BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I/ MỤC TIÊU: 1/Kiến thức: - HS trình bay được tác hai của tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp - Giảithích được cơ sở khoa học của việc luyện
Trang 1BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ MỤC TIÊU:
1/Kiến thức:
- HS trình bay được tác hai của tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp
- Giảithích được cơ sở khoa học của việc luyện tập thể dục thể thao đúng cách
- Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí
2/ Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng vận dụng kiến thức vào thực tế Kỹ năng hoạt động nhóm
3/ Thái độ:
- Giáo dục ý thức bảo vệ giữ gìn cơ quan hô hấp
- Y thức bảo vệ môi trường
II/ CHUẨN BỊ:
1/ Giáo viên:
- Bảng 22 – Các tác nhân gây hại đường hô hấp
Trang 22/ Học sinh
- Một số hình ảnh về ô nhiễm không khí và tác hại
- Tư liệu về thành tích rèn luyện cơ thể đặc biệt với hệ hô hấp
III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1/ Ổn định lớp
2/ Kiểm tra bài cũ:
- Thực chất của qú trình trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì?
- Nhờ hoạt động của các cơ quan, bộ phận nào mà không khí trong phổi
thường xuyên được đổi mới?
3/ Các hoạt động dạy và học:
a) Mở bài:
Vì sao chúng ta phải giữ vệ sinh hô hấp?
b) Hoạt động dạy và học:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung ghi bài
- Hoạt động 1: Xây dựng biện
pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh
các tác nhân có hại
- Mục tiêu: HS chỉ ra các tác
nhân gây hại cho hệ hô hấp –
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân
có hại:
- Cầ tích cực xây dựng môi trường
Trang 3Nêu biện pháp bảo vệ tránh các
tác nhân có hại
- Cách tiến hành:
- Thế nào là không khí bị ô nhiễm?
- Các tác nhân nào gây hại tới
hoạt động hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ
hệ hô hấp tránh các tác nhân có
hại?
- GV lưu ý: Ở câu hỏi 2 HS có thể
kể rất nhiều biện pháp, sau đó
GV tóm tắt lại các vấn đề: Bảo
vệ môi trường chung, môi trường
làm việc, bảo vệ chính bản thân
mình
- Em đã làm gì để tham gia bảo vệ
môi trường trong sạch ở trường,
- Không khí chứa ít oxi, nhiều cacbonic, nhiều khí độc, nhiều vi khuẩn gây bệnh
- HS quan sát bảng 22 SGK – Thảo luận nhóm và trả lời các câu hỏi
- Các loại tác nhân như:
Bụi, khí độc có hại như
NOx, SOx, CO, nicotin…
- Không hút thuốc lá, trồng nhiều cây xanh, thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi………
- Các nhóm khác nhận xét – bổ sung
sống và làm việc
có bầu không khí trong sạch, ít ô nhiễm bằng các biện pháp:
- Trồng nhiều cây xanh
- Không xã rác bừa bãi
- Không hút thuốc lá
- Đeo khẩu trang chống bụi khi làm
vệ sinh hay khi hoạt động trong môi trường nhiều bụi
II/ Cần tập luyện để
Trang 4lớp?
- Hoạt động 2: Xây dựng các
biện pháp tập luyện để có một
hệ hô hấp khoẻ
- Mục tiêu : Hs chỉ ra được lợi
ích của việc tập luyện hít thở
sâu từ nhỏ Xây dựng cho mình
phương pháp luyện tập phù hợp
có hiệu quả
- Cách tiến hành:
- Vì sao khi luyện tập thể thao
đúng cách thì có được dung
tích sống lí tưởng? Giải thích vì
sao khi thở sâu và giảm số
nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm
tăng hiệu quả hô hấp?
- GV bổ sung thêm:
- Dung tích sống phụ thuộc vào
dung tích phổi và dung tích cặn
Dung tích phổi phụ thuộc vào
- Tập thể thao thường xuyên từ nhỏ sẽ làm tăng thể tích lồng ngực
- Hít thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra ngoài
- HS thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
- Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà cơ thể có thể hít vào và thở
ra
- Các nhóm khác nhận xét – bổ sung
có một hệ hô hấp kkhoẻ mạnh
- Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh bằng luyện tập thể thao phối hợp tập thở sâu
và giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé
Trang 5dung tích lồng ngực Dung tích
lồng ngực phụ thuộc vào sự phát
triển của khung xương sườn Ơ
độ tuổi phát triển tập luyện thì
khung xương sườn mở rộng, sau
tuổi đó thì không phát triển được
nữa
- GV kết luận: Khi thở sâu và giảm
nhịp thở trong 1 phút sẽ làm tăng
hiệu quả hô hấp
- Hãy đề ra biện pháp tập luyện để
có hệ hô hấp khoẻ mạnh?
- Quá trình tập luyện để tăng dung
tích sống phụ thuộc vào yếu tố
nào?
IV/ CỦNG CỐ:
1/ Nêu tác hại của khói thuốc lá đối với hệ hô hấp
2/ Để tạo môi trường không khí trong lành, hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi nhà máy, xe cộ… Em hãy trình bày các biện pháp để khắc phục?
Trang 63/ Dung tích sống là gì? Chúng phụ thuộc vào những yếu tố nào? Làm thế nào để tăng dung tích sống?
V/ DẶN DÒ:
- Học ghi nhớ SGK
- Chuẩn bị bài “ Thực hành: Hô hấp nhân tạo” Đem theo gạc cứu thương
và vuông vải màu 40 x 40cm