+ Ở độ tuổi phát triển tập luyện thì khung xương sườn mở rộng, sau tuổi đó thì không phát triển được nữa + Luyện tập TDTT đúng cách --> tăng thể tích lồng ngực --> tăng dung tích sống...[r]
Trang 1Bão bụi Núi lửa hoạt động
Bụi
Trang 2Chất khí độc
Trang 3Vi sinh vật
gây bệnh
Vi khuẩn lao trong phổi người bệnh
Trang 4Đeo khẩu trang nơi có nhiều bụi
Trồng nhiều cây xanh
Khơng hút thuốc lá Thường xuyên dọn vệ sinh
Trang 5Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.
Thường xuyên dọn vệ sinh Không khạc nhổ bừa bãi.
Trang 6+ Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và
dung tích khí cặn
+ Dung tích phổi phụ thuộc vào dung lồng ngực + Dung tích lồng ngực phụ thuộc sự phát triển của
khung xương sườn
+ Ở độ tuổi phát triển tập luyện thì khung xương sườn mở rộng, sau tuổi đó thì không phát
triển được nữa + Luyện tập TDTT đúng cách > tăng thể tích
lồng ngực > tăng dung tích sống
Trang 71 .* Khi nhịp thở 18 nhịp/phút:
- Khí lưu thông/phút: 18 X 400 = 7200ml
- Khí vô ích ở khoảng chết:
150 X 18 = 2700ml
- Khí hữu ích vào tới phế nang:
7200 - 2700 = 4500ml
* Khi người đó thở 12 nhịp/ phút:
- Khí lưu thông: 600 X 12 = 7200ml
- Khí vô ích ở khoảng chết:
12 X 150 = 1800 ml
- Khí hữu ích vào tới phế nang:
7200 – 1800 = 5400 ml
+Vậy khi thở sâu và nhịp thở trong mỗi phút lượng khí tham gia trao đổi tăng => hiệu quả hô hấp tăng
2 + Tích cực tập luyện tập TDTT kết hợp với hít thở sâu thường xuyên từ bé để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh
+ Tránh tác nhân có hại cho hệ hô hấp