Bai 54 Ve sinh he than kinh

 Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hoài khaû naêng laøm vieäc cuûa heä thaàn kinh?. Muốn có giấc ngủ tốt cần có những điều kiện gì, nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực t[r]

TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CHÀ LÀ

Sinh 8

Tiết 56 :

? Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì ? Ý nghĩa của sự thành lập PXCĐK Cho ví dụ

Tiết 56 :

Trả lời câu hỏi :

? Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lý & có ý nghĩa như thế nào đối với sức khoẻ ?

 Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.

? Muốn có giấc ngủ tốt cần có những điều kiện gì, nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ ?

 Biện pháp để có giấc ngủ tốt:

+ Cơ thể sảng khoái.

+ Chổ ngủ thuận tiện,sạch sẽ.

+ Không dùng chất kích thích trước khi ngủ.

Yếu tố ảnh hưởng : sử dụng chất kích thích, chổ ngủ không sạch,……

VỆ SINH HỆ THẦN KINH Tiết 56 :



- Ngủ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.

- Biện pháp để có giấc ngủ tốt:

+ Cơ thể sảng khoái.

+ Chổ ngủ thuận tiện, sạch sẽ.

+ Không dùng chất kích thích trước khi ngủ.

II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ : LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ

Nghiên cứu thông tin, trả lời :

? Tại sao không nên làm việc quá sức ? Thức quá khuya ?

 Làm việc quá sức  hệ thần kinh cũng làm việc nhiều  hệ thần kinh suy kiệt, cơ thể mệt mỏi.

 Thức khuya gây cho cơ thể mệt, ảnh hưởng không tốt đến hệ thần kinh, hệ thần kinh làm việc quá

nhiều  bệnh.

VỆ SINH HỆ THẦN KINH Tiết 56 :



II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ : LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ

- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.

- Biện pháp:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.

+ Giữ gìn tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH :

Quan sát các hình sau :

Hoa và quả cây cà phê

Aûnh cây & sản phẩm gây nghiện :

Loại chất Tên chất Tác hại

Chất kích thích

Chất gây nghiện

- Rượu

- Nước chè (trà), cà phê.

- Cây cô ca và các chất từ cây cô ca.

- Hoạt động võ não bị rối loạn, trí nhớ kém, bệnh về gan …

- Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.

- Tê liệt các đoạn dây thần kinh cảm giác, sử dụng

liều cao có thể gây độc

- Cơ thể suy yếu dễ mắc các bệnh về ung thư Khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém …

- Thuốc lá

Thảo luận hoàn thành B54 :

VỆ SINH HỆ THẦN KINH Tiết 56 :



II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ : LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÍ

ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH :

- Chất kích thích làm hoạt động của võ não bị rối loạn, trí nhớ kém, gây khó ngủ.

- Chất gây nghiện làm cơ thể suy yếu dể mắc bệnh ,làm việc kém, suy yếu giống nòi, lây nhiểm HIV/AIDS.

- Tránh : sử dụng chất kích thích gây nghiện

 Tác hại của chất gây nghiện, kích thích ?

 Biện pháp phòng chống ma tuý & chất gây nghiện ?

 Tự ôn tập chương IX.

 Học bài tiết sau kiểm tra 1 tiết.

Mong các bạn góp ý thêm cho mình để mình hoàn thành giáo

án tốt hơn.

Chúc các bạn thành công &

nhiều sức khoẻ.