HS hoàn thành cơ bản các bài tập gv yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng Tư thế chuẩn bị và KT đệm bóng.. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, TTCB, di chuyển ngang.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ 28 NỘI DUNG: 1 TTTC: Ôn Tư thế chuẩn bị, di chuyển, đệm bóng, chuyền Tiết theo PPCT: 28 bóng cao tay bằng 2 tay
Ngày soạn: 22/11/2016
2 Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên;
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu ND - YC:
3 Kiểm tra bài cũ: thực
hiện Tư thế chuẩn bị và
đệm bóng?
4 Khởi động: Chung
Chuyên môn
GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe của HS
Bóng chuyền và chạy bền HS hoàn thành cơ bản các bài tập gv yêu cầu
HS thực hiện cơ bản đúng Tư thế chuẩn bị và KT đệm bóng
Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, TTCB, di chuyển ngang
CƠ BẢN
1 Bóng chuyền mini
- Tư thế chuẩn bị:
- Di chuyển:
- Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
- Đệm bóng
2 Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự
nhiên:
Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng TTCB và di chuyển.
- Yêu cầu: HS biết và thực hiện được mức cơ bản đúng động tác chuyền
bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng thấp tay Biết vận dụng vào vui chơi, rèn luyện sức khỏe
Cự li 400m nam và 350m nữ.
+.Yêu cầu: HS nắm và biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên Biết vận dụng tập luyện thường xuyên liên tục– nâng cao được sức
bền – rèn luyện sức khỏe
KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dò:
Hs thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, đệm bóng chuyền bóng cao tay
Cả lớp quan sát nhật xét và hướng dẫn cách khắc phục sửa chữa động tác sai
Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu
GV nhận xét tiết học, tuyên dương động viên học sinh
HS về nhà cần phải thường xuyên tập luyện nhằm nâng cao thể lực – rèn luyện sức khỏe
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………
………
Trang 2Mục tiêu – Yêu cầu:
HS biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng
cao tay bằng 2 tay Thực hiện được TTCB, di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao
tay bằng hai tay
HS biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Thực hiện cơ
bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, bóng
chuyền
Tiết theo PPCT 28
NS: 21/11/2016 ND: 25/11/2016
5 – 6’
1’
1’
1-2’
2-3’
Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV Đội hình 4 hàng
ngang GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học Đội hình 4 hàng ngang
GV gọi tên 2 HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét GV chấm điểm đánh giá Đội hình 4 hàng ngang so le
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động Đội hình khối so le – rộng
30 – 32’
1 – 3l
1 – 2l
1 – 3l
8 – 10l
2-3l
3-4l
4-6’
1 hs/1
lần
GV hướng dẫn ôn, phân nhóm tập luyện:
- Ôn nội dung tư thế chuẩn bị, đi bước thường và di chuyển ngang
+ GV hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện GV quan sát sửa sai
+ Đội đình tập luyện: 4 Hàng ngang so le rộng
- GV hướng dẫn tập luyện:
Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
Đệm bóng thấp tay
+ Đội hình 4 Hàng ngang cự ly rộng-so le.
- Gv phân nhóm theo tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Cả tổ tập luyện, Gv quan sát – sửa sai cho HS
+ Đội hình tập luyện: Hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng
GV phân nhóm theo giới tính, 4-6hs/nhóm
hướng dẫn hs luyện tập
GV quan sát – nhắc nhở động viên HS tập luyện
- Nhóm nam chạy trước, nhóm nữ luyện tập sau
- Sau khi chạy Gv hướng dẫn hs đi bộ hồi tĩnh, thả lỏng
4 – 6’
1x1l
2lx8n
1l
1l
Gv nêu những đ/t HS thực hiện chưa đúng, hướng dẫn cách khắc phục Đ/h 4 hàng ngang
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đ/h khối 4 hàng ngang so le rộng
GV nhận xét tiết học, biểu dương sự cố gắng của những học sinh thực hiện tốt
GV yêu cầu HS về nhà tập luyện thêm các bài tập đã học ở lớp và luyện tập chạy bền vào buổi sáng và chiều hàng ngày
XP 170m x 2 vòng
Đích