Kết thúc: - Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” - GV cùng học sinh hệ thống bài.. - GV nhận xét kết quả giờ học.[r]
Trang 1Ngày soạn: 25 /9/2011 Ngày giảng:
2A :28/9/2011
TUẦN 5 BÀI 9
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung: vươn thở, tay, chân, lườn
Yêu cầu: HS thực hiện từng động tác tương đối chính xấc
- Học cách chuyển đội hình từ hàng dọc thành vòng tròn và ngược lại
Yêu cầu: HS biết được một số điểm cơ bản và từng bước vận dụng vào quá học tập để tạo thành nề nếp
- Biên chế tổ, chọn cán sự lớp
Yêu cầu; Thực hiện tương đối chính xác
II Địa điểm, phương tiện:
-Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2
- Kiểm tra bài cũ
2 Cơ bản:
a Học chuyển đội hình từ hàng dọc thành
vòng tròn và ngược lại
b Ôn 4 động tác thể dục đã học
- Vươn thở, tay, chân, lườn
8.10’
2.3’
18.22’
8.10’
4.5 L 2.8 N
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- Gọi hai em lên kiểm tra
- GV gọi 1 tổ lên hướng dẫn cách chuyển đội hình
GV nhận xét sau đó cho cả
lớp tập GV quan sát nhận xét
- GV chia tổ tập luyện
* * * * * *
*
*
Trang 2c Chơi trò chơi:
“ Kéo cưa lừa xẻ”
3 Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 4 động tác thể dục đã học
6-8’
3.5’
* * Gv
*
* *
* * * * *
- GV cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 27/9/2011
Ngày giảng:
2A :30/9/2011
BÀI 10
ĐỘNG TÁC BỤNG CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
I Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác thể dục đã học: Vươn thở, tay, chân, lườn, học động tác bụng Yêu cầu: HS thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng
- Học chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại
Yêu cầu: HS thực hiện động tác nhanh và trật tự hơn giờ trước
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện; 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối , hông, bả
vai
2 Cơ bản:
a Học chuyển đội hình hàng ngang thành
vòng tròn và ngược lại
b Học động tác bụng
8.10’
2.3’
2 x 8 N
18.22’
4.6 L
4.5 L
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV hướng dẫn cách chuyển đội hình sau đó điều khiển cho cả lớp tập kết hợp giáo viên sửa sai cho HS
- GV tập mẫu 1 lần
- GV vừa tập vừa phân
Trang 3
- TTCB Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai đồng thời hai tay đưa ra trước – lên cao
thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau,
mặt ngửa
- N 2: Từ từ hạ thân người hai bàn tay
chạm mu bàn chân hai chân thẳng mắt nhìn
theo tay
- N3: Nâng thân người lên hai tay dang
ngang bàn tay ngửa
- N4: về tư thế chuẩn bị
- N 5.8 Như 1.4 Đổi chân
* Ghép 5 động tác thể dục đã học
c Chơi trò chơi
“ Qua đường lội”
3 Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc vai thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 5 động tác thể dục đã học
2 x 8 N
1.8 N
1.8 N 2.8 N
2.3 L 2.8 N
4.6’
3.5’
tích động tác cho HS tập theo
- GV hô và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp sửa sai
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hô cho cả lớp tập 5 động tác
- GV chia tổ tập luyện
* * * * * *
*
*
* * Gv
*
* *
* * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 2/10/2011
Ngày giảng: 2A :5/10/2011
TUẦN 6 BÀI 11
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu:
Trang 4- Ôn 5 động tác đã học của bài thể duc.
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
2 Cơ bản:
a Ôn bài thể dục:
- Động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng
b Chơi trò chơi
“ Nhanh lên bạn ơi”
3 Kết thúc:
- Trò chơi “ Chạy ngược chiều”
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả
lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 5 động tác thể dục đã học
8.10’
2.3’
2x 8 N
18.22’
5.6 L 2x 8 N
6.8’
3.5’
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển một lần sau đó cho cán sự điều khiển GV nhận xét
- GV chia tổ tập luyện
* * * * * *
*
*
* * Gv
*
* *
* * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi
GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 4/10/2011 Ngày giảng:
Trang 52A :7/10/2011
BÀI 12
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể duc
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
2 Cơ bản:
a Ôn bài thể dục:
- Động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng
b Chơi trò chơi
“ Nhanh lên bạn ơi”
3 Kết thúc:
- Trò chơi “ có chúng em đây”
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả
lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 5 động tác thể dục đã học
8.10’
2.3’
2x 8 N
18.22’
5.6 L 2x 8 N
6.8’
3.5’
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển một lần sau đó cho cán sự điều khiển GV nhận xét
- GV chia tổ tập luyện
* * * * * *
*
*
* * Gv
*
* *
* * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi
GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Trang 6Ngày soạn: 9/10/2011 Ngày giảng:
2A :12/10/2011
TUẦN 7 BÀI 13 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
I Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau
đó đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Chơi trò chơi” Diệt các con vật có hại”
2 Cơ bản:
a Ôn tập:
- Động tác: vươn thở, tay, chân, lườn,
bụng
- Học động tác toàn thân
- TTCB Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng hơn
vai, hai tay đưa ra trước lên cao thẳng hướng,
lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa
- N2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu
bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay
- N3: Nâng than, hai tay dang ngang, bàn tay
ngửa
- N4: về tư thế chuẩn bị
- N 5.8 Như 1.4 Nhưng ở nhịp 5 bước
8.10’
2x 8 N 50.60’
18.22’
2 L 2x8 N
4.5 L 1x8 N 1x8 N
2x8 N
2.3 L 2x8 N
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo
- GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- GV hô cho cả lớp tập 1 lần
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Trang 7chân phải sang bên phải.
* Ghép 6 động tác thể dục đã học
3 Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 6 động tác thể dục đã học
1L 2x8 N 3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 11/10/2011 Ngày giảng:
2A:14/10/2011
BÀI 14
ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
I Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác thể dục đã học
Yêu cầu: HS thực hiện chính xác hơn giờ trước và thuộc thứ tự
- Học động tác nhảy
Yêu cầu: Biết và thực hiện được động tác tương đối đúng
- Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
8.10’
2.3’
2x8N 2x 8 N
18.22’
2x8 N
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
-Cho học sinh khởi động
- Gọi 2 HS lên kiểm tra
- GV tập mẫu động tác động tác cho học sinh tập theo
Trang 8- Ôn 6 động tác thể dục đã học.
2 Cơ bản:
a Học động tác nhảy
-TTCB Đứng cơ bản
- N1:Bật nhảy lên (tách hai chân) sau đó rơi
xuống đứng hai chân rộng bằng vai, đồng
thời hai tay vỗ vào nhau phía trướcc (cao
ngang vai)
- N 2: Bật nhảy lên về tư thế chuẩn bị
- N3: Bật nhảy như nhịp 1 hai tay vỗ vào
nhau phía trên cao
- N4: về tư thế chuẩn bị
- N 5.8 Như trên
* Ôn 3 động tác bụng toàn thân và nhảy
b Học trò chơi
“ Bịt mắt bắt dê”
3 Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 7 động tác thể dục đã học
1x8 N 1x8 N
2x8 N
2x8 N 6.8’
3.5’
- GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- GV hô cho cả lớp tập 1 *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hướng dẫn cách chơi sau đó cho học sinh chơi
GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 16/10/2011 Ngày giảng:
2A :19/10/2011
TUẦN 8 BÀI 15 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
I Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác thể dục đã học
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Học động tác điều hoà
Trang 9Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối đúng với nhịp hô chậm.
- Ôn trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau
đó đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
2 Cơ bản:
a Học động tác điều hoà
- TTCB Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai đưa hai tay ra trước – lên cao thẳng
hướng, lắc lắc hai bàn tay, mặt ngửa
– N2: Từ từ cúi xuống lắc hai bàn tay đồng
thời hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân
thẳng
- N3: Từ từ nâng thân thành tư thế đứng
thẳng, lắc lắc hai bàn tay đồng thời đưa hai
tay dang ngang, bàn tay sấp
- N4: về tư thế chuẩn bị
- N 5.8 Như 1.4 Đổi chân
* Ghép 8 động tác thể dục đã học
b Chơi trò chơi
“ Bịt mắt bắt dê”
3 Kết thúc:
8.10’
50.60’
2x8 N
18.22’
4.5 L 2x8 N 1x8 N 1x8 N
2x8 N
2.3 L 2x8 N
2 L 2x8 N
6.8’
3.5’
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo
- GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho học sinh chơi GV nhận xét
Trang 10- Đi đều và hát do cán sự điều khiển.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
1.2’
4.5 L
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Giao bài tập về nhà
Ngày soạn:18 /10/2011
Ngày giảng:
2A: 21/11/2011
BÀI 16
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I Mục tiêu:
- Ôn 8 động tác của bài thể dục
Yêu cầu: HS biết và thực hiện tương đối đúng từng động tác
II Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, 5.7 chiếc khăn chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ hoc
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên
địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
2 Cơ bản:
a Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển
chung:
- Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn,
bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà
8.10’
60.80m 1’
18.22’
5.6 L 2x8 N
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập một lần kết hợp nhận xét
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- Chia tổ tập luyện GV quan sát nhận xét
Trang 11b Chơi trò chơi.
“ Bịt mắt bắt dê”
3 Kết thúc:
- GV cho học sinh hát một bài
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
6 8’
3.5’
4.5 L
* *
* *
* * * *
* *
* *
- GV cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét - GV nhận xét kết quả giờ học - Giao bài tập về nhà Ngày soạn: 23/10/2011
Ngày giảng: 2A: 26/10/2011
TUẦN 9 BÀI 17 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC I Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác Yêu cầu: Bước đầu hoàn thiện bài tập, động tác tương đối chính xác và đẹp - Học điểm số 1.2 – 1.2 theo hàng dọc Yêu cầu: HS biết và điểm đúng số, rõ ràng II Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức 1 Mở đầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp - Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát
2.Cơ bản: a Học điểm số 1.2 theo đội hình hàng dọc 8.10’ 2.8 N 2.3’ 18.22’ 3.4 L * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học - Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết