Động tác “Thăng bằng”: Giáo viên nêu tên động tác hô từng nhịp, hướng dẫn trên tranh vừa thị phạm động tác vừa phân tích kĩ thuật, lần đầu thực hiện chậm từng nhịp để học sinh nắm đư[r]
Trang 1Trường tiểu học Tân An
Khối lớp : 5
Bài 25 : BÀI THỂ DỤC: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I Mục tiêu:
- Ôn tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung: “vươn thở” , “tay” , “chân”
“Vặn mình” và “Toàn thân”– Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học mới động tác “Thăng bằng” – Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác
- Trò chơi vận động: “Ai nhanh và khéo hơn” – Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia nhiệt tình và chủ động
II Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: 1 còi, tranh bài TDPT, kẻ sân trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức
- Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học
- Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai,
hông, soạt ngang, soạt dọc
- Kiểm tra bài cũ: mời 1 học sinh mỗi em thực hiện 5
động tác bài thể dục
- Trò chơi “Kết bạn”
2’
2’
2’
2’
Ôn tập 4 động tác “Vươn thở”, “Tay”,ø “chân”
“lườn” và “Toàn thân”:
- Cán sự điều khiển lớp thực hiện 1 lần 5 động tác 2x8
giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh
- G.V lưu ý nhắc hs hít bằng mũi thở bằng miệng
Động tác “Thăng bằng”:
Giáo viên nêu tên động tác hô từng nhịp, hướng dẫn trên
tranh vừa thị phạm động tác vừa phân tích kĩ thuật, lần
đầu thực hiện chậm từng nhịp để học sinh nắm được
phương hướng và biên độ động tác
Lop4.com
Trang 2- V tập mẫu cho học sinh tiến hành tập đồng loạt theo
nhịp chậm và sửa sai
- Giáo viên hô nhịp học sinh tập đồng loạt giáo viên
quan sát sửa sai
- Cán sự lớp hô cả lớp tiến hành luyện tập giáo viên
quan sát sửa sai
- Phối hợp 6 động tác bài thể dục đã học
- Phân nhóm cho từng tổ tiến hành luyện tập động tác
mới học “Thăng bằng”, tổ trưởng điều khiển các bạn ôn
tập động tác 2x8 sau đó thay đổi người điều khiển, động
tác được thực hiện 4-5lần
- Phối hợp 6 động tác
2lx8
3 lần 4lần
Củng cố bài: mời 2 học sinh lên thực hiện lại động tác
mới học “Thăng bằng” các em còn lại quan sát nhận xét
giáo viên nhận xét chung G.V cần nhắc những chỗ
sai và biểu dương những em thực hiện tương đối đúng
2-3’
b) Trò chơi vận động:
Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”:
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
- Cho học sinh chơi thử 1 – 2 lần mới tiến hành chơi
chính thức Sau mỗi lần chơi thử giáo viên nhân nhận xét
và giải thích để học sinh nắm rõ cách chơi
- Sau 3 – lần chơi ai là người có số lần thua nhiều là
người thua cuộc người thua phải lò cò xung quanh lớp
1 vòng
6’ 3lần
- Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng
- Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập
- Bài tập về nhà: Ôn luyện 6 động tác bài thể dục phát
triển chung
- Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng
thanh hô “khỏe”
Lop4.com