Ke hoach SDDDH the duc 6789 nam 2013 2014

2.1 Kiến thức - Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển [r]

KẾ HOẠCH SỬ DỤNG ĐỒ DÙNG 6,7,8,9

BỘ MÔN THỂ DỤC

I KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 6

1 MỤC TIÊU :

- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.

- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt

ở trường và ngoài trường.

2 – YÊU CẦU

2.1 Kiến thức

- Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng.

- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC.

- Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều

đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường.

2.2 Kỹ năng

- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự.

- Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác.

- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT.

II KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG

Chủ đề hoặc chương Mức độ cần đạt(chuẩn kiến thức, kĩ năng) Thời gian và hình thứckiểm tra (15’, 1V…) LỢI ÍCH, TÁC

DỤNG CỦA THỂ

DỤC THỂ THAO

Về kiến thức :

- Biết một số lợi ích của việc tham gia

GV: Bảng, phấn Giáo án HS: Bút, vở ghi chép

và thường xuyên tập luyện TDTT.

- Biết một số tác dụng của việc tham gia

và thường xuyên tập luyện TDTT

Về kĩ năng:

- Vận dụng trong các giờ học thể dục và vận dụng hàng ngày

ĐỘI HÌNH ĐỘI

NGŨ

Về kiến thức:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; dàn hàng, dồn hàng; đi đều, đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập nêu trên

Tranh, còi

BÀI THỂ DỤC

CHUNG

Về kiến thức : Biết tên và cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (9 động tác)

Tranh bài thể dục phát triển chung,còi

CHẠY NGẮN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy ngắn (chạy nhanh)

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao – chạy nhanh (60m)

Tranh, đường chạy,còi

CHẠY BỀN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

Đường chạy,còi

BẬT NHẢY

Về kiến thức:

- Biết cách thực hiện trò chơi: Bật xa tiếp sức, Nhaỷ ô tiếp sức

- Biết cách thực hiện đà 1 bước-giậm nhảy-đá lăng, đà 3 bước-giậm nhảy,bật

xa, chạy đà tự do-nhảy xa

Về kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng 2 trò chơi nêu trên

- Thực hiện được những nội dung nêu trên

Hố nhảy, Tranh ảnh ky thuật bật nhảy

Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi,

Cầu đá, còi

tâng cầu bằng má trong bàn chân.

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân

BÓNG CHUYỀN

Về kiến thức:

Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay

Bóng số4

III KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 7

1 MỤC TIÊU :

- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.

- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt

ở trường và ngoài trường.

2 YÊU CẦU

2.1 Kiến thức:

- Có một số hiểu biết cơ bản về Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng.

- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC.

- Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều

đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường.

2.2 Kỹ năng:

- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự.

- Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác.

- Thi đạt tiêu chuẩn RLTT.

3 BẢNG PHÂN PHỐI

tiết tiết

1 Phòng tránh chấn

thương khi hoạt động TDTT

3 Bài thể dục phát

triển chung

9 Ôn tập, kiểm tra học kì

I-II, Kiểm tra RLTT

4

4 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG

Chủ đề hoặc chương Mức độ cần đạt(chuẩn kiến thức, kĩ năng) Thời gian và hình thứckiểm tra (15’, 1V…)

NGUYÊN NHÂN VÀ

HOẠT ĐỘNG THỂ

DỤC THỂ THAO

Về kiến thức :

- Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoaạt động TDTT

- Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng ngừa

Về kĩ năng:

- Vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập, thi đấu

GV: Giáo án, phấn, bảng

HS: Bút và vỡ ghi

ĐỘI HÌNH ĐỘI

NGŨ

Về kiến thức:

- Biết cách thực hiện đội hình 0 – 2 – 4 và

0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang hoặc hàng dọc); đi đều – đứng lại

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đội hình đội ngũ và điều khiển đội hình đội ngũ

Tranh ĐHĐN, Còi

BÀI THỂ DỤC

CHUNG

Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung 9 động tác

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (9 động tác)

Tranh Bài TD với cờ Cờ xéo, còi

CHẠY NGẮN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy ngắn (chạy nhanh)

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao – chạy nhanh (60m)

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT

Tranh, đường chạy

Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy bền 500m

BẬT NHẢY

Về kiến thức:

- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà;

nhảy bước bộ trên không

Về kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; nhảy bước bộ trên không

Hố nhảy,còi

ĐÁ CẦU

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân

Cầu đá, còi

BÓNG CHUYỀN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện

Bóng chuyền, còi

V KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 8

1- MỤC TIÊU :

- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.

- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt

ở trường và ngoài trường.

2 – YÊU CẦU

2.1 Kiến thức

- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.

- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Biết cách thực hiện những kỹ năng đội hình đội ngũ; bài thể dục phát triển chung áp dụng chung cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và tiếp tục học

kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”;

Đá cầu Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học.

- Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu các môn thể thao đã học.

2.2 Kỹ năng

- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu và môn TT tự chọn.

- Đạt tiêu chuẩn RLTT

Bảng phân phối nội dung và thời gian

1 Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

2

9 Ôn tập, kiểm tra học kì I và II, Kiểm tra RLTT

4

4 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG

Chủ đề hoặc chương Mức độ cần đạt(chuẩn kiến thức, kĩ năng) Thời gian và hình thứckiểm tra (15’, 1V…) MỘT SỐ PHƯƠNG

PHÁP TẬP LUYỆN

PHÁT TRIỂN SỨC

NHANH

Về kiến thức :

- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh

- Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

Về kĩ năng:

- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh

- Vận dụng để tập luyện phát triền sức nhanh

GV: Bảng, phấn Giáo án

HS: Bút, vở ghi chép

ĐỘI HÌNH ĐỘI

NGŨ

Về kiến thức:

- Ôn tập và củng cố những nội dung dã học

Về kỹ năng:

Củng cố và nâng cao những nội dung đã học

Còi, tranh

BÀI THỂ DỤC

CHUNG

Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung 35 động tác

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (35 động tác)

Còi, tranh bài TD liên hoàn

CHẠY NGẮN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện tập luyện môn chạy ngắn (60m)

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn (60m)

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT

Đường chạy, còi

CHẠY BỀN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT

Đường chạy, còi

NHẢY CAO

NHẢY XA

Về kiến thức:

- Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi Bật xa

Về kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi (đạt yêu cầuvề thành tích và kĩ thuật) + Đạt tiêu chuẩn RLTT

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu bước qua

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua

Hố nhảy, còi cọc xà

ĐÁ CẦU

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Cầu đá, còi

BÓNG CHUYỀN Về kiến thức:

Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay Bóng chuyền

bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình

VI KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 9

1- MỤC TIÊU :

- Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.

- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt

ở trường và ngoài trường.

2 - YÊU CẦU

2.1 Kiến thức

- Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền

- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Biết cách thực hiện những kỹ năng đội hình đội ngũ; bài thể dục phát triển chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và tiếp tục học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đá cầu Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học.

- Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu các môn thể thao đã học.

2.2 Kỹ năng

- Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu và môn TT tự chọn.

- Đạt tiêu chuẩn RLTT

Bảng phân phối nội dung và thời gian

1 Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền

2

5 Chạy bền 6

9 Ôn tập, kiểm tra học kì I và II, Kiểm tra RLTT

4

4 KẾ HOẠCH CỤTHỂ THEO TỪNG CHƯƠNG

Chủ đề hoặc chương Mức độ cần đạt

(chuẩn kiến thức, kĩ năng)

Thời gian và hình thức

kiểm tra (15’, 1V…)

MỘT SỐ PHƯƠNG

PHÁP TẬP LUYỆN

PHÁT TRIỂN SỨC

BỀN

Về kiến thức :

- Biết một số khái niệm về sức bền

- Biết một số nguyên tắc phương pháp và hình thức tập luyện

Về kĩ năng:

- Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập

GV: Bảng, phấn Giáo án

HS: Bút, vở ghi chép

ĐỘI HÌNH ĐỘI

NGŨ

Về kiến thức:

- Ôn tập và củng cố những nội dung dã học

Về kỹ năng:

Củng cố và nâng cao những nội dung đã học

Tranh, còi

BÀI THỂ DỤC

CHUNG

Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển chung

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (45 nhịp)

Tranh bài TD phát triển chung nam, nữ, còi

CHẠY NGẮN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m)

Về kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT

Đường chạy, còi

CHẠY BỀN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Đạt tiêu chuẩn RLTT

Đường chạy, còi

NHẢY XA

NHẢY CAO Về kiến thức:

- Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi Bật xa

Về kĩ năng:

Hố nhảy, cọc ,xà, còi

-Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi (đạt yêu cầuvề thành tích và kĩ thuật) + Đạt tiêu chuẩn RLTT

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu bước qua

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua

ĐÁ CẦU

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Cầu đá, còi

BÓNG CHUYỀN

Về kiến thức:

Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay chính diện

Về kĩ năng:

Thực hiện cơ bản đúng phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay chính diện

Bóng chuyền

Duyệt của tổ trưởng

………

………

HIỆU TRƯỞNG

Bắc Lý, ngày 10.tháng 10 năm 2013

NGƯỜI LÀM KẾ HOẠCH

GV Nguyễn Thị Nga