tác nào thì không

dạt yêu cầu , cho ôn lại và kiểm tra lại ở tiết

sau

x x x x x

- GV nhắc lại cách chơi và cho HS tham gia vào trịchơi

Trang 33

1/ Địa điểm trên sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập luyện

2/ Phương tiện :

_GV : còi,, trang phục gọn gàng

1/ MỞ ĐẦU :

- Nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Cho HS khởi động :

+ Xoay cổ tay- cổ chân , khớp vai , cánh tay

+ Xoay hơng , gối

- Khởi động dưới sự điều khiển của cán sự hoặc GV

- GV và HS cùng hệ thống lại những kiến thức đã học trong học kì 1

- GV mời vài HS lên thực hiện lại các động tác đã học

x x x x x

Trang 34

b) Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”:

đội chạy nhanh về trước và vòng qua vật chuẩn

(cờ) , sau đó chạy nhanh về và chạm tay bạn số

2 rồi đi ra sau hàng đứng Bạn thứ hai thực

hiện như bạn thứ nhất và lần lượt cho đến hết

x x x x x

- GV phổ biến cách chơi và cho HS tham gia vào trị chơi

- Thả lỏng tay chân

- HS hệ thống lại bài cùng với GV

Tăng Thọ Đỉnh

Trang 35

Lớp : 1 MÔN THỂ DỤC

Sách 58 - 59

BÀI 18TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

I MỤC TIÊU:

Trò chơi ” Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu

2/ Phương tiện :

_ GV: còi, kẻ ô để chuẩn bị cho trò chơi , trang phục gọn gàng

1/ MỞ ĐẦU :

- Khởi động

2/ CƠ BẢN :

a) ơn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

5-7 phút

22-23 phút

x x x x x

x x x x xGV

Tiêu đề	Kế Hoạch Bài Học Môn Thể Dục
Người hướng dẫn	Tăng Thọ Đỉnh
Trường học	Trường Tiểu học Trương Văn Ba
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Kế Hoạch Bài Học

Định dạng
Số trang	70
Dung lượng	59,35 KB

giao an the duc 1

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG