+ Lần 2: Cô làm mẫu kèm giải thích động tác: Đứng chân trước chân sau, hai tay cầm túi cát đưa lên cao trên đầu, thân người hơi ngả ra sau, cẳng tay hơi gập ra sau, dùng sức của tay vai [r]
Trang 1GIÁO ÁN PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT BÀI: NÉM XA BẰNG 2 TAY – CHẠY TIẾP CỜ 1.Mục đich yêu cầu.
+Kiến thức: Trẻ biết thực hiện động tác ném xa bằng 2 tay, chạy nhanh 15m
+Kĩ năng: - Trẻ biết dùng sức của 2 tay để ném xa.
- Khi chạy biết nhắc chân cao, xác định được hướng chạy
- Rèn tính tập trung và chú ý cho trẻ
- Rèn luyện và phát triển cả tay, chân, toàn thân
- Phát triển cơ bắp tay và bắp chân,bụng
- Rèn sự nhanh nhẹn và khéo léo của trẻ
+Thái độ: - Trẻ biết lắng nghe và chú ý.
- Hứng thú tự tin, mạnh dạn tham gia tích cực các hoạt động tập thể
2.Chuẩn bị
+Đồ dùng của cô.
- Mũ, xắc xô
- Vòng, túi cát
- Nhạc bài: Đoàn tàu nhỏ xíu,Cả nhà thương nhau,
+ Đồ dùng của trẻ
- Mỗi trẻ một mũ ……
- Túi cát
- Vòng
3.Cách tiến hành
1 Hoạt động 1: Gây hứng thú, giới thiệu bài:
- Cô và các con cùng trò chuyện
Có tiếng gõ cửa Cốc! Cốc! Cốc!
- Ai gọi đó! Thỏ con đi từ ngoài vào chào các bạn!
- Thỏ con: Có tin! Có tin! – Tin gì? Tin gì?
Hôm nay trường MN Quang vinh có tổ chức hội thi : “Hội
khỏe măng non” đấy.Các bạn có muốn đến tham gia cùng
- Thỏ con đi vào -Trẻ chào Thỏ con
Trang 2mình không.
- Bây giờ cô và chúng mình cùng đến tham gia hội thi nhé!
- Trước khi đi, các con nghe cô dặn dặn này, đường đến hội
thi còn rất là xa và khó đi các con nhớ đi theo cô không
được chạy lung tung, và luôn mang theo vòng ở trên tay để
không bị lạc các con nhớ chưa Nào chúng ta cùng lên
đường!
2.Hoạt động 2: Khởi động
Đã đến đoạn đường khó đi các con dừng lại nào! Đường
đến hội thi còn xa cô cháu mình dừng chân lại tập một bài
thể dục cho cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai để có thể đi tiếp
các con nhé! (theo nhạc bài “Cả nhà thương nhau”)
+Cho trẻ đi vòng tròn khởi động theo nhạc bài: “Đoàn tàu
nhỏ xíu” trẻ đi thường kết hợp với các kiểu: Đi kiễng gót, đi
bằng mũi bàn chân, đi thường, chạy chậm, chạy nhanh,
chạy chậm, đi thường sau đó về đội hình 2 hàng dọc, 4 bốn
hàng ngang
a/ Bài tập phát triển chung: Tập theo nền nhạc bài hát
"Cả nhà thương nhau" Nhạc và lời Phan Văn Minh
(Nhấn mạnh động tác tay, chân, bật nhảy)
+Động tác tay- vai: Tay đưa ra phía trước,đưa lên cao( Thực
hiện 4 lần x8 nhịp)
TTCB:Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi
Nhịp 1: Bước chân trai sang bên trái một bước rộng bằng
vai, hai tay đưa thẳng ra trước
Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao hai lòng bàn tay hướng vào
nhau
Nhịp 3: Hai tay đưa đưa ra trước(như nhịp 1)
Nhịp 4: Về TTCB
Nhịp 5,6,7,8 thực hiện như trên, bước chân trái sang bên
- Trẻ trả lời
- Trẻ đi tự do theo cô
- Trẻ đi các kiểu
- Trẻ tập theo nhạc cùng
cô BTPTC “Cả nhà thương nhau”
Trang 3+Động tác chân: Ngồi khuỵu gối 2 tay đưa ra trước( Thực
hiện 4 lần x 8 nhịp)
-TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi
-Nhịp 1 Hai tay đưa sang ngang
-Nhịp 2: Ngồi khụy gối(lưng thẳng, không kiễng chân), hai tay đưa ra trước, lòng bàn tay sấp
-Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1
-Nhịp 4: Về TTCB
-Nhịp 5,6,7,8 : Tiếp tục như trên
+ Động tác bụng - lườn: Đứng nghiên người sang bên trái /
bên phải
( Thực hiên 2 lần x 8 nhịp)
-TTCB: Đứng thẳng, khép chân, tay thả xuôi
-Nhịp 1 : Bước chân trái sang bên trái một bước, hai tay đưa lên cao(lòng bàn tay hướng vào nhau)
-Nhịp 2: Nghiên người sang bên trái(tay giơ thẳng lên cao) -Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1
-Nhịp 4: Về TTCB
-Nhịp 5,6,7,8 : Như trên đổi chân và nghiêng người sang bên phải
+ Động tác bật: Bật tách chân, khép chân (Thực hiền 2
lần x 8 nhịp)
+ TTCB: Đứng thẳng tay chống hông
+ N1: Bật tách chân sang hai bên, tay đưa ngang lòng bàn
tay sấp
+ N2: bật khép chân, tay thả xuôi
+ N3: như N1
+ N4: về TTCB
- N5,6,7,8: như trên
Trang 4+ Các con vừa tập theo bài gi?
+ Để có 1 cơ thể khỏe mạnh các con nhớ phải tập thể dục
thường xuyên và ăn đầy đủ các chất nhé
b/ Vận động cơ bản
+ Giới thiệu tên vận động: “Ném xa bằng 2 tay – chạy tiếp
cờ
Để đến hội thi được nhanh nhất cô và các con phải thực
hiện vận động ném xa bằng 2 tay – chạy tiếp cờ Bây giờ
các con hãy đứng về 2 hàng ngang thật đẹp nào Nhiệm vụ
hơi khó nên các con hãy nhìn cô thực hiện trước để tí các
con là giỏi giống như cô nhé
+ Lần 1: Cô làm mẫu không giải thích
+ Lần 2: Cô làm mẫu kèm giải thích động tác: Đứng chân
trước chân sau, hai tay cầm túi cát đưa lên cao trên đầu, thân
người hơi ngả ra sau, cẳng tay hơi gập ra sau, dùng sức của
tay vai và thân người ném mạnh túi cât về phía trước, sau đó
chạy nhanh về phía đích rồi chạy về cuối hàng của mình
-Mời 1 – 2 trẻ lên làm mẫu
-Gợi ý cho trẻ nhận xét bài tập mẫu
+ Các con thấy bạn tập như thế nào?
+ Ai có nhận xét gì?
-Cho trẻ nhắc lại tên vận động và khái quát chung các bước
thực hiện động tác
+ Các con vừa làm quen với vận động gì?
+ Để thực hiện được vận động đó các con đứng chân như
thế nào?
+ Tay cầm túi cát để ở đâu?
+ Khi thực hiện hiệu lệnh các con ném thế nào?
+ Sau khi ném xong các con sẽ làm gì?
Cô cho lần lượt từng nhóm hai trẻ lên thực hiện thi đua Cô
- Tập thể trẻ trả lời
- Tập thể trẻ trả lời
- Trẻ đứng thành hai hang ngang quan sát cô làm mẫu
- Trẻ lắng nghe cô
- 1-2 cá nhân trẻ lên thực hiện
- 3-4 trẻ trả lời
Trang 5quan sát và sửa sai cho trẻ.
Cô bao quát nhắc trẻ ném mạnh tay, chạy thẳng hướng
- Trẻ thi đua 2 tổ với nhau
* Trò chơi vận động: Chạy tiếp cờ
- Cô phổ biến luật chơi và cách chơi
- Chia trẻ làm 3 đội
-Trẻ xếp thành hàng dọc Hai bạn ở đầu hàng cầm cờ Khi
cô hô: "Hai, ba", các con phải chạy nhanh về phía ghế, vòng
qua ghế rồi chạy về chuyền cờ cho bạn thứ hai và đứng vào
cuối hàng Khi nhận được cờ, bạn thứ hai phải chạy ngay
lên và phải vòng qua ghế, rồi về chỗ đưa cờ cho bạn thứ ba
Cứ như vậy, nhóm nào hết lượt trước là thắng cuộc Ai
không chạy vòng qua ghế hoặc chưa có cờ đã chạy thì phải
quay trở lại chạy từ đầu
- Cô tổ chức cho trẻ chơi
- Cô nhận xét giờ chơi
3 Hoạt động 3 : Hồi tĩnh
- Cô cho trẻ thả lỏng chân tay tại chỗ
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng 2 vòng sân
- Cô nhận xét giờ học và khen trẻ
- Lần lượt hai trẻ lên đi
- Trẻ thi đua hai tổ
- Trẻ lắng nghe Trẻ chơi 1- 2 lần
- Trẻ đi lại nhẹ nhàng trong lớp