giáo án thể dục tiết 18 19 20

Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện kĩ thuật tập hợp ngang, hàng dọc , dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ - Đi đều -đứng lại và một số kỹ năng còn yếu, kiểm tra th[r]

Ngày soạn : 5 / 11 / 2020 Tiết 18

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện kĩ thuật tập hợp hàng ngang, hàng dọc , điểm số, giậm chân tại chỗ - Đi đều , vòng phải, vòng trái Kiểm tra thử kỹ năng ĐHĐN đã học

- Chạy bền : Biết cách thực hiện Chạy trên địa hình tự nhiên, 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tập hợp hàng ngang, hàng dọc , điểm

số, giậm chân tại chỗ - Đi đều , vòng phải, vòng trái Thực hiên cơ bản đúng kỹ năngĐHĐN đã học

- Chạy bền : Biết cách thực hiện Chạy trên địa hình tự nhiên

3 Thái độ:

HS tự giác, tích cực tập luyện, yêu thích bộ môn

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể , sổ điểm

III Phương pháp

-Trực quan,phân tích,giảng giải

III Tiến trình lên lớp- Giáo dục

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp báo

8-10 P

1 -2P

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

xxxxxxxxxxx

cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ biến

mục tiêu giờ học

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp

- ép dây chằng

3.KTBC: Tập trung hàng

ngang, hàng dọc, dãn hàng,

điểm số?

4-6P 200m 2lx8n 2l x8n

1-2p

xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

- Đội hình khởi động:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x 5-7m

x LT

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- Cá nhân HS khởi động tích cực đúng động tác

- GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện rồi đánh giá cho điểm

B.Phần cơ bản:

1 HĐ1-Đội hình đội ngũ:

- Ôn:

+ Tập trung hàng ngang, hàng

dọc, điểm số

+ Giậm chân - Đi đều thẳng

hướng

+ Đi đều vòng phải, trái, đổi

chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi: “Nhân dân đang

cần”

28-30P 22-24p

3lần

*Cách tiến hành:

- GV nêu lại yêu cầu kĩ thuật động tác trước Sau đó chia theo tổ tập luyện

- Yêu cầu HS ôn luyện tích cực

- GV chú ý sửa sai cho các nhóm

- Giáo gọi HS lên thực hiện mẫu lại kĩ thuật động tác Sau đó chia nhóm cho học sinh tập luyện theo tổ

- GV thực hiện mẫu lại trước 1 – 2 lần

- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x xx x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 < - GV ->

- Giáo viên quan sát và sửa sai cho từng nhóm

- Cá nhân HS tự giác, tích cực tập luyện

-

- GV phổ biến luật chơi cho HS nắm được Cho HS chơi thử, sau đó tiến hành cho HS tham gia trò chơi

2.HĐ2 Chạy bền

+ Chạy trên địa hình tự nhiên

6-8p 2vòng

- Yêu cầu HS tham gia tích cực

- HS chơi sai múa hoặc hát 1 bài

- Chạy bền +Gv nêu lại yêu cầu kĩ thuật sau đó tổ chức cho h/s tập luyện

C Kết thúc:

1 Thả lỏng: HS đi nhẹ nhàng

thả lỏng 1 vòng sân

2 Củng cố:

- Nội dung học

3 G v hưỡn dẫn h/s về nhà

tập luyện

+ĐHĐN: Những kĩ năng HS

còn yếu

5 - 7P * Cách tiến hành:

- Cá nhân HS thả lỏng tích cực

- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét

- HS tự ôn ngoài giờ

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:

Ngày soạn : 5/ 11 / 2020

Tiết 19

ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện kĩ thuật tập hợp ngang, hàng dọc ,

dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ - Đi đều -đứng lại và một số kỹ năng còn

yếu, kiểm tra thử một số kỹ năng ĐHĐN đã học

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: : Thực hiện cơ bản đúng tập hợp ngang, hàng dọc , dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ - Đi đều -đứng lại và một số kỹ năng còn yếu

3 Thái độ:

HS tự giác, tích cực tập luyện, yêu thích bộ môn

4.Phát triển năng lực

- Phỏt huy tớnh tự giỏc,tư duy,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục.

III Phương pháp

-Trực quan,phân tích,giảng giải,làm mẫu

IV Tiến trình lên lớp- Giáo dục

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp báo

cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ biến

mục tiêu giờ học

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp

- ép dây chằng

8-10 P

1 -2P

7 -8P 200m 2lx8n 2l x8n

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxx

GV

- Đội hình khởi động:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x LT

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- Cá nhân HS khởi động tích cực đúng động tác

B.Phần cơ bản:

1.HĐ1- Đội hình đội ngũ:

- Ôn:

+ Tập hợp ngang, hàng dọc ,

dóng hàng, điểm số, giậm chân

28-30P 14- 16p

*Cách tiến hành:

- GV nêu lại yêu cầu kĩ thuật động tác trước Sau đó chia theo tổ tập luyện

- Yêu cầu HS ôn luyện tích cực

- GV chú ý sửa sai cho các nhóm

tại chỗ - Đi đều -đứng lại và

một số kỹ năng còn yếu,

- Kiểm tra thử một số kỹ năng

ĐHĐN đã học

12-14p

- Giáo gọi HS lên thực hiện mẫu lại kĩ thuật động tác Sau đó chia nhóm cho học sinh tập luyện theo tổ

- GV thực hiện mẫu lại trước 1 – 2 lần

- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x xx x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 < - GV ->

- Giáo viên quan sát và sửa sai cho từng nhóm

- Cá nhân HS tự giác, tích cực tập luyện

- GV kiểm tra theo nhóm Mỗi nhóm được kiểm tra một lần

- ĐHKT: x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

x

x

GV X x

x

- GV nhận xét và cho điểm từng HS C Kết thúc: 1 Thả lỏng: HS đi nhẹ nhàng thả lỏng 1 vòng sân 2 Củng cố: - Nội dung học 3 Gv hướng dẫn h/s về nhà tập luyện +ĐHĐN: Những kĩ năng HS còn yếu 5 - 7P *Cách tiến hành: - Cá nhân HS thả lỏng tích cực - GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét - HS tự ôn ngoài giờ - Đội hình xuống lớp: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx GV V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:

Ngày soạn : 5/ 11 / 2020 Tiết 20

KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I.Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số;đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng;

đi đều- đứng lại và đổi chan khi đi sai nhịp

2 Kỹ năng:

- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số;đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng;

đi đều- đứng lại và đổi chan khi đi sai nhịp

3 Thái độ:

HS tự giác, nghiêm túc trong giờ kiểm tra

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục, sổ điểm

III Phương pháp

-Kiểm tra,phân tích,giảng giải

IV Tiến trình lên lớp- Giáo dục

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A Phần mở đầu.

1.Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp,

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp,phổ biến mục

têu giờ học

8 - 10 p

1 - 2 p

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

3 - 5m

2.Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp ép dây chằng

- Ba động tác bổ trợ

7 - 8 p 200m

2 x 8

2 x 8

GV

- Đội hình khởi động:

x x x x x

x x x x x x

x x x x x

5 - 7m

LT

B Phần cơ bản:

Kiểm tra đội hình đội ngũ

Biểu điểm

- Điểm G:Thực hiện đúng kỹ

thuật, đẹp

- Điểm Kká :Thực hiện tương

đối đúng kĩ thuật có sai sót nhỏ

- Điểm Tb :Thực hiện đúng

động tác nhưng còn sai sót

tương đối nhiều

- Điểm CĐ :Thực hiện đúng

động tác nhưng còn sai sót

nhiều

- Điểm Kém :Thực hiện sai kỹ

thuật

28-30 p *Cách tiến hành:

- Gv phổ biến nội dung,cách thức yêu cầu kiểm tra

- GV kiểm tra theo nhóm.mỗi nhóm được kiểm tra một lần

ĐHKT: x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x

GV X x x x x x

C Phần kết thúc:

1 Thả lỏng

2 Nhận xét,đọc điểm

3 Dặn dò

5- 7 p *Cách tiến hành

ĐHXL: x x x x x x x

x x x x x x x

3 - 5m

GV

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp: